Kenevir tohumu yağı nedir?
Kenevir, Kenevir sativa bitki türleri. Bu bitkinin esrar olarak anıldığını duymuş olabilirsiniz, ancak bu gerçekten farklı bir çeşittir. Kenevir sativa.
Kenevir tohumu yağı, soğuk preslenmiş kenevir tohumlarından yapılan berrak yeşil bir yağdır. Kenevir çiçeklerinden ve yapraklarından üretilen bir öz olan kannabidiolden (CBD) farklıdır.
Kenevir tohumu yağı, tipik olarak, marihuana kullanımıyla ilişkili yüksek düzeyde sağlayan kimyasal tetrahidrokanabinol (THC) içermez.
Kenevir tohumu yağının, saçları hasardan koruduğu, sağlık açısından birçok faydası olduğu söyleniyor. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Saç için kenevir tohumu yağının olası faydaları
Saçınızda kenevir tohumu yağı kullanmanın yararları hakkında çok fazla klinik araştırma yoktur. Uygulamanın savunucuları, saça fayda sağlayan diğer benzer yağlarla ilgili araştırmaların kenevir tohumu yağı için de geçerli olabileceğini öne sürüyor.
Örneğin, 2015 tarihli bir araştırma makalesine göre, hindistancevizi yağı gibi bazı yağlar saçı aşağıdaki yollarla hasardan korumada rol oynayabilir:
- çok fazla suyun saç tarafından emilmesini önlemek
- belirli maddelerin saç köklerine girmesini önlemeye yardımcı olur
- şaftın yağlanmasını artırarak saç kırılmasını önler.
- Islak saçın tarama gücünü azaltarak saç kırılmasını önler
Bazıları bunların kenevir tohumu yağı için de geçerli olabileceğine inanıyor.
Saçlar için Omega-3, omega-6 ve antioksidanlar
Omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin ağızdan takviye olarak alındığında saça iyi geldiği kabul edilir. Kenevir tohumu yağında her ikisinden de bol miktarda bulunur.
Örneğin, 2015 yılında yapılan bir araştırma, altı ay boyunca omega-3 ve omega-6 oral takviyeleri alan katılımcıların saç çapı ve saç yoğunluğunda iyileşme buldu.
Araştırmacılar ayrıca, omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin antioksidanlarla kombinasyon halinde, onları alan katılımcılarda saç dökülmesini önlediğini keşfettiler.
Kenevir yağında ne var?
Kenevir tohumu yağı 3: 1 oranında omega-6 ila omega-3 esansiyel yağ asitlerine sahiptir. Aynı zamanda daha küçük miktarlarda diğer üç çoklu doymamış yağ asidi içerir: oleik asit, stearidonik asit ve gama-linolenik asit.
Bir çorba kaşığı kenevir tohumu yağı 14 gram yağ, 1.5 gram doymuş yağ ve 12.5 gram çoklu doymamış yağ içerir.
Kenevir tohumu yağı ayrıca şunları içerir:
- E vitamini gibi antioksidanlar
- karoten
- fitosteroller
- fosfolipitler
- klorofil
Mütevazı miktarda demir ve çinko ile birlikte, kenevir tohumu yağı ayrıca aşağıdakileri içeren bir dizi mineral içerir:
- kalsiyum
- magnezyum
- kükürt
- potasyum
- fosfor
Götürmek
İddialarını destekleyecek spesifik bir klinik araştırma olmamasına rağmen, ister topikal olarak uygulansın, ister ek olarak alınsın, saç için kenevir tohumu yağı kullanmanın savunucuları, yağın
- saçı nemlendirmek
- saç büyümesini teşvik etmek
- saçı güçlendirmek
Bu öneriler, anekdot niteliğindeki kanıtlara ve saç için faydalı görünen benzer yağlar üzerine yapılan araştırmalara dayanmaktadır.
