Zeytinyağı, sağlığa olan sayısız faydası nedeniyle yemek hazırlamada popüler bir bileşendir. Ancak faydaları mutfağın ötesine uzanıyor. Aslında zeytinyağı saçları nemlendirmek ve beslemek için binlerce yıldır kullanılmaktadır.
Saç bakımı için zeytinyağının kullanımını destekleyen çok fazla araştırma olmasa da, bazı araştırmalar nemlendirici bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor.
Zeytinyağının nemlendirme yeteneklerinden yararlanmanın en iyi yollarından biri onu saç maskesinde kullanmaktır.
Saç maskesi, saç maskesi içeriğine, saç tipinize ve ihtiyacınız olan bakım derecesine bağlı olarak, genellikle 30 dakika ila 2 saat arasında uzun bir süre bıraktığınız bir bakım tedavisidir.
Bu makale zeytinyağlı saç maskesi kullanmanın faydalarına ve nasıl yapılacağına ve saçınıza nasıl uygulanacağına bakacaktır.
Zeytinyağlı saç maskesinin faydaları nelerdir?
Çok az araştırma, özellikle zeytinyağının saça nasıl fayda sağlayabileceğine bakar, bu nedenle olası faydaları destekleyen kanıtlar sınırlıdır.
Ancak mineral ve bitkisel yağların saçları hasara ve kırılmaya karşı koruyabildiği ve nemlendirici etkiye sahip olduğu konusunda araştırmalar vardır.
Bu özel çalışma, özellikle zeytinyağına odaklanmasa da, inceleme, tekli doymamış yağların ve doymuş yağların, çoklu doymamış yağlardan daha fazla saç şaftına nüfuz edebileceğini belirtti.
Başka bir deyişle, saçınızda zeytinyağı gibi bir bileşen kullanmak, ayçiçeği veya aspir yağı gibi çoklu doymamış yağlardan daha fazla fayda sağlayabilir.
Zeytinyağının sağlık yararları üzerine yapılan çalışmaların 2017 tarihli bir incelemesine göre, sızma zeytinyağında bulunan skualen adı verilen bir bileşik, çeşitli kozmetiklerde nemlendirici görevi görebilme özelliğine sahiptir.
Sızma zeytinyağı, E vitamini ve diğer antioksidanları içerir. 2010 yılında yapılan bir araştırma, E vitamini ailesindeki bir besinin saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Özet
Araştırma sınırlı olsa da, bazı uzmanlar da dahil olmak üzere birçok kişi, saç bakımı bileşeni olarak genellikle zeytinyağı kullanır. Saçınız için zeytinyağının önerilen anekdot faydaları şunlardır:
- daha az hasar ve kırılma
- daha fazla nem
- parlamak
- yumuşaklık
- artan saç büyümesi
- daha güçlü saç şaftı
- daha az bölünmüş uç
- daha az kepek
Her tür saç için işe yarıyor mu?
Saçlarında zeytinyağı kullananlara göre, zeytinyağlı saç maskesi aşağıdaki saç tipleri için en iyi sonucu verir:
- kaba
- kalın
- kuru
- işlenmiş, kimyasal işlem görmüş veya hasar görmüş
Varsa zeytinyağlı saç maskelerini idareli kullanın:
- ince saç
- güzel saç
- yağlı saç veya saç derisi
Zeytinyağlı saç maskesi nasıl yapılır
Zeytinyağlı saç maskesini denemek isterseniz evde kendiniz yapabilirsiniz. Sızma zeytinyağı ile başlayarak, tarifinize başka malzemeler eklemeden önce saçınızı nasıl etkilediğini kontrol edin.
Temel bir zeytinyağlı saç maskesi yapmak için şu adımları izleyin:
- Yüksek kaliteli sızma zeytinyağı ile başlayın. Diğer yağların eklenmediğinden emin olmak için içerik listesini kontrol edin.
