Amerika'nın En Yüksek 50 Zirvesine Diyabetli (ve Diyabet için) Tırmanış

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yüksek 50 noktaya birkaç günde tırmanmanın, mükemmel sağlıktaki en deneyimli sporcular tarafından bile yönetilebilir olup olmadığını merak edebilirsiniz.Ama tip 1 diyabeti karışıma, bir dağ yamacından düşüp hastaneye kaldırılmanın yanı sıra, diyabet programları için binlerce dolar toplarken ... ve gerçekten olağanüstü bir maceranın yaratılmasına sahip oluyorsunuz, hepsi harika. sebep olmak.

Michael Shelver ve Patrick Mertes'in 2019 yazında, bu ikili tip 1 diyabet hastası daha önce hiç kimsenin yapmadığı bir şeyi yapmaya başladıklarında yaşadıkları deneyim buydu: 315 millik parkurlarda yürüyüş yapmak, koşmak, yürümek ve kayak yapmak için 16.000 mil yolculuk ve birkaç gün içinde Amerika'daki en yüksek 50 noktaya tırmanıyor. 50'si 50'de Proje olarak da bilinir.

Amaç, güven, iyimserlik ve diyabetten etkilenen aileler için destek oluşturmaya odaklanan rekreasyon temelli programlar yürüten Kuzey Carolina merkezli kar amacı gütmeyen Diyabet Aile Bağlantısı için fon toplamaktı. Michael ve Patrick’in çılgın macerasının diğer amacı, T1D'den etkilenen çocuklara, yetişkinlere ve ailelere, durumun onları yavaşlatması veya hayallerini gerçekleştirmekten alıkoyması gerekmediğini her yerde göstermekti.

İkili, yolculuklarını Instagram'da takip ederek, uluslararası medyanın ilgisini çeken ve 2020 için henüz açıklanacak büyük bir maceraya yol açan bütün bir topluluk deneyimi yarattı.

Şimdiye kadar Dexcom, Tandem Diabetes, Companion Medical, Clif Bar & Company, The North Face ve diğer kuruluşların sponsorlukları ve Şubat 2020'nin sonuna kadar devam eden kitle kaynak kullanımı kampanyasıyla yaklaşık 28.000 $ topladılar.

Patrick, "Sadece bu kadar devasa bir şeyi çıkarmanın zorluğu ve yorgunluğundan organik olarak meydana gelen çok fazla kişisel gelişim değil, aynı zamanda tip 1 diyabet topluluğunun gücünü hissettiğimiz somut bir deneyim de vardı," diyor Patrick. "Gerçekten bizim için ömür boyu bir kez yaşanacak bir deneyimdi."

Diyabet maceracıları birleşiyor

Her iki adam da California'dan geliyor, ancak Patrick şu anda Kuzey Carolina'da yaşıyor ve burada bağış topladıkları Diyabet Ailesi Bağlantısı için çalışıyor. Michael hala California'da yaşıyor ve Concord, CA'da bulunan Diabetes Youth Families (DYF) kar amacı gütmeyen kuruluşta çalışıyor.

Her ikisine de çocukken tip 1 diyabet teşhisi kondu ve spora ve açık hava etkinliklerine bağlılıklarını paylaşıyorlar.

Patrick, 1997 yılında 5 yaşında klasik semptomlarla teşhis edildi. Dedesi 40'lı yaşlarında bir yetişkin olarak teşhis edildikten sonra T1D ile yaşadığı için, aile neler olduğunu hemen anladı. Michael, 2004 yılında aktif bir yüzücü olarak semptomları ve kilo kaybını gördüğünde 10 yaşında teşhis edildi. İdrarında çok fazla glikoz olduğu için yatağında şeker kristalleri bile gördüğünü söylüyor.

Çift, 2015 yılında Kaliforniya'da DYF aracılığıyla bir araya geldi. Diyabet kamplarını destekleyerek topluma geri dönmek, her ikisinin de hayatlarının büyük bir parçasıydı ve hem yaz danışmanlığı yapmışlar hem de daha sonra tam zamanlı olarak çalışmışlardı.

