Raindrop Technique olarak da adlandırılan yağmur damlası terapisi, Young Living Essential Oils'in kurucusu merhum D. Gary Young tarafından yaratılan tartışmalı bir aromaterapi masaj tekniğidir. Cilde bir dizi seyreltilmemiş uçucu yağın uygulanmasını içerir.
Yağmur damlası tedavisini tartışmalı kılan nedir? Başlangıç olarak, seyreltilmemiş uçucu yağları cildinize uygulamak ciddi tahrişe neden olabilir. Ayrıca, skolyoz da dahil olmak üzere bir dizi tıbbi durum için, herhangi bir kanıt olmaksızın, tedaviye dayalı bir tedavi olarak pazarlanmaktadır.
Neye yardım etmesi gerekiyor?
Raindrop Technique'nin yaratıcısı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sırt problemi için faydalı ve etkili bir tedavi olduğunu iddia etti:
- skolyoz
- kifoz
- bozulmuş diskler
- sıkıştırma
İddialara göre, bir dizi yüksek oranda antimikrobiyal uçucu yağ kullanmak, iltihabı azaltır ve omurgada uykuda yaşayan virüsleri ve bakterileri öldürür. Ayrıca bedeni yapısal ve elektriksel hizalamaya getirmeye yardımcı olması gerekiyordu.
Ayrıca yağmur damlası tedavisinin şunları yapabileceği iddiaları da vardır:
- ağrıyı azaltmak
- stresi azaltmak
- dolaşımı iyileştirmek
- seni mikroplardan koru
- bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmek
- odak ve konsantrasyonu iyileştirmek
Nasıl oldu?
Teknik, üç terapinin bir kombinasyonunu kullanır:
- aromaterapi
- basınç noktası refleks masajı
- tüy okşama, hafif vuruşlar kullanan bir masaj tekniği
Özetle, seyreltilmemiş uçucu yağlar cilde katmanlar halinde sürülür ve farklı vuruşlarla harmanlanır.
Ele alınan konuya bağlı olarak, belirli pozisyonlar belirli sayıda dakika boyunca tutulur.
Gerçekten çalışıyor mu?
Şimdiye kadar, yağmur damlası tedavisini ve potansiyel faydalarını çevreleyen iddiaları destekleyecek hiçbir kanıt yok.
2010 yılında, Aromaterapi Kayıt Konseyi (ARC) yağmur damlası tedavisine karşı resmi bir politika bildirisi yayınladı.
Politika, Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği'nin (NAHA) yağmur damlası tedavisi hakkındaki açıklamasından kabul edildi. Norveç yağmur damlası tedavisini bile yasakladı.
Ne tıp uzmanı ne de aromaterapist olan terapinin yaratıcısı, ruhsatsız tıp uyguladığı için tutuklama da dahil olmak üzere pek çok tartışmanın da merkezi oldu.
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) ayrıca 2014 yılında Young Living Essential Oils'e FDA onaylı uygulamalar olmadan ürünlerin pazarlanması ve dağıtımı için bir uyarı mektubu yayınladı.
Herhangi bir risk var mı?
ARC ve diğer kuruluşlar, yağmur damlası tedavisinin özellikle şu kişilerde bir dizi risk oluşturduğuna inanmaktadır:
- karaciğer veya böbrek fonksiyonunu bozmuş
- kalp hastalığınız var
- kan sulandırıcı
- aspirine alerjisi var
Ayrıca, seyreltilmemiş uçucu yağların herhangi bir topikal uygulaması şunlara neden olabilir:
- dermatit
- şiddetli iltihap
- duyarlılık
- yanıklar
- fototoksisite ve ışığa duyarlılık
Yağmur damlası tedavisinde kullanılan bazı uçucu yağların ayrıca aşağıdakiler için toksik olduğu bilinmektedir:
- çocuklar
- hamile olan insanlar
- bağışıklık sistemi tehlikeye giren insanlar
Uçucu yağ güvenlik ipuçları
Esansiyel yağlar bitkilerden geldikleri için zararsız görünebilir, ancak bu onları daha az zararlı yapmaz.
