Hamileliğin vücudunuzda tüm çok bariz mucizevi değişikliklere neden olduğunu biliyorsunuz. Ancak çoğu insanın yeni neşe paketini tuttuktan sonra unuttuğu birçok yan etkiden biri ağız kokusudur.
Evet, vücudunuz değiştikçe ve hormonlar yeni bir insan yapmak için hızlandıkça, bu değişikliklerden bazıları geçici olarak ağız kokusuna neden olabilir. Hamileliğin koku alma duyunuzu da artırmasına yardımcı olmaz!
Hamilelik sırasında ağız kokusu birkaç nedenden dolayı ortaya çıkabilir. İşte hamileyseniz ve aniden daha sık nefes alıyorsanız dikkat etmeniz gerekenler ve bu konuda ne yapmanız gerektiği.
Hamilelikte ağız kokusunun nedenleri
Hamilelik sırasında ağız kokusuna yol açabilecek bir dizi neden vardır. Ana nedenlerden bazıları aşağıdakileri içerir.
Hormonal değişiklikler
Hormonal değişiklikler, hamileliğinizin yolunda gitmesi için gerekli ve önemlidir. Ama aynı zamanda sizi keyifli bir yolculuğa çıkarabilirler! Dalgalanan hormonlar, bir dizi istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Bu içerir:
- yorgunluk
- daha fazla terlemek
- kuru ağız
- sabah rahatsızlığı
Ağız kuruluğu, dilde ve ağızda daha fazla bakteriye yol açarak ağız kokusuna neden olabilir ve diş çürükleri riskinizi artırabilir.
Ve birçok hamile insanın, özellikle ilk üç aylık dönemde bir miktar sabah bulantısı - mide bulantısı ve kusma - vardır. Kusma, ağız kokusuna neden olabilir veya kötüleştirebilir. Mide bulantısı, ağız kuruluğunu kötüleştirebilir çünkü herhangi bir şey yemek veya içmek için fazla iştahınız olmayabilir.
Hem mide bulantısı hem de kusma dehidrasyona, ağız kuruluğunun kötüleşmesine ve ağız kokusuna neden olabilir.
Burun akması
Hamileyken her zaman hafif soğuk algınlığı veya alerjiniz varmış gibi hissedebilirsiniz. Bunun nedeni, vücuttaki artan kan akışının burundaki kan damarlarına daha fazla sıvıyı itmesidir.
Burundaki hassas damarlar aşırı dolduğunda sızarak burun akıntısına veya rinite neden olur. Bazen artan kan akışı hamilelik sırasında da burun kanamasına neden olabilir.
Burun akıntısı veya tıkalı bir burun boğazın arkasında burun damlaması ve balgam oluşmasına neden olabilir. Ayrıca enfekte veya iltihaplı sinüslere (sinüzit) neden olabilir. Hamileliğin bu iki yan etkisi de nefesinizin kötü kokmasına neden olabilir.
Ek olarak, tıkalı veya tıkalı bir burun sizi ağızdan nefes almaya zorlayarak, hamilelik sırasında ağız kuruluğunu ve ağız kokusunu potansiyel olarak kötüleştirebilir.
Diş eti sağlığı
Hamilelik sırasında vücudunuzdaki artan kan akışı diş eti sağlığınızı da etkileyebilir. Özellikle dişlerinizi fırçalarken veya diş ipi kullanırken diş etlerinizin daha kolay kanadığını fark edebilirsiniz.
Hamilelik ayrıca size daha yüksek diş eti iltihabı veya iltihaplı diş eti riski verebilir. Diş eti kanaması ve diş eti iltihabı, hamileyken ağız kokusuna neden olabilir veya kötüleşebilir.
Hamile insanların yüzde 75'ine kadar bir çeşit diş eti iltihabı görülür.
Dil koşulları
Pamukçuk gibi bir mantar enfeksiyonundan şişmiş bir dil ve ağız kokusu oluşabilir. Bu enfeksiyon, hamilelikte daha sık görülür çünkü bağışıklık sistemi zayıflar.
