Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Çekiç parmak, bir parmağın orta ekleminin yukarı doğru büküldüğü bir durumdur. Bükülme, parmağınızın ucunun bir çekiç gibi görünmesi için aşağı doğru dönmesine neden olur. Ayakkabıdan gelen sürtünme ve basınç nedeniyle bükülmüş orta eklemin tepesinde ülser oluşabilir.
İkinci, üçüncü veya dördüncü parmağınızda çekiç parmak veya aynı anda birden fazla parmağınız varsa, ilgili ayak sorunlarını hafifletmek veya önlemek için tasarlanmış birkaç tür çekiç parmak ateli vardır.
Çekiç parmak atel çeşitleri (ortez)
Atel ve Ortez Arasındaki Fark
ABD Medicare ve Medicaid Hizmetleri Merkezleri (CMS) artık vücudun bir kısmı için yapay bir destek olarak ortez cihazı veya ortezi tanımlamaktadır. Bir ortez size uyacak şekilde prefabrike veya özel olarak üretilebilir.
CMS, bir splint'i kırık, kırık veya yerinden çıkmış bir kemiğin yerleştirilmesine yardımcı olmak için kullanılan bir döküm veya sarma malzemesi olarak tanımlar.
Bu yeni terminoloji yavaş yavaş, splint ve ortotik terimlerinin bazen çakıştığı eski kullanımın yerini alıyor. Eskiden çekiç parmak ateli denilen şeye artık ortez deniyor.
Çekiç parmak ortez ne yapar ve yapmaz?
- Pasif kuvvet veya baskı sağlar. Çekiç parmak ortezinin amacı, parmağınızı büken kaslara düzleştirme kuvveti uygulamaktır. Bu, durumu daha da kötüleştirebilecek kıvrık pozisyonda kasların kasılmasını önlemeye yardımcı olur.
- Kırık kemikleri tamir etmez. Çekiç parmak ortez, kırık bir kemiğe uygulanan atelin yaptığı gibi kemiği düzleştirmez. Bunun nedeni, çekiç parmağınız varken kemiğin kendisinin kırılmamasıdır. Aksine, eklemi büken kaslar kasılır ve ayak parmağınızın bükülmesine neden olur.
- Önleyicidir. Çekiç parmağın ağrısının çoğu, genellikle etkilenen ayak parmağınızın üstünde ürettiği bunyon veya oluşumdan gelir. Çekiç parmak ortezleri bunyonu uzaklaştırmaz, ancak ağrıyı kontrol edebilirler. Ayrıca ayak başparmağındaki bükülmenin kötüleşmesini de önleyebilirler.
Yardımcı olan birini bulana kadar farklı tezgah üstü ortezleri denemekte başarılı olabilirsiniz. Bazı insanlar, bir çekiç parmak orteziyle birlikte bir topuk pedi gibi bir ortez kombinasyonuna ihtiyaç duyar.
Bir ayak uzmanının sizi bir çözüme daha hızlı ve hatta daha ucuza ulaştırabileceğini görebilirsiniz. Birlikte çalışacak iyi bir uzman bulursanız ayaklarınızın daha mutlu olması muhtemeldir. Genel olarak bu, çekiç parmak problemlerini verimli ve etkili bir şekilde çözebilir.
Çekiç parmak ortez türlerinin artıları ve eksileri
Çeşitli tezgah üstü çekiç parmak ortezleri mevcuttur. Tüm bu cihazlarla, ayak parmağınızın ucunda bolca yer olan, tam oturan ayakkabılar giymeniz önemlidir. Ortezi dar ayakkabılara sıkıştırmaya çalışırsanız, işleri daha da kötüleştirebilirsiniz.
Ortez türlerinden bazıları şunları içerir:
Ayak sarar
Bu, çekiç parmağını yanına bağlayabilen Velcro kayışlı ince elastik bir bandajdır. Bunlar bazı insanlar için çok etkilidir. Minimal invazivdirler ve yıkanıp tekrar kullanılabilirler. Ayak parmaklarınız kısaysa veya yana doğru kıvrılmışsa, onları tutmakta sorun yaşayabilirsiniz.
