Küresel bir pandemiyle başa çıkmanın bu gerçeküstü zamanlarında, diyabetli insanlar yüksek belirsizlik ve endişeyle karşı karşıyadır - koronavirüse yakalanma endişelerinden, temel malzemelere erişim endişelerinden, hastaneye kaldırılırlarsa ne tür diyabet bakımı bekleyebileceklerine kadar ... .
İşte diyabet topluluğundan insanların bu sorunların bazılarıyla nasıl başa çıktıklarıyla ilgili bazı hikayeler.
Tip 1 diyabetli COVID-19'a maruz kalma
San Francisco Körfez Bölgesi'ndeki Justin Wilhite için, on yıldan fazla bir süredir tip 1 diyabetle yaşıyor olması, COVID-19'a potansiyel maruz kalma konusunda endişelenmek için yeterli bir nedendi.
Kaliforniya, Oakland'da yaşayan 39 yaşındaki evde oturan bir baba, "bir şeylerin yolunda gitmediğini" ilk fark ettiği Mart ayı başlarında mümkün olduğunca kendi kendini izole etmeye karar verdi. Kendisine insülin verdiği zamanlar oldu, ama hiçbir şey dozlamamış gibiydi. Kan şekerleri yüksek olmaya devam etti, aldığı Humalog (hızlı etkili) veya Lantus (uzun etkili) insülinlerinden hiçbiri tarafından hiç düşmedi.
Mart ayının başındaki o ilk günler hakkında, "Şaşırtıcıydı çünkü kendimi tamamen iyi hissettim" diye hatırlıyor şimdi. Beni akıl sağlığımdan şüphe etmeye başladı. Çılgınca sallanıyordum ama çoğunlukla gündüzleri yüksekte olurdum ve gece 1 ile 2 arasında düşerdim. Benim için normalin dışında. "
Ardından semptomlar başladı. İlk başta hafif olmasına rağmen, bir migreni taklit eden “tuhaf bir baş ağrısı” tanımladı ve daha sonra aynı gün ciğerlerinin gergin olduğunu hissetti.
Wilhite, tip 1 diyabetin "altta yatan sağlık durumu" ile yaşadığı için tıbbi bakım ekibinin vücudunun virüsle savaşma yeteneği konusunda endişelendiğini söylüyor. Ancak yaşamsal belirtileri harika olduğu için, korkunç bir şey olmadan hastalıkla savaşmaya devam edebileceğinden oldukça emindiler.
Bir hafta sonra sebepsiz yere bayıldıktan sonra acil servise gitti. Wilhite, nefes almanın acıdığını hatırlıyor. Hastane, grip olduğunu belirledi, ilaç verdi ve onu eve gönderdi. Ama günler içinde geri döndü, göğüs ağrısı kötüleştikçe nefes almak zorlaştı ve tuvalete yürümek bir maraton gibiydi.
16 Mart'ta kendisine COVID-19 teşhisi kondu, çoğunlukla tıbbi ekibinin başka bir grip türü veya başka bir hastalık olmadığını belirlemede kullandığı bir eleme süreciyle. Hastanedeki CDC ve bulaşıcı hastalık uzmanlarına danışmışlar ve Wilhite "ölmekte ya da korkunç" olmadığı için gerçek bir COVID-19 testinin gerekli olmadığını belirlediler.
Wilhite, hastalanan pek çok kişi gibi, başlangıçta nasıl maruz kaldığını bilmediğini, çünkü seyahat etmediğini ya da maruz kaldığı bilinen herhangi birisinin etrafında bulunmadığını söylüyor.
Klinikten eve gönderildikten ve bu solunum virüsünün getirdiği bazı şiddetli grip benzeri semptomlarla ve solunum güçlükleriyle uğraştıktan sonra Wilhite, şimdi çok daha iyi olduğunu ve iyileşmekte olduğuna inandığını söylüyor.
