Bazılarının dissosiyatif bir bölüm olarak da tanımlayabileceği bir beden dışı deneyim (OBE), bilincinizin bedeninizden ayrıldığı hissidir. Bu bölümler genellikle ölüme yakın bir deneyim yaşamış kişiler tarafından bildirilir.
İnsanlar tipik olarak benlik duygularını fiziksel bedenlerinin içinde yaşarlar. Büyük olasılıkla çevrenizdeki dünyaya bu bakış açısından bakarsınız. Ancak bir OBE sırasında, kendinizin dışında olduğunuzu, bedeninize başka bir perspektiften baktığınızı hissedebilirsiniz.
Bir OBE sırasında gerçekten neler oluyor? Bilinciniz gerçekten vücudunuzu terk ediyor mu? Uzmanlar tam olarak emin değiller, ancak daha sonra ele alacağımız birkaç önsezi var.
Bir OBE nasıl hissediyor?
Bir OBE'nin nasıl hissettirdiğini tam olarak belirlemek zordur.
Onları deneyimlemiş kişilerin anlatımlarına göre, bunlar genellikle şunları içerir:
- vücudunuzun dışında süzülme hissi
- yüksekten aşağı bakmak gibi değişen bir dünya algısı
- kendinize yukarıdan baktığınız hissi
- olanların çok gerçek olduğuna dair bir his
OBE'ler tipik olarak uyarı vermeden gerçekleşir ve genellikle çok uzun sürmez.
Epilepsi gibi nörolojik bir rahatsızlığınız varsa, OBE yaşama olasılığınız daha yüksek olabilir ve bunlar daha sık meydana gelebilir. Ancak birçok insan için bir OBE çok nadiren, belki de ömür boyu yalnızca bir kez gerçekleşecektir.
Bazı tahminler, insanların en az yüzde 5'inin OBE ile ilişkili hisleri deneyimlediğini öne sürüyor, ancak bazıları bu sayının daha yüksek olduğunu öne sürüyor.
Astral projeksiyonla aynı şey mi?
Bazı insanlar OBE'leri astral projeksiyonlar olarak adlandırır. Ancak ikisi arasında bazı temel farklılıklar var.
Astral projeksiyon genellikle bilincinizi vücudunuzdan göndermek için kasıtlı bir çabayı içerir. Genellikle bilincinizin bedeninizden manevi bir düzleme veya boyuta doğru seyahat ettiğini ifade eder.
Öte yandan, bir OBE genellikle plansızdır. Ve seyahat etmek yerine, bilincinizin sadece fiziksel bedeninizin üzerinde süzüldüğü veya havada süzüldüğü söylenir.
OBE'ler - ya da en azından onların hisleri - büyük ölçüde tıp camiasında tanınmaktadır ve birçok çalışmanın konusu olmuştur. Astral projeksiyon, bununla birlikte, manevi bir uygulama olarak kabul edilir.
Fiziksel olarak herhangi bir şey oluyor mu?
OBE'lerle ilişkili duyumların ve algıların fiziksel olarak mı yoksa bir tür halüsinasyon deneyimi olarak mı gerçekleştiği konusunda bazı tartışmalar vardır.
2014 yılında yapılan bir araştırma, kalp krizinden kurtulan 101 kişide bilişsel farkındalığa bakarak bunu keşfetmeye çalıştı.
Yazarlar, katılımcıların yüzde 13'ünün resüsitasyon sırasında vücutlarından ayrılma hissettiğini keşfetti. Ancak yalnızca yüzde 7'si, gerçek bakış açılarından görmeyecekleri olayların farkında olduklarını bildirdi.
Ek olarak, iki katılımcı kalp durması sırasında hem görsel hem de işitsel deneyimler yaşadıklarını bildirdi. Sadece bir tanesi takip etmek için yeterince iyiydi, ancak kalp durması nedeniyle resüsitasyonunun yaklaşık üç dakikasında neler olduğuna dair doğru ve ayrıntılı bir açıklama yaptı.
Yine de, bir kişinin bilincinin aslında bedenin dışına çıkabileceği fikrini destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Yukarıda tartışılan çalışma, yalnızca daha yüksek bir bakış noktasından görülebilen görüntüleri raflara yerleştirerek bunu test etmeye çalıştı. Ancak, resüsitasyonu ile ilgili belirli anıları olan katılımcının dahil olduğu olay da dahil olmak üzere kalp durmalarının çoğu, rafsız odalarda gerçekleşti.
Onlara ne sebep olabilir?
OBE'lerin kesin nedenlerinden kimse emin değil, ancak uzmanlar birkaç olası açıklama belirlediler.
Stres veya travma
Korkunç, tehlikeli veya zor bir durum, korku tepkisine neden olabilir; bu durum, durumdan kopmanıza ve olayları vücudunuzun dışında bir yerden izleyen bir izleyiciymiş gibi hissetmenize neden olabilir.
