Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Palo santo (Bursera graveolens) Peru, Ekvador ve diğer Güney Amerika ülkelerine özgü bir ağaçtır. Kuru tropikal ormanlarda yetişir ve çok hoş kokulu reçine üretir. İspanyolcada palo santo, "kutsal ağaç" anlamına gelir.
Binlerce yıldır odun, reçine ve yağ tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. Esas olarak ağrı ve stresi tedavi etmek için kullanılır. Negatif enerjiyi temizlediği de söyleniyor.
Bu faydaların arkasında çok fazla bilimsel kanıt yoktur. Bununla birlikte, palo santo, yerli halklar tarafından yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Palo santo'nun sözde faydalarını, formları ve kullanımlarıyla birlikte inceleyelim.
Palo santo formları
Palo santo farklı formlarda mevcuttur. Bunu şu şekilde kullanabilirsiniz:
- Odun. Palo santo ağacının odunu çubuk, cips veya toz olarak mevcuttur. Genellikle ağacın dallarından gelir, yani yüzde 100 odun.
- Reçine. Palo santo ahşabı, ayrı ayrı çıkarılıp kullanılabilen çok aromatik bir reçine içerir.
- Sıvı yağ. Palo santo'nun uçucu yağı, ağaçtan ve meyveden elde edilebilir.
Palo santo avantajları
Palo santo, çeşitli tıbbi ve terapötik faydalarla ilişkilidir. Bildirildiğine göre, aşağıdakileri yapabilir.
Sivrisinekleri püskürtün
Geleneksel olarak palo santo, sivrisinekleri kovmak için yaygın olarak kullanılır. Ayrıca karıncaları, termitleri ve sinekleri caydırdığı da söylenir.
Bu iddianın bazı değerleri olabilir. 2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, palo santo esansiyel yağı esas olarak limonenden oluşmaktadır. Limonen, böcek ilacı özelliklerine sahip bir maddedir, bu nedenle doğal böcek kovucularda kullanılır.
Ancak, bu faydayı destekleyecek kesin kanıt yoktur. Palo santo'nun sivrisinekleri nasıl etkilediğini belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Ağrıyı azaltın
Bir başka sözde fayda, ağrının giderilmesidir. İnsanlar palo santo'yu aşağıdakiler de dahil olmak üzere farklı ağrı türlerini tedavi etmek için kullanır:
- artrit
- baş ağrısı
- boğaz ağrısı
Yine, bu etki limonen ile ilgili olabilir. Bir 2017 incelemesi, maddenin analjezik (ağrı giderici) ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğunu belirtmektedir.
Limonen, hayvanlar üzerinde 2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre, belirli nöronal yolları engelleyerek rahatlama sağlayabilir.
Yine de palo santo'nun bu etkiye sahip olduğuna dair kesin bir kanıt yok. Faydası teorik ve anekdottur, bu nedenle ek araştırmalara ihtiyaç vardır.
Stres tepkisini iyileştirin
Çoğu insan palo santo aromasını rahatlatıcı bulur, bu nedenle genellikle stresi azaltmak için kullanılır. Beden ve zihin üzerinde arındırıcı, temizleyici bir etkiye sahip olduğu düşünülmektedir.
Bu aynı zamanda limonenden de kaynaklanıyor olabilir. 2013 yılında yapılan bir hayvan çalışmasında, solunan limonen, anti-stres ve anti-anksiyete özellikleri sergiledi.
2014 yılında yapılan bir çalışmada, sindirilen limonenin sıçanlarda stres belirtilerini azalttığı da bulundu.
Bu bulgulara rağmen, palo santo'nun stresi nasıl etkilediğini belirlemek için insan çalışmalarına ihtiyaç vardır.
Palo santo kullanır
Forma bağlı olarak palo santo farklı şekillerde kullanılır.
Palo santo yağı kullanır
Tipik olarak, palo santo yağı aromaterapi sırasında solunur. Bu yöntem genellikle yoga yaparken, meditasyon yaparken veya diğer stres giderici aktiviteleri gerçekleştirirken kullanılır.
Yağ cildinize de uygulanabilir. Bu teknik genellikle ağrıyı tedavi etmek için kullanılır.
Palo santo ahşap kullanır
Odun tütsü olarak yakılır. Yandıkça havaya aromatik duman salmaktadır. Palo santo cipsleri ve tozu aynı şekilde kullanılır.
Palo santo reçine kullanır
Palo santo ağacı gibi reçine de tütsü olarak kullanılır. Reçinenin aromasını açığa çıkaran bir reçine brülöründe ısıtılmış bir odun kömürü diskine yerleştirilir.
Herhangi bir yan etkisi var mı?
