Diyabeti yönetmek zor olabilir. Ancak aynı koşulda seyreden insanlarla bağlantı kurmak büyük bir fark yaratabilir.
Healthline, bu yılın en iyi diyabet bloglarını seçerken bilgilendirici, ilham verici ve güçlendirici içerikleriyle öne çıkan blogları aradı. Bunları faydalı bulacağınızı umuyoruz.
Diyabetin Kendi Kendine Yönetimi
Diyabetin yönetilmesi, asla sevdiğiniz yiyecekleri yememek anlamına gelmez, bu nedenle bu blogda 900'den fazla diyabet dostu tarif bulacaksınız. Diyabet Öz Yönetimi ayrıca ürün incelemeleri, beslenme, yemek planlama ve egzersizin yanı sıra karbonhidrat sayma, egzersiz planlama ve çok daha fazlası hakkında yayınlar.
Diyabetik Gurme
Diyabetle yaşayan, diyabetli biri için yemek pişiren veya sadece sağlıklı yemek tarifleri arayan herkes Diyabetik Gurme'de yardım bulacaktır. Shelby Kinnaird, diyabetin diyetle ölüm cezası olmadığına sıkı sıkıya inanıyor ve tip 2 diyabet teşhisi konduktan sonra, besleyici olduğu kadar lezzetli yemek tarifleri denemeye başladı.
Diyabet Hikayeleri
Riva Greenberg, hem diyabetle yaşayan hem de sağlık sektöründe çalışan biri olarak düşüncelerini ve deneyimlerini paylaşmak için blog yazmaya başladı. Diyabet hastalığına yakalandı ve blogu, başkalarının da aynı şeyi yapmasına yardımcı olmak için bir forum haline geldi. Yayınları, beslenme, savunuculuk ve mevcut araştırmalarla ilgili güncellemeler hakkındaki kendi hikayelerini kapsıyor.
Diyabet Baba
Tom Karlya'nın diyabetli iki çocuğu var ve 1992'deki kızının teşhisten bu yana durumu ve en iyi yönetim araçları konusunda eğitimini sürdürmeye kararlı. Tom tıp uzmanı değil - sadece bu yolda ilerlerken öğrendiklerini paylaşan bir baba çocukları ile. Diyabetli çocukların diğer ebeveynleri için burayı harika bir yer yapan bu bakış açısıdır.
College Diabetes Network
College Diabetes Network, diyabetli genç yetişkinlerin akran bağlantıları ve uzman kaynakları için bir alan sunarak sağlıklı yaşamdan keyif almalarına yardımcı olmaya odaklanmış, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Burada çok miktarda bilgi var ve blog, diyabet ve üniversite yaşamına özel içerik sunuyor. Kişisel hikayelere, güncel haberlere, diyabetle yurt dışında eğitim almak için ipuçlarına ve daha fazlasına göz atın.
İnsülin Ulus
Tip 1 diyabetle ilgili en son haberler için, Insulin Nation harika bir kaynaktır. Gönderiler, gelişmeler, klinik deneyler, teknoloji, ürün incelemeleri ve savunuculuk hakkındaki güncel bilgilerle sık sık güncellenir. İçerik; tedavi, araştırma ve yaşam kategorileri halinde düzenlenmiştir, böylece tam olarak ihtiyacınız olan bilgileri bulabilirsiniz.
Diyabetojenik
Renza Scibilia’nın blogu, tip 1 diyabetli gerçek hayatla ilgilidir. Ve diyabet hayatının merkezi olmasa da - kocası, kızı ve kahvesi için ayrılmış bir alan - bu bir faktör. Renza, diyabetle yaşamanın devam eden zorlukları hakkında yazıyor ve bunu mizah ve zarafetle yapıyor.
ADCES
Diyabet Bakım ve Eğitim Uzmanları Derneği veya ADCES, kendini diyabetle yaşayanların bakımını iyileştirmeye adamış profesyonel bir kuruluştur. Bunu savunuculuk, eğitim, araştırma ve önleme yoluyla yapar ve blogda da paylaştığı türden bilgiler. Gönderiler, sektördeki diğer profesyonellerin yararına diyabet uzmanları tarafından yazılmıştır.
Diyabet Tahmini
Diabetes Forecast (Amerikan Diyabet Derneği'nin sağlıklı yaşam dergisinin web sitesi), diyabetle yaşamak için kapsamlı rehberlik ve tavsiyeler sunar. Ziyaretçiler bu durumla ilgili her şeyi okuyabilir, tariflere ve yiyeceklere göz atabilir, kilo verme ve zindelik için ipuçları bulabilir ve kan şekeri ve ilaçlar hakkında bilgi edinebilir. Ayrıca, trend olan diyabet haberlerine bağlantılar ve diyabet araştırmalarındaki yenilikleri paylaşan bir podcast de var.
