Genel Bakış
Sedef hastalığı cilt yüzeyinde oluşan kalın, pullu, kaşıntılı ve bazen ağrılı lezyonlarla karakterizedir. Sedef plakları olarak da bilinen bu lezyonlar hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Çoğunlukla kafa derisini, yüzü, dirsekleri, kalçaları ve dizleri etkiler, ancak vücudun herhangi bir yerinde oluşabilirler.
Daha şiddetli sedef hastalığı vakalarında plaklar çatlayabilir ve kanayabilir, bu da ciltte çatlaklara ve açık yaralara neden olabilir. Sedef fissürleri ve açık yaralar ağrılı ve enfeksiyona yatkın olabilir. Bazı insanlar için, aynı zamanda zihinsel ve duygusal bir sıkıntı kaynağı olabilirler.
Sedef hastalığı ile yaşıyorsanız ve bazen bu semptomları yaşıyorsanız, cildinizi korumaya yardımcı olacak birkaç basit ilk yardım tekniğini bilmek iyi bir fikirdir. Bu bilgi, enfeksiyondan kaçınmanıza ve durumunuzu zaman içinde daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir.
Unutmayın, düzenli olarak çatlaklar ve açık yaralar geliştirirseniz, durumunuz iyi kontrol edilemeyebilir. Bu sedef hastalığı semptomlarını sık sık yaşıyorsanız, doktorunuza söylediğinizden emin olun.
Sedef fissürlerini ve açık yaraları tedavi etmek için ilk yardım
Deride açılan ve çatlaklara neden olan sedef hastalığı plakları geliştirirseniz, enfeksiyondan kaçınmak ve yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için temel ilk yardım tekniklerini uygulamak çok önemlidir.
İşte yapmanız gerekenler:
- İlk olarak, başka bir şey yapmadan önce ellerinizi en az 20 saniye ılık sabunlu suyla yıkayın. Bu kadar süreyi tahmin etmenin hızlı bir yolu, baştan sona "Mutlu Yıllar" şarkısını söylemektir. Ellerinizi yıkadıktan sonra bile, varsa tek kullanımlık lateks eldivenler kullanmayı düşünün. Bu şekilde yaraya parmaklarınızla dokunmaktan kurtulabilirsiniz.
- Yaranız veya fissürünüz kanıyorsa, temiz bir gazlı bez veya bezle birkaç dakika sabit basınç uygulayarak kanamayı durdurun.
- Kanama durduğunda yarayı ılık su veya tuzlu su ile yıkayın. Boğazdaki giysi tüyleri, kir veya makyaj gibi kalıntıları temizleyin.
- Bölgeyi ılık sabunlu suyla nazikçe temizleyin ve temiz bir bezle kurulayın.
- Yarayı veya fissürü tıbbi bant, yapışkanlı bir bandaj veya sıvı bandajla kapatın. Bu ilk yardım malzemelerini çoğu eczaneden veya çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz. Yarayı kapatmak, yarayı kirden ve bakterilerden korumaya yardımcı olur ve cilt dokusunun kendini onarmasına yardımcı olur.
Hareket halindeyseniz ve yaranızı temizlemek ve sarmak için uygun araçlara sahip değilseniz, ilk yardım malzemelerine erişene kadar açık bırakın veya üzerine dudak kremi veya vazelin sürün. Temiz olmayan bir yarayı bir bandaj veya bezle kapatmak kiri, bakterileri ve birikintileri yakalayabilir ve enfeksiyona neden olabilir.
Sedef fissürleri için ne zaman tıbbi yardım alınmalı?
Çoğu durumda, temel ilk yardım teknikleri, sedef yaralarında enfeksiyonu önleyebilir ve yaranın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.
Enfeksiyon belirtileri geliştirmeye başlarsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün. Enfeksiyon belirtileri şunları içerebilir:
- ağrı
- kırmızılık
- şişme
- yaradan akıntı
- ateş
Yara iyileşmiyor gibi görünüyorsa doktorunuza görünmek de önemlidir. Doktorunuz yaralarınızı değerlendirip temizleyebilir ve herhangi bir ek tedavi seçeneği sunabilir.