Doğum sırasında kadınların deneyimlerini inceleyen 2017 araştırmasına göre doğum sırasında OBE'ler olağandışı değil.
Çalışma, OBE'leri travma sonrası stres bozukluğuna özel olarak bağlamadı, ancak yazarlar, OBE'si olan kadınların ya doğum sırasında travma geçirdiğine ya da doğumla ilgili olmayan başka bir duruma işaret etti.
Bu, OBE'lerin travmayla baş etmenin bir yolu olarak ortaya çıkabileceğini, ancak bu bağlantı hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu göstermektedir.
Tıbbi durumlar
Uzmanlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli tıbbi ve zihinsel sağlık koşullarını OBE'lere bağlamıştır:
- epilepsi
- migren
- kalp DURMASI
- beyin yaralanmaları
- depresyon
- kaygı
- Guillain-Barré sendromu
Dissosiyatif bozukluklar, özellikle depersonalizasyon-derealizasyon bozukluğu, kendinizi vücudunuzun dışından gözlemlediğinizde sık sık duyguları veya atakları içerebilir.
REM uykusu sırasında ortaya çıkan ve sıklıkla halüsinasyonları içeren geçici bir uyanma felci hali olan uyku felci, OBE'lerin olası bir nedeni olarak da kaydedildi.
Araştırmalar, ölüme yakın bir deneyime sahip OBE'ye sahip birçok kişinin de uyku felci yaşadığını göstermektedir.
Ek olarak, 2012 araştırması, uyku-uyanıklık bozukluklarının, vücudunuzu terk etme hissini de içerebilen dissosiyatif semptomlara katkıda bulunabileceğini öne sürüyor.
İlaçlar ve ilaçlar
Bazı insanlar anestezinin etkisi altındayken OBE olduğunu bildiriyor.
Esrar, ketamin veya LSD gibi halüsinojenik ilaçlar gibi diğer maddeler de bir faktör olabilir.
Diğer deneyimler
OBE'ler ayrıca, kasıtlı veya kazara aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:
- hipnoz veya meditatif trans
- beyin uyarımı
- dehidrasyon veya aşırı fiziksel aktivite
- Elektrik şoku
- duyusal yoksunluk
Herhangi bir risk oluşturuyorlar mı?
Mevcut araştırmalar spontane OBE'leri herhangi bir ciddi sağlık riskine bağlamamıştır. Bazı durumlarda, sonrasında biraz baş dönmesi veya şaşkınlık hissedebilirsiniz.
Bununla birlikte, OBE'ler ve genel olarak ayrışma, kalıcı duygusal sıkıntı duygularına neden olabilir.
Olanlar konusunda kafanız karışabilir veya bir beyin sorununuz veya zihinsel sağlık durumunuz olup olmadığını merak edebilirsiniz. Ayrıca bir OBE hissinden hoşlanmayabilir ve bunun tekrar olacağından endişe edebilirsiniz.
Bazı insanlar ayrıca bir BDD'yi takiben bilincinizin bedeninizin dışında sıkışıp kalmasının mümkün olduğunu iddia ediyor, ancak bunu destekleyecek hiçbir kanıt yok.
Bir doktora görünmeli miyim?
Basitçe bir OBE'ye sahip olmak, sağlık uzmanınızı görmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu deneyimi örneğin uykuya dalmadan hemen önce bir kez yaşayabilirsiniz ve bir daha asla. Başka semptomlarınız yoksa muhtemelen endişelenmek için bir nedeniniz yoktur.
Herhangi bir fiziksel veya psikolojik rahatsızlığınız olmasa bile, olanlardan rahatsızlık duyuyorsanız, deneyiminizden bakım sağlayıcınıza bahsetmenizde bir sakınca yoktur. Ciddi koşulları göz ardı ederek veya biraz güvence sunarak yardımcı olabilirler.
Uykusuzluk veya halüsinasyonlar gibi uyku felci belirtileri dahil herhangi bir uyku sorununuz varsa, sağlık uzmanınızla konuşmak da iyi bir fikirdir.
Acil bir durumu tanımak
Bir OBE geçirdiyseniz ve yaşıyorsanız derhal yardım isteyin:
- şiddetli baş ağrısı
- vizyonunuzda yanıp sönen ışıklar
- nöbetler
- bilinç kaybı
- düşük ruh hali veya ruh halindeki değişiklikler
- intihar düşünceleri
Alt çizgi
Bilincinizin fiziksel bedeninizi gerçekten terk edip edemeyeceği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak yüzyıllar boyunca birçok insan, bedenlerini terk eden bilinçlerinin benzer hislerini bildirdi.
OBE'ler, belirli dissosiyatif bozukluklar ve epilepsi dahil olmak üzere bazı durumlarda daha yaygın görünmektedir. Birçok kişi, elektrik çarpması veya yaralanma dahil olmak üzere ölüme yakın bir deneyim sırasında bir OBE geçirdiğini de bildirmiştir.
