Inside Mental Health: A Psych Central Podcast, psikoloji ve akıl sağlığına erişilebilir bir şekilde yaklaşan ödüllü haftalık bir podcasttir. Ev sahibimiz Gabe Howard'ın karmaşık konuları daha basit terimlere ayırmak için uzmanlarla samimi bir şekilde konuşmasını dinleyin.
Şimdi dinle
Geçmiş Bölümler
Travmanın Polis Memurları Üzerindeki Etkisi
Polis memurlarının, görev sırasında öldürülmelerinden çok intihar ederek ölme olasılıkları daha yüksektir - ancak, ortak anlayış bu değildir. Toplum, kanuni yaptırımlardan kaynaklanan ölümleri önlemek için çok çalışsa da, akıl sağlığı ve intihar çoğu zaman göz ardı edilmektedir. Neden?
Sınırlar Nelerdir ve Neden Önemlidir?
Çoğu insan sınırları iyi olduğunu düşünür. Ancak bastırıldıklarında, sınırlarının ne olduğunu çoğu kez açıklayamazlar - olumlu olanları sürdürmek bir yana. Bugünün konuğu Nancy Kalina Gomez, sınırların savunmacı veya düşmanca olmakla ilgili olmadığını açıklıyor. Sağlıklı sınırlar, ihtiyaçlarımıza ve isteklerimize saygı gösterme yeteneğimizi güçlendirir ve dünyaya nasıl davranılmasını beklediğimizi gösterir. Gomez ayrıca sevdiklerimizi rahatsız etmeden bu sınırları nasıl ifade edeceğimizi de tartışıyor.
Yas Tutmak Hayat Boyu Bir Süreç mi?
Hope Edelman 17 yaşındayken annesi öldü. 1980'lerde pek çok aile gibi Hope'un ailesi de sessizce annesinin ölümünün yasını tutarak askerlere devam etti. Ölümün etrafındaki bu sessizlik iklimi, konuyla ilgili utanç duymasına ve annesinden kopmasına neden oldu. Bu, Edelman’ın ölüm ve kederi çevreleyen bir topluluk eğitimcisi olarak kariyerinin başlangıcını teşvik etti. Bu bölümde, "Yas tutmak ömür boyu sürecek bir süreç mi?" Sorusuna cevap veriyor.
Kendine Zarar Vermeyi Anlamak
Tanıdığınız birinin kendine zarar verdiğini öğrenmek kafa karıştırıcı ve rahatsız edici olabilir. Bugünün bölümünde, bu davranış ve insanların kendilerine zarar vermesine neyin sebep olduğu hakkında daha fazla şey öğreniyoruz. Ne kadar yaygındır? Ne tür bir kişi kendine zarar verir? En önemlisi, bu insanların üstesinden gelebilecekleri bir şey mi? Öyleyse, kendine zarar vermeyi aşmak için hangi adımları atabiliriz?
İntihar Davranışını Tanıma
İntihar, Amerika Birleşik Devletleri'nde 10. önde gelen ölüm nedenidir ve her yıl öldürülenden üç kat daha fazla insan intihar nedeniyle ölecektir. Yine de intihar ve bu nedenle ölenlerle ilgili efsaneler çoktur. Amerikan İntiharı Önleme Vakfı'nın başkan yardımcısı Dr. Doreen Marshall'a katılın ve bu zararlı efsanelerden bazıları hakkında bilgi edinin.
Borderline Kişilik Bozukluğunun Damgalanması
Borderline kişilik bozukluğu (BPD) ile ilişkili damgalama, genel halk arasında ve tedavi topluluğu içinde iyi belgelenmiştir. Bu haftanın bölümünde, özellikle bu bozukluğun ve bu hastalığa yakalanan kişilerin neden bu kadar sıklıkla damgalandığını tartışıyoruz?
Sınır İçinde Kişilik Bozukluğu
Borderline kişilik bozukluğu (BPD) yaygın, ancak çoğu zaman yanlış anlaşılan bir psikiyatrik bozukluktur. Bu bölümde Dr. Joseph W. Shannon, BPD'nin ayırt edici özelliklerini, resmi bir teşhis için neyin gerekli olduğunu anlatır ve tedavi için en iyi uygulamaları açıklar.
