Belli bir kişinin yanında olduğunuzda midenizi çevirmenin - aynı zamanda harika ve berbat hissettirdiğini - biliyor musunuz? Bu cinsel gerilimdir.
Henüz tam olarak fark etmemiş olsanız bile, beyniniz birine cinsel (platonik karşı) bir şekilde çekici geldiğinize karar verdiğinde gerçekleşir.
Araştırmaya göre beyniniz, biriyle tanıştıktan hemen sonra ne tür bir ilişki sürdürmek istediğini bilir. Hissettiğiniz o fiziksel tepki, sizi saldırmaya motive eden şeydir. Grrrrr!
Olumlu olabilir
Çoğu zaman cinsel gerilim olumludur. Onları bir avuç çikolata parçasından daha fazlasını istediğinizde ve harekete geçip sonra ne olacağını görmek için sabırsızlandığınızda, yeni şehvetin sancıları içinde hissettiğiniz o tatlı beklentidir.
Ve negatif olabilir
Bazen cinsel gerilim olumsuz duygularla örtülür. Aşırı durumlarda, bu, cinsel istismar gibi travmatik bir cinsel deneyimden kaynaklanan öfke veya utanç duyguları olabilir.
Negatif cinsel gerginlik, vücut imajı veya cinsel performansla ilgili güvensizliklere de yol açabilir.
Her iki durumda da, ne zaman hissettiğini bilirsin
İlgi duymayı beklediğiniz son kişi olsa bile, vücudunuzun ve beyninizin hissettiğinize verdiği tepkiyi anlayacaksınız. bir şey.
Emin değilseniz, etrafınızdayken hissettiklerinizi düşünün.
Tüm bunlar size aynı anda vurduklarında kafa karıştırıcı olabilir.
Tam olarak ne hissettiğinizi anlamak istiyorsanız, etrafınızdayken nasıl hissettiğinizi not almaya başlayın. İşte yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Onları düşündüğünüzde veya gördüğünüzde kelebekler alırsınız. Karnınızda bir defaya mahsus bir çarpıntı kötü bir öğle yemeğinin sonucu olabilir, ancak onları her gördüğünüzde veya sadece düşündüğünüzde olursa, o zaman kötüleşirsiniz.
- Kalp atış hızınız artar. Cazibe, oksitosin, dopamin ve norepinefrin kimyasallarında artışa neden olur. Bu kimyasal dalgalanması, kendinizi coşkulu hissettirebilir ve kalbinizin daha hızlı atması gibi fiziksel reaksiyonlara neden olabilir.
- Biraz terledin. Norepinefrin aynı zamanda vücudunuzun dövüş ya da kaç tepkisinde de önemli bir oyuncudur, bu yüzden cinsel olarak çekici olduğunuz birinin etrafında tamamen heyecanlandığınızda terlersiniz.
- Gülümsemeyi veya gülmeyi bırakamazsınız. Yine o lanet kimyasallar! Sizi baş döndürücü hissettirirler, bu da arzunuzun nesnesi etrafında gülümseyen bir aptal gibi davranmaya dönüşür.
Birbirinize bakış şekliniz
Yüzleş onunla, aşkın bakışı gerçekten dır-dir Gözlerinde tıpkı eski şarkının dediği gibi.
Bakmamaya çalışsanız bile, çekici birini bulduğunuzda bunu yapmamak neredeyse imkansızdır ve bunun tersi de geçerlidir:
- Göz teması. Flört stillerine bakan 2014 tarihli bir araştırmaya göre, göz teması kurduğunuz ve sonra başka yere baktığınız çekingen bakış, yaygın bir sözel olmayan flört işaretidir. Göz teması aynı zamanda anında yakınlık kurmanın en iyi yoludur.
- Bakmak. Bakmak, bariz bir çekim işaretidir. Gördüğünüzü beğendiğinizde (ve istediğinizde) başka yere bakmak zordur.
- Onları kontrol ediyorum. Birisiyle kirletmek istiyorsanız, yardım edemezsiniz ama onların gözlerine, dudaklarına, göğüslerine, göğüslerine, poposuna çekilebilirsiniz - fikri anladınız. Ya seni de kontrol ediyorlarsa? Çak beşlik! Senin için tamamen ateşliler!
Birbirinizle konuşma şeklin
Bu, arzuladığınız biriyle konuşurken sözcüklerden çok daha fazlasıdır:
- Garip geliyor. Tuhaf bir konuşma, ancak kanınızın çoğu uyluklarınızın arasına yerleşmişken söyleyecek esprili sözlerle gelmekten endişe duyduğunuzda doğaldır.
