Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Blue Apron ve Purple Carrot, evde daha sağlıklı yemeklerin tadını çıkarmanıza yardımcı olabilecek iki popüler yemek dağıtım hizmetidir.
Basit tarifler, adım adım talimatlar ve önceden ölçülmüş malzemelerle, her ikisi de yemek hazırlamada zamandan tasarruf etmenize ve pişirme becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, birkaç temel farklılık bu iki yemek dağıtım hizmetini birbirinden ayırmaktadır.
Bu makale, hangi hizmetin sizin için doğru olduğunu belirlemek için Mavi Önlük ve Mor Havuç'u gözden geçirmektedir.
• İmza, 4 kişilik imza, 2 kişilik vejetaryen ve 2 kişilik sağlıklı yaşam dahil olmak üzere çeşitli planlar mevcuttur
• haftada 2-4 tarif seçme seçeneği
• Haftada 2–4 öğün içeren 2 ve 4 servisli planlar mevcuttur
• Ek ücret karşılığında kahvaltı, öğle yemeği ve atıştırmalıklar
• WW onaylı, vejetaryen, karbonhidrat bilincine sahip ve düşük kalorili seçenekler mevcuttur
• düşük kalorili, yüksek proteinli ve glüten, kabuklu yemiş ve soya içermeyen seçenekler mevcuttur
• 4 kişilik imza: porsiyon başına 7,49 - 8,99 ABD doları
• 2 kişilik vejetaryen: porsiyon başına 9,99 USD
• 2 kişilik sağlıklı yaşam: porsiyon başına 9,99 USD
• Çoğu plan için ücretsiz gönderim veya belirli yemek planları için 7,99 ABD doları
• 4 Hizmet Planı: Hizmet başına 9,99 ABD doları
• Kahvaltılar: porsiyon başına 4,49 USD
• Öğle yemekleri: porsiyon başına 8,99 USD
• ek ücret karşılığında sunulan atıştırmalıklar
• ücretsiz kargo
• Diyet kalitesinin iyileştirilmesi ve vücut yağının ölmesiyle ilişkilendirilebilecek evde yemek pişirmeyi teşvik eder
• evde yemek yapmayı teşvik ederek diyet kalitesini artırabilir ve vücut kompozisyonunu iyileştirebilir
• GDO içermeyen içerikler ve ilave hormonlar
• katı hayvan refahı standartlarına sahip aile tarafından işletilen çiftlikler, çiftlikler ve balıkçılık ile ortaklar
• çoğunlukla geri dönüştürülebilir ambalajlar
• kahvaltılar, öğle yemekleri, akşam yemekleri ve atıştırmalıklar sunar
• çoğunlukla geri dönüştürülebilir ambalajlar
• şiddetli gıda alerjileri için uygun değildir
• tarifler yalnızca 4 porsiyona kadar içerir
• organik içerikler sınırlıdır
• şiddetli gıda alerjileri için uygun değildir
• tarifler yalnızca 4 porsiyona kadar içerir
• çoğunlukla geleneksel malzemeler kullanır
• bileşenlerin tedarikine ilişkin sınırlı bilgi
Nadine Greeff / Stocksy United
Temel bilgiler
Her hizmete ilişkin temel bir genel bakışı burada bulabilirsiniz.
Mavi Önlük
Blue Apron, her hafta basit ve lezzetli tariflerin yanı sıra bunları hazırlamak için ihtiyaç duyduğunuz önceden porsiyonlu malzemeler sağlamada uzmanlaşmış bir yemek dağıtım hizmetidir.