Palo santo herhangi bir önemli yan etkiyle ilişkili değildir.
Ancak, aşağıdaki senaryolar sizin için geçerliyse dikkatli olmanız önemlidir:
- Yağı ilk kez kullanıyorsun. Önce bir yama testi yapın. Cildiniz tahriş olursa, yağı kullanmayı derhal bırakın.
- Akciğer veya solunum problemleriniz var. Semptomlarınızı kötüleştirebilecek palo santo'yu yakmaktan kaçının.
- Hamilesiniz veya emziriyorsunuz. Bu durumda palo santo yağı veya tütsü kullanmaktan kaçınmanız önerilir.
Palo santo ağacı nesli tükenmekte mi?
Palo santo çok popüler hale gelmesine rağmen, ağaç nesli tükenmekte değil. Uluslararası Doğa Konuşma Birliği tarafından "Asgari Endişe" olarak listelenmiştir. Bu, palo santo nüfusunun istikrarlı olduğu ve tehlike altında olmadığı anlamına gelir.
Yine de etik ve sürdürülebilir kaynaklı palo santo satın almak önemlidir.
Palo santo yıllarca ormansızlaşma yoluyla hasat edildi. Ormansızlaşmanın olumsuz çevresel etkileri vardır. Aynı zamanda yerel halkın gelir kaynaklarını da azaltır.
Ancak palo santo, ağaçları kesmeden de hasat edilebilir. Odun, düşen dallardan elde edilebilirken, yağ meyvelerden elde edilebilir. Bu yöntemler ormanı zarar görmeden bırakır.
Palo santo satın almadan önce, sorumlu bir şekilde üretildiğinden emin olun. Bu, palo santo türlerinin korunmasına ve yerli halkların geçim kaynaklarının desteklenmesine yardımcı olacaktır.
Palo santo nasıl kullanılır
Palo santo'nun farklı biçimlerinin nasıl kullanılacağı aşağıda açıklanmıştır.
Palo santo esansiyel yağı
Palo santo yağı aşağıdaki şekillerde kullanılabilir:
- Bir difüzöre veya uçucu yağ yakıcısına ekleyin.
- Güzel kokulu buhar yapmak için bir tencereye sıcak suya ekleyin.
- Şişeden soluyun.
- Hint yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltin ve cilde uygulayın.
Daima yağ ambalajı üzerindeki talimatları kontrol edin.
Palo santo ahşap
Palo santo tahta çubukları yakmak için:
- Bir mum, çakmak veya kibrit ile bir palo santo çubuğu yakın.
- Çubuğu 45 derecelik bir açıyla aşağı doğru tutun.
- Çubuğun 30 saniye yanmasına izin verin.
- Alevi üfleyin. Çubuğu yanması için ısıya dayanıklı bir tabağa koyun.
Talaş veya toz kullanırken, bunları ısıya dayanıklı bir kaba koyun. Çakmak veya kibrit ile yakın ve 30 saniye sonra üfleyin.
Asla yanan tütsüyü gözetimsiz bırakmayın.
Palo santo reçinesi
Bu yöntem için, bir reçine brülörüne, odun kömürüne ve kuma ihtiyacınız olacak. Kum yerine çakıl veya başka bir yanmaz malzeme de kullanabilirsiniz.
- Reçine brülörünü kumla doldurun.
- Kömür diskini bir çift maşa ile alın. Diskin bir tarafını bir çakmak veya kibrit ile ısıtın. Diğer tarafta tekrar edin.
- Kömürü kumun üzerine koyun. Üstte ince bir kül tabakası oluşana kadar bekleyin.
- Reçineyi kömürün üstüne ekleyin. Reçine eridikçe aromasını salacaktır.
- İşiniz bittiğinde odun kömürünü suya batırın.
Ayrıca bir uçucu yağ yakıcıya reçine ve bir taşıyıcı yağ da ekleyebilirsiniz.
Palo santo nereden alınır
Palo santo genellikle şu adreste satılır:
- geleneksel ilaç mağazaları
- metafizik mağazalar
- bitki dükkanları
- hediye butikleri
- eczacılar
- sağlık pazarları
Palo santo'yu çevrimiçi olarak da satın alabilirsiniz.
Paket servisi
Palo santo ağrı, iltihaplanma ve stres için geleneksel bir çare. Negatif enerjiyi temizlemek için de kullanılır. Palo santo'yu tütsü olarak yakabilir veya yağı cildinize uygulayabilirsiniz.
Palo santo'nuzun sorumlu bir şekilde tedarik edildiğinden emin olmak için her zaman saygın bir perakendeciden satın alın.
-program.jpg)
