Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Düzensiz dönemler ve hamilelik
Kadınların farklı uzunlukta adet döngüsüne sahip olması alışılmadık bir durum değildir. Bir ay ortalama kabul edilen 28 gün olabilir ve sonraki ay 31 gün ve sonraki 27 gün olabilir. Bu normaldir.
Adet döngüleri, “normal” aralığın dışına çıktıklarında düzensiz kabul edilir. Kadın Sağlığı Dairesi, düzensiz bir adet döngüsünün 21 günden kısa veya 35'ten uzun olduğunu bildiriyor.
Döngünüzdeki günleri sayarken, kanamanın ilk günü birinci gündür ve döngünün son günü, bir sonraki döngünüzdeki kanamanın ilk günüdür.
Düzensiz bir adet döngüsüne sahip olduğunuzda hamile kalmak mümkündür, ancak bunu zor bulabilirsiniz. Aydan aya adet döngünüzün uzunluğundan emin değilseniz yumurtladığınızı bilmek zor olabilir.
Yumurtlama döneminde cinsel ilişkiyi zamanlamak, gebe kalabilmek için doğurgan döneminizde seks yapmanız gerekeceğinden, hamilelik şansınızı artırabilir. Doğurganlık döneminiz, yumurtlamadan birkaç gün öncesine ve yumurtladığınız güne işaret eder.
Düzensiz bir adet döngüsü, düzensiz yumurtlamanın bir işareti olabilir. Her ay yumurtlamayabilirsiniz veya aydan aya farklı zamanlarda yumurtlayabilirsiniz.
Düzensiz dönemler ve hamilelik hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Düzensiz dönemler ve yumurtlama
Adet gibi daha sonra kanamadan yumurtlamak mümkündür. Bu genellikle önceki uterus skarlaşması veya belirli hormonal ilaçlar nedeniyle oluşur.
Yumurtlamadan adet benzeri kanamalar olması da mümkündür. Bu genellikle uterus astarı çok kalın hale geldiğinde, dengesiz hale geldiğinde ve doğal olarak soyulduğunda meydana gelir.
Yumurtlamadan önce üretilen östrojen hormonu, yumurtlamadan sonra üretilen diğer kadınlık hormonu olan progesteron tarafından salgılanmaya devam ederse, uterus astarı yumurtlamadan kalınlaşabilir.
Düzensiz adet kanamasının birçok olası nedeni vardır ve bu nedenlerin çoğu yumurtlamayı etkileyebilir veya hamile kalmayı zorlaştırabilir. Bazı durumlarda düzensiz adet kanamasının nedeni bilinmemektedir.
Yumurtlamayı ve hamilelik taşıma yeteneğinizi etkileyebilecek bazı nedenler şunlardır:
Polikistik over sendromu (PCOS)
PCOS, kadın vücudunun çok fazla androjen salgıladığı bir durumdur. Androjenler bazen “erkek” seks hormonları olarak düşünülür. Çok fazla androjen, olgun yumurtaların fallop tüpleri tarafından gelişmesini ve salınmasını engelleyebilir.
Kadınların yüzde 21'ini etkileyen PCOS, yumurtlama eksikliğinden kaynaklanan kısırlığın en yaygın nedenidir. PCOS genetik bir bozukluk olabilir, ancak aşırı kilolu ve hareketsiz olma gibi yaşam tarzı faktörlerinden de etkilenebilir.
Perimenopoz
Perimenopoz, bir kadının üreme yaşamında östrojen ve progesteronun doğal olarak azaldığı zamandır. Bu, düzensiz yumurtlamaya ve tamamen durmadan menopoza işaret eden adet dönemlerine neden olur. Tipik olarak, perimenopoz yaklaşık dört yıl sürer, ancak bazı kadınlar bundan çok daha uzun süre geçebilir.
Perimenopozun ortalama başlangıç yaşı 47 olup, 51'i son adet döneminin ortalama yaşıdır. Perimenopoz, 12 aydır adet görmediğinizde sona erer ve menopoz başlar.
