Hamileliğinizin sonuna yaklaşıyorsanız, tebrikler! Ve biraz sabırsızlanıyorsan, hissini biliyoruz. Hamilelik uzun.
Doğuma yaklaştığınızda hangi belirtileri yaşayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Kelimeyi duyduğunda emekMuhtemelen kasılmaları ve serviksin bebeğinizin vajinadan geçmesine izin verecek kadar genişlemesi gerektiğini düşünüyorsunuz. Ancak silinme, denklemin bir başka önemli parçasıdır - sadece her zaman bu kadar dikkat çekmez.
İşte hamileliğin geç dönemlerinde ve doğum sırasında silinme, nasıl ölçüldüğü ve sürecin ne kadar süreceği hakkında daha fazla bilgi.
İlgili: Doğumu doğal olarak uyarmanın 8 yolu
Etkileme ve genişleme
Etkileme, doğum sırasında serviksin incelmesi anlamına gelir. Aynı zamanda yumuşama, kısalma ve hatta "olgunlaşma" olarak da tanımlanır. (Evet, biz de bu terimi sevmiyoruz.)
Hamilelikte rahim boynu genellikle 3,5 ila 4 santimetre uzunluğundadır. Son tarihinize yaklaştığınızda, vücudunuz prostaglandin üretir ve kasılmaya başlar. Bunlar rahim ağzına yardımcı olur silinmek (inceltin, yumuşatın, kısaltın, vb.) ve teslimata hazırlanın. Sonunda, serviks incelir ve bir kağıt parçası kadar ince olan noktaya kadar kısalır.
Rahminizi boğazlı kazak gibi düşünmeyi deneyin. Serviks boyun kısmıdır. Hamileliğinizin çoğunda, bebeğinizi korumak için yerinde kalır. Kasılmalar başladığında boynu germeye ve kısaltmaya yardımcı olurlar. Bebeğiniz de doğum kanalının altına iner ve sonunda süveterin boynu o kadar gerilir ve incedir ki bebeğin başının açıklıkta dinlenmesine izin verir.
Efasman, serviksin ne kadar açıldığını ifade eden genişlemeden farklıdır (1 santimetreden 10 santimetreye kadar). Ancak ikisi yakından ilişkilidir. Araştırmacılar, ilişkiyi incelediler ve doğumdan önce ve doğum sırasında serviksin ne kadar fazla silinmiş veya inceltilmişse, genişleme sürecinin o kadar hızlı olabileceğini belirlediler.
İlgili: Serviks genişleme tablosu: Doğum aşamaları
Silinme belirtileri
Rahim boynunuz silinirken semptomlarınız olabilir veya olmayabilir. Bazı insanlar hiçbir şey hissetmez. Diğerleri rahatsız edici, ancak doğum kasılmaları kadar acı verici olmayan düzensiz kasılmalar yaşayabilir.
Diğer olası semptomlar:
- mukus tıkacı kaybı
- vajinal akıntıda artış
- Bebeğiniz pelvisinizin altına düşmüş gibi hissetmek
Hamileliğinizin sonunda yaşayacağınız birçok his olduğunu unutmayın. Hissettiğiniz şeyin genişleme, silinme, erken doğum mu yoksa sadece genel ağrı ve sızılardan mı kaynaklandığını tespit etmek zor olabilir.
İlgili: Doğum ve doğum işaretleri
Silinmeyi ölçme
Etkileme, yüzde 0 ila 100 arasında değişen yüzdelerle ölçülür. Standart bir şarap şişesinin boynu çevresinde, 2 santimetreden uzun serviksiniz yüzde 0 silinmiş olarak kabul edilirsiniz.
Yüzde 50 silindiğinde, serviks bir Mason kavanozunun boyun uzunluğu civarındadır. Yüzde 100 silindiğinde, rahim ağzınız tamamen incelmiş, böylece bir kağıt parçası kadar ince olur.
Kendi yok olma durumunuzu belirleme
Doğum tarihinize yaklaştığınızda OB-GYN'niz veya ebeniz büyük olasılıkla servikal kontroller sunacaktır. Bu kontroller sırasında size ne kadar silinmiş ve genişlemiş olduğunuzu söyleyebilirler.
Serviksinizi evde kontrol etmek zor olabilir, özellikle de ne aradığınızı bilmiyorsanız. Kendi serviksinizi kontrol etmeyi seçerseniz, ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun. Önce tırnaklarınızı kırpmanız da iyi bir fikir olabilir.
