Elektronik sigaralar çeşitli isimlerle anılır: e-sigara, elektronik nikotin dağıtım sistemleri, vaping cihazları ve diğerlerinin yanı sıra vaping kalemleri.
Bir düzine yıl önce, ABD pazarına yalnızca 2007'de girdikleri için, muhtemelen bunlardan herhangi birini kullanan tek bir kişi tanımıyordunuz. Ancak popülerlikleri hızla arttı.
Bazı tıp uzmanları, vaping cihazlarının geleneksel sigarayı bırakmak isteyenler için faydalı olabileceğine dikkat çekti. Bununla birlikte, milletvekilleri de dahil olmak üzere birçok kişi, JUUL Labs tarafından yapılan cihazlar gibi, e-sigaraların oluşturduğu sağlık risklerinden endişe duyuyor.
Aslında, giderek artan sayıda şehir ve eyalet, e-sigara kullanımını devlet okullarında ve üniversitelerde, toplu taşıma araçlarında ve dumansız mekanlarda yasaklayan yasalar çıkarıyor.
En büyük endişelerinden biri: JUUL ve benzeri cihazların yan etkileri.
Bu makalede, JUUL gibi elektronik sigara cihazlarının potansiyel sağlık risklerine, ne içerdiklerine ve bir sağlık sorununa işaret edebilecek semptomlara daha yakından bakacağız.
JUUL diğer e-sigaralardan farklı mı?
Vaping cihazları birbirinden biraz farklı görünebilir. Ama hepsi temelde aynı şekilde çalışır: Bir ısıtma elemanı, kullanıcının ciğerlerine soluduğu bir buhar üreterek bir nikotin solüsyonunu ısıtır.
JUUL, belirli bir e-sigara için yalnızca bir marka adıdır. Küçüktürler ve USB flash sürücülere benzerler.
Kullanıcılar, tıpkı bir bilgisayara bir USB flash sürücü taktığınız gibi, cihazlarını şarj etmek için bir bilgisayara bile takabilir. Bir cebe veya çantaya kolayca gizlenirler.
Bir 2018 araştırma çalışması, çeşitli e-sigara üreticilerinin büyümesini analiz etti.
Araştırmacılar, JUUL'un küçük bir şirketten 2015 ve 2017 arasında Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en büyük perakende e-sigara markasına geçtiğini keşfetti. Bugün, ABD pazar payının neredeyse yüzde 70'ini elinde tutuyor.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), 2017 ile 2018 yılları arasında e-sigara kullanımındaki artışın büyük olasılıkla JUUL gibi popüler cihazlardan sorumlu olduğunu öne sürdü.
Gençler arasında JUUL'un popüler olmasının bir nedeni, aromalı nikotin solüsyonlarının çeşitliliğidir.
Kullanıcılar, mango, nane, salatalık veya meyve karışık gibi aromalı solüsyonlarla dolu JUUL kapsülleri veya vape kapsülleri olarak adlandırılan değiştirilebilir kapsüller satın alabilirler.
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), JUUL Labs'ı ürünlerini gençlere pazarlaması ve bu iddiayı destekleyecek herhangi bir kanıt olmaksızın geleneksel sigaralardan daha güvenli olduklarını iddia etme konusunda çoktan uyardı.
Eylül 2019'da FDA, aromalı e-sigara ürünlerinin satışını yasaklayarak gençler arasındaki popülerliğini ele alma niyetini açıkladı.
Özet
JUUL, bir USB flash sürücüye benzeyen küçük bir vaping cihazının markasıdır.
E-sigara pazar payının neredeyse yüzde 70'i ile Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en büyük perakende e-sigara markasıdır.
Özellikle gençler arasında popülaritesi için sık sık belirtilen nedenlerden biri, nane, mango ve diğer meyveli tatlar gibi aromalı vaping çözümlerinin çeşitliliğidir.
JUUL hangi maddeleri içerir?
Çoğu insan, geleneksel sigaraların nikotin içerdiğini anlar. Ancak e-sigaralar da öyle ve herkes bunun farkında değil.
Nikotin
Birçok genç ve genç yetişkin, e-sigaraların bu alışkanlık oluşturan maddeyi içerdiğini bilmez.
Tobacco Control'de yayınlanan 2019 tarihli bir araştırmaya göre, 15 ile 24 yaş arasındaki insanların yüzde 63'ü JUUL kapsüllerindeki solüsyonların nikotin içerdiğinin farkında değildi.
JUUL Labs, JUUL kapsüllerindeki çözümün tescilli bir karışım olduğunu savunuyor, ancak nikotin içerdiğini biliyoruz. Sadece nikotin içermekle kalmaz, aynı zamanda bazı kapsüller aslında diğer birçok e-sigara türünden daha yüksek nikotin içeriğine sahiptir.
