Genel Bakış
Uyku apnesi, siz uyurken nefes alıp vermenizin tekrar tekrar kesintiye uğradığı yaygın ve potansiyel olarak ciddi bir uyku bozukluğudur. Tedavi edilmezse uyku apnesi, inme ve kalp krizi olasılığınızı artırırken tip 2 diyabet ve kalp hastalığına katkıda bulunabilir.
Uyku apnesi yeni yürümeye başlayan çocukları, çocukları ve yetişkinleri etkileyebilir, ancak bazı belirleyici semptomlar yaşınıza bağlı olarak farklılık gösterebilir.
İşte uyku apnesinin belirti ve semptomları hakkında bilmeniz gereken her şey.
Yetişkinlerde uyku apnesinin belirti ve semptomları
Bu 13 işaretten birkaçı sizi tanımlıyorsa uyku apneniz olma ihtimaliniz yüksektir.
- Yüksek sesle horluyorsun.
- Yatak arkadaşınız horladığınızı ve bazen uyurken nefes almayı bıraktığınızı söylüyor.
- Bazen nefes darlığı ile aniden uyanırsınız.
- Bazen boğulma ya da nefes nefese uyanırsın.
- Sık sık banyoyu kullanmak için uyanıyorsunuz.
- Ağız kuruluğu veya boğaz ağrısıyla uyanırsın.
- Sık sık baş ağrısıyla uyanırsın.
- Uykusuzluğunuz var (uykuda kalmada zorluk).
- Aşırı uykunuz var (gündüz aşırı uykululuk).
- Uyanıkken dikkat, konsantrasyon veya hafıza problemleriniz var.
- Sinirlisin ve ruh hali değişimleri yaşıyorsun.
- Aşırı kilolu veya obez olmak, alkol veya tütün içmek gibi uyku apnesi için risk faktörleriniz var.
- Cinsiyete olan ilginiz azaldı veya cinsel işlev bozukluğu yaşıyorsanız.
Çocuklarda uyku apnesi belirtileri
Johns Hopkins Medicine'e göre horlayan çocukların yüzde 10 ila 20'sinde uyku apnesi olabilir. Genel olarak, çocukların tahmini yüzde 3'ünde uyku apnesi var.
Tedavi edilmemiş uyku apnesi olan birçok çocuk, DEHB semptomlarına benzer davranışsal, uyarlanabilir ve öğrenme sorunlarına sahiptir:
- öğrenmede zorluk
- zayıf dikkat süresi
- okulda zayıf performans
Çocuğunuzda uyku apnesinin şu uyarı işaretlerini arayın:
- horlama
- ağızdan nefes alma (uyurken ve uyanıkken)
- uyku sırasında nefes almayı duraklatır
- yatak ıslatma
- Gündüz uykusuzluk
Yeni yürümeye başlayan çocuklarda uyku apnesi belirtileri
Yürümeye başlayan çocuğunuzun uyku bozukluğu olabileceğini düşünüyorsanız, uyurken şu uyku apnesi belirtilerine bakın:
- horlama ve nefes almada zorluk
- nefes almada duraklar
- huzursuzluk
- öksürme veya boğulma
- bolca terleme
Uyanıkken aşağıdaki işaretleri de arayabilirsiniz:
- sinirlilik, huysuzluk ve hayal kırıklığına eğilimli
- uygunsuz zamanlarda uykuya dalmak
- bademcik veya geniz etine bağlı sağlık sorunları
- olması gerekenden daha yavaş büyümek (hem boy hem de kilo)
Ne zaman bir doktora görünmeli
Uyku apnesinin uyarıcı belirtileriniz varsa, belirtilerinizi doktorunuzla görüşün. Özel durumunuza göre hazırlanmış bazı tavsiyeleri olabilir veya sizi bir uyku uzmanına tavsiye edebilirler. Uyku apnesinin teşhisine yardımcı olmak için bir uyku çalışması veya polisomnogram yapabilirler. Bu test beyin dalgaları, göz hareketleri, nefes alma ve kandaki oksijen seviyeleri gibi birçok şeyi izler. Horlama ve nefes kesen seslerin yanı sıra uyku sırasında nefes almayı durdurma da ölçülür.
Çocuğunuz uyku apnesine işaret eden belirtiler gösteriyorsa, endişelerinizi çocuk doktorunuzla görüşün. Teşhisi takiben, çocuk doktorunuzun tedaviye ilişkin bir takım önerileri olmalıdır. Genellikle bademciklerin ve geniz etinin çıkarılmasının sorunu çözüp çözemeyeceğini görmek için sizi bir kulak burun boğaz uzmanına (kulak, burun ve boğaz uzmanı) yönlendirirler.
Yürümeye başlayan çocuğunuzda uyku apnesi belirtileri gördüyseniz, gözlemlerinizi çocuk doktorunuzla gözden geçirin. Teşhisleri, çocuğunuzun kilosunun ve olası alerjilerinin uykuları üzerindeki etkisini içerecektir. Yürümeye başlayan çocuğunuzun üst solunum yolunu inceledikten sonra, çocuk doktoru sizi bir göğüs hastalıkları uzmanına (bir akciğer uzmanı) veya bir kulak burun boğaz uzmanına yönlendirebilir. Çocuğunuzun bademciklerini ve geniz etlerini çıkarmak tavsiye olabilir.
Paket servisi
Uyku apnesi düşündüğünüzden daha yaygındır. Ve bu sadece yetişkinlerle sınırlı değil. Siz, çocuğunuz veya çocuğunuz uyku apnesinin uyarı işaretlerini gösteriyorsa, ciddi sağlık sonuçları riski vardır. Endişelerinizi, semptomlarınızı ve olası tedavinizi tartışmak için doktorunuzla randevu alın.