Blue Apron, aşağıdakiler dahil çeşitli yemek planları sunar:
- İmza: her biri iki porsiyon içeren çeşitli tarifler içerir
- 4 kişilik imza: her biri dört porsiyon içeren çeşitli tarifler içerir
- 2 kişilik vejetaryen: her biri iki porsiyonluk vejetaryen tarifleri içerir
- Wellness for 2: karbonhidrat oranı düşük veya WW onaylı yemekler dahil olmak üzere her biri iki porsiyonluk beslenme uzmanı onaylı tarifler içerir
Çoğu planda, kendi özel haftalık menünüzü oluşturmak için iki ila dört tarif seçebilirsiniz.
Mor Havuç
Purple Carrot, sağlığınızı iyileştirmek ve diyetinizi çeşitlendirmek için tasarlanmış bitki bazlı yemek kitleri sunar.
Her sipariş, pişirme sırasında zamandan tasarruf etmenize yardımcı olmak için uygulaması kolay talimatlar ve önceden ölçülmüş malzemeler içerir.
Hizmetin 2 Sunum Planı üç veya dört akşam yemeği içerirken, 4 Sunum Planı haftada iki veya üç akşam yemeği içerir.
Ayrıca ek bir ücret karşılığında siparişinize çeşitli kahvaltılar, öğle yemekleri veya atıştırmalıklar ekleyebilirsiniz.
Menü seçenekleri
İşte her hizmetin sunduğu menü seçeneklerinden bazıları.
Mavi Önlük
Blue Apron, her hafta seçim yapabileceğiniz çeşitli seçeneklere sahip dönen bir menüye sahiptir.
Örneğin, İmza menüsü 11 benzersiz tarif sunarken, 2 Kişilik Vejetaryen menüsü haftada 3-4 seçenek sunar.
WW onaylı, vejetaryen, karbonhidrat bilinçli ve düşük kalorili yemekler de menüde etiketlenmiştir.
İşte seçebileceğiniz birkaç tarif örneği:
- Remoulade ve Biber Pirinç ile Kajun Baharatlı Karides Fırında
- Shishito Biberler ve Gochujang Mayo ile Kore Tarzı Sığır Kaseleri
- Sahanda Yumurta ve Sarımsaklı Naan ile Fıstık Mercimek Köri
Menü ayrıca her tarif için besin değeri, malzemeler ve hazırlama talimatları hakkında bilgiler içerir.
Mor Havuç
Purple Carrot, akşam yemeği menüsünde her biri bir dizi benzersiz mevsimlik malzeme içeren çok çeşitli tarifler sunmaktadır.
Örneğin, 2 Servis Planı sekiz seçenek sunarken, 4 Servis Planı her hafta arasından seçim yapabileceğiniz dört öğün yemek sunar.
Servis ayrıca iki kahvaltı ve öğle yemeği setinin yanı sıra hazır atıştırmalık çeşitleri de sunmaktadır.
Menüdeki bazı öğelere örnekler:
- Jalapeno ve Susam Tereyağlı Kimchi Izgara Peynirli Sandviçler
- Çin Brokoli ve Kahverengi Pirinçli Karabiberli Tofu
- Kavrulmuş Kış Sebzeli Kremalı Miso Risotto
Düşük kalorili, yüksek proteinli ve glüten, kabuklu yemiş veya soya içermeyen tarifler menüde etiketlenmiştir.
Her tarife, besin değeri, gerekli malzemeleri ve mutfak aletleri, potansiyel alerjenler ve hazırlama talimatları hakkında bilgiler de eşlik ediyor.
Maliyet ve nakliye
Her hizmetin fiyat açısından nasıl değişiklik gösterdiğini buradan öğrenebilirsiniz.
Mavi Önlük
Blue Apron, seçtiğiniz plana bağlı olarak fiyat olarak değişir.
İşte her planın fiyatı:
- İmza: Hizmet başına 9,99 ABD doları
- 4 kişilik imza: porsiyon başına 7,49–8,99 ABD doları
- 2 Kişilik Vejetaryen: Porsiyon başına 9,99 ABD doları
- 2 kişilik sağlık: porsiyon başına 9.99 dolar
Teslimat, bitişik Amerika Birleşik Devletleri'nde mevcuttur ve çoğu Blue Apron planı için nakliye ücretsizdir.