Bazı JUUL kapsülleri ağırlıkça yüzde 5 nikotin içerir. Bu, diğer birçok e-sigara türünün iki katıdır.
Nikotin içeren bir ürünü kullanmanın tehlikesi, kullanıcıların bağımlılık geliştirebilmeleri ve alışkanlığı sarsmakta zorlanabilmeleridir.
Ayrıca, nikotin içeren bir ürünü kullanmayı bırakmaya çalışırsanız, yoksunluk belirtileri yaşayabilirsiniz. Eğer yeme isteğinizi tatmin edemezseniz, kendinizi çok sinirli hissedebilir veya endişeli ve hatta depresyonda hissedebilirsiniz.
Diğer malzemeler
Nikotinin yanı sıra, tipik bir JUUL kapsül çözümündeki diğer bileşenler şunları içerir:
- Benzoik asit. Genellikle gıda katkı maddesi olarak kullanılan bir koruyucudur.
- Propilen glikol ve gliserin karışımı. Bunlar, çözelti ısındığında berrak bir buhar oluşturmak için kullanılan taşıyıcı çözücülerdir.
- Tatlandırıcılar. Bunlar muhtemelen doğal ve sentetik maddelerden yapılmıştır. Ancak JUUL, aromalarının bazılarına neyin dahil olduğunu belirtmez.
Uzmanlar, elektronik sigara kullanımının uzun vadeli risklerinden henüz emin değiller. Tobacco Control'de yayınlanan bir 2014 araştırması, bu maddelerin uzun süreli solunması hakkında yeterli veri eksikliğine işaret ediyor.
Özet
JUUL nikotin içerir, ancak birçok kişi bu gerçeğin farkında değildir. Bazı JUUL kapsülleri, diğer e-sigara türlerinden neredeyse iki kat daha fazla nikotin içerir.
JUUL kapsülleri, nikotinin yanı sıra benzoik asit, propilen glikol, gliserin ve farklı tatlar yaratan maddeler gibi başka bileşenler de içerir.
JUUL e-sigara içmenin yan etkileri var mı?
Geleneksel bir tütün sigarası içmenin yan etkilerine aşina olabilirsiniz.
Sigara içmek akciğerlerinize ve solunum yollarınıza zarar verebilir ve kalp hastalığına katkıda bulunabilir. Kan damarlarınızı daraltabilir ve yüksek tansiyon riskinizi artırabilirken, diğer etkilerin yanı sıra bağışıklık sisteminizin enfeksiyonlarla mücadele etme yeteneğini azaltabilir.
E-sigara içerken tamamen aynı etkileri yaşamayacağınız doğrudur. Genellikle yanma için zehirli maddeler olarak adlandırılan bir şeye neden olmak için bir sigarayı alevle fiziksel olarak yakmıyorsunuz.
Ancak bir JUUL e-sigara kullanmanın yine de yan etkileri olabilir.
Vaping ile ilişkili akciğer hasarı
Artan sayıda insan, CDC'nin e-sigara veya vaping ürünü kullanımıyla ilişkili akciğer hasarı veya EVALI dediği şeyi geliştiriyor.
Kasım 2019'un başlarında, CDC 2.000'den fazla EVALI vakası ve 39 ölüm kaydetti.
Çoğu, THC adı verilen bir madde içeren marihuana ürünlerine bağlanmıştır, ancak CDC, nikotinin de bir faktör olma olasılığının henüz göz ardı edilemeyeceği konusunda uyarıyor.
Diğer yan etkiler
Sizi hastaneye indiren ciddi yan etkiler yaşamasanız bile, boğaz ve ağızda tahriş yaşayabilirsiniz.
Öksürük ve mide bulantısı, bir JUUL cihazı veya başka bir tür e-sigara kullanmanın yaygın yan etkileridir.
Bilinmeyen uzun vadeli etkiler
Vaping cihazları hala oldukça yeni ürünlerdir, bu nedenle henüz bilmediğimiz uzun vadeli yan etkiler de olabilir. Araştırmacılar şu anda elektronik sigara kullanımının uzun vadeli olumsuz etkileri olup olmayacağını araştırıyorlar.
Birçok uzman, daha fazla araştırmanın gerekli olduğunu belirtiyor. Sigara içenlerin veya buhara maruz kalanların sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkinin sağlam bir değerlendirmesini yapmak için gereken türden bilgileri toplamak için yeterli zaman geçmedi.
Şimdilik, JUUL veya diğer elektronik sigara cihazlarını kullanmak ile kanser gelişimi arasındaki herhangi bir bağlantı hala belirsiz.
Bununla birlikte, Amerikan Kanser Derneği, e-sigaraların geleneksel sigaralara göre daha düşük konsantrasyonlarda kansere neden olan bazı kimyasallar içerdiğine dikkat çekiyor.