- İşaret ve orta parmaklarınızı yavaşça vajinaya sokun - anüsten bakteri yaymamaya dikkat edin.
- Vajinal kanalın sonuna ulaşın ve rahim ağzınızın dokusunu ve kalınlığını hissedin.
- Hissettiğiniz şey çok sert ve yoğunsa, muhtemelen çok silinmiş değilsinizdir.
- Eğer duygusal ve zayıf hissediyorsanız, biraz ilerleme kaydediyor olabilirsiniz.
Yine, bunu yıllarca pratik yapmadan kendi başınıza anlamak çok zor olabilir. Sağlık uzmanınız, tam olarak ne kadar silinmiş olabileceğinizi belirlemek için daha fazla eğitime sahip. Suyunuz kırılmışsa veya enfeksiyon, plasenta previa, erken doğum veya serklaj gibi başka komplikasyonlarınız varsa kendi serviksinizi kontrol etmeyin.
İlgili: Vajinal doğum sırasında neler beklenmeli?
Yüzde 100 silinme ne kadar sürer?
Servikal silinme genellikle gebeliğin sonraki haftalarında başlar. Bununla birlikte, bazen daha erken ortaya çıkabilir, bu nedenle OB-GYN'lerin bazen yatak istirahati önermelerinin bir nedeni de budur. Sağlık uzmanınızın zaman zaman rahim ağzınızın uzunluğunu ultrasonla ölçtüğünü bile hatırlayabilirsiniz - tam da budur.
Hem silinme hem de genişleme rahiminizin kasılmasının sonucudur. Yüzde 0'dan yüzde 100'e ilerlemek için geçen ortalama bir süre olmamakla birlikte, tamamen silinene kadar 10 santimetreye tam olarak açamazsınız. İkili el ele gider.
Doğum tarihinize çok yakın veya sonraysanız ve işleri ilerletmek istiyorsanız, serviksinizi olgunlaştırmak için seks yapmayı deneyebilirsiniz. Semen, yumuşamasına ve incelmesine yardımcı olabilecek yüksek konsantrasyonda prostaglandin içerir. Ancak doğum doktorunuz size herhangi bir nedenle yapmama talimatı verdiyse veya suyunuz çoktan kesildiyse seks yapmayın.
İlgili: Doğumun 3 aşaması açıklandı
Doğuma kadar geçen süre
Muhtemelen duymak isteyeceğiniz cevap bu değildir, ancak gerçek doğum başlamadan önce birkaç gün, hatta haftalarca değişen derecelerde genişleyebilir veya silinmiş olabilirsiniz. Alternatif olarak, hiç genişlemeyebilir veya silinmeyebilir ve yine de saatler içinde doğuma başlayabilirsiniz.
İlk kez anneler genişlemeden önce silinme eğilimindedir. Zaten bir veya daha fazla bebeğiniz olduysa, bunun tersi doğru olabilir.
Silinmenin çoğu doğumun erken evresinde, serviksiniz 0 ila 6 santimetre genişlediğinde gerçekleşir. Bu aşama genellikle ilk kez anne olan bir anne için 14 ila 20 saat veya daha fazla sürer, ancak (elbette) tüm zaman çizelgeleri bireyseldir.
Ne kadar uzun sürerse sürsün, yüzde 100 silinene ve 10 santimetre açılıncaya kadar bebeğinizi dünyaya itmeye çalışmayacaksınız.
İlgili: 1 santimetre açılmış: Doğum ne zaman başlayacak?
Götürmek
Etkileme, OB'nizi aramak için mutlaka bir neden değildir. Bununla birlikte, kanama yaşarsanız, her 5 dakikada bir gelen ve 45 ila 60 saniyede bir gelen (ve birlikte güçlenip yaklaşan) veya suyunuz kırılırsa iletişime geçin.
Aksi takdirde, rahim ağzınız sonunda incelir ve bebeğinizin başının ve vücudunun vajinanızdan geçmesine izin verecek kadar açılır. Düşünürseniz, tüm bu ilerleme ve değişim oldukça şaşırtıcıdır. Ve daha da şaşırtıcı olan şey, vücudunuzun eninde sonunda hamilelik öncesi durumuna dönecek olmasıdır.
Tüm sayılara ve yüzdelere kapılmak kolay olsa da, işiniz bebeğinize güç vermek ve dünyaya teslim etmektir. Vücudunuzu ve zihninizi gevşetmeye çalışın ve en önemlisi nefes almayı unutmayın. Bunu aldın anne!
