Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Çocuğunuz belirli davranış veya sorumluluklarla mücadele ediyorsa, yardım bir çıkartma çizelgesi oluşturmak kadar basit olabilir.
Ebeveynler, özellikle de küçük çocuklar, çocuklarını yıllardır motive etmek için davranış çizelgeleri kullandılar ve çocuklar, en azından kısa vadede onlara olumlu tepki verme eğiliminde.
Davranış çizelgesi, bir hedef belirlemeyi, hedefi açıkça gösteren bir çizelge oluşturmayı ve ardından davranış başarılı bir şekilde görüntülendiğinde yıldızlarla, etiketlerle işaretlemeyi veya başka ödüller kazanmayı içerir.
İşte farklı grafik türleri, bunların nasıl kullanılacağı ve bir ödül sistemi kullanırken kaçınılması gereken yaygın tuzaklar hakkında daha fazla bilgi.
Davranış çizelgesi türleri
Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli grafikler vardır. Bazıları küçük çocuklar için daha uygun olabilir. Bu grafikler genellikle çok basittir ve çok fazla hedef veya kategori belirtmez.
Görev çizelgeleri gibi diğerleri, daha büyük çocuklar için sorumlulukları motive etmeye ve düzenlemeye yardımcı olabilir. İlerlemelerini çizelgeleme eylemi onlara ek sorumluluk duygusu verebilir.
Çıkartma tablosu
Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve küçük çocuklar, iyi bir iş çıkarmak için büyük bir ödüle ihtiyaç duymayabilir. Çıkartma çizelgeleri ödül olarak renkli çıkartmaları kullanır.
Bir çıkartma çizelgesi oluşturmak için ihtiyacınız olan tek şey bir kağıt parçası ve çocuğunuzla konuşan bazı çıkartmalar. En sevdikleri çizgi film karakterlerini, hayvanları veya diğer resimleri düşünün. Bunlar, elinizin altında bulundurmak isteyeceğiniz çıkartma türleri.
Bir çocuk ilerleme kaydettiğinde, tabloya bir çıkartma koyarsınız. Ayrıca ödül çıkartmasını seçmelerine ve grafiğe kendilerinin eklemelerine izin verebilirsiniz.
Yıldız şeması
Yıldız çizelgeleri çıkartma çizelgelerine benzer. Ancak yıldızın ödül olması yerine, bir şeyin (yatağı yapmak veya oyuncakları kaldırmak gibi) kaç kez yapıldığını saymaya yardımcı olmak daha çok görsel bir temsildir.
Yine kağıt kullanarak kendinizinkini hazırlayabilir veya Playco Ödül Tablosu veya Roscoe Sorumluluğu Yıldız Şeması gibi yeniden kullanılabilir yıldızlar veya diğer şekilli işaretçilerle bir çıkartma tablosu satın alabilirsiniz.
Manyetik grafik
Her türlü seçeneğe ve renkli ödül mıknatıslarına sahip grafikler bulabilirsiniz. İyi seçenekler arasında Melissa ve Doug Görev ve Sorumluluk Tablosu veya harika Manyetik Görev Tablosu yer alabilir.
Mağazadan satın alınan yıldız çizelgeleri gibi, bu çizelgeler de görsel olarak ilginç ve iyi organize edilmiş. Okul çağındaki çocuklar bu tür bir çizelgeyi kendileri yapmaktan bile keyif alabilirler.
Manyetik çizelgeler 4 yaş ve üstü çocuklar için daha iyidir. Mıknatıslar 4 yaşın altındaki çocuklar için boğulma riski oluşturur.
Renk tablosu
Çocuğunuzun sınıfında EZ-Tuck Clip ‘n’ Track Davranış Tablosu gibi bir renk şemasına rastlamış olabilirsiniz. Bu tür bir grafik dikey olarak yönlendirilir.
Klibinizi grafikte yukarı taşımak iyi davranışlarla, aşağıya inmek ise kötü seçimlerle ilişkilidir. Bu tür bir grafiği daha kişisel hale getirmek için her bir renk kategorisinin ne anlama geldiğini kendi başınıza yazabilirsiniz.
