Hepatit C teşhisi konulduğunda kendimi bunalmış ve güçsüz hissettim, sanki vücudumun ve koşulların kontrolüm dışında olduğu gibi.
Hepatit C olsaydım anlarım diye düşünmüştüm. Ancak bu, uzun süre karaciğer hasarı belirtileri göstermeyen sessiz bir hastalıktır.
Hepatit C ile 20 yıl mücadele ettim ve bu süre zarfında iki başarısız tedaviden geçtim. Son olarak, 2012'de iyileşmeyle sonuçlanan üçüncü bir yeni tedavi aldım.
Hepatit C ile savaşmak ve kazanmak için proaktif bir plan geliştirmeme yardımcı olan teşhisimden sonra öğrendiğim beş şey var.
1. Hepatit C hakkında bilgi
Bilgi güçlüdür. Hepatit C'nin ne olduğunu, karaciğeri nasıl etkilediğini ve karaciğerin nasıl çalıştığını öğrenmek, bu virüsle savaşırken güçlü bir temel oluşturmanın anahtarıdır.
Hepatit C'nin nasıl bulaştığını da öğrendim. Geçmişe ve nasıl hepatit C'ye sahip olduğunuza dikkat etmemek önemlidir, ancak ilerleyin, kendinize iyi bakın ve tedavi ve çare arayın.
Hepatit C, kişinin hepatit C virüsü (HCV) ile kontamine olmuş kan yoluyla bulaşabileceği bir virüstür. Hepatit C karaciğere saldırır, bu da karaciğer hasarına ve karaciğer fonksiyonunun bozulmasına neden olabilir. Bu, siroz ve karaciğer kanseri gibi ciddi hasarlara yol açabilir.
Hepatit C, altı virüs suşundan (genotipler) ve çok sayıda alt tipten oluşur. Spesifik kan testleri, sahip olduğunuz hep C genotipini ve virüsün ne kadar aktif olduğunu ve karaciğer hasarınız olup olmadığını belirleyen testleri belirleyecektir.
2. Bir sağlık ekibi oluşturmanın önemi
Takımınızın başındasınız. Sizinle ve sizin için çalışan iyi bir sağlık ekibi oluşturun.
Sağlık ekibiniz şunlardan oluşabilir:
- Hepatologlar, gastroenterologlar veya bulaşıcı hastalık uzmanları gibi karaciğer uzmanları. Bu doktorlar karaciğer hastalığı, testleri ve tedavisi konusunda uzmanlaşmıştır ve karaciğer rahatsızlığınıza nasıl bakacaklarını bilirler.
- Hemşireler ve eczane uzmanları. Tedavinizi, testlerinizi ve iyileşmenizi anlamanıza yardımcı olabilirler.
- Hasta yardım programları. Bunlar, kopyalar konusunda yardıma ihtiyaç duyan veya sağlık sigortası olmayanlar için mevcuttur.
3. Karaciğerinize iyi bakmak için proaktif adımlar uygulayın
Hepatit C karaciğerinize zarar verebileceğinden, daha fazla hasarı önlemek için elinizden geldiğince çok şey yapmanız önemlidir.
Atabileceğiniz bazı adımlar şunları içerir:
- Meyveler, sebzeler ve yağsız proteinler dahil olmak üzere karaciğer-sağlıklı bir diyet yiyin
- alkol ve zararlı maddelerden kaçının
- aldığınız tüm ilaçlar, vitaminler ve takviyeler hakkında doktorunuzla konuşun ve reçetesiz satılan ilaçlar hakkında tavsiyelerini alın.
- egzersiz yapmak
- dinlenme
- stresi ve kaygıyı azaltmak
- Hepatit A, B ve yıllık grip aşıları için aşılar alın
4. Tedavi arayın
Tedavinin amacı, hepatit C'yi ortadan kaldırmak ve daha fazla karaciğer hasarının oluşmasını önlemektir. Doğrudan antiviral tedaviler yüksek kür oranlarına sahiptir. Karaciğer durumunuzun tedavi planı birçok faktör tarafından belirlenir.
Bu içerir:
- senin genotipin
- viral yükün
- Karaciğer durumunuz, örneğin sahip olduğunuz karaciğer fibrozunun derecesi ve sirozunuz olup olmadığı
- mevcut tıbbi koşullarınız
- aldığın ilaçlar
- Hepatit B veya HIV gibi bir ortak enfeksiyonunuz varsa veya aynı anda birden fazla HCV genotipine sahipseniz
- Karaciğer nakli geçirdiyseniz veya karaciğer nakline ihtiyacınız varsa
5. Destek faydalıdır
Yalnızca teşhisinizden sonra ve tedavi süresince değil, aynı zamanda iyileşme süreciniz sırasında da destek bulmanın büyük değeri vardır.
Kronik bir hastalık teşhisi aldıktan sonra, yas tutma aşamaları yaşayabilirsiniz. Destek, kronik karaciğer hastalığı ile yaşarken faydalıdır ve iyileşme sürecine de yardımcı olur. Ayrıca fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığınız da dahil olmak üzere hayatınızın birçok alanında yardımcı olabilir.
Şu adresten destek bulabilirsiniz:
- aile ve arkadaşlar
- sağlık ekibiniz
- papazlar veya bakanlar
- profesyonel danışmanlar veya profesyonel yaşam koçları
- çevrimiçi veya yüz yüze destek grupları
Destek grupları, sizinle aynı durumu paylaşan kişilerden oluşur. Neler yaşadığınızı anlıyorlar çünkü benzer deneyimler yaşadılar. Örneğin, American Liver Foundation, bölgenizdeki destek grupları hakkında bilgi sağlar.
Götürmek
Hepatit C beni tanımlamadı ve hayatımı yönetmesine izin vermedim. Proaktif seçimler yalnızca hepatit C ile nasıl başa çıktığımda değil, aynı zamanda üstesinden gelmede de bir fark yarattı.
Hepatit C hakkında bilgi edinmek, iyi bir sağlık ekibi kurmak, karaciğerinize iyi bakmak ve tedavi ve destek aramak sizi hep C ile savaşmanız için donatır. Ayrıca tedaviye ulaşma hedefinize ulaşmanıza yardımcı olur.
Connie Welch, 20 yıldan uzun süredir hepatit C ile savaşan ve 2012'de tedavi gören eski bir hepatit C hastasıdır. Connie, bir hasta savunucusu, profesyonel yaşam koçu, serbest yazar ve Life Beyond Hepatitis C'nin kurucu genel müdürüdür.
.jpg)