National Capital Poison Center'a göre, uçucu yağlar son derece toksik olabilir ve cilt yoluyla yutulduğunda veya emildiğinde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Bu, tüm uçucu yağlarınızdan kurtulmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak bunları nasıl doğru şekilde kullanacağınızı bilmeniz önemlidir.
Esansiyel yağları cilde uygulamadan önce daima bir taşıyıcı yağ ile seyreltin.
Aşağıdakiler dahil, taşıyıcı yağlar için birçok seçenek vardır:
- badem yağı
- hindistancevizi yağı
- jojoba yağı
- Argan Yağı
- üzüm çekirdeği yağı
- ayçiçek yağı
- Avokado yağı
Uçucu yağ seyreltme yönergeleri
Uluslararası Aromaterapistler Birliği, uçucu yağları seyreltmek için genel bir kural olarak aşağıdakileri sunar:
- Bilinen herhangi bir sağlık sorunu olmayan ortalama bir yetişkin için yüzde 2
- Yaşlı yetişkinler için yüzde 1
- 6 yaş ve üstü çocuklar için yüzde 1
- Hamileler için yüzde 1
- Bağışıklık sistemi zayıf, ciddi sağlık sorunları ve hassas cilde sahip kişiler için yüzde 1
Bazı bakış açısına göre, yüzde 1'lik bir seyreltme, bir çorba kaşığı taşıyıcı yağ başına 3 damla uçucu yağdır.
Esansiyel yağları kullanırken aklınızda bulundurmanız gereken diğer bazı güvenlik ipuçları:
- Tüm uçucu yağları çocukların ve evcil hayvanların erişemeyeceği yerlerde saklayın.
- Esansiyel yağları yemeyin.
- Bunları iyi havalandırılan bir alanda kullanın.
- Yağları alevlerden uzak tutun.
- Uçucu yağları kullandıktan sonra ellerinizi yıkayın.
- UV'ye maruz kalmadan 24 saat önce cildinize ışığa duyarlılaştırıcı yağlar uygulamaktan kaçının.
Kötü bir reaksiyonun üstesinden gelmek
Esansiyel bir yağ nedeniyle ciltte tahriş hissederseniz, cildinize yağlı bir yağ veya krem sürün ve ardından silin. Bu, tahrişin daha da kötüye gitmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
Uçucu yağlar gözünüze kaçarsa, pamuklu bir çubuğu veya pedi zeytin veya susam yağı gibi gıda sınıfı yağlı yağa batırın ve kapalı göz kapağınızın üzerini silin. Ayrıca alanı soğuk, temiz suyla yıkayabilirsiniz.
Küçük yan etkiler, tedavi olmaksızın bir veya iki gün içinde geçmelidir. Daha uzun sürerse sağlık uzmanınızla görüşün.
Alt çizgi
Yağmur damlası tedavisi hakkında yapılan sağlık iddialarını destekleyecek hiçbir kanıt yok. Hem terapinin yaratıcısı hem de uçucu yağ şirketi, yanlış iddialarda bulunduğu için inceleme altındaydı.
Cildinizde uçucu yağlar kullanmayı denemek istiyorsanız, onları yumruk olarak iyice sulandırdığınızdan emin olun. Asla yutmayın.
Adrienne Santos-Longhurst, on yıldan fazla bir süredir sağlık ve yaşam tarzı ile ilgili her konuda kapsamlı yazılar yazan serbest yazar ve yazardır. Bir makaleyi araştırırken veya sağlık uzmanlarıyla röportaj yaparken yazı kulübesinde kalmadığında, kocası ve köpekleriyle birlikte sahil kasabasında gezinirken veya ayakta kürek tahtasında ustalaşmaya çalışırken göle sıçrarken bulunabilir.