- Her şeyin cilveli bir bağlamı var. Cinsel gerilim olduğunda, hiçbir cümle, cilveli şakalaşmaya izin verilmez. Birbirleriyle alay etmek, insanların oyunculuğu kışkırtmak için kullandıkları yaygın bir flört taktiği.
- Her zaman söylenmemiş bir şeyler varmış gibi geliyor. Bu, sizi bir hamle yapmaya yönlendirecek kasıtlı bir taktik olabilir veya işleri daha ileri götürmek için cazip hale gelmeleri, ancak gevezelik etmeleri olabilir. Her iki durumda da, kontrol edilmesi zorlaşan cinsel gerilimin bir göstergesidir.
Birbirinizin etrafında hareket etme şeklin
Cinsel gerilim, birbirinizin yanındayken nasıl davrandığınızı görmek oldukça basit olabilir. Örneğin:
- Herhangi bir fiziksel temasın veya ince dokunuşun oldukça farkındasınız. Siz ikiniz de ketçap için uzanırken onların ellerini sizinkine sürtmeleri, hayal gücünüzü ve yaramaz parçalarınızı ateşe vermek için yeterlidir. Cinsel gerilim, en ufak bir dokunuşu bile yıldırım çarpması gibi hissettirir.
- İkiniz de eğilerek veya yaklaşarak dokunmaya yanıt veriyorsunuz. Karşılıklı bir çekim olduğunda, ikiniz de eğilerek ve mümkün olduğunca yakınlaşarak dokunarak hareket edeceksiniz. Yakınlığı artırır ve bağlantınızı başka bir seviyeye taşır.
- Grup ayarlarında olduğunuzda her zaman yan yana gelirsiniz. Kitaptaki en eski numara. Toplantılarda veya sosyal etkinliklerde "oops" u yan yana bırakırsanız, muhtemelen bu konuda "hata" olmaz.
- Sarılmalarınız diğer insanlardan daha uzun sürer. Birinin kollarında boş yere oyalanmazsın. Sarılmalarınız birkaç Mississippi'den daha uzun sürerse, o zaman birisi bırakmak istemez.
- Birbirinizle konuşurken sesleriniz değişir. Cazibe karşısında sesinizin perdesinin ve tonunun değiştiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bunun sizi bilinçli yapmasına izin vermeyin; İlgi duyduğunuz birine yönelik konuşmanın da sesinizi başkaları için daha çekici hale getirdiği görülmüştür.
Düşüncelerinde ortaya çıkma biçimleri
Cinsel gerginliği sallamak kolay değildir, özellikle de henüz kaşınmayı kaşımadıysanız.
Düşüncelerinizde, konuşmalarınızda ve hatta hayallerinizde ortaya çıkmaları şaşırtıcı değil:
- Onları, gerçekten onlarla hiçbir ilgisi olmayan konvansiyonlarla yetiştirmeye devam ediyorsun. Buna "bahsetmek" denir ve eğer biriyle cinsel gerginlik yaşarsanız, suçlu olma ihtimaliniz vardır.
- Onlar hakkında hayal kuruyorsun. Bunu yaptığını biliyorsun ve seni o aptal sırıtışla bakarken yakalayan biri de yaptığını biliyor. Tatlı Rüyalar!
- Bir yere gidiyorsun ve onlarla karşılaşmanı umuyorsun. Kim sabah 6'da spor salonuna tam makyaj yapar veya bir pazarlama toplantısında şanslı çekmecelerini giyer? Kasıklarının arzu nesnesine denk gelmeyi uman herkes. O kim.
- Seni öpmelerini dilemeye devam ediyorsun. O kadar çok hayal ettiniz ki, pratik olarak tadabilirsiniz! Sürekli dudaklarına bakmanıza rağmen söyledikleri tek bir kelimeyi duymamanızın nedeni budur.
- Onlarla ilgili seks rüyalarınız var. Hayallerimizin çoğu, önceki veya iki gün içinde sahip olduğumuz düşüncelerle bağlantılıdır. Biriyle cinsel gerginlik yaşıyorsanız, onlarla ilgili seks rüyaları görmek hemen hemen verilebilir.
Ve eğer hissediyorsanız, muhtemelen başkaları için de aşikardır
İki kişinin cinsel kimyasına sahip olduğunu fark etmek için dahi olmanıza gerek yok.