Yazılı grafikler
Daha büyük çocuklar ve gençler, hedeflere yönelik ilerlemelerini takip etmek için yazılı bir çizelge bulabilirler. Çocuklar büyüdükçe, süslü görseller, izlemenin kendisi kadar önemli olmak zorunda değil.
Çocukların rutinlerinde ne varsa - ev işleri, ev ödevleri vb. - yazmalarına ve tamamladıkları öğelerin yanına bir onay işareti koymalarına olanak tanıyan bu Manyetik Davranış Kara Tahtası gibi bir şey düşünün.
Yazılı grafikler günlük veya aile günlüğünün bir parçası olabilir.
Uygulamalar
Tüm kağıtların etrafta asılı kalmasını istemiyor musunuz? Daha büyük çocuklar ve gençler, bir uygulamayı kullanarak grafik oluşturmanın motive edici olduğunu bile görebilirler. Fiziksel bir tablo olmasa da, uygulamalar hem çocukların hem de ebeveynlerin ilerlemeyi takip etmesine ve ödül kazanmasına olanak tanır.
Bir örnek, çocukların ev işlerini planlamalarına, hedeflerine yönelik çalışmalarına ve bir harçlık kazanmalarına olanak tanıyan Homey Uygulamasıdır. Uygulama banka hesaplarına bile bağlanır ve çocuğunuzun farklı tasarruf hesaplarına para yatırmasına izin verir.
Davranış çizelgesi nasıl oluşturulur
Küçük çocuklar için diş fırçalamak, lazımlığı kullanmak, oyuncakları uzaklaştırmak veya yattıktan sonra yatakta kalmak gibi alışkanlıklar için bir tablo hazırlamayı düşünebilirsiniz.
Daha büyük çocuklar, bir çizelgede daha karmaşık sorumlulukları ve işleri görmekten de yararlanabilir. Durum ne olursa olsun, sisteminizi oluşturmak nispeten kolaydır.
1. Hedefinizi belirleyin
Bir hedef belirlerken olabildiğince spesifik olmak istersiniz. Örneğin, "kız kardeşine iyi davran" gibi bir hedefi kavramak zor olabilir. Bunun yerine, çocuğunuzun anlayabileceği terimlerle "nazik olmanın" tam olarak ne anlama geldiğini açıklamak isteyeceksiniz.
Çocuğunuzun nazik sözler kullanmasını, ellerini kendine saklamasını ve kız kardeşini oyuna dahil etmesini istediğinizi açıklayarak ayrıntılara girebilirsiniz.
Dili de olumlu tut. Kaçınılması gereken kelimeler şunları içerir:
- Dur
- Hayır
- çıkmak
- yapma
- değil
"Yatağa atlamayın" yerine "yerde oynayın" diyebilirsiniz.
2. Bir ödül seçin
Çocuğunuzu gerçekten motive edeceğini bildiğiniz bir ödül seçmeye çalışın. Bir oyuncak veya favori aktivite olabilir.
Bütçenizin dışında kalan şeyleri seçmeye direnin. Bir çıkartma veya sarılmak bile motive edebilir.
Hatta ustalaşması biraz zaman ve birkaç ödül alabilen tuvalet eğitimi gibi bir davranış için bir dolar mağazasından küçük bir ödül sepeti seçmeyi bile düşünebilirsiniz.
Ödülün de yaşa uygun olduğundan emin olun. Daha büyük çocuklar ekran başında kalma süresi, ödenek veya hafta sonu gecesi daha geç uyanık kalma gibi şeylerle daha iyi motive edilebilir.
3. Grafiğinizi oluşturun
Kullandığınız grafik, üzerine yıldızların çizilmiş olduğu bir kağıt parçası kadar basit olabilir. Ya da her türden eğlenceli mıknatısların bulunduğu mağazadan satın alınan bir iş çizelgesi gibi daha meraklı olabilir.
En önemli kısım, hedefler veya beklentilerle açıkça etiketlenmiş olmasıdır. Örneğin, "Toby's Potty Chart" yazabilir ve bir tuvalet resmi ekleyebilirsiniz.
Çocuğunuzun anlayabilmesi için basit bir dil ve resimler kullanın. Çıkartmalar ana motive edici aracınızsa, bunları seçerken çocuğunuzu da dahil etmeyi düşünün.
