Bugün teşekkür etmek için bir gün ve çoğu insan gibi biz de gününü aile ve arkadaşlarla birlikte olmak, biraz futbol izlemek ve harika tatil yemeklerinin tadını çıkarmak için ayırıyoruz.
Elbette, diyabetle yaşamaya gelince bir gün izin bile yoktur. Bu nedenle, tatil ziyafetleri karşısında "manuel şanzıman" pankreaslarımızı yönetmek konusunda akıllı davranmalıyız.
Çevrimiçi Diyabet Topluluğu'na (DOC) Şükran Günü'nde bunu nasıl yaptıklarını sorduk - ve bu yemekle başa çıkma konusundaki genel düşünceleri ve ailelerin yoğun olduğu tatiller - işte hepinizden sosyal medya aracılığıyla duyduklarımız:
Yiyecek ve insülin eşleşmesi
Genel olarak, bu konu en çok yanıtları DOC arkadaşlarımızdan, Instagram'dan ve çoğunlukla Facebook'tan getirdi.
- Tom Goffe: Şükran diyabet numarası: Çarşamba günü yaptığım gibi, akıllıca ve ölçülü bir şekilde yiyin. Akıllıca vurgu.
- Anita Nicole Brown: Stressiz, aktif kalın ve buna göre bolus yapmayı unutmayın!
- Scott Irvin: Kolay…. Hindi, jambon, yeşil fasulye, ölçülü tatlı patates (şekersiz) soslama (diğer ekmeklerden kaçının), baharatlı yumurta, çekirdekli mısır, şalgam veya kara lahana…. bir dilim domates seni öldürmez.
- Linda Balcom Jinks: Karbonhidrat sayısının ne olabileceğini düşündüğünüz kadar bolus yapmayı hatırlamaya çalışın ... eğer biraz yanlışsa, LOL'nin yılın bu zamanında düzeltme bolusunun arkadaşınız olduğunu ve bolus yerine onu (proaktif olarak) kullanmanın uygun olduğunu unutmayın. ilk başta büyük ve düşüyor 😉 <3
- John Roth: Biraz kararlı olun ve sorun yaratacağını bildiğiniz tüm çöplerden uzak durun.
- Enrìco Rìos: Ben her zaman "her şey ölçülü" diyorum.
- Pete Scott: BG endişelerinin sizi yönetmesine izin vermeyin
- Tyler Begg: NovoRapid'de toplu olarak (Görünüşe göre ABD dışından bir DOC’lu!)
- Teresa Sınırları Wright: Şu kan şekerlerini kontrol etmeye devam edin!
Söylemeye gerek yok, Beyond Type 1 gibi savunuculuk gruplarının yılın bu zamanında daha yaygın olan Şükran Günü yiyeceklerinden bazıları için karbonhidrat sayma kılavuzları gibi yararlı kaynakları paylaştığını görmekten her zaman minnettarız.
Aile ve arkadaşlar "diyabet polisi" olduğunda
Şükran Günü sırasında aile ve arkadaşlarla zaman geçirmek, özellikle iyi niyetli kişiler "diyabet polisi" gibi davranmaya başladığında, genellikle ne yediğimize veya ne yemememiz gerektiğini düşündüklerine çok dikkat ederek stresli olabilir. yemek yemek ve istenmeyen öğütler sunmak. Bununla ilgili ipuçları için lütfen son makalemize bakın: Diyabet Polisi ile Mücadele.
Ayrıca, Facebook'taki sadık okuyucularımızdan biri olan tip 2 diyabetle yaşayan ve daha önce kamyon şoförü olarak çalışan Enrico Rios şu anekdotu sunuyor:
“Bir kez duş aldıktan sonra bir kamyon durağında oturuyordum ve glikoz ölçüm cihazımı çıkardım ve kanamaya başladım. Beni gören biri şeker hastası olup olmadığımı sordu. Evet dediğimde ve bununla ilgili bir problemleri olup olmadığını sorduğumda, yapmadıkları cevabını verdiler. Politik olarak doğru olduğum için bilinmiyorum ve yanlış zamanda yakalanırsam kırılacağım. Birisi onu yiyip yiyemeyeceğimi sorarsa, ona zehir koyup koymadıklarını sorarım ve sonra diyabetli insanların ne yiyip ne yiyemeyecekleri konusunda ödevlerini yapmaları gerektiğini söylerim. Ayrıca o kişiye çenesini kapatıp beni yalnız bırakmasını söylememle de tanınırım. "
Bazen sinirlenmemek zor, anlıyoruz.