Eğer hissediyorsanız, başkalarının görebileceğine dair azgın poponuza bahse girebilirsiniz. Örneğin:
- İnsanlar birlikte ne kadar iyi olacağınıza dair yorum yapıyor. Kıvılcımlar iki kişi arasında uçarken, diğerleri yardım edemez ama birlikte ne kadar harika olacağınıza hayret ederler ya da en azından ikinizin "şimdiden bir oda tutmanız" gerektiği şakasını yaparlar. Başkaları yorum yaptıysa, kesinlikle hayal bile edemezsiniz.
- Zaten bir ilişkiniz varsa veya başka bir şekilde bağlıysanız, partneriniz bu kişiyle olan arkadaşlığınız hakkında yorum yapmış olabilir. Partneriniz bu kişiyle tanıştığınızı fark ettiyse, aranızdaki kimya bariz AF olmalıdır.
Ee ne yapıyorsun?
Nasıl devam edeceğiniz tamamen durumdan ne elde etmek istediğinize bağlıdır. Cinsel gerginliğe sahip olmak, ona göre hareket etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ve cinsel gerilim belirtileri, sınırları aşmak için bir öneri değildir.
Kesinlikle nereye gidebileceğini görmek istiyorsan
Eğer peşinden gitmek istiyorsanız, o zaman kendinize soğukkanlı davranmanız ve akışa devam etmeniz gerekir.
Karşılaştığınız işaretlere karşılık olarak bariz işaretlerle yanıt verin. Flörtlerine karşılık vermek, daha fazlasına açık olduğunuz mesajını verir.
Kendi sinyallerinizi göndermek onların harekete geçmesini sağlamazsa, olgun bir yol izlemenin ve okuduğunuz şeyin doğru olup olmadığını sormanın zamanı gelmiştir.
Evet, biraz tuhaf olabilir, ama yine de sınırları aşmaktan ve rıza göstermeyen birini sevginizi zorlamaktan çok daha iyidir.
Onlara karşı açık, dürüst ve net olun, böylece ne umduğunuza dair hiçbir kafa karışıklığı kalmasın. Sonra onlara bu ilgi çekici itirafla ne yapmak istediklerine karar verme fırsatı verin.
Onlar da bunu hissediyorlarsa, muhtemelen bu fırsatı değerlendirerek harekete geçeceklerdir. Hiçbir şey olmazsa, o zaman uzaklaşıp gitmesine izin vermelisin.
Daha ileri gidemezsen
Cinsel gerilim bekarla sınırlı değil ve kaynaşmaya hazır. Mavi kanlı herhangi bir insan, kendini adamış olsa bile başka bir kişiyle cinsel kimyayı hissedebilir.
Bu duygulara sahip olmak, ille de ilişkinizi değiştirmeniz veya bitirmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak bir şeylerin eksik olduğunun bir işareti olabilir.
Burada önemli olan şey, cinsel arzunuzun duyularınızı kontrol etmesine izin vermemeniz ve pişman olacağınız bir karar vermenize neden olmamanızdır.
Seks hormonlarıyla öfkelendiğinizde ve çekim yaptığınız nesnenin yakınında söylemek yapmaktan daha kolay.
Herhangi bir karar vermeden önce duygularınız üzerinde çalışırken mesafenizi koruyacak gücü toplamanız gerekecek.
Cinsel gerginliğinizin ilişkinizde biraz sıkılmanın bir ürünü olduğunu düşünüyorsanız, partnerinizle onlardan ne istediğinizi dürüstçe konuşun.
Mutlu olmadığınıza ve devam etmek istediğinize karar verirseniz, bu da dürüstlüğü gerektirir.
Alt çizgi
Aranızda cinsel bir titreşim olduğundan yüzde 1000 pozitif olsanız bile, herhangi bir açık hamle yapmadan önce diğer kişiden net bir ön görüş almak çok önemlidir.
Adrienne Santos-Longhurst, on yıldan fazla bir süredir sağlık ve yaşam tarzı ile ilgili her konuda kapsamlı yazılar yazan serbest yazar ve yazardır. Bir makaleyi araştırırken veya sağlık uzmanlarıyla röportaj yaparken yazı kulübesinde kalmadığında, kocası ve köpekleriyle birlikte sahil kasabasında gezinirken veya ayakta kürek tahtasında ustalaşmaya çalışırken göle sıçrarken bulunabilir.
.jpg)
