Yoga, hemen hemen her yerde yapabileceğiniz aktivitelerden biridir ve bu özellikle akıllı telefonunuzda bir uygulamanız olduğunda geçerlidir.
İhtiyaçlarınıza uygun doğru uygulamayı bulmanıza yardımcı olmak için, bu yılın en iyi yoga uygulamalarını derinlemesine araştırdık. İçerik kalitesi, uygulama güvenilirliği ve tüm mükemmel kullanıcı incelemeleri arasında, bu uygulamalar tam da ihtiyacınız olan şeydir.
Günlük Yoga
iPhone derecelendirmesi: 4,8 yıldız
Android derecelendirmesi: 4.7 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar yogiler, Günlük Yoga uygulamasında yüzlerce sınıf planı ve asana bulacaktır. Adım adım talimatlar her harekette size rehberlik eder ve ayrıca tam bölünmeler ve omuz sehpaları gibi zorlu pozlarda nasıl güvenli bir şekilde ustalaşacağınızı öğrenirsiniz. Uygulama ayrıca, motive olmaya devam etmek için küresel bir topluluk olan yogaya uyum sağlamanıza yardımcı olacak 50'den fazla egzersiz planı ve düzenli olarak güncellenen içerik içerir.
Yoga Stüdyosu
iPhone derecelendirmesi: 4,4 yıldız
Android derecelendirmesi: 4.1 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
Bu hepsi bir arada yoga ve meditasyon uygulaması, 5 ila 60 dakika arasında değişen 130'dan fazla video ve meditasyon içerir. Özenle seçilmiş bir seçim, her zaman doğru sınıfı bulabileceğiniz anlamına gelir ve uygulama ayrıca kendi sınıflarınızı poza göre oluşturmanıza olanak tanır. Yoğunluk, yetenek ve süreye göre sınıfları hızla arayın veya öne çıkan koleksiyonlara göz atın.
Aşağı Köpek
iPhone derecelendirmesi: 4,9 yıldız
Android derecelendirmesi: 4,9 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
30.000'den fazla konfigürasyonla Down Dog uygulaması, minderinize her geldiğinizde yepyeni bir yoga uygulaması anlamına gelir. Bu güzel uygulama, 3 günlük yoga girişine ve sırtınızı güçlendirmek ve germek için özel olarak tasarlanmış uygulamalara sahiptir. 12 farklı uygulama alanını hedeflemek için Boost özelliğini (ücretli) kullanın ve yedi farklı yoga eğitmeninden birini seçin, böylece gerçekten sizinle yankılanan bir ses tarafından yönlendirilirsiniz.
Asana Asi
iPhone derecelendirmesi: 4,5 yıldız
Android derecelendirmesi: 4,3 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
Fitness olarak yoga, forma girmenize ve gücü, esnekliği ve dengeyi geliştirmenize yardımcı olacak yogadan ilham alan egzersizlerin bir karışımını içeren Asana Rebel ile fikirdir. Kişisel hedeflerinize göre egzersizler bulun ve çalışmaya hazırlanın!
Glo
iPhone derecelendirmesi: 4,9 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
Glo, gün boyunca programınızın herhangi bir bölümüne uyması amaçlanan yoga öğreticileri, videoları ve rehberli egzersizlerden oluşan bir koleksiyondur. Sadece birkaç dakikanız var mı? Kısa bir esneme veya birkaç gençleştirme pozisyonu deneyin. Rahatlatıcı veya canlandırıcı gelişmiş yoga için günde 30 ila 60 dakika ayırmak ister misiniz? Zaman içinde gücünüzü ve becerinizi geliştirmek için uygulamanın rehberli derslerini takip edin. Kaygınızı gidermenize veya uykuya dalmanıza yardımcı olacak bir meditasyon zamanlayıcısı bile var.
Gaia
iPhone derecelendirmesi: 4,8 yıldız
Android derecelendirmesi: 4.7 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
Gaia, aklınıza gelebilecek her türlü yoga veya meditasyon pratiğine anında erişim sağlayabilecek muazzam bir yoga videoları ve diğer içerikler kütüphanesidir. Gaia ayrıca, meditasyon uygulamalarının ardındaki felsefeleri ve Batı dünyasındaki yoga pratiğine mutlaka ana akım veya aşina olmayan meditasyon ve farkındalık yaklaşımlarını anlamak için iyi bir kaynaktır. Bu uygulama ile yogaya bazı yeni yaklaşımlar öğrenebilirsiniz.
