Pirinç suyu cilde iyi gelir mi?
Pirinç suyunun - pirinç pişirildikten sonra kalan su - saçların daha güçlü ve daha güzel olmasını sağladığı uzun zamandır düşünülüyordu. Bilinen en eski kullanımı 1.000 yıldan daha önce Japonya'da idi.
Günümüzde pirinç suyu da cilt bakımı olarak popülerlik kazanıyor. Cildinizi yatıştırıp tonladığı ve hatta farklı cilt koşullarını iyileştirdiği söylenir. Daha da cazip olan pirinç suyu, evde kolayca ve ucuza yapabileceğiniz bir şeydir.
Pirinç suyu, cildinizi korumaya ve onarmaya yardımcı olduğu bilinen maddeler içerir. Bazı gerçek faydalarına rağmen, bilimin tam olarak kanıtlanmadığı konusunda birçok iddia var.
Pirinç suyunun cilde faydaları
Cildi aydınlatmak için pirinç suyu
Birçok web sitesi cildi aydınlatmak veya koyu lekeleri azaltmak için pirinç suyu kullanılmasını önerir. Aslında sabunlar, tonerler ve kremler dahil pek çok ticari ürün pirinç suyu içerir.
Bazı insanlar pirinç suyunun cilt aydınlatma gücüne yemin eder. İçerisindeki bazı kimyasalların pigmenti hafiflettiği bilinse de, ne kadar etkili olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.
Yüz için pirinç suyu
2013 yılında yapılan bir araştırma, pirinç şarabının (fermente pirinç suyu) güneşten kaynaklanan cilt hasarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösterdi. Pirinç şarabı ciltteki kolajeni artırarak cildinizi esnek tutar ve kırışmayı önlemeye yardımcı olur. Pirinç şarabı da doğal güneş koruyucu özelliklere sahip görünüyor.
Diğer çalışmalar, antioksidan özelliklerinden dolayı fermente pirinç suyunun yaşlanmayı geciktirici faydalarına dair güçlü kanıtlar göstermektedir.
Kuru cilt
Pirinç suyunun, birçok kişisel bakım ürününde bulunan bir bileşen olan sodyum defne sülfatın (SLS) neden olduğu cilt tahrişine yardımcı olduğu bilinmektedir. Anekdot niteliğindeki kanıtlar, pirinç suyunun günde iki kez kullanılmasının, SLS tarafından kurumuş ve hasar görmüş cilde yardımcı olduğunu göstermiştir.
Hasarlı saç
Pirinç suyundaki bir kimyasal olan inositol, ağartılmış saçlara yardımcı olabilir. Kırık uçlar da dahil olmak üzere hasarlı saçların içten dışa onarılmasına yardımcı olur.
Sindirim rahatsızlıkları
Bazı insanlar gıda zehirlenmesi veya mide rahatsızlığı yaşarsanız pirinç suyu içmenizi önerir. Pirincin ishale yardımcı olduğuna dair sağlam kanıtlar olsa da, genellikle eser miktarda arsenik içerir. Arsenik konsantrasyonuna sahip çok fazla pirinç suyu içmek kansere, damar hastalıklarına, hipertansiyona, kalp hastalığına ve Tip 2 diyabete yol açabilir.
Egzama, akne, kızarıklıklar ve iltihaplanma
Pek çok insan, pirinç suyunun topikal olarak uygulanmasının cildi rahatlattığını, egzama gibi cilt rahatsızlıklarının neden olduğu lekeleri temizlediğini ve iyileşmesine yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Pirinç suyunun özellikleri hakkında bildiklerimize dayanarak, bu iddiaların bazılarının doğru olduğunu düşünmek için sebepler var. Bununla birlikte, sağlam kanıtlar hala eksiktir.
Göz problemleri
Bazıları, pirinç suyu içmenin veya belirli pirinç türlerini yemenin, genellikle yaşlı insanları etkileyen ve körlüğe neden olabilen makula dejenerasyonu gibi göz problemlerini gidermeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Ancak şimdiye kadar bu iddia kanıtlanmadı.
