Sanrılar, gerçekliğe dayanmayan inançlardır. Bir hayal sırasında, hiç tanımadığınız ünlü bir müzisyenle yakın arkadaş olduğunuza veya ülkenin uzay programını yönettiğinizi düşünebilirsiniz.
Sanrılar, sanrısal bozukluk adı verilen kendi başına bir durum olabilir. Bipolar bozukluğun manik veya depresif dönemlerinde de ortaya çıkabilirler. Bazen sanrılar halüsinasyonlarla birlikte olur.
Doğru olmayan şeylere inanmak sizi gerçek dünyadan uzaklaştırabilir ve sizi sıkıntılı hissettirebilir. Gerçek olmayan bir inancı bırakamamak işinizi, ilişkilerinizi ve hayatınızın diğer bölümlerini etkileyebilir. Bununla birlikte, etkili tedaviler mevcuttur.
Sanrı türleri
Birkaç farklı sanrı türü vardır. Grandiose ve paranoid sanrılar, bipolar bozuklukta en yaygın olanlardır. Suçluluk, depresif bipolar ataklar sırasında daha yaygındır.
Görkemli
Görkemli sanrılar yaşayan insanlar, gerçekte olduklarından daha güçlü, zengin, zeki veya yetenekli olduklarına inanırlar. Yaptıklarından daha büyük şeyler başardıklarını düşünüyorlar. Bazen görkemli sanrılar dini inançları içerir.
Paranoyak veya zulmedici
Paranoyak ya da zulmedici sanrıları olan biri, bunun olduğuna dair hiçbir kanıta sahip olmamasına rağmen, diğer insanların onları incitmeye çalıştığını düşünür. O kadar tehdit edilmiş hissedebilirler ki, yardım arayan polisi defalarca arayabilirler.
Kıskançlık
Bu tür bir yanılgıya sahip bir kişi, romantik partnerinin kendisini aldattığına inanır. Gerçekte, partnerinin sadakatsiz olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.
Suç
Bu, bir kişinin bir suç işlemekten veya doğal afet gibi korkunç bir olaya neden olmaktan sorumlu olduğuna inandığı zamandır. Yine, olaya karıştıklarına dair hiçbir kanıt yok.
Erotomanik
Bu tür bir yanılsama, kişinin kendisine aşık olmayan birine aşık olduğuna inanmasına neden olur. Genellikle sevgilerinin amacı ünlü biridir.
Somatik
Somatik sanrıya sahip biri, vücudunda bir sorun olduğuna inanır. Örneğin, gerçekten sağlıklı olduklarında kanser veya başka bir hastalığa yakalandıklarına inanırlar.
Karışık
Karışık sanrıları olan bir kişi, yukarıda listelenen iki veya daha fazla sanrıya sahiptir.
Sanrı örnekleri
Aşağıda, bir kişinin her bir sanrı türü ile ne söyleyebileceğine veya neye inanabileceğine dair birkaç örnek bulunmaktadır. Her durumda, iddialarını destekleyecek hiçbir kanıt yoktur.
Görkemli
"Kanserin tedavisini keşfettim."
"Bankada milyonlarca dolarım var."
Ben yeni Papa'yım.
Paranoyak veya zulmedici
"Hükümet beynime bir çip yerleştirdi ve şimdi her hareketimi izliyorlar."
"Evimin önüne park etmiş arabadaki kişi beni takip ediyor ve beni kaçırmaya çalışıyor."
“İş arkadaşım her sabah kahveme zehir koyuyor. Beni öldürmek istiyorlar."
Kıskançlık
"Kiminle konuştuklarını görmek için her gün partnerimin e-postalarını kontrol etmem gerekiyor."
Eşim bu gece 5 dakika gecikti. Beni aldatıyor olmalılar. "
"Nereye gittiklerini ve kiminle olduklarını görmek için ortağımın ofisinin dışında 2 saat bekledim."
Suç
Oda arkadaşıma bir fincan çay verdim ve kanserden öldü. Onun ölümünden ben sorumluyum ve cezalandırılmalıyım. "
"İşe gitmek zorunda kalmamak için yağmur yağmasını diledim. Şehrimde patlayan kasırga benim hatamdı. "
Erotomanik
"Akşam haberlerindeki çapa, doğrudan beynime gizli mesajlar gönderiyor."