Bununla birlikte, Signature, 2 kişilik vejetaryen veya 2 plan için Sağlıklı yaşam için haftada yalnızca iki tarif sipariş ederseniz 7,99 ABD doları tutarında sabit bir nakliye ücreti vardır.
Mor Havuç
Purple Carrot, her biri farklı fiyatlara sahip iki yemek planı sunar.
Ayrıca ek bir ücret karşılığında planınıza kahvaltı ve öğle yemeği ekleyebilirsiniz.
Mor Havuç fiyatına daha yakından bakalım:
- 2 Hizmet Planı: Hizmet başına 11,99 ABD doları
- 4 Hizmet Planı: Hizmet başına 9,99 ABD doları
- Kahvaltılar: porsiyon başına 4,49 ABD doları
- Öğle yemekleri: porsiyon başına 8,99 ABD doları
Seçimlerinize bağlı olarak fiyatı değişen alakart atıştırmalıklar da sipariş edebilirsiniz.
Hem 2 Hizmet Planı hem de 4 Hizmet Planı için gönderim ücretsizdir ve bitişik Amerika Birleşik Devletleri'nde teslimat mevcuttur.
Kilo kaybı etkinliği
Blue Apron, kilo vermeyi desteklemek için tasarlanmış çeşitli tarifler sunar. Bu arada, Mor Havuç, kilo kaybı ve yağ kaybı için faydalı olabilecek bitki bazlı bir diyeti teşvik eder.
Mavi Önlük
Blue Apron, kilo vermeyi teşvik etmeye yardımcı olabilecek çeşitli yemek planları ve tarifler sunar.
Aslında, porsiyon başına 600'den az kalori içeren yemekler menüde açıkça etiketlenmiştir ve bunları seçmek, kilo vermeyi desteklemek için kalori alımınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
Servis ayrıca, kalori, sodyum, şeker ve doymuş yağ bakımından düşük, besin açısından zengin bütün yiyecekler içeren WW onaylı yemeklerden bir seçki sunar.
Blue Apron ayrıca üyeleri, yemek pişirme deneyimleri ne olursa olsun daha sağlıklı, ev yapımı yemeklerin tadını çıkarmaya teşvik eder.
Bazı araştırmalar, daha fazla ev yapımı yemek tüketmenin, daha iyi beslenme kalitesi ve azalan vücut yağı ile ilişkili olabileceğini göstermektedir.
Mor Havuç
Mor Havuç, tamamen bitki bazlı besleyici öğünler sağlamaya odaklanmıştır.
Bazı araştırmalar, bitki bazlı bir diyet uygulamasının kilo vermeye ve yağ kaybına yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Dahası, araştırmalar veganların ve vejeteryanların vejeteryan olmayanlara göre daha düşük bir vücut kitle indeksine (BMI) ve daha az karın yağına sahip olma eğiliminde olduğunu göstermektedir.
Blue Apron gibi, Purple Carrot da porsiyon başına 600'den az kalori içeren yemekler sunar ve bu kilo kaybı için faydalı olabilir.
Ek olarak, her hafta daha fazla ev yapımı yemek hazırlamak, aşırı kilolu olma riskinin daha düşük olmasına bağlı olabilir.
Diğer faydalar
İşte her hizmetin diğer potansiyel faydalarından bazıları.
Mavi Önlük
Blue Apron, porsiyon başına sadece 7,49 $ 'dan başlayan planlarla, mevcut en bütçe dostu yemek dağıtım hizmetlerinden biridir.
Ayrıca yemek kitlerinde yüksek kaliteli malzemeler kullanır ve bunların tümü genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO'lar) veya ilave hormonlar kullanılmadan yapılır.