Güneş hasarı koruması
Pirinçte bulunan kimyasalların cildi güneş ışınlarına karşı korumaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. 2016 yılında yapılan bir araştırma, diğer bitki özleriyle birleştirildiğinde etkili bir güneş kremi olduğunu gösterdi.
Pirinç suyu yüzünde nasıl kullanılır
Pirinç suyu hazırlamanın birkaç farklı yolu vardır. Bunların hepsi, pirincin üzerinde çalışmadan önce iyice durulanmasını gerektirir. Çoğu, kullandığınız pirincin türünün önemli olmadığını söylüyor.
Pirinç suyunu kaynatmak
Pirinci iyice durulayın ve süzün. Pirinçten yaklaşık dört kat daha fazla su kullanın. Pirinci ve suyu karıştırın ve kaynatın. Ateşten çıkarın. Bir kaşık alın ve yardımcı kimyasalları serbest bırakmak için pirinci bastırın, pirinci bir elek ile süzün ve suyu bir haftaya kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Kullanmadan önce sade suyla seyreltin.
Pirinç suyunu ıslatmak
Pirinci suya batırarak da pirinç suyu yapabilirsiniz. Yukarıdaki ile aynı işlemi uygulayın, ancak pirinci ve suyu kaynatmak yerine, pirinci bastırmadan ve elekten geçirmeden önce en az 30 dakika ıslatın. Son olarak, pirinç suyunu soğutun.
Fermente pirinç suyu
Fermente pirinç suyu yapmak için, pirinci ıslatmak için aynı işlemi kullanın. Ardından, suyu soğutmak yerine (pirinci sıkıp süzdükten sonra), bir veya iki gün oda sıcaklığında bir kavanozda bırakın. Kap ekşi bir koku almaya başladığında buzdolabına koyun. Kullanmadan önce sade suyla seyreltin.
Pirinç suyu için kullanılır
Pirinç suyu doğrudan cilde veya saça uygulanabilir. Kişiselleştirmek için koku veya diğer doğal malzemeleri ekleyerek deneyebilirsiniz. Kaynatırsanız veya fermente ederseniz, önce sade su ile seyreltmelisiniz.
Saç durulama
Ev yapımı pirinç suyunuza hoş bir aroma vermek için biraz esansiyel yağ eklemeyi deneyin. Pirinç suyunu saçınıza kökten uca uygulayın ve en az 10 dakika bekletin. Çalkalamak.
Şampuan
Şampuan yapmak için, fermente pirinç suyuna biraz sıvı kastile sabunu, ayrıca seçtiğiniz aloe, papatya çayı veya az miktarda uçucu yağ ekleyin.
Yüz temizleyici ve tonik
Bir pamuk topunun üzerine az miktarda pirinç suyu koyun ve yüzünüze ve boynunuza toner olarak nazikçe sürün. Onunla temizlemek için cildinize masaj yapın. İsterseniz durulayın. Ayrıca kalın bir kağıt mendil ile bir yüz maskesi de yapabilirsiniz.
Banyo emmek
Biraz doğal kalıp sabun rendeleyin ve yatıştırıcı bir banyo ıslatması için biraz E vitamini ile birlikte pirinç suyuna ekleyin.
Vücut peelingi
Doğal bir peeling yapmak için biraz deniz tuzu, biraz uçucu yağ ve narenciye ekleyin. Sürün ve durulayın.
Güneş kremi
Pirinç suyu özleri içeren güneş kremleri satın almak güneş ışınlarından korumayı artırabilir. Pirinç kepeği özleri ve diğer bitki özleri içeren güneş kremleri, gelişmiş UVA / UVB koruması gösterdi.
Paket servisi
Pirinç suyu şu anda çok popüler. Cildinize ve saçınıza nasıl yardımcı olabileceğiyle ilgili tüm iddialar kanıtlanmasa da, güneş hasarı ve doğal yaşlanma gibi belirli cilt problemlerine yardımcı olduğuna dair kanıtlar vardır. Aynı zamanda yıpranmış saçları da onarır.
Olası arsenik içeriği nedeniyle çok fazla pirinç suyu içmeniz tavsiye edilmese de, cildinize ve saçınıza uygulamak olumlu faydalar sağlayabilir. Herhangi bir cilt rejimine başlamadan önce bir dermatologla konuşun.