Minnettarlık bulmaya
Ancak diyabetli yaşam, zaman zaman zorluklar ortaya çıkarabilir ve öfke uyandırabilirken, D-Topluluğumuzdan, zaman zaman diyabeti bir takdir ve minnettarlık merceğinden görebileceğimiz konusunda net bir fikir var.
D-peep ve sadece T1D ile yaşayan değil, aynı zamanda teşhis konulan bir kızı olan avukat Randall Barker Facebook'ta şunları paylaştı: "#DOC'ye ve diyabet bağlantısı olan tanıştığım herkese minnettarım."
Twitter'da @HumnPinc Cushion şunu söylüyor: "Harika bağlantılar kurdum ve başka türlü asla sahip olamayacağım fırsatlar / deneyimler yaşadım. Bana topluluğun ve bir amaç için birleşmenin önemini gösterdi. Dünyada pek çok olumsuzluk var ama bu topluluk bana olumlu yönler gösteriyor. "
Evelyn Rogers bunu FB'de paylaşıyor: “1966'dan beri T1D'den sağ çıktığım için minnettarım. Bu, diyabet tedavisinin karanlık çağlarıydı. Her kullanımdan ÖNCE 10 dakika kaynatılarak sterilize edilmesi gereken cam şırıngalar ve paslanmaz çelik iğneler. Kan almak için doktora gitmedikçe kan şekerini test etmenin bir yolu yoktur ve test etmenin tek yolu, test tüpleri ve hapları kullanarak idrar şekeri seviyesi ve idrarınızdaki şeker seviyesini belirtmek için renk değişimini izlemektir. Teşhis konulduğundan beri TÜM fantastik doktorlarıma ve tıbbi bakıma müteşekkirim. "
T1D Roslynn McBem ayrıca FB'den şunları söyledi: “Diyabet, bilime ve kariyer yoluna olan aşkımın yolunu açtı. Sıradan insanlardan çok daha fazla tıbbi bilgi ve fizyoloji öğreniyorsunuz. Vücudunuzu nasıl dinleyeceğinizi biliyorsunuz. Uzun süredir şeker hastalığınız varsa, sigorta oyununu nasıl oynayacağınızı biliyor ve başkalarına yardım edebilirsiniz. Kendinize daha fazla bakma eğilimindesiniz, çünkü bunun BG'nize oldukça hızlı bir şekilde yansıdığını göreceksiniz ... Ve küçük komplikasyonlara ve 3 küçük çocuğa sahip olmama izin verdiği için en başta annem ve doktorlarımın bana gösterdiği iyi bakım. "
Diyabet Baba Tom Karlya, blogunda, çocuklarının hayatına giren ve bu alandaki çalışmalarına giren diyabetin nedenini sıklıkla takdir ederken bulduğu hakkındaki görüşlerini paylaşıyor:
“… Bu hastalık, ne kadar korkunç olsa da, her zaman da oldu ve her zaman inanılmaz bir teşekkürle beni dizlerimin üstüne çöktürdü. Elbette hastalığın kendisi için değil, daha ziyade diyabetin dünyamıza girdiği 1992'deki o kader gününden beri meydana gelenler için. İnanılmaz bir cömertlik gördüm. Diyabet dünyamızda kadranı hareket ettirmek için zor kazandıkları parayı veren insanlar. Bir cihaz, bir eğitim girişimi ya da bir tedavi için bilimsel araştırma ilerlemesine doğru, insanların cömertçe defalarca verdiğine şahit oldum. Milyonlarca dolardan, yaşlı bir vatandaşın sahip olduğu bir avuç değişime kadar, yıllar boyunca kalbime minnettarlıkla dokundu. Kimsenin kesinlikle istemediği bir hastalığa karşı savaşmak için zamanlarını ve yeteneklerini veren insanlar. Hayatım ve milyonlarca insan, bu diyabet yolculuğu sırasında yolumuza çıkanlardan dolayı değişti. "
Bizim 'Benim Şükran Günü'nde size ekip, umarız harika bir gün olur. Bizi burada ziyaret ettiğiniz ve D-Topluluğumuzun bir parçası olduğunuz için teşekkür ederiz!
.jpg)