Diyabet Güçlü
Christel Oerum, Tip 1 diyabetli bir fitness tutkunu olarak kişisel deneyimlerini paylaşmak için Diabetes Strong'u (orijinal olarak TheFitBlog) başlattı. Site, dünyanın dört bir yanından gelen uzman katılımcıların her tür diyabetle sağlıklı, aktif yaşamlar sürmek için ipuçları ve tavsiyeler paylaştıkları bir yer haline geldi.
Çocuk Diyabet Vakfı
The Children’s Diabetes Foundation, tip 1 diyabetle yaşayan çocuklara, ergenlere ve genç yetişkinlere hasta desteği sağlamaya adanmış bir kuruluştur. Okuyucular bloglarında, çocuklar ve ebeveynler tarafından yazılan, diyabetle yaşamanın günlük deneyimlerini detaylandıran gönderiler bulacaklar. Tip 1 diyabetle büyümek zor olabilir, ancak gençlerden gelen bu gönderiler, diyabetle yaşamaya yön veren başkaları için ilişkilendirilebilir hikayeler sunuyor.
Hangry Woman
Tip 2 diyabet hastası savunucusu Mila Clarke Buckley tarafından 2016 yılında kurulan Hangry Woman, hem erkeklere hem de kadınlara diyabet hakkında ulaşılabilir kaynaklar sunuyor. Diyabet yönetimi konularından yemek tariflerine, kişisel bakımdan seyahat ipuçlarına kadar her şeyi bulacaksınız. Hangry Woman ile hiçbir konu sınırsız değildir ve Buckley, tam, mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürebileceğiniz mesajını güçlendirirken, tip 2 diyabetin utanç ve damgalanması gibi zorlu konuları ele alır.
Diabetes UK Blogu
Diabetes UK Blogları - resmi Diabetes UK çatısı altında - diyabetle yaşayan insanların birinci şahıs hikayelerini sunuyor. Araştırmaya dayalı ve bağış toplama bloglarının yanı sıra tip 1 ve tip 2 diyabet hastalarının hikayelerini bulacaksınız. Kendinizi, ilk yarışında yüzme hedeflerine ulaşan yeni başlayanlar için tezahürat yaparken ve duygusal iyiliğinize nasıl özen göstermenin diyabet yönetiminin tüm yelpazesiyle nasıl bağlantılı olduğunu keşfederken başını salladığınızı bulacaksınız.
Gestasyonel Diyabet UK
Pek çok hamile insan için gebelik diyabeti (GD) teşhisi büyük bir şok olabilir. Halihazırda hamilelikle birlikte ortaya çıkabilecek zorluklar ve stres faktörleriyle uğraşan GD, yollarına yepyeni bir dönüş yapıyor. Bu blog, kendi GD teşhisini alan bir anne tarafından kuruldu ve teşhisinizle başa çıkma, yemek tarifleri, doğum hazırlığı, GD'den sonraki yaşam gibi kaynakları ve daha ayrıntılı yardım için bir üyelik alanını birleştiriyor.
Diyabet için Yoga
Blogger Rachel, 2008 teşhisinden bu yana tip 1 diyabetle olan yolculuğunu ve bir şifa, başa çıkma, ilham ve hastalık yönetimi biçimi olarak yogayı nasıl kullandığını anlatıyor. Yemek yemekten yaşamak için zorluklardan tabağınızdakilerden gerçekten keyif almaya kadar diyabetli hayata açık bakışları canlandırıcı ve dürüst. Ayrıca yoga yolculuğunu daha ileriye götürmek isteyenler için bir Facebook grubu ve bir e-kitap sunuyor.
JDRF
Özellikle çocuklarda tip 1 diyabet için tasarlanmış olan Juvenil Diabetes Research Foundation, ağırlıklı olarak tip 1 diyabeti tamamen iyileştirmeyi amaçlayan bağış toplama çabalarına odaklanmaktadır. Çocuğunuzda yeni bir tip 1 diyabet teşhisi konusunda size yol gösterecek pratik ve profesyonel kaynaklar ve bu durumun getirebileceği zorluklarda yalnız olmadığınızı size göstermeye yardımcı olacak kişisel hikayeler bulacaksınız.
Diyabetik Yolculuk
12 yaşında tip 1 diyabet teşhisi konulan Brittany Gilleland, blogunu "dünyanın diyabete bakış açısını değiştirmek" için başlattı ve bunu, diyabetin herkesi nasıl etkileyebileceğini gösteren özel tişörtleri gibi kaynaklar aracılığıyla başarıyor. haltercilerden "anne ayılar" a kadar. Diyabetle devam eden yolculuğunun yanı sıra başkalarının hikayelerini (ve kendi hikayenizi de gönderebilirsiniz) ve tip 1 diyabet hastalarını etkileyen yeni gelişmeler ve dünya sorunları hakkındaki güncellemeleri paylaşıyor.
Aday göstermek istediğiniz favori bir blogunuz varsa, lütfen [email protected] adresinden bize e-posta gönderin.
.jpg)