- 2 yemek kaşığı ile 1/4 fincan zeytinyağı kullanın. Bu, tüm saçınızı kaplayan bir maske yapacaktır. Sadece bölünmüş uç tedavisi yapmak istiyorsanız, sadece 1 çorba kaşığına ihtiyacınız olabilir. Saçınız uzun veya kalınsa daha fazlasına ihtiyacınız olabilir.
- Yağınızı ısıtmayı deneyin. Yağın çok ısınmasına izin vermeyin. Mikrodalgada 10 saniyelik artışlarla ısıtın. Yağı bir kaşıkla karıştırın, ardından kaşığın dokunulabilecek kadar sıcak olup olmadığına bakın. Mikrodalga fırınınıza ve kullandığınız yağ miktarına bağlı olarak 10 ila 30 saniye yağı ısıtmalıdır. Isıtdıktan sonra, karışım boyunca eşit bir sıcaklık sağlamak için karıştırın. Başvurmadan önce yeterince soğuk olduğundan emin olun.
Zeytinyağlı saç maskesi nasıl uygulanır
Saç maskenizi hazırladıktan sonra uygulama zamanı. Herhangi bir dağınıklığı azaltmak için bir aplikatör şişesi ve şekillendirme eldivenleri kullanabilirsiniz. Aplikatör şişeleri ve eldivenleri bir güzellik malzemeleri mağazasında veya eczanede bulabilirsiniz.
- Saç maskesini kullanıyorsanız aplikatör şişesine dökün.
- Giysilerinizi yağdan korumak için eski bir tişört giyin veya omuzlarınızın üzerine bir havlu koyun.
- Yağı kuru saça bölümler halinde uygulayın. Yağı saçınıza kökünden uçlarına kadar masaj yapın. Saçınız yağlı olma eğilimindeyse, çoğunlukla uçlara odaklanın. Çalışırken tamamlanmış bölümleri geri kesebilirsiniz.
- Bitirdiğinizde saçınızı duş bonesi ile kapatın.
- Saç maskesini en az 15 dakika açık bırakın. İlk kez zeytinyağlı saç maskesi kullanıyorsanız, 15 dakika sonra maskeyi durulamak isteyebilirsiniz. Saçınıza daha önce zeytinyağı kullandıysanız ve saçınızı yağlı bırakmayacağını biliyorsanız, maskeyi 30 dakika veya daha uzun süre açık bırakabilirsiniz. Maskeyi bir saatten fazla açık bırakmak genellikle herhangi bir ek fayda sağlamaz.
- Saçınıza geniş dişli bir tarak geçirin.
- Saçınızı şampuanlayın ve durulayın.
Saçınız kuru ve zarar görmüşse haftada iki kez zeytinyağlı saç maskesi kullanabilirsiniz. Saçınız daha yağlı görünüyorsa, birkaç haftada bir kullanın. Ayrıca stilistinizden zeytinyağlı saç maskesini ne sıklıkta kullanmanız gerektiğine dair tavsiyesini sormak isteyebilirsiniz.
Akneye eğilimli bir cildiniz varsa, saç maskesini uyguladıktan sonra fazla yağı çıkardığınızdan ve cildinizi veya yüzünüzü yıkadığınızdan emin olun.
Tarif varyasyonları
Saç maskenize başka maddeler de ekleyebilirsiniz. Anekdot olarak konuşursak, bu bileşenlerden bazılarının sağlıklı saçı desteklediği söyleniyor, ancak bunlar güncel bilimsel kanıtlarla desteklenmiyor.
Bazı popüler saç maskesi bileşenleri şunları içerir:
- hindistancevizi yağı
- yumurta akı, sarısı veya her ikisi
- bal
- elma sirkesi
- limon suyu
- muz
- avokado veya avokado yağı
- yoğurt
- uçucu yağlar
FDA, uçucu yağların saflığını veya kalitesini düzenlemediğinden, uçucu yağları kullanmaya başlamadan önce sağlık uzmanınızla konuşun ve kaliteli bir marka seçerken dikkatli olun. Ayrıca kullanmadan önce daima bir test yaması yapmalı ve uygun şekilde seyreltildiklerinden emin olmalısınız.
