Göğsünüzdeki kırışıklıklar olağandışı değildir ve tipik olarak sağlığınız için risk oluşturmaz. Ancak dekolte bölgenizin üzerindeki ve çevresindeki kırışıklıklar kendinizi bilinçli hissetmenize neden olabilir.
Şimdi göğsünüzdeki kırışıklıkların nedenleri ile tedavi ve önleme stratejilerine bir göz atalım.
Göğsünüzde kırışıklıklara ne sebep olabilir?
Genel olarak kırışıklıklar (ritimler), cildin yapısını kaybettiği vücudunuzda oluşan kıvrımlardır. Cildinize sıkı bir görünüm kazandıran proteinler olan kolajen ve elastin, cildinizin ikinci tabakası olan dermiste yaşar. Göğsünüzdeki kırışıklıklar da dahil olmak üzere kırışıklıklara neden olan faktörlerin çoğu, bu proteinlerle bağlantılıdır, üretimi bozar veya yavaşlatır, bu da görünür bir ince çizgi oluşturur.
Göğsünüzdeki bu kırışıklık nedenleri şunları içerir:
Güneş hasarı
Dekolteli bir üstte güneşlenmek size güzel bir bronzluk verebilir, ancak bunun bir bedeli vardır.
Güneşin UV ışınlarına maruz kalmak, çevrenizden kaynaklanan toksinler olan serbest radikaller üretir. Bu toksinler daha sonra cildinizdeki elastin liflerini parçalayabilir. Güneş koruması olmayan UV ışınları tüm vücudunuzda kırışıklık oluşumunu hızlandırır.
Genetik
Bazı insanlar genetik nedeniyle göğüslerinde diğerlerine göre kırışıklıklara daha yatkındır. Genetik, cildinizin dokusunu ve yapısını belirleyen ana faktördür, bu nedenle belirli bir yaşta kırışıklıkların ailenizde ortaya çıkması mantıklıdır.
Kilonuzda önemli değişiklikler
Önemli miktarda kilo verdiğinizde ciltte sarkma ve kırışıklıklar bir yan etki olabilir. Kilo almak cildinizdeki elastin ve kolajeni gerer. Cilt katmanınızın altındaki yağı kaybettiğinizde, bu lifler her zaman geri çekilmez. Bu, göğüs bölgenizde kırışıklıklara neden olabilir.
Sigara içmek
Tütün içmek cildinizin maruz kaldığı çevresel toksinlerin sayısını artırır. Dumandaki toksinler cildinizde, özellikle parmaklarınız, boynunuz ve göğsünüz gibi cildinizin açıkta kalan bölgelerinde serbest radikal üretimini tetikler. Bu sizi hayatınızın erken dönemlerinde kırışıklık geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakabilir.
Gebelik
Emzirme ve hamilelik, göğüslerinizin bir süre şişmesine neden olur. Göğüsleriniz sütle dolarken ağırlaşır ve bu da cilt katmanlarınızdaki proteinlere baskı yapabilir. Bazen emzirmeyi bitirdikten sonra bile göğüslerinizde yeni bir şekil olduğunu ve olasılıkla göğüsleriniz üzerinde ve arasında kırışıklıklar olduğunu fark edeceksiniz. Tıbbi araştırmalar, hamileliğin bu kırışıklıklar ile emzirmeden daha fazla ilgisi olduğunu ileri sürdü.
Sütyen ve şekillendirici
Giydiğiniz sütyenler, göğüs kırışıklıklarının olup olmadığını etkileyebilir. Bazı insanlar göğüslerinin yer çekimine karşı çalışması ve cilt tabakasındaki elastin ve kolajene zarar vermemesi için çok fazla desteğe ihtiyaç duyar. Uygun olmayan bir şekilde oturan sütyen giyerseniz, yeterince destek sağlamazsanız veya göğüslerinizi ezerseniz, zamanla göğsünüzde kırışıklıklar fark edebilirsiniz.
Uykudan kaynaklanan göğüs kırışıklıkları
Yan yatıyorsanız, göğsünüzde kırışıklık geliştirme riski daha yüksek olabilir. Her gece aynı tarafta uyumak, göğüslerinizin gece boyunca tek yönde sarkmasına neden olur. Zamanla, yerçekimi göğsünüzdeki derin, dikey kırışıklıkların yanınızda uyumasına neden olabilir.
Topikal steroid yan etkileri
Topikal steroid ilaçlar bazen egzama ve dermatit gibi cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için reçete edilir. Bu ilaçlar aslında cildin tabakasını köreltir ve inceltebilir. Cilt katmanınız inceldiğinde, bu ilaçların uygulandığı bölgede "krep" veya kırışık olma olasılığı daha yüksektir.
Göğüs kırışıklıkları tedavisi
Kırışıklıklar ortaya çıktığında, tedavi seçenekleriniz vardır. Göğsünüzdeki ve dekoltenizdeki kırışıklıklar için "herkese uyan" bir tedavi yöntemi yoktur. Göğüs kırışıklıklarınızı daha az görünür hale getirmeye kararlıysanız, birkaç ev ilacı denemeniz veya bir dermatologla konuşmanız gerekebilir.
