Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Saw palmetto ağacının meyvelerinin vücudunuzdaki androjen seviyelerini etkilediği düşünülmektedir. Testosteronun daha güçlü formu olan dihidrotestosterona (DHT) dönüşümünü engelleyerek çalışırlar.
Bu, testere palmetto'yu hormonal akne gibi androjenler tarafından kötüleştirilebilecek durumlar için potansiyel olarak yararlı hale getirebilir.
Saw palmetto hakkında
Saw palmetto, esas olarak Florida'da ve güneydoğu Amerika Birleşik Devletleri'nin diğer bölgelerinde yetişen küçük bir palmiye ağacıdır. Tür adı Serenoa repens.
Saw palmetto, özellikle Avrupa'da erkeklerde iyi huylu prostat hiperplazisinin (prostat büyümesi) neden olduğu idrar disfonksiyonunu tedavi etmek için kullanılmıştır. Aynı zamanda androjenik alopesi (erkek tipi kellik) tedavisinde de kullanılır.
Saw palmetto'nun anti-androjenik etkileri, hormonal aknesi olan bazı insanlar için onu etkili bir tedavi haline getirebilir.
Saw palmetto faydaları
Androjen seviyelerini azaltarak yağlı cildi azaltın
Polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) gibi tıbbi durumlar androjen seviyelerini artırarak akne ve yağlı cilde neden olabilir. Androjenler, cildi akneye yatkın hale getiren yağlı bir salgı olan sebum üretimini uyardığından, testere palmetto bu döngüyü kırmaya yardımcı olabilir.
Yağlı ve karma yüz derisine sahip 20 kişiden oluşan küçük bir 2007 çalışması, testere palmetto, susam tohumları ve argan yağından yapılan topikal bir özütün, çalışma katılımcılarının büyük çoğunluğunda sebum seviyelerini azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.
Menstrüasyon ve menopozla ilişkili hormonal dalgalanmaların neden olduğu sivilceyi azaltmak için de yararlı olabilir.
Cildi esansiyel yağ asitleriyle besler
Saw palmetto, aşağıdakiler dahil birkaç temel yağ asidi içerir:
- Laurate
- palmitat
- Oleat
- linoleat
Esansiyel yağ asitleri cildin beslenmesine ve nemli kalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca cilt tahrişini azaltmaya da yardımcı olurlar. Saw palmetto'daki temel yağ asitleri, yağlı, akne eğilimli ciltler de dahil olmak üzere çeşitli cilt tipleri için faydalı hale getirebilir.
Etkinliği bilinmemektedir
Saw Palmetto'nun sivilceyi azaltma veya yok etme yeteneğini kanıtlayan hiçbir bilimsel veri yoktur. Bununla ilgili anekdot niteliğindeki kanıtlar da karışıktır.
Bazı insanlar, palmetto takviyesi almanın sivilcelerine yardımcı olduğunu ve diğerleri, palmetto'nun yardımcı olmadığını veya durumlarını daha da kötüleştirdiğini belirtti.
Sivilce için nasıl kullanılır
Sivilce için testere palmetto kullanmanın birkaç yolu vardır:
- Palmetto meyveleri gördüm.
- Kapsül, tentür veya toz halinde gelen besin takviyelerini alın.
- Saw palmetto uçucu yağını bir taşıyıcı yağ ile karıştırın ve cilde uygulayın.
- İçerik olarak saw palmetto içeren losyonlar, kremler veya tonerler satın alın.
Saw palmetto için spesifik bir dozaj önerisi yoktur. Takviye alırsanız, etiket üzerindeki talimatları izleyin. Topikal olarak denemeye karar verirseniz, cildinizin nasıl tepki verdiğini görmek için önce kolunuzun iç kısmı gibi küçük bir alanda bir yama testi yapın.
Saw palmetto ürünlerini çevrimiçi satın alın.
Palmetto yan etkileri gördüm
Saw palmetto, onu kullanan çoğu insan tarafından tipik olarak iyi tolere edilir ve herhangi bir ciddi yan etki ile ilişkili değildir. Bununla birlikte, ağızdan almanın bazı hafif yan etkilerine sahip olabilirsiniz. Bunlar şunları içerir:
- karın ağrısı
- ishal
- mide bulantısı
- baş ağrısı
- kolay morarma
- yorgunluk
- cinsel dürtüde azalma
- burun iltihabı
- sarılık veya kil renkli dışkı olarak ortaya çıkabilecek karaciğer problemleri
Palmetto veya herhangi bir besin takviyesi almadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın. Onlara şu anda kullandığınız tüm ilaçlar ve reçetesiz satılan takviyeler ve ilaçlar hakkında bilgi verin. Saw palmetto'ya alerjik reaksiyon olması mümkündür.
Saw palmetto ve ilaç etkileşimleri
Saw palmetto, warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) veya aspirin dahil olmak üzere başka ilaçlar alırsanız kanama riskinizi artırabilir.
Saw palmetto, doğum kontrol haplarını veya hormonal RİA'ları daha az etkili hale getirebilir. Doktorunuz, testere palmetto takviyeleri alırken prezervatif gibi yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanmanızı önerebilir.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız, testere palmetto kullanmayın. 12 yaşın altındaki çocuklar testere palmetto kullanmamalıdır. Gençler için en iyi akne tedavisi olmayabilir, bu nedenle 18 yaşın altındaysanız akneniz için testere palmetto kullanımı konusunda doktorunuzla konuşmayı unutmayın.
Götürmek
Saw palmetto'yu sivilcede bir iyileşmeye bağlayan kesin bir veri yoktur. Ancak birçok insan, palmetto takviyeleri almanın veya onu topikal olarak kullanmanın, kesintileri azaltmaya yardımcı olabileceğine inanıyor.
Saw palmetto, çoğu yetişkin için güvenli bir ek olarak kabul edilir. Bununla birlikte, sivilce için testere palmetto denemeye karar verirseniz, önce bir doktor veya eczacıya danışın.