Patrick, "Bu sırt çantalı geziye birlikte gittik ve gerçekten aynı ilgi alanlarına sahip olduğumuzu ve aynı şeylere tutkuyla bağlı olduğumuzu fark ettik," diyor Patrick. "Başlangıçta böyle başarıyoruz ve o zamandan beri farklı maceralara atılmaya başladık."

Michael, Patrick'in 2018'de tamamladığı ve 200'den fazla millik bir patikayı yürümesinden kaynaklanan dev bir bağış toplama gezisi fikrinin ortaya çıktığını söylüyor. Fiziksel ve zihinsel olarak yapabilecekleri şeylerin sınırlarını zorlamaktan, özellikle de T1D ile ilgili konuşmaya başladılar. , bu temanın etrafında dönebilecek bir şey.

“Diyabet Topluluğundaki birçok insanın dahil olmasına yardımcı olabilecek bir şey arıyorduk. Michael, diyabete dahil olmanın veya aktif olmanın, kendimize güven ve diyabet yönetimine gerçekten yardımcı olduğunu düşünüyoruz ”diyor.

Aynı zamanda, 2018'in sonunda, Oregon'dan profesyonel dayanıklılık sporcusu Colin O'Brady, 50 eyaletin tamamında en yüksek noktalara tırmanarak 13.000 millik kros "50 yüksek puan" ı tamamladı. Hem Patrick hem de Michael bunun yapabilecekleri bir şey olacağını düşündüler. Tip 1 diyabetli hiç kimse bunu yapmadığı için heyecan verici bir zorluk olurdu.

Böylece 50'de 50 Projesi doğdu.

İkili, yaz boyunca 27.000 mil yol kat ederek, ülke genelinde sürecekleri bir "mobil komuta karargahı" kamyoneti planlamak ve kurmak için aylar harcadı.

Maceraları, Haziran ayı sonlarında Amerika'daki en yüksek zirvede başladı: 20.310 fit yüksekliğindeki Alaska'daki Denali Zirvesi. Oradan, sonraki 49 gün boyunca ülkeyi gezdiler ve 18 Ağustos'ta saat 20.00 civarında, Kuzey Teksas'taki Guadalupe Zirvesi'ndeki macerayı bitirdiler. Aslında yol boyunca birçok insanı dahil ettiler.

Patrick, "Yüksek puanların çoğu, nispeten teknik olmayan zamlar veya hemen hemen herkesin yapabileceği zamlardır" dedi. "İnsanları yürüyüşe davet ederken aynı zamanda 50 önemli noktayı yapmak istedik."

İnsülin ve yiyeceklerin donmuş zirvelerde kullanılması

Çift, zirvede -25F civarında sıcaklıklar gördüklerinde Alaska'daki Denali'deki ilk zirveyi anlatıyorlar (derler ki -40F'ye düşebilirdi). Böylece her biri insülinlerini bir çorabın içine sardılar ve sonra onu yalıtımlı bir şişeye koydular - sadece yastıklama için değil, donmayı önlemek için onları uyku tulumlarının içinde saklamak için. Ayrıca, Tandem t: ince X2 insülin pompalarını iç ceketlerinin içinde tutarak, sıcak kalmalarını sağlamak ve boruları dondurucu soğuk havaya maruz kalmaktan korumak için birden çok kat giysi giydiler.

Elbette, irtifa değişiklikleri diyabet yönetimine bir maymun anahtarı atabilir. Patrick, aşırı yüksekliğin vücudunuzun kortizol salmasına ve bunun da kan şekerinin yükselmesine neden olacağını söylüyor. Ancak ağır yürüyüş ve tırmanış gibi yorucu fiziksel aktivite, kan şekeri artışlarına karşı koyabilir ve hepsini dengeleyebilir.

Ayrıca, tutarlılık eksikliği ve az uyku nedeniyle yemek yemenin bir zorluk olduğunu da belirttiler. Genellikle uzun mesafelerde dışarıda iken “atıştırmalıklarla” - granola barlar, sığır sarsıntısı, izmarit karışımı ve peynir çubukları - yaşarlardı. Daha sonra, seyahat minibüsünü doldurmak için benzin istasyonlarında durduklarında sıcak yiyeceklerle dolarlar ya da çabuk ısınan yemekler satın alırlardı. Daha uzun tırmanışlardan önce, egzersizle yakacakları tüm kaloriler nedeniyle karbonhidrat yüklerlerdi. Patrick aynı zamanda çölyak hastalığıyla da yaşıyor, bu nedenle elinizde glütensiz yiyecekler bulundurmayı planlamak (ve D-Topluluğunda başkalarının onlara yol boyunca yiyecek getirmesi) deneyimin bir parçasıydı.