Ayrıca ailesinin bundan çok etkilenmediği için de minnettar. Hem 9 yaşındaki hem de 17 yaşındaki çocukları, tecritte iken bir buçuk gün üşüttüler, ancak bu geçti ve evde yalnız kalırken şimdi iyi yapıyorlar.
Wilhite her şeyden çok Diyabet Topluluğunun (ve toplumun geri kalanının) paniğe kapılmamasını istiyor. Gerekli önlemleri alın, hepsini ciddiye alın ve maruz kalırsa ve sağlık açısından etkilenirse, izole kalmak ve sağlığını güvenli bir şekilde yönetmek için gerekenleri yapın, diyor.
Wilhite, 23 Mart'ta DiabetesMine'a "Henüz ormandan çıkmamışken, bugün bir insan gibi hissediyorum" dedi. - İyileşme yoluna girmeden önce kötü, semptomsuz. Bu virüsle ilgili sinsi şey, bulaşıcı olarak semptomlar ortaya çıkmadan neredeyse bir ay önce enfekte olabilirsiniz - virüs semptomlarıyla yaklaşık 30 gün ve semptom OLMADAN 30 gün bulaşıcı. Tamamen çılgın!"
Koronavirüse maruz kalan özürlülerin (diyabetli insanlar) gerçek hayat hikayelerinden daha fazlası, seyahat ederken COVID-19'a yakalandığına inanan 52 yaşındaki Andrew O'Dwyer'ın bu Babasının Günlüğü de dahil olmak üzere internette ortaya çıkıyor. İtalya. 1-13 Mart arasındaki deneyimini endişeden başka bir şey hissetmemekten oldukça şiddetli solunum semptomları yaşamaya, sağlığına geri dönme yolunda çalışmaya kadar kaydetti.
O’Dwyer’ın COVID-19 olabileceğini düşünen ve kendini izole eden kişilere mesajı: "Bunu atlatmana yardım etmesi için arkadaşlarına ihtiyacın var. Şanslıydım çünkü komşularım ve arkadaşlarım bana yiyecek ve ilaçlarımı getirdiler. O olmasaydı snooked olurdum. "
Ve son sözü Wilhite'ın duygularını yansıtıyor: "Panik yapmayın. Hoş bir hastalık değil ama onu alırsan bu dünyanın sonu değil. Çoğu durumda, iyileşeceğiniz, bir süreliğine oldukça güçsüzleştiren grip benzeri bir hastalıktır. Can sıkıcı ve daha iyi olması biraz zaman alıyor, ancak insanların çoğu için geçip gidiyor. "
Bu güven verici olsa da, "temel" işleri hala işe gelmelerini gerektiren kişilerin ek endişeleri var.
T1D'li sağlık çalışanları
Facebook'ta yeni oluşturulan bir grup, sağlık çalışanlarını, acil durum personelini ve kendileri de tip 1 diyabetle yaşayan ve bu pandemiyle uğraşan siperlerde bulunan ilk müdahale ekiplerini birbirine bağlamak için çalışıyor. Bu hafta itibariyle, kişisel mücadelelerini ve işyerinde güvende olmak için kullandıkları teknikleri tartışan üç düzineden fazla üye var.
Kurucu üyelerden biri, travmatik beyin yaralanmaları, felçler ve ameliyatlar konusunda uzmanlaşmış bir nöroşirürji / nörobilim biriminde kayıtlı hemşire olarak çalışan Batı Wisconsin'den Jolynn O'Shaughnessy'dir. Hastanesi bir COVID-19 ünitesi olarak belirlendi, bu yüzden hastaneye gelmeye başladıklarında tüm bu hastaları alıyorlar.