DDP Yoga
iPhone derecelendirmesi: 4,9 yıldız
Android derecelendirmesi: 4.7 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
DDP Yoga, ortalama yoga uygulamanız değildir. Yoga tekniklerini kardiyo, jimnastik ve beslenme rehberliği gibi diğer fitness yaklaşımlarıyla birleştirir. DDP Yoga ayrıca çok çeşitli canlı akışlı eğitim videoları, dersler ve hatta DDP Yoga ürünlerine erişmek için kazanabileceğiniz puanlar veya uygulamanın ve egzersizlerin arkasındaki beyinlerle tanışma fırsatlarını içerir.
Yoga - Track Yoga
Android derecelendirmesi: 4.8 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
Bu uygulama, öğrenme sürecini basit ve motive edici bir yoga rutinine sadık kılmaya çalışır. Fitness, seyahat veya soğuk algınlığı ve grip semptomlarından kurtulma gibi farklı hedefleri kapsayan çeşitli sınıflarla, birkaç dakikalık yoga ile iyileştirilebilecek hemen hemen her durum için yoga temelli bir tedavi için bu uygulamaya dönebilirsiniz. .
Yoga Günlük Spor
Android derecelendirmesi: 4.6 yıldız
Fiyat: Bedava
Yoga Daily Fitness, istediğiniz kadar önemli yoga pozlarını ezberlemenin yanı sıra yoga tekniklerini kullanarak formda kalmanız için ihtiyaç duyduğunuz araçları içerir. Uygulama, herhangi bir poz veya egzersiz için adım adım talimatlar sağlar ve hatta yoga pratiğinize başlamanıza ve bir aydan daha kısa sürede kendinizi formda hissetmenize yardımcı olacak 30 günlük bir egzersiz planına sahiptir.
Yeni Başlayanlar İçin Yoga
iPhone derecelendirmesi: 4,8 yıldız
Fiyat: Bedava
Yeni Başlayanlar İçin Yoga uygulaması, herhangi bir zindelik düzeyinden ilk kez yogaya girmenize yardımcı olmak için harikadır. Bu uygulama, uygulama içindeki bir kitaplıktan tasarlayabileceğiniz veya seçebileceğiniz sesli egzersizler sağlar. Uygulamayı Apple Watch'unuzla da senkronize edebilirsiniz, böylece yoga fitness planınızda ilerleme kaydederken genel sağlığınıza göz atabilirsiniz.
Yoga Egzersizi
Android derecelendirmesi: 4.6 yıldız
Fiyat: Bedava
Bu ücretsiz uygulama, çok çeşitli yüksek kaliteli 3 boyutlu videolar sunar, böylece bir dizi yoga pozunda nasıl ustalaşacağınızı tam olarak anlayabilirsiniz. Kendinizi daha zorlu ve daha tatmin edici egzersizler yapmaya zorlarken yoga duruşlarınızı geliştirmenize ve formda kalmanıza da yardımcı olabilir. Egzersizlerinizde ilerlerken yoga egzersizlerinizi kişiselleştirebilir ve vücut maks. İndeksi (BMI) dahil fitness istatistiklerinizi takip edebilirsiniz.
Yeni Başlayanlar İçin Yoga Pozları
Android derecelendirmesi: 4.8 yıldız
Fiyat: Bedava
Yoga pozları her zaman kolay değildir, özellikle de ilk başladığınızda. Yeni başlayanlar için pozlar da dahil olmak üzere tüm yoga pozlarında ustalaşmak için ne kadar güç ve dengeye ihtiyacınız olduğunu herkes size söylemez - bu uygulama bunun için. 30 günlük egzersiz seçeneği, sağlık istatistikleri izleyicisi ve rahatlama veya egzersiz seçenekleriyle bu uygulama, arzu ettiğiniz yoga rutinine hızlı bir başlangıç yapmanıza yardımcı olabilir.
Bu liste için bir uygulamayı aday göstermek istiyorsanız, bize e-posta gönderin: [email protected].
