Uyuşma, diz ekleminde his kaybına ve karıncalanmaya neden olabilen bir semptomdur. Bazen bu uyuşma ve karıncalanma bacakta aşağı veya yukarı doğru uzayabilir.
Akut bir yaralanmadan kronik bir duruma kadar dizde birden fazla potansiyel uyuşukluk nedeni vardır. Sebepler, ek semptomlar, tedaviler ve daha fazlası hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Nedenleri
Vücudunuzda hareketleri başlatmaktan, dokunuşu, sıcaklığı ve daha fazlasını hissetmekten sorumlu olan birçok sinir vardır. Bu sinirlerin hasar görmesi ve sıkışması uyuşmaya neden olabilir.
Dış sinir sıkışması
Bazen bacak ve diz üzerine baskı yapan dış kuvvetler uyuşmaya neden olabilir. Bu, bir kişi uyluğu uzatan sıkı giysiler, dizlik veya kompresyon hortumu giydiğinde geçerlidir.
Kıyafet çok sıkıysa ve bir kişinin dolaşımını keserse veya kutanöz sinire baskı yaparsa, uyuşma meydana gelebilir.
Bir kişi ayrıca bacağının pozisyonundan dolayı geçici diz uyuşması yaşayabilir. Pelvik muayene veya ameliyat gibi üzengi demirine yapılan baskı sinirlere baskı yapabilir. Bacaklarınızı çok uzun süre çaprazlamak bile dizde uyuşmaya neden olabilir.
Yaralanmalar
Dizkapağı, bacak ve diz arkasındaki akut yaralanmaların tümü dizde uyuşmaya neden olabilir.
Örneğin, bir ön çapraz bağ (ACL) yaralanması, diz uyuşmasına neden olan şişlik ve iltihaplanmaya neden olabilir.
2013 yılında yapılan bir araştırma, dizlerinin arkasını veya önünü yanlışlıkla ısıtma yastıkları veya sıcak su şişeleri uygulayarak yakan kişilerin de diz uyuşması yaşayabildiğini buldu.
Artrit
Artrit, eklemlerde iltihaplanma ve şişmeye neden olan bir durumdur. Günlük aktivitelerden ve egzersizden çok fazla yıpranmaya maruz kaldıkları için özellikle diz eklemlerini etkiler.
Artritli bazı insanlar, değişmiş duyusal algı yaşarlar. Ağrıya ek olarak, kişi uyuşma ve karıncalanma yaşayabilir.
Diyabetik nöropati
Şeker hastalığına sahip olmak, doktorların diyabetik nöropati dediği sinir hasarına yol açabilir. Farklı türleri olmakla birlikte periferik nöropati, ayak ve bacak sinirlerini etkiler.
Diyabetik nöropati semptomları genellikle ayaklarda başlar. Karıncalanma, uyuşma, halsizlik ve ağrıyı içerir. Bazı kişilerde bu belirtiler dizlere kadar uzanır.
Fibromiyalji
Fibromiyalji, bilinmeyen nedenlerle kas ağrısı ve yorgunluğa neden olan bir durumdur. Artrit gibi eklemlere zarar vermez, ancak kas ağrısı ve uyuşma gibi benzer semptomlara neden olabilir.
Fibromiyaljili bazı insanlar, vücudun ağrılı, uyuşmuş veya dokunmaya tepki veren bölgeleri olan hassas noktalara sahiptir. Dizler bu bölgelerden biridir.
Radikülit
Radikülit, omurgadan çıkan bir veya daha fazla sinirin iltihaplanmasıdır. Dar omurga kanalları, yerinde olmayan bir omurga diski veya omurga kemiklerinin birbirine sürtünmeye başlayabileceği artrit, radikülitin yaygın nedenleridir.
Omurgayı terk eden sinirler bacaktan aşağı inebileceğinden, sırttaki olası iltihaplanma dizde de karıncalanma ve uyuşmaya neden olabilir. Durum kötüleştikçe, bazı insanlar bacaklarını daha zayıf hissediyor.
Diz ameliyatı
Total diz protezi geçiren bazı hastalar dizde uyuşma yaşayabilir. Bir cerrah, ameliyat sırasında diz kapağının yakınında bulunan safen siniri kazara yaralayabilir.
Araştırmalar, ameliyatla ilişkili diz uyuşması olan çoğu kişinin bunu dizin dış kısmında yaşadığını göstermektedir.
Ek semptomlar
Dizdeki uyuşmaya ek olarak, bacaklarınızı ve sırtınızı etkileyen başka semptomlarınız olabilir. Bu semptomlar şunları içerir:
- cildin çok sıcak veya soğuk hissetmesi gibi vücut ısısı hissindeki değişiklikler
- diz ağrısı
- bacak boyunca kalçadan uzanan ağrı
- şişme
- karıncalanma
- bacaklarda güçsüzlük
Genellikle belirtileriniz, bir doktora olası nedenler konusunda rehberlik edebilir.
Tedaviler
Diz uyuşması tedavisi genellikle altta yatan nedene bağlıdır. Bir doktorun amacı, daha invazif cerrahi yaklaşımlar önermeden önce genellikle konservatif önlemlerle tedavi etmektir.