Hamilelikte ağız kokusuna eşlik edebilecek semptomlar
Hamilelik sırasında ağız kokusunun yanı sıra, altta yatan nedene bağlı olarak başka semptomlarınız olabilir. Bunlar şunları içerir:
- mide ekşimesi (kusmadan)
- boğaz ağrısı (burun damlaması ve kusmadan)
- tıkalı veya tıkalı burun
- hapşırma
- öksürme
- hassas sinüsler
- sinüs baş ağrısı
- horlama (uyku apnesi)
- boğazda mukus (balgam)
- kırmızı, şiş veya hassas diş etleri
- fırçaladığınızda veya diş ipi kullandığınızda akan diş etleri
- ağızda tekrarlayan kötü tat
Hamilelik sırasında ağız kokusu tedavisi
Daha fazla su içmek ve dengeli beslenmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri genellikle ağız kokusu semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca genel sağlığınız ve büyüyen bebeğiniz için de iyidirler.
Burun akıntısı ve hassas diş etlerini tedavi etmek için burnunuzu ve ağzınızı düzenli olarak kaynatılmış ve soğutulmuş steril suyla yıkayın. Ayrıca gün boyunca burnunuzu nazikçe sümkürmenize yardımcı olur. Yüz buharlayıcıyla buharı içinize çekin ve uyurken havayı nemlendirmek için nemlendirici kullanın.
Reçetesiz olarak satılan nazal tuzlu su spreylerinin hamilelik sırasında kullanılması güvenlidir ve rinit ve sinüziti hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca burnu, ince mukusu veya balgamı temizlemek için ev yapımı tuzlu su solüsyonu kullanabilir ve boğazı gargara olarak rahatlatabilirsin.
Çok ciddi bir bakteriyel enfeksiyonunuz olmadıkça, doktorunuz muhtemelen hamilelik sırasında antibiyotik yazmayacaktır.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Dişlerinizi kaç kez fırçalarsanız fırçalayın, tekrarlayan ağız kokusu fark ederseniz doktorunuza bildirin. Ayrıca onlara diğer belirti ve semptomları da anlatın.
Hamilelikle gelen tüm yan etkileri durduramazsınız, ancak doktorunuz kendinizi daha iyi hissetmeniz için tedaviler önerebilir.
Hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız, diş muayenesi için randevu ayarlayın. Diş hekiminize hamile olduğunuzu bildirmeyi unutmayın.
Mümkünse, hamile kalmadan önce veya hamileliğinizin ilk günlerinde diş eti sağlığınızı diş hekiminizle görüşmek iyi bir fikirdir. Bu şekilde diş etlerinizle ilgili altını çizen bir sorun varsa erken teşhis ve tedavi edilebilir. Diş hekiminiz ayrıca diş eti hastalığı riskini azaltmanıza yardımcı olacak değerli tavsiyeler sağlayabilir.
Önleme
Hamilelik sırasında yükselen hormonlar ve daha fazla kan dolaşımı, ağız kokusuna neden olabilecek veya kötüleştirebilecek bir dizi yan etkiye ve semptomlara neden olur. Hamileyken diş ve genel sağlığınızın bakımı size yardımcı olabilir:
- düzenli olarak fırçalayın ve diş ipi kullanın
- daha yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın
- diş etlerini tahriş etmemek için hafifçe fırçalayın
- kafein sınırlamak
- gazlı içecekleri ve şekerli içecekleri sınırlandırın
- alkol ve sigara içmekten kaçının
- bol meyve ve sebze ye
- Yağsız et ve süt ürünleri ile dengeli, tam tahıllı bir diyet yiyin
Alt çizgi
Ağız kokusu, hamilelik sırasında yaygın bir rahatsızlıktır. Geçmeyen şiddetli ağız kokusu yaşarsanız veya başka semptomlarınız varsa yardım istemek önemlidir. Bazı durumlarda, ağız kokusunun altında yatan neden için tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Hamilelik sırasında vücudunuz muazzam değişiklikler geçiriyor. Burun akıntısı, hassas diş etleri ve ağız kokusu, olabilecek geçici dezavantajlardan sadece birkaçıdır. Düzenli diş temizliği ve kontrollerini sıkmayı ve doğum öncesi randevularınızı takip etmeyi unutmayın.