Şirket aynı şekilde aile tarafından işletilen çiftlikler, çiftlikler ve balıkçılık ile ortaklık kurarak ve katı hayvan refahı standartlarına bağlı kalarak sürdürülebilirliği vurgulamaktadır.
Ek olarak, Blue Apron tarafından kullanılan ambalaj ağırlığının yaklaşık% 85'i geri dönüştürülebilir. Ambalaj malzemelerinin nasıl geri dönüştürüleceğine ilişkin ayrıntılı talimatlar web sitesinde mevcuttur.
Mor Havuç
Mor Havuç, diyetinizi tamamlamaya yardımcı olacak ekstra atıştırmalıkların yanı sıra gün boyunca birden fazla öğün için seçenekler sunarak bitki bazlı bir diyeti takip etmeyi kolaylaştırır.
Kilo kaybını desteklemeye ek olarak, bitki bazlı bir diyetin ardından diğer bazı sağlık yararları da ilişkilendirilebilir.
Araştırmalar, bitki bazlı diyetlerin kan şekeri yönetimini iyileştirmeye ve kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Ayrıca, daha fazla bitki bazlı ürün yemek, sürdürülebilirliği teşvik etmek için çevresel etkinizi azaltabilir.
Purple Carrot ayrıca çoğunlukla geri dönüştürülebilir ambalaj kullanır ve web sitesinde her bir bileşenin geri dönüştürülmesiyle ilgili ayrıntılar sunar.
Dezavantajlar
İşte her hizmetle ilgili göz önünde bulundurulması gereken birkaç dezavantaj.
Mavi Önlük
Blue Apron çeşitli vejeteryan, karbonhidrat bilinçli ve düşük kalorili seçenekler sunsa da, glütensiz, ketojenik veya vegan diyetler dahil olmak üzere diğer diyet kısıtlamaları için sınırlı sayıda seçenek mevcuttur.
Ayrıca, belirli alerjenleri veya bileşenleri yemeklerden filtreleme seçeneği yoktur; bu, şiddetli gıda alerjisi veya intoleransı olanlar için ideal olmayabilir.
Ek olarak, Blue Apron, Signature for 4 planında yalnızca dört porsiyona kadar yemek sipariş etmenize izin verir.
Bu nedenle, daha büyük haneler veya aileler için yemek hazırlaması gerekenler için uygun olmayabilir.
Sadece belirli tarifler organik maddeler içerdiğinden, organik yemeyi tercih eden insanlar için de iyi bir seçenek olmayabilir.
Mor Havuç
Mor Havuç, bitki bazlı yemekler sağlamaya odaklanır ve diğer diyet modelleri için sınırlı seçenekler sunar.
Yemek kitleri, belirli gıda alerjileri olan kişiler için uygun olmayabilecek buğday, glüten ve kuruyemiş işleyen bir tesiste de üretilmektedir.
Blue Apron gibi, Purple Carrot da her biri en fazla dört porsiyonluk yemekler sunar. Bu nedenle, daha büyük haneler için en iyi seçenek olmayabilir.
Ek olarak, Mor Havuçtan gelen öğünlerin çoğunda organik değil, geleneksel malzemeler kullanılır, eğer bu sizin için önemliyse.
Son olarak, bileşenlerin nasıl tedarik edildiğine veya yerel tedarikçilerle ortak olup olmadıklarına ilişkin sınırlı bilgi vardır ve bu, bazıları için önemli bir değerlendirme olabilir.
Alt çizgi
Blue Apron ve Purple Carrot, lezzetli ve hazırlaması kolay yemek setleri sağlayan iki hizmettir.
Blue Apron, düşük kalorili, karbonhidrat bilinçli ve WW onaylı birçok yemek tarifleri sunar.
Bu arada, Mor Havuç, bir dizi kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalık dahil olmak üzere bitki bazlı yiyecekler sağlamaya odaklanmıştır.
Her iki programa buradan başlayın
- Mavi Önlük
- Mor Havuç