Perimenopoz belirtileri şunları içerebilir:
- sıcak basması
- gece terlemeleri
- huysuzluk
- düzensiz dönemler
Perimenopoz sırasında hamile kalmak hala mümkün olsa da, salınan yumurtalar daha yaşlı ve potansiyel olarak daha az yaşayacağı için daha zor olabilir. Ayrıca her döngüde yumurta bırakmayabilirsiniz.
Tiroid hastalığı
Boynunuzun tabanında yer alan küçük, kelebek şeklinde bir organ olan tiroidiniz, diğer şeylerin yanı sıra yumurtlamayı ve menstrüasyonu etkileyen hormonları düzenlemeye yardımcı olur. Bir çalışmada, tiroid bozukluğu olan ergen kızların yaklaşık yüzde 14'ünün de düzensiz adetleri vardı.
Hipertiroidizm ve hipotiroidizmi içeren diğer tiroid hastalığı semptomları şunlar olabilir:
- zihinsel bulanıklık
- kilo değişiklikleri
- değişen kalp ve metabolik hızlar
Ağırlık
Aşırı kilolu veya zayıf olmak, vücudunuzda hormonal işlevi kesintiye uğratan bir zincirleme reaksiyon başlatabilir. Bu, eksik veya düzensiz yumurtlamaya yol açabilir ve bu da adet kanamasının olmamasına veya düzensiz olmasına neden olabilir.
BMC Women’s Health'de yayınlanan araştırmaya göre, vücut kitle indeksi 20'den az veya 25'ten büyük olan kadınların, vücut kitle indeksi 20 ile 25 arasında olan kadınlardan en az 1.1 kat daha fazla adet düzensizliği yaşama olasılığı daha yüksekti.
Stres
Stres, yumurtlama dahil çok çeşitli vücut işlevlerini etkileyebilir. Tıp öğrencilerine bakan bir çalışmada, daha yüksek düzeyde algılanan stres bildirenlerin, kendilerini çok stresli hissetmeyenlere kıyasla menstrüel düzensizliklere sahip olma olasılığı daha yüksekti.
Ovulasyon tahmin kitleri ve düzensiz dönemler
Yumurtlama genellikle adet döngünüzün ortasında gerçekleşir. 28 günlük tipik bir döngünüz varsa, yaklaşık 14. günde yumurtlarsınız. Ancak dönemleriniz düzensiz olduğunda, yumurtlamayı tahmin etmek ve hamilelik şansını artırmak için cinsel ilişkiyi zamanlamak zor olabilir.
Yumurtlama tahmin kitleri, yumurtlamayı tetikleyen lüteinizan hormondaki dalgalanmayı tespit etmede oldukça doğrudur. Ve kullanımı kolay olmalarına ve idrar akışınızdan hızlı bir şekilde geçmenizi gerektirmelerine rağmen, özellikle günler veya haftalarca test yaptığınızda pahalıya mal olabilirler.
Düzensiz adet dönemleriniz varsa, diğer yumurtlama belirtilerini gözlemleyene kadar bir yumurtlama tahmin kiti kullanmak için beklemek isteyebilirsiniz. Aranacak bazı şeyler:
Servikal mukusta artış
İç çamaşırınızda veya banyoyu kullandıktan sonra sildiğinizde esnek, şeffaf, yumurta akı benzeri bir akıntı olup olmadığına bakın. Bu, yumurtlamanın yakın olduğunun bir işaretidir.
Bazal vücut sıcaklığınızda bir artış
Sabah ilk iş olarak, yemek yemeden, konuşmadan ve hatta yataktan kalkmadan önce bazal vücut sıcaklığınızı bazal vücut termometresi ile ölçün. Tüm ay boyunca ateşinizi kaydedin.
Hafif bir artış fark ettiğinizde, genellikle yarım dereceden tam dereceye kadar, yumurtlamış olabilirsiniz. Bu yöntem yalnızca yumurtlamanın gerçekleştiğini gösterdiğinden, doğurganlık döneminizi tahmin etmenin iyi bir yolu değildir. Yine de, vücudunuzun gelecekteki döngülerde yumurtlama için tipik zamanlamasını anlamanıza yardımcı olabilir.
