Gözlerim neden kuru ve kaşınıyor?
Kuru, kaşıntılı göz yaşıyorsanız, bunun nedeni birkaç faktör olabilir. Kaşıntının en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
- kronik kuru göz
- kontakt lensler doğru oturmuyor
- gözünüzde kum veya kirpik gibi bir şey olması
- Alerjiler
- saman nezlesi
- keratit
- pembe göz
- göz enfeksiyonu
Kuru göz belirtileri
Kuru göz sendromu olarak da bilinen kuru gözler, tipik olarak yetersiz gözyaşlarından kaynaklanır. Bu, gözlerinizin ya yeterince gözyaşı üretmediği ya da gözyaşlarınızın yapısında kimyasal bir dengesizlik olduğu anlamına gelir.
Gözyaşları; yağlı yağlar, mukus ve su karışımından oluşur. Gözlerinizi enfeksiyondan veya dış etkenlerin zarar görmesini önlemek için kaplayan ince bir film oluştururlar.
Gözleriniz sürekli olarak kaşıntılı olmaktan daha kuruysa, kuru göz sendromunuz olup olmadığını görmek için doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz.
Göz kuruluğunun belirtileri şunları içerir:
- kırmızılık
- batma, kaşıma veya yanma hissi
- ışık hassaslığı
- sulu gözler
- göze yakın sicimsi mukus
- Bulanık görüş
Kuruluk ve kaşıntı nasıl tedavi edilir
Evde kuru, kaşıntılı gözleri tedavi etmenin basit yolları şunlardır:
- Reçetesiz satılan (OTC) göz damlası. Kuru, kaşıntılı gözler, özellikle koruyucu içermeyen OTC göz damlalarıyla tedavi edilebilir. Bunlar yapay gözyaşlarından alerji veya kızarıklık için göz damlalarına kadar değişebilir.
- Soğuk kompresler. Bir el bezini soğuk suya batırın ve ardından kapalı gözlerinizin üzerine koyun. Bu kompres, gözlerinizi rahatlatmaya yardımcı olur ve gerektiği kadar tekrar edilebilir.
Kuru kaşıntılı gözlerin önlenmesi
Gözlerin kuruması ve kaşınması olasılığını belirli adımlar atarak ve bazı tahriş edici maddelerden kaçınarak azaltabilirsiniz. Öneriler şunları içerir:
- evinizin içindeki kuru havaya nem eklemek için bir nemlendirici kullanmak
- göz seviyesinin üstüne bakarken bilinçsizce gözlerinizi genişlettiğiniz için ekranların (bilgisayar, TV, vb.) göz seviyesinin altına yerleştirilmesi
- Çalışırken, okurken veya gözlerinizi yoran diğer uzun görevleri yaparken tekrar tekrar göz kırpmak veya birkaç saniye gözlerinizi kapatmak
- Bilgisayarınızda çalışırken 20-20-20 kuralını takip edin: yaklaşık her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca önünüzden yaklaşık 20 fit ileriye bakın
- Güneşten gelen UV ışınlarını engelledikleri ve gözlerinizi rüzgâr ve diğer kuru havadan korudukları için gerekli olmadığını düşündüğünüzde bile güneş gözlüğü takmak
- Araba ısıtıcılarını yüzünüzden uzağa ve bunun yerine alt vücudunuza yönlendirerek gözlerinize hava üflenmesini önlemek
- çöller, uçaklar ve yüksek rakımlı yerler gibi normalden daha kuru ortamlardan kaçınmak
- sigara içmekten ve ikinci el sigaradan kaçınmak
Ne zaman bir doktora görünmeliyim?
Aşağıdaki gibi belirtilerin yanı sıra kuru ve kaşıntılı gözleriniz varsa doktorunuza görünün:
- şiddetli tahriş veya ağrı
- şiddetli baş ağrısı
- mide bulantısı
- şişme
- göz akıntısında kan veya irin
- görme kaybı
- çift görme
- ışıkların etrafında görünen haleler
- bir araba kazası sırasında çarpma gibi doğrudan yaralanma
Bunlardan herhangi birinin varlığı, altta yatan daha ciddi bir durumu gösterebilir.
Paket servisi
Kuru hava nedeniyle kış aylarında kuru, kaşıntılı gözler yaşama olasılığınız daha yüksektir. Kuru, kaşıntılı gözler, havada daha fazla alerjen olduğunda alerji mevsiminde de yaygındır.
Çoğu durumda, göz kuruluğu ve kaşıntısının tedavisi oldukça basit ve kolaydır. Gözler, tedaviye başladıktan birkaç gün sonra hızla iyileşme eğilimindedir.
Sürekli kuruluk ve kaşıntı varsa veya ek semptomlar yaşıyorsanız, teşhis ve tedavi seçenekleri için doktorunuza görünün.
