Tırnakların Yumurta Kabuğuna Benzeyen Bir Görünüme Sahip Olmasına Ne Sebep Olabilir?

Çoğumuz el ve ayak parmaklarımızdaki tırnaklara pek dikkat etmiyoruz. Bununla birlikte, tırnaklarımızın görünümünü düzenli olarak kontrol etmek sağlık durumumuzu izlememize yardımcı olabilir. Tırnaklarınızın görünümündeki anormallikler, ciddi olabilecek bir sağlık sorununa işaret edebilir.

Tırnaklarınızın görünümündeki çukurlaşma veya çıkıntılar gibi değişiklikler, sağlığınızda bir çeşit değişiklik olduğunu gösterebilir. Tırnakları etkileyebilecek başka bir durum da bazen "yumurta kabuğu tırnakları" olarak adlandırılan hapalonychia'dır. Hapalonychia, tırnaklarınızın yumuşak ve ince olmasına neden olur. Bu durumdan etkilenen tırnaklar, sağlıklı tırnaklara göre daha kolay bükülme veya kırılma eğilimindedir ve genellikle sonunda yarılır veya pul pul dökülür. Ayrıca mavimsi bir renk alabilirler.

Bir kişinin hapalonychia geliştirmesinin birkaç nedeni vardır. Bu çevresel faktörler, genetik koşullar, beslenme yetersizlikleri, hastalıklar, ilaçlar ve travma. Hapalonychia'nın çoğu nedeni sağlığınıza ciddi veya uzun vadeli zarar vermeyebilirken, hapalonychia'ya neden olabilecek birkaç ciddi durum da vardır.

Hapalonychia nedenleri

Tırnaklarınızın normalden daha yumuşak veya kırılgan göründüğünü fark ederseniz, bir doktorla konuşmak faydalı olabilir. Altta yatan nedeni daha iyi anlamanıza ve tedavi etmenize yardımcı olabilirler.

İşte hapalonychia'nın bazı yaygın nedenleri:

Çevresel faktörler

En yaygın olarak hapalonychia, çevresel faktörlerden kaynaklanır. Tırnakların tekrar tekrar ıslanması ve kuruması, nemini kaybetmesine ve zayıflamasına neden olabilir. Bu, kışın soğuk ve kuru olan yerlerde yaşayan insanlar için yaygın bir sorundur. Kimyasallara maruz kalmak da tırnaklarınızı zayıflatabilir ve hapalonychia'ya neden olabilir. Daha zayıf tırnaklarla ilişkili bazı yaygın kimyasallar arasında deterjanlar, temizleme sıvıları ve oje çıkarıcılar (özellikle asetonlu olanlar) bulunur.

Demir eksikliği

Vücutta demir eksikliği anemisi olarak da adlandırılan demir eksikliği hapalonişiye neden olabilir. Vücutta demir eksikliğinin birkaç nedeni vardır. Kan kaybından (adet sırasında kaybedilenler dahil) diyetinizdeki demir eksikliğine kadar değişir.

Demir eksikliği anemisine, vücudunuzun çölyak hastalığı gibi gıdalardaki demiri emmesini engelleyen bir durum da neden olabilir. Hamilelik ayrıca demir eksikliği anemisine neden olabilir. Demir eksikliği anemisinin diğer semptomları şunları içerir:

• yorgunluk
• soluk ten
• zayıflık
• göğüs ağrısı
• baş ağrısı
• iştahsızlık

Yetersiz beslenme

Hapalonişinin en yaygın nedenlerinden biri yetersiz beslenmedir, bu da vücudunuzun belirli bir besin veya besin maddesini çok az (veya bazı durumlarda çok fazla) aldığı anlamına gelir. Hapalonychia sıklıkla B vitamini, kalsiyum, demir veya yağ asitlerinin (omega-3'ler gibi) eksiklikleriyle bağlantılıdır. Yetersiz beslenme sorunu yaşayanlar da yorgun hissedebilir, kuru cilt veya saça sahip olabilir ve kilo kaybı yaşayabilir.

Raynaud fenomeni

Raynaud fenomeni, vücudun ellerindeki ve ayaklarındaki kan damarlarının soğuk havaya ve strese normalden daha güçlü tepki vermesine neden olan bir durumdur. Bu rahatsızlığa sahip kişiler, parmakların ve / veya ayak parmaklarının aşırı derecede soğuduğu ve hatta renginin bile değişebileceği "ataklar" yaşarlar. Isınma veya stresten kurtulma üzerine uyuşma, batma veya dikenli bir his hissedebilirsiniz.

Arteryal hastalıklar, tütün içimi veya yaralanmalar gibi çeşitli faktörler kişinin Raynaud fenomeni gelişimine katkıda bulunabilir, ancak kesin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Raynaud fenomeni olan kişiler parmaklara kan akışının kısıtlı olması nedeniyle sıklıkla hapalonychia yaşarlar.