Ne zaman yardım aranmalı
Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünün:
- Üç ay veya daha uzun süredir adet görmediniz.
- Bir haftadan uzun süren adet kanamanız var.
- Adet döneminiz boyunca birkaç saat boyunca her saat veya iki saatte bir ped veya tamponla ıslatıyorsunuz.
- Adetleriniz çok acı verici.
- Başarısız bir şekilde bir yıldır hamile kalmaya çalışıyorsunuz ve 35 yaşından küçük veya altı ay veya daha uzun süredir ve 35 yaş ve üzerindesiniz.
Düzensiz dönemlerle nasıl hamile kalınır?
Yumurtlama yapıyorsanız, hamile kalma yeteneğiniz vardır, ancak düzensiz adet dönemleriniz varsa, hamilelik şansınız, düzenli adet gören bir kadına göre daha sınırlı olabilir.
En önemli şey, düzenli olarak korunmasız seks yapmaktır. En az iki ila üç günde bir cinsel ilişkiye girmeyi hedefleyin.
Doğurganlığı etkileyen altta yatan bir tıbbi durumunuz varsa, bu durumu tedavi etmek hamilelik şansınızı artırabilir.
Doktorunuz yumurtlamayı tetiklemek için klomifen sitrat (Clomid) reçete edebilir. Clomid'in yumurtlamayı uyarmak için etkili bir ilaç olduğu bulunmuştur. Ayrıca PKOS'lu kadınlarda kullanıldığında olumlu sonuçlar göstermiştir.
Clomid'in yan etkileri şunları içerebilir:
- sıcak basması
- göğüslerde hassasiyet
- karın şişkinliği
- bir döngüde birden fazla yumurtanın serbest bırakılması
Kilo kaybı veya kilo alımı da yardımcı olabilir. PCOS Farkındalık Derneği'ne göre, vücut ağırlığınızın sadece yüzde 5 ila 10'unu kaybetmek, aşırı kilolu kadınlarda yumurtlamayı düzenlemeye yardımcı olabilir.
Kilo almak veya kaybetmek için doktorunuzun önerilerini alın. Size yemek planları ve egzersiz yönergeleri sağlayabilir veya sizi kaynaklara yönlendirebilirler.
Düzensiz adetleriniz az çalışan veya aşırı aktif bir tiroidden kaynaklanıyorsa, doktorunuz tiroid hormonunu artıran veya bloke eden ilaçlar yazacaktır.
Bir çalışmada yayınlanan bir çalışmada, hipotiroidizm ve kısırlığı olan ve levotiroksin (Levoxylo, Synthroid, Unithroid) ilacı ile tedavi edilen kadınların yüzde 35'inin hamile kaldığını, yüzde 26'sının ise plasebo ile tedavi edildiğini buldu.
Düzensiz dönemler hamileliğin sağlığını etkiler mi?
Düzensiz adet görmenize neyin sebep olduğuna bağlı olarak olabilirler. Nedeni bilinmiyorsa, hamilelik komplikasyonları için yüksek riskiniz olmayabilir, ancak olası riskleri doktorunuzla görüşmelisiniz.
PCOS'lu hamile kadınlar aşağıdakiler için daha büyük risk altındadır:
- düşük
- gestasyonel diyabet
- preeklampsi, gebeliğin 20. haftasından sonra kan basıncında ani bir yükselme
- erken doğum
Kontrolsüz hipertiroidizmi olan hamile kadınların ölü doğmuş bir bebek, prematüre bir bebek veya doğum kusurları olan bir bebek doğurma oranları daha yüksektir.
Görünüm
Çoğu kadın, çoğunlukla düzensiz yumurtlamadan dolayı düzensiz adetler yaşar. Seyrek yumurtlama hamile kalmayı zorlaştırabilirken, doktorunuz düzensiz adet döneminizin altında yatan nedeni tedavi ederek ve gebe kaldıktan sonra ilerlemenizi izleyerek doğurganlığınızı artırmaya yardımcı olabilir. Bu, sağlıklı bir hamilelik geçirmenize ve sağlıklı bir bebek doğurmanıza yardımcı olacaktır.
