Sinir sisteminiz, vücudunuzun hareket etmesini, tepki vermesini, algılamasını ve daha fazlasını sürdürmek için farklı anahtar işlevlerde hareket eden vahşi ve harika bir sinir ağıdır. Bu makale, daha büyük otonomik sistemin iki ana bölümünden biri olan parasempatik sinir sistemini inceleyecektir.
En basit ifadeyle, otonomik sistemin parasempatik ve sempatik kısımları aynı bütünün iki yarısıdır.
Parasempatik sinir sisteminin (PSNS) vücudunuzun çalışmasını nasıl sağladığını öğrenmek için okumaya devam edin.
Parasempatik sinir sistemi tanımı
Doktorlar genellikle parasempatik sinir sistemini "dinlenme ve sindirme" tarafı olarak adlandırırken, sempatik olan "savaş ya da kaç" dır.
Parasempatik sinir sistemi işlevi
PSNS'niz beyninizde başlar ve üzerinde hareket etmeyi planladıkları organın yakınındaki özel nöronlarla bağlanan uzun lifler aracılığıyla uzanır. PSNS sinyalleri bu nöronlara çarptığında, kendi organlarına gitmek için kısa bir mesafeye sahip olurlar.
PSNS'nin etki ettiği alanların örnekleri şunları içerir:
- gözler
- gözyaşı üreten gözyaşı bezleri
- tükürük üreten parotis bezleri
- tükürük üreten tükürük bezleri
- mide ve gövdede sinirler
- mesaneye giden sinirler
- erkek ereksiyonundan sorumlu sinirler ve kan damarları
PSNS, vücudunuzun temel işlevlerinin olması gerektiği gibi çalışmasını sağlayan bir tür "her zamanki gibi iş yapma" sistemidir.
Otonom sinir sistemi resmi
Parasempatik sinir sistemi ve kalbiniz
Kalbinizde PSNS için muskarinik reseptörler adı verilen bir dizi özel reseptör vardır. Bu reseptörler, sempatik sinir sistemi hareketini engeller. Bu, dinlenme kalp atış hızınızı korumanıza yardımcı olmaktan sorumlu oldukları anlamına gelir. Çoğu insan için dinlenme kalp atış hızı dakikada 60 ila 100 atış arasındadır.
Öte yandan, sempatik sinir sistemi (SNS) kalp atış hızını artırır. Daha hızlı bir kalp atış hızı (genellikle) beyne ve akciğerlere oksijen açısından daha zengin kan pompalar. Bu size bir saldırgandan kaçma veya başka bir korkutucu durumda duyularınızı artırma enerjisi verebilir.
American Heart Association'dan Circulation dergisindeki bir makaleye göre, bir kişinin dinlenme kalp atış hızı, bir kişinin PSNS'sinin, özellikle vagus sinirinin ne kadar iyi çalıştığının bir göstergesi olabilir. Bu genellikle yalnızca bir kişi beta bloker gibi kalp atış hızını etkileyen ilaçları almadığında veya kalbi etkileyen tıbbi rahatsızlıkları olduğunda söz konusudur.
Örneğin kalp yetmezliği, parasempatik sinir sisteminin tepkisini azaltır. Sonuçlar, vücudun vücuda pompaladığı kan miktarını iyileştirmeye çalışmanın bir yolu olan kalp atış hızının artması olabilir.
Parasempatik kraniyal sinirler
Kraniyal sinirler, vücudunuzun baş ve boynunda meydana gelen birçok hareket ve duyumdan sorumlu olan eşleştirilmiş sinirlerdir. Sinirlerin hepsi beyinde başlar. 1'den XII'ye kadar Roma rakamları kullanılarak etiketlenmiş 12 kraniyal sinir vardır ve ilk sinir kümesi beynin önünde yer alır.
Başlıca kraniyal sinirler
- III. Okülomotor sinir. Bu sinir, göz bebeğini daraltmaya yardımcı olarak daha küçük görünmesini sağlar.
- VII. Yüz siniri. Bu sinir, sırasıyla ağız ve burundaki tükürük ve mukus salgılarını kontrol eder.
- IX. Glossofarengeal sinir. Bu sinirler, dile ve ötesine ekstra tükürük sağlayan parotis tükürük bezlerine gider.
- X. Vagus siniri. Vücuttaki tüm parasempatik sinir liflerinin tahminen yüzde 75'i bu sinirden gelir. Bu sinir, mide, böbrekler, karaciğer, pankreas, safra kesesi, mesane, anal sfinkter, vajina ve penis dahil olmak üzere birçok önemli organda dallara sahiptir.
Diğer kraniyal sinirler
Kalan sinirlerin ya motor işlevi (bir şeyin hareket etmesine yardımcı olur) ya da duyusal işlevi (ağrı, basınç veya sıcaklığı hissetmek) vardır. Bu sinirlerin bazıları hem motor hem de duyusaldır. Bunların çoğu parasempatik sinirlerdir.
Sempatik ve parasempatik sinir sistemi
Çoğunlukla, PSNS'nin eylemlerini biliyorsanız, sempatik sinir sisteminin zıt tepkilere sahip olduğunu düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, sistemlerin zıt olduğu, ancak bunun yerine birbirini tamamladığı zamanlar vardır.
İşte ikisindeki bazı temel farklılıklar:
Parasempatik yanıt örnekleri
PSNS'nin nasıl ve nerede çalıştığını hatırlaması kolay bir kısaltma SLUDD'dir. Bu şu anlama gelir:
- Tükürük salgılama: Dinlenme ve sindirme işlevinin bir parçası olarak PSNS, yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olacak enzimler içeren tükürük üretimini uyarır.
- Lacrimation: Lacrimation, gözyaşı çıkarmak için kullanılan süslü bir kelimedir. Gözyaşları, hassas dokularını koruyarak gözlerinizi yağlı tutar.
- İdrar yapma: PSNS, mesaneyi kasılır ve idrarın çıkabilmesi için mesaneyi sıkıştırır.
- Sindirim: PSNS, sindirimi desteklemek için tükürük salgılanmasını uyarır. Aynı zamanda peristalsis veya mide ve bağırsakların hareketini, yiyecekleri sindirmek ve vücudun yağları sindirmesi için safra salmak için harekete geçirir.
- Dışkılama: PSNS, bağırsaktaki sfinkterleri daraltır ve sindirilmiş gıda materyalini sindirim kanalına taşır, böylece bir kişi bağırsak hareketine sahip olabilir.
Bunları göz önünde bulundurarak, doktorların neden parasempatik sisteme “besleme ve üreme” sistemi dediklerini anlayabilirsiniz.
Götürmek
PSNS'niz, vücudunuzun temel işlevlerinin hayati bir parçasıdır. Düzgün çalışmadığında, sağlığınızı etkileyen bir dizi bedensel işlev bozukluğuyla karşılaşabilirsiniz. Vücudunuzun parasempatik sinir sistemi işlevlerinden birinde sorun yaşadığınızı düşünüyorsanız, nasıl yardım alabileceğinizi öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