Ayak çorap
Ayak çorapları veya daha spesifik olarak parmak ayırıcı çoraplar, ayak parmaklarınızı ayırmaya yardımcı olan beş parmak deliği ve dolgulu çoraplardır. Bunlar çok az yer kaplar ve diğer türler kadar fazla ayırma sağlamayacak olsalar da, tahrişe neden olma olasılığı düşüktür.
Zamanla nazikçe rahatlama sağlayabilir. İyi bir uyum bulmakta güçlük çekiyorsanız, iyi oturan, ince bir çorapta delikler açarak kendi ayırıcı çorabınızı yapabilirsiniz.
Jel parmak ayırıcılar (yayıcılar, gevşeticiler veya sedyeler olarak da adlandırılır)
Bunlar, parmakları ayıran ve onları düz tutmaya yardımcı olan jelden yapılmış kesik eldivenler gibidir. Bazı tipler beş parmağın tümünü ve bazıları sadece ikisini ayırmak için yapılır. Jel parmak ayırıcılar, özellikle çapraz parmaklarınız varsa, uygun şekilde otururlarsa etkili olabilir. Aksi takdirde tuhaf olurlar ve sinir bozucu olabilirler.
Özellikle beş parmağın tümü için tasarlanan tipte boyuta dikkat edin. Ayak parmaklarının uzunluğu, çevresi ve aralığı büyük ölçüde değişir. Tek boyutlu bir ayırıcı hepsine uymaz.
Sizin için çok büyük bir ayak parmağı ayırıcı kullanırsanız, ayak parmaklarınızı birbirinden ayırırken veya ayak parmaklarınızı ayakkabınızın içine sürerken ağrıya neden olabilir. Ayak parmaklarınıza uyan birini bulana kadar farklı türleri deneyin.
Ayak topu (metatarsal / sulkus) yastıkları
Metatarsallar, ayak parmaklarınıza yapışan beş büyük ayak kemikleridir. Çekiç parmak ağrısının bir kısmı metatarslara aktarılır. Ayağınızı yastıklayan veya ayak parmaklarının hemen altına ekstra destek sağlayan tabanlıklar bazen rahatlama sağlayabilir.
Çekiç parmak kret pedi
Burun sırt yastığı, çekiç parmağın etrafından geçen ve ayak parmaklarınızın altına oturan takılı bir ped tarafından yerinde tutulan bir malzeme halkasıdır. Genellikle jel veya keçeden yapılırlar. Çok rahatsız edici değilse, üst üste binen ayak parmakları olan bazı insanlara yardımcı olabilirler.
Ayak parmaklarınızın doğal bir şekilde ortaya çıkması için ayakkabılarınızda yeterince yer olması, çekiç ayak parmaklarını düzelten veya kötüleştiren büyük bir etkiye sahip olacaktır. Yeni ayakkabılar şu anda alamayacağınız bir şey olabilir. Mümkün olana kadar, çıplak ayakla veya uyurken evde doğru ortezi takmaya çalışın.
Yeni ayakkabılara baktığınızda, doğru beden ve uyumu bulmak için ayakkabıları denerken ortezinizi giyin.
Ayak anatomisi
Ayak parmağının anatomisini anlamak, reçetesiz satılan doğru ortezi seçmenize veya bir doktor veya ortezistin tavsiyelerini anlamanıza yardımcı olabilir. İşte ayak eklemlerinizle ilgili hızlı gerçekler:
Ayak parmağınız falanks olarak bilinen üç küçük kemikten oluşur. Ayak parmağınızın ucundan başlayarak, üç kemik şunlardır:
- distal (uç veya uç)
- orta
- proksimal (ayağınıza en yakın)
Çekiç parmağında etkilenen eklem proksimal interfalangeal eklemdir (PIPJ). Bu, proksimal falanks ile orta falanks arasındaki orta eklemdir. PIPJ aşağı doğru bükülmüş (bükülmüş).