Yeni bir çalışma, e-sigara dumanının farelerin akciğerlerinde ve mesanelerinde DNA hasarına neden olduğuna ve bunun kanser gelişimine yol açabileceğine dair kanıt buldu.
Bununla birlikte, çalışma küçüktü ve laboratuvar hayvanları ile sınırlıydı. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Özet
E-sigara veya vaping ürünü kullanımıyla ilişkili akciğer hasarı (EVALI) olarak bilinen ciddi bir durum, e-sigaralarla ilişkilendirilmiştir. Bugüne kadar 2.000'den fazla vaka ve 39 ölüm, e-sigara kullanımıyla ilişkilendirildi.
Boğaz ve ağız tahrişi, öksürük ve mide bulantısı da yaygın yan etkilerdir. Uzun vadeli bir kanser riski olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
İkinci el JUUL dumanına maruz kalmak zararlı mı?
Geleneksel bir sigara içtiğinizde, duman havada süzülür. Yakında bulunan insanlar dumanı solurlar. Buna ikinci el duman denir. Teneffüs eden herkesin sağlığına zarar verebilir.
Bir e-sigara duman üretmez. Bir JUUL veya diğer vaping cihazlarından gelen "ikinci el duman" için daha doğru bir isim ikinci el aerosoldür.
JUUL gibi e-cig'ler dumandan daha fazla buhar üretse de, genellikle havaya yayılan zararlı bileşenler vardır.
Nikotine ek olarak, aerosol buharında uçucu organik bileşikler ve hatta ağır metaller ve silikat parçacıkları bulunmuştur. Bu maddeleri solursanız, ciğerlerinize yerleşebilirler ve sağlığınız için tehdit oluşturabilirler.
Bazı ön araştırmalar, dumandaki nikotinin kansere yol açabilecek hasara da neden olabileceğini, ancak daha uzun vadeli araştırmalara ihtiyaç olduğunu öne sürüyor.
Daha güvenli seçenekler var mı?
Tamamen bırakmak, elektronik sigara kullanımının yan etkilerinden kaçınmak için en güvenli seçenektir. Yaklaşım, geleneksel sigarayı bırakmak için kullanacağınız yaklaşıma benzer.
Yapabilirsin:
- Bir hedef bırakma tarihi belirleyin ve bırakmanıza yardımcı olacak bir strateji geliştirin.
- Tetikleyicilerinizi belirleyin ve onlardan kaçınmanın yollarını bulun.
- Size yardım etmeleri için arkadaşlarınızı veya sevdiklerinizi kaydedin.
- Bırakma konusunda yardım için bir doktorla veya sigarayı bırakma danışmanıyla konuşun. Bırakmanıza yardımcı olacak mesajlaşma programları bile var.
Bırakmak her zaman kolay değildir. Çoğu zaman sonsuza dek bırakmak için birçok girişimde bulunulur.
Elektronik sigarayı tamamen bırakmadan yan etkileri en aza indirmenin yollarını arıyorsanız veya bırakmaya hazırlanırken şu stratejileri göz önünde bulundurun:
YAN ETKİLERİ AZALTMA STRATEJİLERİ
- Daha düşük nikotin içeriğine sahip bir çözüme geçin.
- Vaping cihazınızla nikotinsiz bir çözüm kullanın.
- Meyve veya nane aromalı bir solüsyondan tütün aromalı bir solüsyona geçin, bu daha az çekici olabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir JUUL cihazı veya başka bir tür e-sigara kullanıyorsanız, geliştirdiğinizi fark ederseniz doktorunuza danıştığınızdan emin olun:
- öksürük
- hırıltılı solunum
- kötüleşen hafif semptomlar
Aşağıdakilerle karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım alın:
- göğüs ağrısı
- nefes darlığı
Bu semptomlar, akut solunum sıkıntısı sendromu gibi potansiyel olarak ciddi bir durumun erken belirtileri olabilir. Bu sendrom ciğerlerinize ciddi zararlar verebilir.
EVALI teşhisi konulursa, kortikosteroidleri de içerebilecek çeşitli test ve tedavilere girmeniz gerekebilir. Doktorunuz neredeyse kesinlikle size gelecekte elektronik sigaradan kaçınmanızı tavsiye edecektir.
Alt çizgi
JUUL vaping cihazlarını ve diğer e-sigaraları kullanmanın uzun vadeli etkilerinin çoğu henüz bilinmemektedir. Ancak şu ana kadar bildiklerimiz, onlara dikkatle yaklaşmanız gerektiğini gösteriyor.
Henüz bir tane kullanmadıysanız, başlamayın. Birini kullanırsanız ve yeni semptomlar yaşamaya başlarsanız, vapingi bırakın ve mümkün olan en kısa sürede doktorunuza danışın.
