Yüzlerce ebeveynle çalıştıktan sonra hepsini duydum.
Emzirme, çocuğunuza bakmanın bütünsel bir yoludur ve beslenme her zaman açlıkla ilgili değildir! Bebekler ayrıca rahatlık, yakınlık, diş çıkarma ağrıları ve kendilerini uyutmak için emzirirler. Bebeğinizin neyi mutsuz ettiğinden emin değilseniz, genellikle çözüm emzirmektir.
Bununla birlikte, emzirme hakkında birçok yanlış yönlendirilmiş bilgi var. Ben 18 yıldır uluslararası kurul sertifikalı bir emzirme danışmanıyım (IBCLC) ve bu efsanelerin pek çoğunun en iyisini aldığını gördüm.
Duyduğum en yaygın yanlış anlamalardan bazılarını ortadan kaldırmama izin verin.
Efsane: Emziremiyorlarsa bu ebeveynin hatasıdır
Emzirmenin işe yaramaması asla ebeveynin hatası değildir! Hata, yeni ebeveynlere başlangıçtan itibaren ihtiyaç duydukları emzirme desteğini sağlamayan tıbbi sistemimizde yatıyor.
Bir ebeveyn emzirme konusunda zorluk yaşadığında (ki bu çok yaygındır), bir çocuk doktorundan yardım isteyebilir. Çoğu zaman, bir çocuk doktoru ebeveynin çocuğunu emzirme şeklini gözlemlemek istemez. Yapmış olsalar bile, emzirmeye özgü endişeleri gidermek için gereken eğitime sahip olmayabilirler.
Genellikle, ebeveynin planlanan ilk doktor ziyareti doğum sonrası 6. haftaya kadar değildir. Ancak kadın doğum uzmanlarını ziyaret ettiklerinde genellikle çok geçtir. 6 haftaya kadar, emzirme ile ilgili mücadeleler genellikle kazanılmış veya kaybedilmiştir.
Ancak bunun nedeni asla ebeveynin başarısızlığı değildir! Tıbbi sistemimiz etkili emzirme danışmanlığı için eğitilmiş olsaydı, belki de bu ortak zorluklardan bazıları çok zor hale gelmeden önce ele alınabilirdi.
Emzirme konusunda zorluk yaşıyorsanız, uluslararası kurul onaylı bir emzirme danışmanına (IBCLC) ulaşın. Bir IBCLC, günlük engellerin çoğuna aşinadır ve beslenme hedeflerinize ulaşmak için bir plan oluşturmak için önerilerde bulunabilir ve sizinle birlikte çalışabilir. Yakınınızda bir tane arayın.
Efsane: Formül kötüdür ve anne sütü her şeyi sihirli bir şekilde iyileştirir
Anne sütünün sayısız faydası vardır: daha az kulak enfeksiyonu, daha az solunum yolu hastalığı, daha az ishal nöbeti ve daha az lösemi ve diyabet gibi hastalık riski, bunlardan sadece birkaçı.
Bununla birlikte anne sütü, çocuğunuz için sağlıklı bir yaşam tarzının yalnızca bir parçasıdır. Emzirmenin birçok uzun vadeli sağlık avantajı vardır, ancak diyet, egzersiz ve genetik, bebeğinizin sağlığında rol oynar. Ek olarak, pizza ve Top Ramen ile hayatta kalan herhangi bir üniversite öğrencisinin de onaylayabileceği gibi, insanlar her türden yiyecekle yaşama konusunda şok edici derecede iyidir.
Formül bebeğinizi mahvetmeyecek. Bununla birlikte, iki şey doğru olabilir: 1) bebekler mama ile gelişebilir ve 2) insan sütünün karmaşıklığına ve zarafetine yaklaşabilecek bir formül asla olmayacak.
Anne sütü yaşayan bir maddedir. Gün boyunca bebeğin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde değişir. Örneğin, akşam emziren bir vücut daha fazla melatonin (insanların uyumasına yardımcı olan bir hormon) içeren süt üretecektir.
Yine de formül kötü değil. Formülün gerekli olduğu veya bir seçim olduğu durumlarda, alt satır şudur: Formül besindir. Formül bebeğinizi besleyecek. Ancak anne sütü sadece beslemekle kalmaz, ömür boyu sağlık için bir temel oluşturur.
Efsane: Emzirirken ağrı normaldir
Ağrı yaygındır, ancak asla normal değildir.
Emzirmenin genellikle ilk veya iki hafta içinde rahatsızlık verici olduğu doğrudur. Bunun ötesinde aşırı ağrılı emzirme, kanlı meme uçları veya hasarlı meme uçları asla normal değildir ve tedavi edilmelidir.
Bu ağrılı sorunların çoğu, ankyloglossia veya dil bağı adı verilen bebeğin ağız dokularındaki yaygın bir sorundan kaynaklanıyor olabilir. Bebeğinizin dil bağı olduğundan şüpheleniyorsanız, beslenme işlevini değerlendirmek için bir emzirme danışmanıyla görüşün. IBCLC endişe verici bir şey görürse, sizi bir kulak, burun ve boğaz uzmanına (KBB) veya pediatrik diş hekimine yönlendireceklerdir. Bu uzmanlar, dil bağını değerlendirme, teşhis etme ve tedavi etme yetkisine sahiptir.
