Zamanla, doğru olmayan şeylerin utancına kapılmamamı sağlayan bir güven geliştirdim.
2018 Babalar Günü'nün ertesi günü acımasız bir migren atağıyla uyandım. Bir müzik türü olsaydı, death metal olurdu.
Aşırı baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrısı, görsel hassasiyet ve görme bozukluğu yaşıyordum.
Sakin kaldım ve kendime, eğer uyursam semptomlarımın geçeceğini söyledim. Ne yazık ki bu asla olmadı.
Günler haftalara, haftalar aylara dönüştü. Semptomlarım ciddiyette dalgalanırken, değişen derecelerde her zaman yanımda oldular.
Vücuduma ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu ve bir başkasının vücuduna düşmüş gibi hissettim.
Son olarak, 10 ay, 15 doktor ve 10.000 $ sonra, bir tanı aldım - kronik vestibüler migren.
Kronik migren, kadınları orantısız bir şekilde etkileyen ve erkeklerden 3 kat daha fazla kadında görülen bir durumdur.
Ve migren gibi kronik bir durumla başa çıkmak erkekler için hiç de zor olmasa da, toplumumuzun bizden ağrıyla başa çıkmamızı beklediği yol söz konusu olduğunda kendine özgü zorlukları vardır.
Teşhisim beni yavaşlamaya zorladı
Kendimi bildim bileli hayatı saatte 100 mil hızla yaşadım. Hem kişisel hem de profesyonel hayatımda, beni hiçbir şeyin durduramayacağını hissettim.
Elbette, zor zamanlar kaçınılmazdı, ama her zaman karşılaştığım her durumun üstesinden gelmek için ihtiyaç duyduğum cesareti ve azmi toplamış gibiydim. Sonuçta, erkeklerin yapması gereken bu… değil mi?
En azından hayatım boyunca inanmaya şartlandırıldığım şey buydu.
Söylemeye gerek yok, teşhise giden aylar hayatımın en zor aylarından bazılarıydı. Hayatımı yaşadığım hız artık mümkün değildi. Bu, artık sevdiğim ve hastalığımdan önceki hayatımın ayrılmaz bir parçası olan birçok etkinliğe katılamayacağım anlamına geliyordu.
Sadece aylar önce olduğum adamın kabuğu gibi hissettim.
Diğer erkekler anlamıyor
Başkalarına durumumu anlattığımda, kaçınılmaz olarak utanç ve yeterince güçlü olmadığım duygusu hissediyorum. Mantıklı olarak bunun saçma olduğunu biliyorum ama çoğu zaman bu şekilde hissetmekten kendimi alamıyorum.
İnsanların benim hakkımda da bu inanca sahip oldukları açıkça ortaya çıktı.
Teşhisimden birkaç yıl önce, Kanada ve Colorado gibi yerlerde ailemdeki bazı erkeklerle yıllık aile snowboard gezileri yapmaktan zevk aldım. Bir sonraki Japonya seyahatimizi planlamaktan bahsediyorduk.
Bununla birlikte, semptomlarımın başlangıcından uzaklaştıkça ve daha iyi olmadıkça, bunu dışarıda bırakmak zorunda kalacağımı ve gruba bunu söylemenin kolay olmayacağını biliyordum.
Bu konuda nazik davranacaklarını bilsem de, daha önceki konuşmalardan bazılarının anlamadığını da biliyordum. Ve eğer bu yeterince zor değilse, başkalarının geçerli bir neden olarak gitmeme nedenimi kabul etmediğini biliyordum. Bunun yerine, bunu bir zayıflık olarak gördüler.
Benim deneyimime göre, erkekler bu durumla ilgili daha az deneyime sahip oldukları için çoğu, düzenli olarak başa çıkmanın neye benzediğini anlayamıyor.
Başka bir deyişle, bunun gibi kronik bir hastalığın getirdiği yıkımdan gerçekten muzdarip olan diğer erkeklere karşı empati hissetme olasılıkları daha düşüktür.
Ailemde ve profesyonel hayatımda nasıl utanç ve damgalanma yaşıyorum
Meslek hayatımda da bu utancı yaşadım.
Ben ticaret yoluyla bir müzisyenim ve 6 yıl önce eşimle bir müzik okulu kurdum. Başladığımızda 15 öğrencimiz ve bir hocamız vardı. Şu anda 250 öğrencimiz, 13 öğretmenimiz ve 3 idari personelimiz var.
İşimi büyütmek için çok çalıştım ve bundan gurur duyuyorum. Bu, benden çok daha başarılı olan diğer birçok girişimci ve iş adamıyla bağlantı kurmamı sağladı. Onlara işimi büyütmek için daha önce olduğu gibi aynı miktarda enerji ve zamanı harcayamadığımı söylediğimde, bu utanç içeri girerek bana yine zayıf olduğumu söylüyor.
Bu utanç ve damgalanma aile hayatımda da kendini gösterdi.
Son 7 yılın eşim tüm bu deneyim boyunca inanılmaz derecede cesaret verici olsa da, kilisede ya da çocuklarımın arkadaşlarının doğum günü partilerinde olmadığım zamanlarda başkalarının ne düşündüğünü sık sık merak ediyorum.
Kaçınılmaz olarak, bazıları benim hipokondri hastası veya daha da kötüsü ilgisiz olduğumu varsaydı. Daha da önemlisi, 2 ve 5 yaşındaki oğullarımın ortaya çıkamadığımda ne düşünebilecekleri konusunda endişeleniyorum.
Anlayan bir topluluk bulun
Tek başına migrenden geçmek için hiçbir sebep yok. Ücretsiz Migraine Healthline uygulamasıyla bir gruba katılabilir ve canlı tartışmalara katılabilir, yeni arkadaşlar edinme şansı için topluluk üyeleriyle eşleşebilir ve en son migren haberleri ve araştırmalarından haberdar olabilirsiniz.
Uygulama, App Store ve Google Play'de mevcuttur. Buradan indirin.
Onun üzerinde yükseliyorum
Zamanla, doğru olmayan şeylerin utancına kapılmamamı sağlayan bir güven geliştirdim.
Ben zayıf değilim
Ben harika bir baba ve kocayım ve aileme her zaman elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum. Ve yapamadığımda, kendimi zarafetimi artırıyorum
Damgayla başa çıkmak hala zor ve zaman zaman ağır geliyor, ancak bu yardımcı olmayan düşünceleri tespit etme ve onları tavşan deliğinden takip etmeden beyin boşluğumdan geçmelerine izin verme konusunda daha iyi hale geldim.
Aynı zamanda migrenle yaşayan tüm erkekler için: Kültürel şartlanmamız sizi daha az erkek gibi hissetmenize neden olabilir, ancak damgalamanın üstesinden gelmek için gerekenlere sahipsiniz.
Adam Reid Wilson, karısı, iki oğlu, Ember adlı minyatür bir boksör ve altı tavukla Cornelius, NC'de yaşıyor. Müzisyen olmak, Charlotte bölgesinin en büyük müzik okullarından birine sahip olmak ve işletmek ile aktif bir yaşam ve iş koçu olmak arasında oldukça meşgul. Çalışmadığı zamanlarda onu müzik çalarken, yerel kafede takılırken ya da ailesiyle birlikte en iyi sıcak çikolatayı bulmak için yürüyüşlere çıkarken yakalayabilirsiniz. Onu Instagram'da da yakalayabilirsiniz.