Örneğin, diz uyuşması ve iltihaplanmayı azaltmak için bazı evde ipuçları şunları içerebilir:
- İbuprofen (Advil) veya naproksen sodyum (Aleve) gibi reçetesiz satılan bir anti-enflamatuar ilaç almak.
- 10 dakikalık aralıklarla dizini kumaşla kaplı bir buz torbası ile buzlamak.
- Kanın kalbe geri akışını sağlamak ve şişliği azaltmak için bacakları kaldırmak.
- Etkilenen diz, özellikle gözle görülür şekilde şişmişse dinlendirmek.
Reçeteli ilaçlar
Evde bakım önlemlerine ek olarak, doktorunuz tıbbi durumunuza bağlı olarak bazı ilaçları reçete edebilir.
Örneğin, bir doktor, fibromiyalji ve diyabetik nöropatisi olan kişilerde sinir iletimini iyileştirmek için ilaçlar yazabilir. Bu ilaçlar arasında gabapentin (Neurontin) ve pregabalin (Lyrica) bulunur.
Doktorlar ayrıca fibromiyaljili kişilerde sinir ağrısını azaltmaya yardımcı olabilecek kortikosteroidler veya antidepresanlar da yazabilirler.
Cerrahi rahatlama
Diz uyuşması, fıtıklaşmış bir disk nedeniyle omurilik sinirlerinde meydana gelen bir yaralanma veya sıkışmanın sonucuysa, doktor ameliyat önerebilir. Bir cerrah, sinirlere baskı yapan hasarlı disk materyalini veya kemiğin bir kısmını çıkarabilir.
Semptomların giderilmesi ve önlenmesi
Diz uyuşması ve ilgili semptomları önlemek için:
- Uzun süre bacak bacak üstüne atmaktan kaçının. Bunun yerine ayaklarınızı yerde düz tutun veya bir sandalye veya bankta kaldırın.
- Tayt, belirli pantolonlar ve taytlar gibi dar giysiler giymekten kaçının. Ayrıca çok sıkı kompresyon çorapları veya ayağınıza batma hissi veren çoraplar giymekten de kaçınmalısınız.
Dizlik takarsanız ve sıklıkla diz uyuşmasına neden olduğunu fark ederseniz, doktorunuzla konuşun. Onu takmanın veya ayarlamanın başka bir yolu olabilir.
Pek çok insan sağlıklı kilo vermenin diz uyuşukluğunu azalttığını fark eder. Dizlerin çok fazla ağırlık taşıması gerekir, bu da iltihaplanmaya neden olabilir.
Diz ağrısı ve uyuşukluk konusunda zorluk yaşıyorsanız, havuzda egzersiz yapmayı deneyin. Su eklemlerdeki baskıyı alır, ancak yine de kalori yakmanıza izin verir.
Şeker hastalığınız varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutmak sinir hasarı risklerini azaltmaya yardımcı olabilir. Kan şekeriniz sürekli olarak çok yüksekse, doktorunuz ilaçlarınızı ayarlamak isteyebilir.
Ne zaman acil bakım alın
Dizdeki uyuşma nadiren tıbbi bir acil durumdur, ancak birkaç istisna vardır.
Omurgadaki sıkışmış sinirler
İlki, cauda equina sendromu adı verilen bir durumdur. Bu durum, bir şey arkadaki sinir köklerini o kadar sıkıştırdığında, kişinin bacaklarında aşırı uyuşma ve karıncalanma olduğunda ortaya çıkar. Ayrıca bağırsak ve mesane inkontinansı yaşayabilirler.
Genellikle şiddetli fıtıklaşmış bir disk, kauda equina sendromuna neden olur.Tıbbi bir acil durum olabilir çünkü bir cerrahın kalıcı olarak hasar görmeden önce sinirlere baskı yapması gerekir.
İnme
Dizde uyuşmaya neden olabilecek bir başka tıbbi acil durum da felçtir.
İnmenin nadir görülen bir belirtisi olsa da, bir kişinin dizlerinde ve bacaklarında uyuşma olması mümkündür. Diğer semptomlar arasında yüzde sarkma, kafa karışıklığı, şiddetli baş ağrısı, vücudun bir tarafını hareket ettirmede güçlük ve baş dönmesi sayılabilir.
Beyin yeterince kan akışı sağlayamadığında bir felç veya "beyin krizi" meydana gelir. Siz veya çevrenizdeki biri felç geçiriyorsa, hemen 911'i arayın.
Son yaralanma
Yukarıda bahsedildiği gibi diz uyuşması bir yaralanmanın sonucu olabilir. Yakın zamanda yaralandıysanız ve dizinizde his, karıncalanma veya ağrı kaybı yaşıyorsanız, hemen bir tıp uzmanına danışın.
Götürmek
Diz uyuşukluğunuz varsa, bunun nedeni sinire giysilerinizle baskı yapmak veya bacaklarınızı çaprazlamak kadar basit olabilir. Bununla birlikte, tıbbi bir durum veya yaralanmadan da kaynaklanabilir.
Hareket kabiliyetinizi etkileyen ve günlük aktivitelerinizi engelleyen diz uyuşukluğunuz varsa doktorunuzla konuşun. Genellikle, bir doktor bir durumu ne kadar erken tedavi ederse, sonuçlarınız o kadar iyi olur.
.jpg)