Emzirme sırasındaki diğer bazı ağrı nedenleri, bebeğin beslenirken kötü konumlandırılması, vazospazm adı verilen vasküler bir durum veya ters meme uçlarıdır.
Yine bu sorunlardan birine sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız - özel durumunuzu değerlendirebilecek ve emzirmeyi çok daha az acı verici hale getirmeye yardımcı olabilecek bir IBCLC ile iletişime geçin.
Efsane: Yeterince sıkı çalışırlarsa bütün kadınlar yeterince süt üretir
Bu düşünce, yeterince süt üretemeyen ebeveynlerin etrafında bir utanç kültürü yaratır. Hatta bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları katkıda bulunur; genellikle bebeğinizin sütünün yüzde 100'ünü yapmazsanız, denemeyi tamamen bırakmanız önerilir.
Süt üretimini zorlaştıran bir dizi faktör vardır. Doğum sırasında kan kaybı, plasenta kalması, hormonal dengesizlikler, polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) veya 35 yaşın üzerinde olma potansiyel nedenlerdir.
Yine de bu sorunların bazılarının çözümleri var! Daha sık beslenmek veya doğru ilaç ve takviyelerin reçete edilmesi süt tedarikini iyileştirebilir. Her zaman olduğu gibi, bir IBCLC ile iletişime geçin - süt tedarikinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilirler.
Bununla birlikte, kendi sütünüzü mama veya donör sütü ile desteklemek kötü bir şey değildir! Bir ebeveynin kendi sütünden 3 ons kadar küçük bir miktarın sağlık açısından olumlu bir fark yaratmak için yeterli olduğu düşünülmektedir.
Süt tedariğinizi mama ile takviye etme ihtiyacı duyduğunuz için asla utanmayın! Bazen gereklidir.
Efsane: Ne kadar pompaladığınız size ne kadar süt yaptığınızı söyler
Pompalayabileceğiniz miktar, pompanın türüne, nipel boyutunuza göre pompa parçalarının uygunluğuna ve pompanın kalitesine bağlıdır. İyi bir pompa ile alabiliriz biraz ne kadar süt yaptığınız hakkında bilgi, ancak bu bile tüm hikaye değil.
Bazı insanlar pompalamaya diğerleri kadar iyi yanıt vermiyor. Çoğu zaman, bebeğiniz göğüsten süt almakta herhangi bir pompadan daha iyidir.
Efsane: COVID-19'unuz varsa emzirmemelisiniz
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre, COVID-19 ile hasta olan ebeveynler bebeklerini emzirmeye devam etmelidir. Anne sütünün COVID-19 virüsünü taşımadığını doğrulayan zaten bir çalışma var.
Yalnızca COVID-19 ile emzirmek güvenli olmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğinize de fayda sağlayabilir. Tüm hastalıklarda olduğu gibi, COVID-19 semptomlarınız ortaya çıkmadan çok önce, emziren ebeveynin vücudu, anne sütü yoluyla bebeğe geçebilen antikorlar üreterek hastalıkla savaşmaya başlar.
Kapak tarafında, bebekler tükürükleri yoluyla ebeveynin vücuduna sinyaller verir. Bir bebek ağızdan bir patojenle karşılaştığında ve sonra emzirdiğinde, tükürükleri memeye geçer ve ebeveynin bedeni bebeği korumak için antikorlar üretmeye başlar - bu patojen kendisinde olsun ya da olmasın!
Emzirmek, siz veya bebek zaten hasta olsanız da, bebeğinizi güvende tutabilir.
Efsane: Emzirirken ilaçlar ve alkol güvenli değildir
Çoğu ilaç emzirme ile mükemmel uyumludur. Doğum sonrası reçete edilen bazı yaygın ilaçlar antibiyotikler, ağrı kesiciler ve anestezidir.
Antibiyotikler bir bebeğin dışkısını geçici olarak bozabilir veya değiştirebilir ancak bu zararlı değildir. Çoğu ağrı kesici ilaç o kadar küçük miktarlarda anne sütüne geçer ki bu genellikle bir sorun oluşturmaz. Anestezi çok hızlı etki eder ve bir ebeveynin sistemini hızlı bir şekilde temizler, bu nedenle bu da bir sorun değildir.
Ülkenin ilaçlar ve anne sütü konusunda önde gelen araştırmacılarından biri olan Dr. Thomas Hale, tüm bu ilaçların emzirme döneminde tüketilmesinin güvenli olduğunu doğruladı.
Sorumlu kullanılırsa, emzirirken alkol bile güvenlidir. AAP, emzirirken alkol içmenin en güvenli yolunun emzirmek veya pompalamak olduğunu önermektedir. önceki içmeye. Alkol anne sütüne geçer, ancak hemen ebeveynin kan dolaşımına geçer ve metabolize olur, bu nedenle anne sütünde uzun süre kalmaz.