"Şahsen çok korkuyorum," diye internette paylaştı. "Son birkaç gündür kan şekerimin çok daha yüksek olduğu hissine kapılıyordum ve çok yorgunum. Sadece başka bir soğuk olması için dua ediyorum, bu sezon bu sezon dördüncü olacaktı. Durumdaki tek kişi olmadığım için mutluyum. "
Kaygı ile Başa Çıkmak
Hepimiz, evde korunmaktan ve hatta muhtemelen kendi kendini tecrit altına almaktan doyduğumuz endişe verici haber güncellemelerinin sürekli akışına kadar, tüm bunların zihinsel sağlık yüklerini paylaşıyoruz.
Houston'ın kuzeyinde, Teksas'ta Kathy Tipton, anksiyetenin diyabetle hayatını en çok etkileyen şey olduğunu söylüyor. Kasırga ülkesinde yaşarken, her zaman stoklarının olduğunu ve reçetelerini erkenden doldurduğunu söylüyor. Bu sefer, Şubat ayının sonunda diyabet malzemelerini ve ilaçlarını tamamlayabildi, bu yüzden bu cephede kendini şanslı sayıyor.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ve Amerikan Diyabet Derneği (ADA) Mart ayı başlarında bu pandeminin ışığında özürlülerin ne yapması gerektiğine dair kılavuzu değiştirdiğinde, endosu evden çalışmayı önerdi. Büyük bir petrol şirketinin kurumsal sağlık departmanında çalışıyor, bu nedenle grubu bu süre boyunca oldukça meşgul kaldı. Patronu uzaktan çalışabilirdi, ancak o sırada aşırı tepki olduğunu hissettiğini söyledi, doktorundan bir mektup bile olsa. Ardından, COVID-19 haberleri gittikçe ciddileştikçe endişelenmeye başladı.
“Aklımdaki 'ya eğer' düşünceleri ... Sanırım uzun süredir T1D'lerin herhangi bir kötü grip mevsiminde kesinlikle bir anksiyete katmanı hissettiğimizi düşünüyorum, bu yüzden COVID-19 steroidlerdekine benziyor. Kendim hastalanma düşüncesiyle biraz gerginim ama ailem için derinden endişeliyim ”diye paylaştı.
Tipton, kocasının öksürmesi, yorgun hissetmesi ve son zamanlarda göğsünün ağrımasıyla birlikte, kendisini daha da gergin hissettiğini söylüyor. Onun açığa çıkmasını önlemek için erzak seferlerini yaptığını bilmek daha da fazla stres yaratır.
"Bu yüzden endişenin üstüne suçu katlayın ve bu benim stres seviyem için iyi değil," dedi. "Beni öldüren şey, özürlülerin bu şeyden nasıl etkilendiğini her okuduğunda ne kadar üzgün göründüğünü görmek."
Bu süre zarfında şeker hastalığının daha iyi yönetilmesine yardımcı olmak için Tipton, her gün masasından uzakta kasıtlı olarak öğle yemeği yemeye başladığını ve koşu bandında gerinmek veya yürümek için sabah ve öğleden sonra 15 dakikalık molalar verdiğini söylüyor. Bu hem diyabet yönetimi tarafında hem de akıl sağlığı için yardımcı oldu.
Diyabet hastaları endişeleri paylaşıyor
Diyabet ilaçlarına ve malzemelerine erişim konusundaki endişeler, Diyabet Topluluğu'ndaki birçok kişiyi ağır etkiliyor. Bazı sigortacılar, reçete doldurmayı önceden doldurmayı kolaylaştırmak için esnek kurallara sahipken, hepsi kriz modu politika değişiklikleri yapmadı.
Çevrimiçi diyabet topluluğundan topladığımız bazı tanıklıklar:
Ekstra insülin almak bir zorluktu. Şu anda işsizlik nedeniyle Medicaid'de ve her 20 günde bir 1 şişe ile çok katı. Endo'm daha fazlasını yazmasına ve temyize gitmemize rağmen. Özel sigortada her zaman bir stokum vardı, ancak devlet sigortasına girdikten sonra bunu yaşadım. Evde bir seferde sadece 1 şişe vardı. Endo’nun ofisinde (saat uzaklıkta) numune yoktu. Sonunda üç şişe satın almak için ödünç para aldı (cepten). Bu çok stresliydi. (Son dakikaya kadar beklemedi. 2-3 hafta önce fazladan malzeme almaya çalıştım). "
Beni yeniden planladıkları için doktorumu görmedim. Şeker seviyem kontrolden çıktı ve onu görmem gerekiyordu ve randevumu bekliyordum. Bunun için çok fazla."
