Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Aloe vera, yaralar ve yanıklar gibi cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılan tropikal bir şifalı bitkidir. Aloe vera yanıkları yatıştırmada o kadar etkilidir ki bazen "yanık bitkisi" olarak anılır.
Aloe vera güneş yanığının iyileşmesine yardımcı olur mu?
Bir aloe vera bitkisinin kalın yapraklarını dolduran berrak jelin güneş yanığının iyileşme sürecine yardımcı olmak için kullanılabileceğini gösteren oldukça fazla araştırma var.
Birkaç eski hakemli çalışma, aloe veranın hafif ila orta dereceli güneş yanıklarını içeren birinci ila ikinci derece yanıkların iyileştirilmesinde faydalı olduğuna dair kanıtlar göstermiştir.
Daha yakın tarihli bir çalışmada, bitkinin anti-enflamatuar faydalarından aloe vera adı verilen aloin adlı bir bileşiğin sorumlu olduğu bulundu. Aloe vera ayrıca cildi nemlendirmeye ve bazen güneş yanıklarında meydana gelen soyulmayı önlemeye yardımcı olabilir.
Aloe vera güneş yanıkları için nasıl kullanılır?
Bir güneş yanığını tedavi etmek için, bir aloe vera yaprağının içinden çıkarılan saf jel tabakasını yanmış deriye sür. Evde kendi aloe vera bitkilerinizi yetiştirebilir veya bir mağazadan veya internetten aloe vera özleri satın alabilirsiniz.
Aloe vera en iyi yüzde 100 aloe vera jeli formundayken ve soğuk tutulduğunda kullanılır. Güneş yanığın varsa, güneş yanığı olan bölgeye günde birkaç kez aloe vera sür. Güneş zehirlenmesi olarak da bilinen ciddi bir yanığın varsa aloe uygulamadan önce bir doktora görün.
Üçüncü ve dördüncü derece yanıkları veya şiddetli güneş yanıklarını evde aloe vera ile tedavi etmeye çalışmamalısınız. Bu yanıklar tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir ve bir hastanede tedavi edilmelidir.
Aloe vera birkaç farklı şekilde kullanılabilir:
Bitkiden ham
Bir aloe vera bitkisine erişiminiz varsa, bir kısmını kırın. İçeriden çıkan bir jel göreceksiniz. Küçük bir güneş yanığından kurtulmak için jeli doğrudan cilde uygulayın.
Aloe vera bitkileri için alışveriş yapın.
Jel
Bir bitkiye dokunamıyorsanız, internette veya yerel bir eczanede satılan yüzde 100 aloe vera jeli arayın. Doğrudan yanığa bir jel tabakası uygulayın.
Aloe vera jeli satın alın.
Losyon
Aloe vera içeren losyonlar mağazalarda ve internette mevcuttur. Renk ve parfüm gibi katkı maddeleri içeren ürünlerden kaçının. Mümkün olan en yüksek aloe vera yüzdesine sahip bir losyon seçin.
Bununla birlikte, küçük bir 2005 çalışması, güneş yanıklarında yüzde 70 aloe vera losyonu kullanmanın hiçbir yararı olmadığını bulmuştur, bu nedenle saf jele yapışmak en iyisi olabilir.
Aloe vera losyonu satın alın.
Çiğ aloe yutmak
Ayrıca çiğ aloe vera jelini doğrudan bitkiden de yiyebilirsiniz. Jel, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmak da dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları sağlayabilir, ancak ağrıyı ve güneş yanığından kaynaklanan cilt tahrişini yatıştırmaz.
Aloe vera yutmayı seçerseniz, tüm lateks kalıntılarını gidermek için jeli veya cildi iyice yıkadığınızdan emin olun. Lateksin hoş olmayan acı bir tadı vardır ve zararlı yan etkilere neden olabilir.
Cilt bakım ürünleri olarak satılan aloe vera losyonlarını ve jellerini yemeyin. Yutulmaları amaçlanmamıştır ve yenmesi güvenli olmayan başka malzemeler içerebilirler.
Aloe vera bitkileri için alışveriş yapın.
Cilt neden güneş yanığı alır?
Güneş yanığı, güneşten veya bronzlaşma yatakları gibi yapay kaynaklardan gelen ultraviyole (UV) radyasyonun cilt hücrelerinin içindeki DNA'ya zarar vermesiyle oluşur. Hücreler apoptoz olarak bilinen bir süreçte ölür.
Hızlı hücre ölümü, bağışıklık sistemini enflamatuar proteinleri serbest bırakmak için harekete geçirir. Kan damarları, bağışıklık hücrelerini hasarlı cilde taşımak için kan akışını artırmak üzere genişler. Bu iltihaplanma süreci cildin kızarmasına, tahriş olmasına ve ağrılı olmasına neden olur.