4. Temel kuralları belirleyin
Çocuğunuzun çizelgesini kullanarak çalışmasını istediğiniz belirli davranışları tanımlayın.
Her sabah odalarını temizlemelerini istiyorsanız, bunun ne anlama geldiğini açıklayın. "Yatağını yapmanı, masanı toplamanı ve elbiselerini kaldırmanı istiyorum" diyebilirsiniz.
Tabloyu nasıl içerdiğini paylaşarak bunu takip edin. "Tüm ev işlerini yaparsan, sana çizelgede bir çıkartma vereceğim." Ve sonra diğer ödülleri açıklayın: "10 çıkartma aldığınızda, bir oyuncak alacaksınız."
5. Grafiğinizi kullanın
Hedeflerinizi belirledikten, çizelgenizi oluşturduktan ve kuralları çocuğunuza açıkladıktan sonra, sistemi kullanmaya başlama zamanı gelmiştir.
Tabloyu, buzdolabı kapısı veya çocuğunuzun odasının kapısı gibi görülmesi kolay bir yere yerleştirin. İlişkiyi oluşturmak için iyi davranışı modelledikten hemen sonra çocuğunuzu övmeyi ve çıkartmayı veya işaretleyiciyi grafiğe yerleştirmeyi unutmayın.
En önemlisi tutarlı olun. İstenilen davranışı uygulamaya yardımcı olmak için düzenli olarak kullanmazsanız grafik büyük olasılıkla etkisini kaybedecektir.
Bir çizelge olmadan hayata doğru çalışın
Çocuklar büyüdükçe, basit grafikler o kadar etkili çalışma eğiliminde değildir. Dolayısıyla, iyileşme gördükten ve tutarlı olduğunda, grafiği aşamalı olarak kaldırmayı deneyin.
Çocuğunuz, grafikle hedeflediğiniz orijinal davranışla zaten iyi seçimler yapıyor olabilir.
Devam etmeyi ve başka bir davranış üzerinde çalışmayı seçebilirsiniz. Alternatif olarak, grafiğin artık çalışmadığını düşünüyorsanız, oyunu tamamen değiştirirsiniz. Örneğin, daha büyük çocuklar, daha büyük ödülleri kazanmak için cips veya misket gibi jeton toplayarak daha motive olabilir.
Davranış çizelgeleri çalışıyor mu?
Her yaştan çocuk için grafikler çok iyi çalışabilir - en azından kısa vadede.
Bazı eleştirmenler, ödüllerin kullanılmasının, kendilerine sürekli olarak ödül verilmediği sürece çocukları bir görevi yapma olasılığını azaltabileceğini söylüyor.
Her şeyin motivasyon ve nereden geldiği ile ilgili. Bir grafik ve ödül sistemi kullandığınızda, dışsal olarak çocuğunuzu motive etmek. Bu, bir şeyi yapma veya bir davranışı iyileştirme dürtüsünün dış bir kaynaktan (çizelge veya ödül) geldiği anlamına gelir.
Araştırmacılar, dışsal motivasyonun çocuğunuzun içinden gelen motivasyon kadar sürdürülebilir olmayabileceğini paylaşıyor. Buna dahili - veya içsel - motivasyon.
Ulusal Ruh Sağlığı ve Eğitim Merkezi, motivasyonları dışarıdan bir kaynaktan geldiğinde çocukların motive olmalarının daha zor olduğunu açıklıyor. Ayrıca, çocukların uzun vadede içsel olarak veya dışsal olarak motive olduklarında daha fazla bilgiyi öğrenip saklayabileceklerini açıklıyorlar.
Öyleyse, dışsal motivasyon içsel motivasyonu nasıl etkiler? Konuyla ilgili bir incelemede, araştırmacılar çalışmaların karışık olduğunu ortaya çıkardılar.
Bazıları, dışsal ödüllerin, iyileştirme için dahili dürtüye zarar verebileceğini gösteriyor. Diğerleri, dışsal motivasyonun içsel motivasyonu geliştirebileceğini veya en azından “artırabileceğini” göstermektedir.