Metatarsofalangeal eklem (MTPJ) ya nötr pozisyonda hem de hiperekstansiyonlu pozisyondadır. Distal interfalangeal eklem (DIPJ) ya hiperekstansiyonludur ya da nötr pozisyondadır.
Bir doktorla ne zaman konuşmalı
Tezgah üstü ortezler sizin için işe yaramazsa veya işleri daha da kötüleştirirse, bir doktorla konuşmak iyi bir fikirdir.
Ayak uzmanları (ayak hastalıkları uzmanları) sizin için en uygun olan özel yapım bir ortez yazabilir. Ortotist veya protez uzmanı olarak bilinen bir profesyonel, ayağınıza ve hassas durumunuza uyacak bir ortez tasarlayabilir.
Ayrıca ayak doktorunuzun farkında olmayabileceğiniz pek çok şey vardır. Bunlar şunları içerir:
- aşırı pronasyon
- esnek deformiteler
- Aşil tendinozu ile birlikte çekiç parmak gibi karışık koşullar
Ameliyat
Ortezlere rağmen ağrı devam ederse veya artarsa, bazen tek çözüm ameliyattır. En sık kullanılan prosedür rezeksiyon artroplastisidir.
Rezeksiyon artroplastisinde:
- Bir cerrah, ayak kemiklerinden birinin bir kısmını çıkarır.
- Tendonlar kesilir ve yeniden bağlanır.
- Parmağı, genellikle üç ila altı hafta içinde iyileşene kadar düz tutmak için bir tel veya bant kullanılır.
Sağlıklı insanlar prosedürü genellikle hastanede bir gece kalmadan yaptırabilirler.
63 kişiden (118 ayak parmağı) 2000 yılında yapılan bir araştırma, rezeksiyon artroplastisinin, incelenen kişilerin yüzde 92'sinde ağrıyı hafiflettiğini buldu. Yüzde beşi küçük komplikasyonlar yaşadı. Çalışma, ameliyatın tamamlanmasından ortalama 61 ay sonra yapıldı.
Çekiç parmak nedir?
Çekiç parmağın ana nedeni, yüksek topuklu ayakkabılar da dahil olmak üzere, parmak ucunda çok sıkı olan ayakkabıların sık sık giyilmesidir. Durum, travma ile ortaya çıkabilmesine rağmen, genellikle kademeli olarak ortaya çıkar.
Çekiç parmak, halluks valgus olarak bilinen başka bir ayak deformitesinin ikincil bir sonucu da olabilir. Halluks valgus, genellikle ayak başparmağının dış tarafında bir bunyona neden olan bir yanlış hizalamadır.
Ayak başparmağının yanlış hizalanması, küçük ayak parmaklarının sıkışmasına neden olur. Çapraşıklık, tıpkı yüksek topuklu ayakkabılar veya sıkı bir parmak kutusu ile kemiklere bastırılmış gibi bir çekiç parmağına yol açabilir.
İlgili iki durum çekiç parmak ve pençe parmaktır. Tokmak parmağı, orta eklem değil, distal interfalangeal eklem aşağı doğru büküldüğünde meydana gelir.
Pençe parmakta, metatarsofalangeal eklem hiperekstansiyondadır ve proksimal ve distal interfalangeal eklemler fleksiyon halindedir. Bu ilgili durumlar ayrıca ikinci, üçüncü veya dördüncü ayak parmaklarında da ortaya çıkar ve ağrılı bir bunyon oluşmasına neden olabilir.
Götürmek
Çekiç parmak ve beraberindeki bunyon hayatınız için acı verici ve yıkıcı olabilir. Çeşitli tezgah üstü ortezler ve yardımcılar ağrınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlar sizin için işe yaramazsa, doktorlar işe yarayabilecek özel yerleştirilmiş ortezler yazabilirler. Son çare olarak ameliyat etkili olabilir.
