Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Zeytinyağı, en yaygın yemeklik yağlardan biridir ve Akdeniz diyetinde temel bir maddedir. Kanser, kalp hastalığı ve diğer koşullar riskinizi düşürmek de dahil olmak üzere birçok sağlık yararı vardır.
Aynı zamanda kulak kirini gidermek ve kulak enfeksiyonlarını tedavi etmek için geleneksel bir çare. Kulaklarınızda zeytinyağı kullanmanın etkinliği ve kendiniz için nasıl deneyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Ne kadar etkili?
Kulak kiri için
Kulak kiri, cildinizi kayganlaştırmak ve korumak için kulak kanalınızın girişindeki bezler tarafından üretilir. Genellikle kaldırılmasına gerek yoktur. Bununla birlikte, bir balmumu birikmesi bazen işitme duyunuzu etkileyebilir, rahatsızlığa neden olabilir veya işitme cihazı kullanımını engelleyebilir. Ayrıca bakterileri hapsederek kulak enfeksiyonu geliştirme riskinizi artırabilir.
Kulak kirini çıkarmak için zeytinyağının etkinliği hakkında çok sayıda büyük, yüksek kaliteli çalışma yoktur. Bir 2013 çalışması, 24 hafta boyunca her gece kulaklarına zeytinyağı uygulayan katılımcıları izledi. Zamanla zeytinyağı aslında kulak kiri miktarını artırdı. Bununla birlikte, bir doktora ekstra kulak kirini çıkarmadan hemen önce kulağa zeytinyağı uygulamak, tüm kulak kirinin çıkarılmasını sağlamaya yardımcı olmuş gibi görünüyordu.
Kulak kirini çıkarmak söz konusu olduğunda, kulak kirini çıkarmak için özel olarak tasarlanmış kulak damlalarını yapıştırmak en iyisidir. Bunları Amazon'dan satın alabilirsiniz.
Kulak enfeksiyonu için
Bazı insanlar ayrıca bir enfeksiyonun neden olduğu kulak ağrısını tedavi etmek için zeytinyağı kullanır. Zeytinyağının bazı antibakteriyel özellikleri vardır, ancak kulak enfeksiyonlarına neden olan bakteri türlerini öldürüp öldürmediği belirsizdir.
Yine de 2003 yılında yapılan bir araştırma, zeytinyağı içeren bitkisel kulak damlalarının çocuklarda kulak enfeksiyonundan kaynaklanan ağrıyı azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. Bu damlaların zeytinyağına ek olarak lavanta ve nergis gibi yatıştırıcı bitkiler de içerdiğini unutmayın.
Bunu nasıl kullanabilirim?
Yaygın kulak problemlerinde zeytinyağının kendi başına etkinliğine dair net bir kanıt olmasa da, aynı zamanda ciddi sağlık sonuçlarıyla da ilişkili değildir, bu yüzden yine de kendiniz görmeyi deneyebilirsiniz.
Kulağınıza damla damlatmak için bir cam damlalık kullanın veya bir pamuklu çubuğu zeytinyağına batırıp fazlalığın kulağınıza damlamasına izin verin. Pamuklu çubuğu veya başka bir nesneyi kulağınıza koymayın.
Oda sıcaklığında zeytinyağı kullanabilirsiniz, ancak bazıları kısık ateşte tavada ısıtmayı tercih eder. Önce cildinizdeki sıcaklığı test ettiğinizden emin olun. Yağ sıcak değil, biraz ılık olmalıdır.
Zeytinyağını evde kulaklarınıza güvenle uygulamak için şu talimatları izleyin:
- Etkilenen kulak yukarı bakacak şekilde yan yatın.
- Kulak kanalınızı açmak için kulağınızın dış kısmını nazikçe geriye ve yukarı doğru çekin.
- Kulağınızın ağzına iki veya üç damla zeytinyağı koyun.
- Yağın içeri girmesine yardımcı olmak için kulak kanalınızın girişinin önündeki cilde nazikçe masaj yapın.
- 5-10 dakika yanınızda kalın. Oturduğunuzda kulağınızdan damlayan fazla yağı silin.
- Gerekirse diğer kulakta tekrarlayın.
Uygulamayı ihtiyacınıza göre uyarlayın ve istenen sonuçları görmüyorsanız doktorunuzla iletişime geçin:
- Kulak kirini temizlemek için bunu bir veya iki hafta boyunca günde bir kez yapın. O zamana kadar herhangi bir rahatlama hissetmezseniz, doktorunuzla iletişime geçin. Kulağınızda uzun süreli zeytinyağı kullanımının daha da fazla ağda birikmesine yol açabileceğini unutmayın.
- Bir kulak enfeksiyonunu tedavi etmek için bunu iki ila üç gün boyunca günde iki kez yapın. Belirtileriniz birkaç gün sonra iyileşmezse veya ateşiniz yükselirse, doktorunuza görünün.
Bir ürün nasıl seçilir
Tıbbi amaçlı kullanıyorsanız yüksek kaliteli bir zeytinyağı seçmeniz önemlidir. Zeytinyağı seçerken sızma zeytinyağı tercih edin. Bu tür zeytinyağı kimyasal olarak işlenmez (işleme tabi tutulması terapötik faydalarının bir kısmını azaltabilir).
Ayrıca zeytinyağı bazlı bitkisel kulak damlaları da satın alabilirsiniz. Bunlar, ek faydalar sağlayabilecek sarımsak gibi şifalı bitkilerden elde edilen özler içerir. Bu damlaları Amazon'da satın alabilirsiniz.
Kullanmak için güvenli mi?
Zeytinyağı genel olarak güvenli olmakla birlikte, kulaklarınızda kullanırken almanız gereken birkaç önlem vardır.
Kulak zarınız yırtılmışsa, kulağınızda zeytinyağı veya başka bir ürün kullanmayın. Kulak zarı yırtılmış olup olmadığından emin değilseniz, kulağınızda doğal ilaçlar da dahil olmak üzere herhangi bir çare kullanmadan önce doktorunuza görünün.
Balmumunu temizlemek veya kaşıntıyı gidermek için kulak içine pamuklu çubuk veya başka bir nesne koymayın. Bu, kulak zarınıza kolayca zarar verebilir veya kiri kulağınızın derinliklerine itebilir. Kulağınıza pamuklu çubuk koymak da kulak enfeksiyonu gelişme riskinizi artırır. Ayrıca her yıl binlerce çocuğu acil servise kulak yaralanmaları ile göndermekle sorumludur.
Son olarak, kulağınızdaki hassas cildi yakmamak için sadece oda sıcaklığında veya biraz ısıtılmış zeytinyağı kullandığınızdan emin olun.
Alt çizgi
Zeytinyağının kulaklarınız için bazı faydaları olabilir, ancak bazen, özellikle kulak kirini çıkarmak söz konusu olduğunda, yarardan çok zarar verebilir.
Hem kulak kirini gidermek hem de enfeksiyondan kaynaklanan kulak ağrısı için kısa bir süre kullanmayı deneyebilirsiniz, ancak belirtileriniz birkaç gün veya hafta içinde düzelmeye başlamazsa doktorunuza danışın.
Kulak zarınız yırtılmışsa, bu doğal çözümden de uzak durmalısınız. Araştırmayla daha iyi desteklenen başka bir yaklaşım seçin.