Her ikisi de Dexcom CGM ve Tandem t: slim X2 ile Basal-IQ'nun Amerika'da en yüksek noktalara tırmanırken diyabeti yönetmedeki başarılarının anahtarı olarak kullanımlarından bahsediyorlar. Patrick şöyle diyor: "Dürüst olmak gerekirse, teknoloji ve özellikle G6 olmasaydı bu yolculuk mümkün olamazdı, çünkü programlarımız çok çeşitliydi ve hiçbir zaman gerçekten bir ritim yakalayamadık."

Bir dağdan düşmek (ancak diyabet nedeniyle değil)

Elbette tadını çıkarmak için muhteşem bir manzara vardı. Ve birçok senaryo dışı sürprizle başa çıkmak için - diyabet zorluklarından, programların değiştiği beklenmedik hava olaylarına kadar. Ancak en büyük sürpriz, Temmuz ayı sonunda Montana'da Michael için geldi.

"Hayatımın en unutulmaz ve en travmatik deneyimlerinden biriydi" diye anlatıyor.

Ülkede tırmanılması en bilinen ve zor yüksek noktalardan biri olan Granite Zirvesi'ndeydiler. Yol başından başlamak için sabah 4'te geldikleri için karmaşık bir zaman geçirdiler, ancak kapalı olduğundan, bir dolambaçlı yoldan aşağıya doğru yöneldiler. Bunun, yolculuklarını 24 milden 30 millik bir gidiş-dönüş gününe uzatması gerekiyordu. Her ikisi de fitness seviyelerinde bunu yapabileceklerinden emindi.

Ancak yolun bundan çok daha uzun olduğu ortaya çıktı, çünkü kullandıkları harita ölçeğin dışındaydı. Daha tırmanmaya başlamadan önce dağın eteğine ulaşmak 31 mil uzaklıktaydı. Ayrıca yerde planladıklarından daha fazla kar vardı. Dağın arka tarafında tırmanmaya başladılar ve yaklaşık 3-4 saat sürdü.

Sonunda, zirveye, yaklaşık 12.900 fit yüksekte, 23.00 civarında ulaştılar. Yükselmeye başlamak için çok karanlık olduğunu biliyorlardı, bu yüzden gece için hemen plansız bir uyku partisi ayarladılar - aslında, battaniyeye sarılı sırt çantalarına oturdular ve sabaha kadar titrediler.

Sabahleyin, dağın eteğine doğru inmeye başladılar. Bir noktada Michael'ın ayağı kaydı ve kendini hemen yakalayamadı. Bu ilk korkuydu. Kar hem yumuşak hem de buzluydu ve Patrick ilk başta bir grup kayaya çarpıp durmadan önce yaklaşık 25 fit kayarak düştü.

İşte o zaman Michael düştü.

Düşmeyi durdurmak için aletlerini kullanmaya çalışırken yaklaşık 150 yarda düştü, ama kar ve diklik koşulları buna izin vermedi.

Michael endişeli olduğunu belirterek, "Bu büyük kaya parçasını saatte 20 mil hızla, havada takla atmaya ve başka bir kayaya çarpmaya yetecek kadar kuvvetle çarptım ve sonunda sırtımda buldum" dedi. omurga yaralanması hakkında. Bacağında çok ağrı vardı ve hareket ettiremiyordu.

Neyse ki, Patrick bir EMT olarak eğitildi ve Michael vahşi doğada ilk yardım deneyimine sahipti, bu yüzden durumu değerlendirdiler ve dağ teçhizatındaki panik düğmesine basıp yardım çağırmaya karar verdiler. Michael, bir Yaşam Uçuşuyla dağdan helikopterle indirildi. Tesadüfen, helikopterdeki EMT'nin de tip 1 diyabetle yaşadığı ortaya çıktı!