Kırışıklık kremi
Dekolteliğiniz için kırışıklık kremi, yüzünüzde kullandığınız aktif bileşenlerin çoğunu içerebilir. Antioksidan bileşenler ve retinoller, cildinizi korurken hücre yenilenmesini teşvik edebilir.Aloe ve shea yağı gibi yatıştırıcı doğal bileşenler, nemi kapatabilir ve cildin daha sıkı görünmesine yardımcı olabilir. Hyaluronik asit içeren ürünler ayrıca cilt üzerinde nemlendirici ve "dolgunlaştırıcı" bir etkiye sahiptir.
Göğüs kırışıklıkları için mikroiğneleme
Microneedling, eğitimli bir sağlayıcının cildinizi nazikçe delmek için minik iğneler kullandığı bir ofis içi prosedürdür. Bu tedavi, kolajen üretimini teşvik etmek ve yaşlanma belirtilerini en aza indirmeye yardımcı olmak içindir. Göğsünüzde ve göğsünüzde mikroiğneleme olabilir, ancak cilt dokunuzun ekstra hassas olduğu alanlarda uygulayabilecekleri özel yaklaşımlar hakkında bir sağlayıcıyla konuşmanız gerekecektir.
Göğüs kırışıklık pedleri
Reçetesiz satılan silikon pedler bazen göğüs dekoltenizin hemen üzerindeki bölgedeki kırışıklıkları tedavi etmek için kullanılır. Bu silikon pedler, bölgedeki yapıyı eski haline getirdiğini iddia ediyor. Hipertrofik yara izi tedavisi için silikon çarşaflar önerilir, bu nedenle cildinizin görünümü üzerinde bir miktar etkisi vardır. Bu tip göğüs kırışıklık pedlerinin başarısı bu noktada çoğunlukla anekdottur.
Lazer tedavisi
Intense Pulse Light lazer tedavisi (IPL), fotodinamik lazer tedavisi (PDT) ve ablatif olmayan fraksiyonlu lazerler, vücudunuzdaki göğüs kırışıklıklarını ve diğer kırışıklıkları tedavi etmek için kullanılan lazer tedavisi türleri arasındadır. Lazer tedavisi tedavileri, cildinizdeki hiperpigmentasyon veya yaşlanma lekelerini tedavi etmenin yanı sıra cildinizin sıkılığını artırabilir ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilir.
Botoks ve dermal dolgu maddeleri
Botoks ve dermal dolgu maddeleri bazen göğüs üstü kırışıklıklar için geçici bir tedavi şekli olarak kullanılmaktadır. Bu tür tedaviler minimal invazivdir ve çok fazla iyileşme süresi gerektirmez. Cildinizin sıkılığını veya elastikiyetini kaybettiği bölgeleri doldurarak bir kez daha sıkı görünmesini sağlarlar.
Kırışıklıkları önlemek
Kırışıklıklar için en iyi tedavi önlemedir. Kırışık önleme, özel cilt tipinize ve genetik risk faktörlerine bağlı olarak birçok şekilde olabilir. Göğsünüzdeki kırışıklıkları önlemeye yönelik adımlar şunları içerebilir:
Sağlıklı bir diyet yemek
Antioksidanlar, C vitamini ve E vitamini açısından zengin bir diyet, cildinizi korumanıza ve aydınlatmanıza yardımcı olacaktır. Uzun vadede, bu tür bir diyet cilt yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Cildinizi güneşten korumak
Göğsünüzdeki yaşlanma belirtilerini önlemek için çalışırken güneş kremi, şapkalar ve kızarıklık önleyici mayolar yardımcı olabilir.
Toksinlere çevresel maruziyetten kaçınmak
Cildinizi korumak için sizi serbest radikal maruziyet riskine sokan her şeyden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Bu, mümkün olduğunda cildinize duman, kimyasallar, ağır metaller ve böcek ilaçları bulaşmasını önlemek anlamına gelir.
Düzenli bir cilt bakımı rutini uygulamak
C vitamini veya retinol, nemlendirici ve günlük SPF içeren basit bir cilt bakımı rutini her sabah cildinize uygulanabilir - ve göğüs bölgenizi atlamayın.
Bol su içmek
Cildinizi nemli tutarsanız, daha uzun süre daha genç görünecektir. Ve cildiniz ne kadar kuru olursa, o kadar çok kırışıklığa sahip olursunuz. Vücudunuzun susuzluk ipuçlarına dikkat edin ve her güne bir bardak su ile başlayın ve bitirin.
Paket servisi
Çoğumuz için göğüs kırışıklıkları yaşlanma sürecinin sadece doğal bir parçasıdır. Yaşlanma harika bir şey olabilir ve yaşlanmanın belirtilerini kucaklamayı seçebilirsiniz. Kırışıklıklardan, özellikle de göğüs bölgesindeki kırışıklıklardan rahatsızsanız, kırışıklıklarınızın hayatınız üzerindeki etkisini en aza indirmeye yardımcı olmak için önleme seçeneklerini ve tedavi stratejilerini inceleyebilirsiniz.
-test.jpg)
-about-ulcerative-colitis-flare-ups.jpg)
.jpg)