"İşe gidiyorum çünkü benim seçimim, ödemeyi bırakıp sonra temelde işsiz kalmaya veya işe gidip sigortamı elimde tutmaya karar verene kadar ücretli sigortalı bir izin oldu. Hepimiz tip 1 olarak biliyoruz… sigorta olmadan hayatta kalmak için ihtiyacımız olanı kim karşılayabilir ??? Ugh. 22'yi yakala."
“Okul bölgemiz kapalı olduğu için evde kalmak. (Ben bir otobüs şoförüyüm) evin etrafında projeler yapıyorum, uyumak, daha fazla egzersiz yapmak (bu şekilde insülin kullanımımı azaltabilirim). Umarım tüm özürlü arkadaşlarım orada takılır, kendi kendini izole eder veya güvenli sosyal mesafe uygulaması yapar. Bunu atlatacağız. Güvende kalın ve pozitif kalın. "
"Emekli olduğum için, yeterince insülin aldığımdan emin olmaktan çok farklı bir şey yok."
Diyabetimden kaynaklanan bazı ciddi komplikasyonlarım var. Bu virüsün beni öldüreceğini hissediyorum. "
"Herşey iyi. Bakım sağlayıcıma ilaçlarımın yenilenmesini isteyen bir e-posta gönderdim. Hemşire 24 saat içinde geri aranarak cevap verdi. Senaryoları gönderdiler ve ben ilaçlarıma hazırım. Ocak ayı sonlarında ameliyattan çıkıyorum. Glikoz seviyeleri her yerde. Hemşire ne yapacağım konusunda bana bazı talimatlar verdi. Endo takımıma gönül veriyorum. "
"Çocuğum için insülin alma konusunda endişelenmeye başladım."
"Daha fazla dua etmek, haberlerden kaçınmaya çalışmak, aynı sağlıklı yiyecekleri yemek, böylece glikoz yerinde kalır."
"Evden çalışmanın 4. Günündeyim. Uyum sağlamak hayal ettiğimden daha zor oldu ama her nasılsa kan şekerlerim her zamankinden daha stabildi ... bu yüzden sanırım WFH T1 ile aynı fikirde! "
"Muafiyetimizi hala ödüyoruz, bu yüzden test şeritlerine erken doldurmamın faturası hıçkırıklara neden oldu, ancak bunu yerine getirmekte hiç sorun yaşamadım. Kuzey Kaliforniya'daki son 3 yıldaki orman yangınlarıyla karşılaştırıldığında, bu yerinde barınak şimdiye kadar kolay oldu. "
Yardımcı olacak bazı kaynaklar
İşte yardımcı olabilecek birkaç özel kaynak:
- Diyabet Dominator Koçluğu'ndan ruh sağlığını beslemek için bir diyabet öz-sevgi çevrimiçi koçluk programı
- Healthline'dan koronavirüs anksiyetesiyle başa çıkmak için 9 kaynak
- TCOYD'den Dr. Steven Edelman'dan bir tele-sağlık doktoru randevusuna nasıl hakim olunur?
- Diyabet koçu ve yazar Ginger Vieira tarafından yapılan bu 10 dakikalık evde vücut ağırlığı antrenmanı
- DiaTribe'dan COVID-19 sırasında küçülme için diyabet gıda tavsiyesi
- Tidepool'dan evden çalışmak için en iyi teknoloji ve araçlar (WFH)
- Şu anda işsizseniz, BlockClubChicago'dan işsizlik ödeneği nasıl alınır?
-diabetes-bear-making-global-strides.jpg)