J. Lo'ya yüzlerce mektup yazdım. Her konserden sonra onu otel lobisinde bekliyorum. "
“Kongre üyem bana aşık. Bana verdiği yasaklama emri aşkının kanıtıdır. "
Somatik
"Parazitler cildime girdi ve yumurtalarını bağırsaklarıma bıraktı."
Yüzümün sol tarafı, sağ tarafımdan farklı görünüyor. Ben şekilsiz ve çirkinim. "
"20 farklı doktora gittim ama hiçbiri bende bir sorun olduğunu kabul etmeyecek."
Neden sanrılar oluşur?
Doktorlar, bazı insanların neden sanrı geliştirdiğini tam olarak bilmiyor. Bu yanlış inançlar, bipolar bozukluğu olan bazı kişilerde psikotik atakların bir özelliğidir.
Sanrılardan en azından kısmen genler sorumlu olabilir. Aile üyelerinizden biri veya daha fazlası varsa, onlara sahip olma olasılığınız daha yüksektir.
Sanrılar, bir sinir hücresinden diğerine mesajlar gönderen nörotransmiterler adı verilen beyin kimyasallarıyla ilgili olabilir. Bu kimyasallardaki bir dengesizlik, doğru mesajların geçmesini engelleyebilir.
Diğer birkaç faktör, bipolar bozukluğu olan kişilerin sanrılar yaşamasına neden olur. Bunlar şunları içerir:
- stres
- uyuşturucu ve alkol kullanımı
- zayıf görme ve işitme
- yalnızlık
Tedavi
Doktorunuz, hangi tedavinin sizin için en uygun olduğunu belirlemek için belirtilerinizi değerlendirecektir. Doktorunuz kendiniz veya başkaları için tehlike oluşturduğunuzu belirlerse, bir süre hastanede kalmanız gerekebilir.
Bipolar sanrılar için tedavi genellikle ilaçla konuşma terapisini birleştirir.
Konuşma terapisi, çarpıtılmış düşünceleri tanımlamanıza ve bunlarla çalışmanıza yardımcı olabilir. Terapistle bire bir veya eşiniz veya diğer aile üyelerinizle bire bir görüşebilirsiniz.
Antipsikotik ilaçlar, sanrıları tedavi etmek için kullanılan en yaygın ilaçlardır. Bu ilaçlar, kimyasal dopaminin beyninizdeki etkilerini engeller. Dopamin, sanrıların tetiklenmesinde rol oynar.
Sanrılar yaşayan birine nasıl yanıt verilir?
Birisi sanrılar yaşarken, içgüdünüz onlarla mantık yürütmek veya yanlış inanca meydan okumak olabilir. Ama onlarla ne kadar konuşmaya çalışırsanız, onları caydırmak o kadar zorlaşır.
Bunun yerine şu stratejileri deneyin:
- Sevdikleriniz endişelerinden bahsederken sakince dinleyin.
- Güvende olduklarından ve herhangi bir zarardan korunmalarına yardımcı olacağınıza dair güvence verin.
- Olanlar için başka olası nedenler sunun. Örneğin, “Evinizin dışına park etmiş arabanın hareketlerinizi izleyen CIA olduğunu düşündüğünüzü anlıyorum. Neden seni takip ediyorlar? Arabanın sahibi olan kişinin sadece komşularınızdan birini ziyaret ediyor olması mümkün mü? "
- Kişinin dikkatini dağıtmaya veya başka bir faaliyete yönlendirmeye çalışın.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Arkadaşlarınız ve aileniz size sıklıkla inançlarınızın doğru olmadığını söylerse, bir akıl sağlığı uzmanına başvurun. Bir sınav, sanrılarınızın nedenlerini belirlemenize yardımcı olabilir. Doktorunuz yanlış inançları yönetmenize yardımcı olacak tedaviler önerecektir.
Götürmek
Sanrılar, bipolar bozukluğu olan kişilerde hem manik hem de depresif atakların bir belirtisi olabilir. Bu yanlış inançlar, onları deneyimleyen herkes için çok üzücü olabilir.
Kendinizdeki veya sevdiğiniz bir kişideki sanrılar konusunda endişeleriniz varsa, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızdan, bir psikologdan veya bir psikiyatristten yardım isteyin. Durumu teşhis etmenize ve bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olabilirler.