Aldığınız bir ilaçtan emin değilseniz, bir IBCLC size en güncel güvenlik bilgilerini verebilir. Emzirmede ilaç güvenliği için çevrimiçi bir veritabanı olan LactMed'e de bakabilirsiniz.
Efsane: Anne sütüyle beslenen bebekler 8 haftaya kadar gece boyunca uyumalıdır
Bazı anne sütüyle beslenen bebekler uzun süre uyuyabilir, ancak çoğu uyuyamaz. Tipik olarak, anne sütüyle beslenen bir bebek için, "gece boyunca uyumak" aslında beslemeler arasında 4-5 saatlik bir süre uyumak gibi görünür.
Bebeğiniz sık sık uyanıyorsa, aç olabilir, diş çıkarabilir, sizinle veya partnerinizle zaman geçirmeye ihtiyaç duyabilir veya gelişimsel bir dönüm noktasından geçebilir (dönme veya emekleme gibi).
Gerçek şu ki, emziren çoğu aile (veya bebekli herhangi bir aile) için uykululuk kaçınılmazdır. Önemli olan bir planın olması. Eğer kendinizi yorgun hissediyorsanız ve endişeleniyorsanız, bebeğinizi beslerken uyuyakalabilirsiniz, yatağa gidin! Bebeğin düşebileceği bir kanepede uyuyakalmaktan çok daha güvenlidir. AAP'nin güvenli uyku kuralları, çocuğunuz için en iyi kararı vermenize yardımcı olacaktır.
Efsane: Bebekler anne sütüne alerjik olabilir
Bebekler anne sütüne alerjik olamaz, ancak ebeveynin yediği şeylere karşı toleranssız olabilirler. Bazı bebekler ebeveynlerinin beslenmesindeki süt ürünleri, yumurta veya ağaç yemişleri gibi proteinlere karşı toleranssızdır ve bu da mide rahatsızlığına veya daha fazla kusmaya neden olabilir.
Nadiren bir bebek, ebeveynin diyetindeki bir şeye alerjisi olabilir ve egzamaya neden olabilir. Durum buysa, rahatsız edici gıdanın ortadan kaldırılması gerekecektir.
Diyetinizden olası tüm yiyecekleri çıkarmaya başlamadan önce, her gün yediğiniz bir yiyecek olup olmadığını inceleyin. Birlikte çalıştığım bir anne her sabah bezelye tozu ile protein içeceği içiyordu ve bu bebeğini çok gazlı ve rahatsız ediyordu. Haftada bir ila iki sallama ile sınırlandırır sınırlamaz sorun çözüldü.
İdeal olarak, bir ebeveyn bebeği sağlıklı tutmak için çok çeşitli proteinler yemelidir. Yediğiniz yiyecekler de bebeğinizi etkiler çünkü anne sütüne tat verebilir ve ailenizin yediği yiyecekleri onlara öğretebilir.
Diğer bazı efsaneler, emziren ebeveynlerin baharatlı yiyeceklerden, turunçgillerden, çikolatadan veya turpgillerden uzak durması gerektiğini söyler, bunların hepsi tamamen yanlıştır! Dengeli beslenme her zaman en güvenli yoldur ve bebeğinizin anne sütüne "alerjisi" olduğundan endişeleniyorsanız, önce kendi diyetinize bir göz atın! Sorun ve çözüm burada yatıyor.
Paket servisi
Özellikle güvenilmez veya eğitimsiz kaynaklardan emzirme hakkında duyduğunuz her şeye inanmayın. Sadece doğru olmayan, aynı zamanda yeni emziren ebeveyn için potansiyel olarak zararlı olan birçok efsane var.
Emzirme bir süreçtir, ancak ilk haftalardaki zorlukları çözdüğünüzde, sezgisel hale gelir ve ebeveynliği hem daha kolay hem de daha besleyici hale getirebilir.
Amanda Ogden, hem hastane ortamında hem de özel muayenehanede 20 yılı aşkın süredir hemşire ve emzirme danışmanı olarak çalışmaktadır. Anne 'hood'u 2012'de ortakları Allison ve Linda ile birlikte yeni ailelerin mizah ve pratiklikle dozlanmış kapsamlı, yargılayıcı olmayan destek almaları için bir merkez olarak hizmet vermek üzere açtı. Amanda, emzirme zorluklarını çözmeye yardımcı olmak için en yeni, kanıta dayalı klinik bakımı kullanırken, vaktini mevcut paradigmaları yıkıp onlara antropolojik bir mercekle bakarak geçiriyor. Anne 'hood, diğer emzirme uzmanlarını kendi felsefesi konusunda eğitmek için bir staj programına sahip. Temel sınıflar çevrimiçi olarak mevcuttur ve www.themamahood.com adresinde bulunabilir. Amanda'ya doğrudan [email protected] adresinden ulaşabilirsiniz.
-and-cervical-cancer.jpg)