Ne tür bir tedavi istediğinizden emin değilseniz, bu basit tariflerden birini deneyin.
Yumurta, bal ve zeytinyağlı saç maskesi
Yumurtanın hem sarısını hem de beyazını kullanmak saçınızı güçlendirebilir ve hasar kontrolüne yardımcı olabilir.
Araştırmaya göre, tümü yumurtalarda bulunan A ve E vitaminleri, biotin ve folat, saç büyümesi ve sağlıklı saçlarla bağlantılı. Ancak bu çalışmalar daha çok besin alımı ile ilgilidir.
Kuru saça sahipseniz bal, saçınızdaki nemi tutmaya yardımcı olabileceği için iyi bir katkı olabilir.
Malzemeler
- 1 yumurta
- 2 çay kaşığı. bal
- 2 yemek kaşığı. zeytin yağı
Maskeyi yapmak için:
- Yumurtayı bir kaseye kırın ve iyice çırpın.
- Bal ve zeytinyağı ekleyin. İsterseniz daha yumuşak bir kıvam için bu malzemeleri nazikçe ısıtabilirsiniz.
- Tüm malzemeleri birleşene kadar çırpın.
Alternatif olarak, tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyebilir ve iyice karışana kadar karıştırabilirsiniz.
Avokado ve zeytinyağlı saç maskesi
Avokadodaki vitaminler, mineraller ve yağ asitleri saçınızı nemlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca araştırmalar, avokadoda bulunanlar gibi minerallerin tırnak etlerini kapatmaya yardımcı olabileceğini ve bu da saç kırılmasını önleyebileceğini göstermiştir.
Malzemeler
- 1/2 olgun avokado, çekirdeksiz ve soyulmuş
- 2 yemek kaşığı. zeytin yağı
Bu maskeyi yapmak için:
- Avokadoyu parçalar halinde doğrayın ve bir blendere ekleyin.
- Zeytinyağı ekleyin.
- Birleştirilene kadar karıştırın.
Karıştırıcınız yoksa, avokadoyu bir kaşıkla pürüzsüz olana kadar ezin, ardından iyice karışana kadar zeytinyağı ile karıştırın.
Çay ağacı ve zeytinyağlı saç maskesi
Kepek veya başka bir kafa derisi tahrişiniz varsa, çay ağacı yağı rahatlamaya yardımcı olabilir. 2002 yılında yapılan bir araştırma, çay ağacı yağı kullanmanın daha az kepekle bağlantılı olabileceğini gösteren kanıtlar buldu.
Malzemeler
- 2-4 yemek kaşığı. saç uzunluğuna ve kalınlığına bağlı olarak zeytinyağı
- 2-4 damla çay ağacı yağı
Bu maskeyi yapmak için zeytinyağı ve çay ağacı yağını birleştirene kadar karıştırın.
Güvenlik ipuçları
Zeytine alerjiniz olmadıkça, zeytinyağlı saç maskesiyle ilişkili çok düşük risk vardır.
Özellikle saçınız ince veya yağlıysa, saçınızı yağlı bırakabilir, ancak muhtemelen bu etkiyi hemen fark edeceksiniz. Saçınızı her zamanki gibi yıkamak ve yumuşatmak, ekstra yağlanmayı gidermelidir.
Yağı önce mikrodalgada ısıtırsanız çok ısınmadığından emin olun. Yağın sıcaklığını doğrudan test etmek için parmağınızı kullanmaktan kaçının. Yağı mikrodalgada ısıtmak istemiyorsan başka bir seçenek de yağ kabını bir kase sıcak suya koymaktır.
Götürmek
Birçok insan saçlarının gücünü, parlaklığını ve sağlığını iyileştirmek için zeytinyağı kullanır.
Saçınız kaba, kuru veya hasar görmüşse, zeytinyağlı saç maskesi işinize yarayabilir. Yumurta, avokado ve bal gibi diğer malzemeler daha da fazla fayda sağlayabilir.