Michael 4 gün hastanede kaldı. Herhangi bir büyük kemik kırılması veya kas yırtılmasından muzdarip değildi, ancak büyük bir morarma vardı ve koltuk değnekleriyle yürümek zorunda kaldı, bu yüzden iyileşmek için Kaliforniya'ya geri döndü. Patrick, Colorado'da ona tekrar katılabilene kadar yolculuğuna tek başına devam etti. Oradan, Michael hala en yüksek 50 puandan 44'üne tırmanmayı başardı - ve sonunda kaçırdığı puanları bir noktada kendi başına bitirmeyi planlıyor.

Her ikisi de bu ölüme yakın deneyimin ciddiyetinin farkındaydı, ancak aynı zamanda bunun diyabetle hiçbir şekilde bağlantısı olmadığı için minnettarlar.

Patrick, "En çok sorduğumuz soru, bu keşif gezisinde hangi diyabet zorluklarıyla karşılaştınız, çünkü çoğu kişi karşılaşacağımız en büyük sorunların Tip 1 ile yaşamakla ilgili olacağını düşünüyor," diyor.

Doğrusu, değildi. Diyabet sorunumuz olmadığını veya kan şekerimizin mükemmel olduğunu çünkü mükemmel olmadığını söylemeyeceğim. Ancak diyabetle ilgili yaşadığımız olaylar, dağcılığın gerçek risklerine çok ikincildi. Tip 1 yönetimin lojistiği muhtemelen bant genişliğimizin en az miktarını aldı. Bu, bugün sahip olduğumuz teknolojinin bir kanıtı ve tanıtmaya çalıştığımız mesajlardan biri: Alet kemerlerimizde şu anda mevcutsa (diyabetli kişilerin) 50 dağa tırmanmasına izin verebilecek araçlara sahip olduğumuz. günler. Gerçekten, gökyüzü sınırdır. "

Yolda diyabet topluluğu

Yol boyunca, neredeyse her fırsatta Diyabet Topluluğu'ndaki insanlarla tanıştılar. T1D'li çocuklar ve yetişkinler hikayeleri paylaşmak ve çift yiyecek ve diğer eşyaları getirmek için ortaya çıktı ve D-ebeveynler ve aksi takdirde muhtemelen asla bilemeyecekleri diğerleri vardı. Birçoğu pompaları ve diğer D cihazlarını karşılaştırmaktan keyif aldı.

Bir yolculukta, bekarlığa veda partisi dağ macerasının parçası olan başka bir T1D ile tanışmışlar. Birçoğu, canlı sosyal medya paylaşımlarının yanı sıra Beyond Type 1 topluluğunun çiftin macerası hakkındaki çevrimiçi güncellemelerini de takip etti.

Patrick, "Dünyanın her yerinden insanlar desteklerini ifade etmek için bize ulaşıyorlardı" diyor. "Bu, D-topluluğu için o kadar benzersiz bir şey ki, bu ezici empati ve topluluk duygusu gerçekten oluyor çünkü hepimiz hayatla bu meydan okumayla karşı karşıyayız. Buna benzer bir projeyi gerçekleştirmenin sağladığı enerjiyi ve tatmin duygusunu kelimelere dökmekte hala zorlanıyorum, aynı zamanda bunu bir bütün olarak daha büyük toplulukla birlikte yapmakta. "

Sırada ne var?

İkisinin 2020 için planları var diyorlar. Ancak tabiri caizse ufukta tam olarak ne olduğunu açıklamaya henüz tam olarak hazır değiller. Yakında sosyal medya aracılığıyla onlardan daha fazlasını duymayı umuyoruz.

Dağlara kendiniz tırmanmayı isteseniz de istemeseniz de, bu iddialı dağcılık macerası T1D'li herkes için anlamlı olmalıdır. Unutmayın, bir diyabet teşhisi ortaya çıktığında insanların hayatlarının neleri gerektireceğinden korktukları veya emin olmadıkları bir dönem vardı (ve çoğu için hala var). Bunun gibi girişimler, gerçekten sınırların olmadığını gösteriyor - en muazzam maceralar bile gemide diyabetle başarılabilir.