Günün sonunda, yardımcı olup olmadığı muhtemelen kendi çocuğunuz için bireyseldir.
Diğer araştırmalar, başarının anahtarının sunulan ödül türü olduğunu açıklıyor.
20 aylık çocuklar üzerinde yapılan bir çalışmada, araştırmacılar sözlü övgü, maddi ödüller sundular veya belirli eylemlere yanıt olarak hiçbir ödül vermediler. Maddi ödüllerin aslında bir çocuğun başkalarına yardım etme arzusunu azaltabileceğini ortaya çıkardılar.
Öte yandan, sözlü / sosyal ödülleri (övgü) içeren dışsal motivasyon, içsel motivasyonu artırmaya yardımcı olduğu için etkili ve tercih edilebilir olabilir. 3 yaşındaki çocuklar üzerinde yapılan bir başka çalışma da bu bulguları yineledi.
Bir davranış çizelgesiyle çocuğunuzun başarılı olmasına yardımcı olma
davranış grafiği başarısı için ipuçları
- Hedefinizin ulaşılabilir ve yaşa uygun olduğundan emin olun. Yeni yürümeye başlayan bir çocuğun üstesinden gelebileceği görevler, büyük çocuğunuzdan bekleyebileceğinizden tamamen farklı olabilir. Belirli bir sorumluluğun çocuğunuza sorun çıkardığını görürseniz, eksik olanın onların çabası mı yoksa görevin çok karmaşık mı olduğunu görmeye çalışın.
- Kilometre taşlarını belirleyin. Tuvalet eğitimi gibi bir şey üzerinde çalışıyorsanız, çocuğunuz 30 yıldız alana kadar ödül kazanmazsa motivasyonunu kaybedebilir. Sürücüyü canlı tutmak için onu 10 yıldız gibi daha küçük parçalara ayırın.
- Ödülü görünecek bir yere yerleştirin. Yeni bir oyuncaksa, çocuğunuzun neye doğru çalıştığını görebilmesi için onu buzdolabınızın üstüne veya yüksek bir rafa koymayı düşünün.
- Övgü sunmayı düşünün. "Harika iş, tatlım!" Çocuğunuzun eylemlere tepki olarak maddi şeyler almaya gereğinden fazla bağımlı hale geldiğinden endişeleniyorsanız, maddi ödüllerin yerine daha iyi olabilir.
- Hemen ödüllendirin. Ödül ne olursa olsun, çocuğunuz onu çizelgeden kazandığında hemen verdiğinizden emin olun. Bu, bağlantıyı yaratacak ve davranıştaki değişikliği güçlü bir şekilde motive edecektir.
- Grafikten yıldızları veya diğer işaretleri kaldırmayın. Çocuğunuz kötü bir seçim yapsa bile kazandığı etiketler zaten onlara aittir. Bunun yerine, bazı hıçkırıklarınız varsa, iyi seçimlerin daha fazla çıkartma veya başka ödülle sonuçlandığını açıklayın.
- Tutarlı olun ve beklentilerinizi net bir şekilde iletin. Genel olarak, davranış grafiğinin çalışmasını istiyorsanız, onu tutarlı bir şekilde kullanmanız gerekir. Kullanmaya başladıktan veya ilerleme kaydettiğinizi düşünüyorsanız kuralları tamamen kullanmayı unuttuktan sonra değiştirmeye direnin.
Alt çizgi
Araştırma, dışsal motivasyonun ne kadar etkili olabileceğine karıştırılırken, davranış çizelgeleri çocuğunuzu bir hedefe doğru ilerleme kaydetmeye teşvik etmeye yardımcı olabilir.
Kendi başınıza deneyene kadar mutlaka bilmeyeceksiniz.
Çocuğunuz ve aileniz için işe yarayıp yaramadığını görmek için bir tablo oluşturmayı düşünün. Bir davranışta ustalaştıktan sonra, grafiği tamamen aşamalı olarak kaldırmaya çalışın.
Belirli görevleri tamamlayarak veya kilometre taşlarına ulaşarak çocuğunuzun güven duygusuna odaklanmaya çalışın ve motivasyonun içeriden geldiğini fark edebilirsiniz.
-test.jpg)