Güneş yanıkları dahil yanıklar ciddiyetlerine göre sınıflandırılabilir:
- Birinci derece yanık sadece cildin dış tabakasını etkiler ve hafif ağrı, kızarıklık ve şişmeye neden olur.
- İkinci derece yanık, cildin daha derin katmanlarına zarar verir ve kabarcıklara ve beyaz, parlak görünümlü bir cilde neden olur.
- Üçüncü derece yanık, cildin tüm katmanlarına zarar verir.
- Dördüncü derece yanık cilde zarar verir ve eklemleri ve kemikleri tutabilir.
Üçüncü ve dördüncü derece yanıklar tıbbi acil durumlardır ve hastanede tedavi edilmeleri gerekir. Üçüncü ve dördüncü derece yanıkları evde aloe vera ile tedavi etmeye çalışmayın.
Güneş yanığını iyileştirmeye yardımcı olmak için ilk adım soğuk bir duş almak veya yanan bölgeye soğuk bir kompres uygulamaktır. Ağrı için ibuprofen veya aspirin gibi reçetesiz satılan bir ilaç alın. Kabarcıklar ortaya çıkarsa, onları patlatmamaya çalışın çünkü bu bir enfeksiyona neden olabilir.
Ağrı kesiciler için alışveriş yapın.
Bölgeyi nemli tutmak ve yanık iyileştikçe iltihabı en aza indirmek için yanan bölgeye nemlendirici veya aloe vera jeli uygulayabilirsiniz. Güneş yanıkları susuz kalmanıza neden olabileceğinden bol su içtiğinizden emin olun.
Güneş yanığı için aloe vera kullanmanın yan etkileri var mı?
Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü'ne göre, cilde aloe vera jeli sürmenin herhangi bir zararlı yan etkiye neden olma olasılığı yoktur.
Aloe vera yerseniz, karın kramplarına, ishale veya kabızlığın kötüleşmesine neden olabilir. Aloe veranın yutulduğunda müshil etkisi olduğu bilinmektedir. Bu, elektrolit dengesizliklerine yol açabilir.
Aloe verayı güneş yanıklarında kullanmanın riskleri var mı?
Aloe vera veya aloe vera losyonları veya jellerinde kullanılan diğer bileşenlere karşı küçük bir alerjik reaksiyon olma ihtimali vardır. Genel olarak, sarımsak, soğan veya laleye de alerjiniz varsa, aloe'ye karşı alerjik reaksiyon yaşama riskiniz daha yüksektir.
Aloe vera ile geniş bir alanı kaplamadan önce, cildinizin küçük bir bölgesinde bir yama testi yapın ve bir reaksiyon olup olmadığını görmek için bir veya iki saat bekleyin. Aloe veraya alerjik bir reaksiyonunuz varsa, hemen kullanmayı bırakın.
Aloe vera kullanmanın başka faydaları var mı?
Aloe veranın cilde uygulandığında veya yutulduğunda başka birçok faydası olabilir. Bunlar şunları içerir:
- cildi temiz ve nemli tutmak
- kabızlığı gidermek (yutulduğunda)
- tekrarlayan mide ekşimesi (yutulduğunda)
- tip 2 diyabetli kişilerde kan şekerini düşürmek (yutulduğunda)
- gargaraya alternatif olarak; ağız içinde şiştiğinde plağı bloke edebilir ve kanamadan veya şişmiş diş etlerinden kurtulma sağlayabilir.
- Etkilenen bölgeye topikal olarak uygulandığında anal fissürlerin iyileşmesini teşvik etmek
- saç derisine uygulandığında hasarlı, kuru saçları iyileştirmek
Alt çizgi
Kötü bir güneş yanığı geçirdiyseniz, aloe vera uygulamak iyileşmeyi teşvik etmek ve ağrı ve şişlikten kurtulmak için harika bir yoldur.
Aloe veranın güneş yanığını iyileştirmeye yardımcı olduğunu kanıtlayacak klinik çalışmalardan kesin bir kanıt yoktur, ancak araştırmalar, aloe veradaki bileşiklerin hasarlı cilde uygulandığında anti-inflamatuar bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir.
Ağrı ve kızarıklığa yardımcı olmak için aloe kullansanız bile, susuzluk veya ısı yorgunluğu belirtilerine dikkat etmelisiniz. Buna aşırı susama, idrar çıkışı olmaması ve mide bulantısı ve kusma dahildir.
Güneş yanığınla birlikte ateşin çıkarsa veya vücudunun büyük bir bölümünü su toplamış kabarcıklar kaplarsa hemen bir doktor çağır.
Aloe vera zaten yakıldıktan sonra yardımcı olabilirken, güneş yanıklarının cildinize ve DNA'nıza büyük zararlar verdiğini unutmayın. Güneş yanıklarının önlenmesi hala çok önemlidir.
Dışarı çıktığınızda cildinizi güneş kremi, şapkalar, güneş gözlükleri ve giysilerle korumayı ve mümkünse gölgede kalmayı unutmayın.