Cildinizi korumanın kolay yolları
İlk yardım bakımı ve reçeteli tedavilere ek olarak, sedef hastalığı lezyonlarıyla ilişkili rahatsızlığı hafifletmenin bir dizi basit ama etkili yolu vardır.
İşte cildinize bakım yapmanın üç kolay yolu:
- Ilık bir banyo yapın - sıcak değil! - yaraları yumuşatmak, aşırı pulları temizlemek ve cildinizi nemlendirmek için su. Kaşıntıdan daha fazla kurtulmak için banyonuza yatıştırıcı koloidal yulaf ezmesi, nazik, kokusuz banyo yağları veya Epsom tuzları eklemeyi deneyin.
- Banyodan veya duştan hemen sonra cildinize merhem bazlı, kokusuz nemlendiriciler kullanın. Bu, cildinizin nemini korumasına yardımcı olacaktır.
- Tetikleyicilerinizi takip edin ve kontrol edin ve lezyonları önleyin. Örneğin alevlenmeleriniz stres tarafından tetikleniyorsa, stresinizi kontrol altında tutmak için egzersiz yapmayı, meditasyon yapmayı ve hatta en sevdiğiniz şarkıyı dinlemeyi deneyin.
Unutmayın: Basit yaşam tarzı değişiklikleri, cildinizin sağlığı söz konusu olduğunda büyük bir fark yaratabilir.
Sedef lezyonlarına ne sebep olur?
Sedef plaklarını önlemek ve bunlara neden olan tetikleyicilerden kaçınmak, cildinizi sağlıklı, rahat ve lezyonsuz tutmanın en etkili yoludur. Ama aslında sedef lezyonlarının gelişmesine yol açan nedir?
Sedef hastalığının genetik bir bileşeni olduğu yaygın olarak kabul edilmektedir. Aslında, "sedef hastalığı geni" düşündüğünüzden daha yaygındır. Genel popülasyondaki insanların yaklaşık yüzde 10'unun sedef hastalığına yatkınlığı var, ancak sadece yüzde 2 ila 3'ü durumu gerçekten geliştiriyor.
Nedeni şu: Sedef hastalığının ortaya çıkması için genin, tetikleyiciler olarak da bilinen belirli çevresel faktörler tarafından tetiklenmesi gerekir.
Yaygın sedef hastalığı tetikleyicileri nelerdir?
Sedef hastalığı tetikleyicileri herkes için farklı olsa da, alevlenmeler için bazı yaygın tetikleyiciler şunları içerir:
- Strep boğaz. Derideki lekelere benzeyen bir tür sedef hastalığı olan guttat sedef hastalığı, erken çocukluk döneminde strep boğaz enfeksiyonları ile ilişkilendirilmiştir.
- Deride yaralanma. Güneş yanığı gibi küçük yaralanmalar bile cildi tahriş edebilir ve bölgede lezyonların gelişmesine neden olabilir.
- Alerjiler. Toz, polen, evcil hayvan kılı ve küf, küf ve çimen gibi yaygın alerjenler sedef hastalığı alevlenmesini tetikleyebilir.
- Stres. Sedef hastalığı için son derece yaygın bir tetikleyici olan stres, vücut çapında iltihaplanma ve diğer kronik durumlarla da ilişkilendirilmiştir.
Sedef hastalığı tetikleyicilerinizi takip etmek ve anlamak, onlardan aktif olarak kaçınmanıza ve plak oluşumunu önlemenize yardımcı olabilir.
Götürmek
Derideki açık bir yara veya çatlak ağrılı olabilir ve bazı insanlar için endişe kaynağı olabilir. Doğru bakım ve ilk yardım teknikleriyle enfeksiyon riskini azaltmak ve cildinizin iyileşmesine yardımcı olmak mümkündür.
Herhangi bir cilt sorunu, özellikle açık yaralar hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Düzenli olarak çatlaklar veya açık yaralar yaşıyorsanız, doktorunuz durumunuzun en etkili şekilde yönetilmesini sağlamak için farklı tedavi seçeneklerini değerlendirebilir.
