Bebeğimin Rüyası Ne?

Genel Bakış

Bebeğiniz uyurken neyi hayal ediyor olabileceğini merak ediyor musunuz? Ya da belki de bebeklerin neyi hayal ettiklerini bilip bilmeyeceğimizi veya bebeklerin rüya görüp görmeyeceğini merak ediyorsunuzdur.

Rüyaların zor doğası ve yeni doğmuş bir bebeğin beyninin işleri işleme şekli hakkında ne kadar az şey bildiğimiz düşünüldüğünde, bunların hepsi hala bilinmemektedir.

Ancak küçüğünüzün göz kapaklarının titrediğini gördüğünüzde, aktif bir rüya görüyor gibi görünebilir. Bu nedenle, büyüdükçe ve her gün daha fazla bilgi emdikçe beyinlerinde neler olup bittiğini merak etmemek zor.

Kelimelerden önce rüyalar mı?

Yenidoğanların uyku döngüleri hakkında bildiğimiz kadarıyla, eğer aktif bir şekilde rüya görüyorlarsa, hayatlarının ilk iki haftasında en çok rüya görüyor olabilirler. Bunun nedeni hızlı göz hareketlerinde (REM) geçirdikleri uyku süresidir.

REM aşaması, vücudun tamamen gevşediği ve beynin aktif olduğu zamandır. Aynı zamanda rüya görmeyle ilişkilendirilen aşamadır.

Yetişkinler uykunun yaklaşık yüzde 20'sini REM'de geçirir. Amerikan Pediatri Akademisi, yenidoğanlar uykusunun yaklaşık yüzde 50'sini REM'de geçiriyor. Bu yüzden yeni bebeklerin bizden daha çok rüya görebileceği düşünülüyor.

Ancak büyük çocukların ve yetişkinlerin öncelikle REM uykusu sırasında rüya gördüklerinin bilinmesi, bebeklerin de gördüğü anlamına gelmez.

Sinirbilimciler, hayallerin gerçekleşmesi için çocukların bir şeyleri hayal etme kapasitesine sahip olması gerektiğine inanıyor. Başka bir deyişle, bildiğimiz şekilde rüya görmeyi deneyimlemek için görsel ve mekansal olarak inşa edebilmeleri gerekir.

Bu nedenle, bir bebek konuşmaya başlayana kadar uyuduğunda gerçekten ne olduğunu anlayabiliriz. Hayallerinin samimi dünyasını kelimelere dökmeleri gerekir.

Bebekler ve sirkadiyen ritimler

Yeni doğan bebeklerin uykusu, belirli bir sirkadiyen ritmi izlemez.

Bir bebeğin tam uyku döngüsü bir yetişkinin yaklaşık yarısı kadardır. Kısa uyku nöbetleri, aç bir bebeğin beslenmesini ve düzenli olarak kontrol edilmesini sağlar. Bu, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltmaya yardımcı olur.

Melatonin, uyuşukluğa neden olmaktan sorumlu olan hormondur ve bebeğin doğumdan önceki dinlenme alışkanlıklarını etkiler. Ancak, rahim dışındaki yaşamın ilk günlerinde sirkadiyen ritimler ortaya çıkmaya başlamaz.

Bebekler gecenin çoğunu uyumaya alıştıktan sonra, REM aşamasında geçirdikleri zaman kademeli olarak kısalacak ve daha uzun derin uyku nöbetleri yaşayacaktır.

Götürmek

Yaşamın ilk haftaları ve aylarında uyumak, bebeğinizin beyninin büyümesine ve bilgiyi işlemesine yardımcı olur. Her yaşta uyku, deneyimlerimizi bütünleştirmemize ve bilgimizi artırmamıza yardımcı olan hafızayı pekiştirmeye yardımcı olur.

Bebekler dünya hakkındaki bilgileri somutlaştırma sürecinden geçerken, uykunun önemi abartılamaz.

İç çekişler ve homurdanmalar duyduğunuzda veya göz kapaklarının titrediğini gördüğünüzde, küçüğünüzün ne hakkında rüya gördüğünü bilemeyebilirsiniz. Ama artık uyurken beyinlerinin hala çok aktif olduğunu biliyorsunuz.