İlaçların yan etkisi

Kemoterapi ve immünoterapi gibi bazı ilaçlar ve tıbbi tedaviler tırnaklarınızın hapalonychia geliştirmesine neden olabilir. Kanseri tedavi etmek için kullanılan ilaçlar özellikle güçlüdür ve tırnaklarınızın büyümesini geçici olarak durdurabilir. Bu, tırnaklarınızda Beau çizgileri adı verilen yatay çizgilerin oluşmasına neden olabilir.

Tiroid hastalıkları

Tiroid, metabolizmamızı ve diğer vücut işlevlerimizi düzenleyen hormonlar adı verilen kimyasalları salgılayan boynumuzdaki bir bezdir. Hipotiroidizm (yetersiz tiroid) ve hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid), bir kişinin hapalonişi gelişimine katkıda bulunabilecek şekilde vücuda stres uygular.

Kalıtsal koşullar, kanserler ve bazı ilaçlar dahil olmak üzere tiroidi etkileyen sorunların birçok olası nedeni vardır. Aşağıdakilerinizde bir değişiklik fark ettiyseniz tiroid problemleri yaşıyor olabilirsiniz:

• ağırlık
• çiviler
• cilt
• saç
• enerji seviyeleri
• iştah
• tansiyon
• soğuğa tahammül etme yeteneği

Hapalonychia tedavisi

Hapalonişi tedavisi, nedenine bağlıdır.

Çevresel faktörler için tedavi

Çevresel faktörler başa çıkmanın en kolay yolu olma eğilimindedir. Ellerinizi ve parmaklarınızı aşırı soğuk ve sıcaktan koruyun. Kimyasallarla doğrudan temastan kaçının ve temizlik yaparken veya kimyasallarla çalışmayı içeren diğer etkinlikleri yaparken ellerinizi eldivenlerle kapatın. Doğal ve daha az toksik kimyasallardan yapılmış ürünlerle sert temizlik ürünleri ticareti yapmak tırnaklarınız için daha kolay olabilir. Örneğin asetonlu oje çıkarıcıyı aseton içermeyen sökücü ile değiştirebilirsiniz.

Beslenme ile ilgili nedenleri tedavi etmek

Hapalonychia'nız yetersiz beslenme veya demir eksikliği anemisinden kaynaklanıyorsa, besin alımınızı düzeltmeniz gerekir. Bir doktor, eksikliğinize neyin neden olabileceğini belirlemek için ilk önce testler yapabilir. Besin eksiklikleri, diyetteki bir değişiklik veya diyete takviye eklenmesiyle düzeltilebilir. Bazı durumlarda, yetersiz beslenme veya demir eksikliği, parazitler veya gıda intoleransı gibi altta yatan bir sağlık sorunundan kaynaklanabilir.

İlaç etkileşimleri ve daha ciddi altta yatan nedenler

Hapalonychia'ya neden olabilecek bir ilaç alıyorsanız, seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Benzer şekilde, bir tiroid sorununuz veya Reynaud hastalığınız varsa, altta yatan durumla ilgilenmek hapalonychia'nızı temizlemelidir.

Genel tırnak ve cilt bakımı

Elleri temizlemek için düzenli olarak losyon sürmek tırnaklarınızın sağlıklı ve nemli kalmasına yardımcı olabilir. Tırnaklarınıza iyi bakmak, sağlıklarını ve görünümlerini de iyileştirebilir: Tırnaklarınızı günlük olarak törpülemek, şekillendirmek ve düzeltmek hapalonychia'yı önlemeye yardımcı olabilir.

Bazı insanlar koruma sağlamak için tırnaklarına koruyucu bir tırnak sertleştirici katmanı ekler. Bazıları, tırnak büyümesiyle ilişkili bir vitamin olan günlük biotin dozu alarak tırnak sağlığının da arttığını fark eder. Hamileyseniz biotin almayın.

Tırnaklarınızı ısırmaktan ve karıştırmaktan kaçınmaya çalışın. Ayrıca sert tırnak ürünleri kullanmaktan ve şeytan tırnaklarını çıkarmaktan kaçının.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Hapalonychia'yı veya birkaç haftadan fazla düzelmeyen diğer tırnak değişikliklerini fark ettiyseniz, bir doktordan randevu alın. Bu sinir bozucu tırnak sorununun ortadan kalkmasına yardımcı olacak bir tedavi planı geliştirebilmeniz için, hapalonychia'nıza neyin sebep olduğunu bulmaya yardımcı olabilirler.

Paket servisi

Hapalonychia'nın bazı nedenleri evde düzeltilebilir, örneğin aseton içermeyen oje çıkarıcı için aseton oje çıkarıcı takas etmek gibi. Bununla birlikte, tıbbi sorunlardan kaynaklanan hapalonychia'yı tedavi etmek için doktorunuzdan tedavi almanız gerekebilir.