Kısa cevap nedir?
Hindistan cevizi yağını içmemelisiniz, ancak neden sağlıklı hindistancevizi yağının ticari vape sularına daha güvenli bir alternatif olabileceğini düşündüğünü anlamak kolaydır.
Hindistan cevizi yağının faydaları olsa da akciğerler için uygun değildir. Buharlarını solumanın zararlı etkileri olabilir.
Hindistan cevizi yağı içtiğinizde ne olur?
Uzmanlar hala elektronik sigara kullanmanın potansiyel tehlikelerini öğreniyorlar, bu yüzden tahmin edebileceğiniz gibi, özellikle hindistancevizi yağı buharlaştırmak üzerine araştırma yapmanın yolu yok.
Bununla birlikte, Birleşik Krallık'ta pratisyen hekim ve Optimale'de tıbbi direktör olan Chris Airey gibi çoğu uzman, farklı yağları vaping denemeye karşı uyarıyor.
Airey, "Basitçe söylemek gerekirse, ciğerleriniz inhalasyon yoluyla katı ve sıvı yağları işlemeye yönelik değildir" diyor. "Vape suyu, lipoid pnömoniyle ilgili ciddi sağlık sorunlarına neden olabilecek taşıyıcı yağlar içerir."
Lipid pnömoni olarak da bilinen lipoid pnömoni, yağ veya yağ akciğerlere girdiğinde ortaya çıkan bir akciğer rahatsızlığıdır.
2019'da Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), elektronik sigara ile ilişkili bir akut lipoid pnömoni salgını hakkında bir rapor yayınladı.
Ailey, insanların az miktarda hindistancevizi yağını yağ çekerek teneffüs etmekten lipoid pnömoni geliştirdiğini ekliyor.
Peki ya MCT yağı?
MCT (orta zincirli trigliserit) yağının vape için güvenli olup olmadığı konusunda çevrimiçi olarak sıcak bir tartışma var.
Birçok kişi MCT'nin uzun zincirli bir trigliserit olmadığı için güvenli olduğunu söylüyor. Diğerleri bunun hindistancevizi yağı kadar tehlikeli olduğu konusunda ısrar ediyor. Ve sonra kesin olarak bilinmesi gereken yeterli araştırma olmadığını söyleyenler de var (en doğru cevap budur).
Bildiğimiz şey, hem hindistancevizi yağı hem de MCT yağının, e-sigara veya vaping ürünü kullanımıyla ilişkili akciğer hasarı (EVALI) teşhisi konan az sayıda kişide vape sıvısı örneklerinde bulunduğudur.
MCT yağı ayrıca ısıtıldığında birkaç hidrokarbon ve reaktif aldehit üretir. Bu bileşikler akciğerleri tahriş edebilir ve zarar verebilir.
Her ikisinin de güvenli (veya alternatiflerinden daha güvenli) olduğundan emin olmak için yeterli kanıt yok, ancak Airey "bunları içeren sıvı yağları / katı yağları veya buharı, yağ ne kadar 'sağlıklı' olursa olsun, solunmasını şiddetle tavsiye ediyor.
Güvenli (er) alternatifler
Vape yapmanın tamamen güvenli bir yolu yok.
Ancak, bu kavanozda hindistancevizi yağı ile ilgileniyorsanız, çünkü vaping hissini seviyorsanız ve ille de nikotin istemiyorsanız, daha iyi seçenekler var.
Tam da bu amaç için tasarlanmış her türlü nikotinsiz vape ürünlerini bulabilirsiniz. Bunları saygın şirketlerden satın aldığınızdan emin olun. EVALI ile bağlantılı vape kartuşlarının çoğu yeraltı kaynaklarından satın alındı.
Ancak bir Kendin Yap çözümüne gönül verdiyseniz, her ikisi de e-sigaranın ana bileşenleri olan düz bitkisel gliserin veya propilen glikol kullanabilirsiniz.
Yine de bunların hiçbiri risksiz değil.
2018 yılında yapılan bir araştırmaya göre, sade bitkisel gliserin ve propilen glikol - kendi başlarına tatlarla birlikte kullanılsalar bile - hücreler için toksiktir.
Ve 2019 yılında yapılan bir araştırma, propilen glikol ve gliserolün (başka bir yaygın e-meyve suyu bileşeni) kan damarlarına zarar verdiğini ve kan akışını etkilediğini buldu.
Alt çizgi
Hindistan cevizi yağının yutulması güvenli olabilir, ancak bu mutlaka solunmasının güvenli olduğu anlamına gelmez.
E-sigara kullanımının etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Daha fazlasını öğrenene kadar, hindistancevizi veya MCT yağı gibi süper sağlıklı olanlar dahil, vape ürünlerine başka hiçbir madde eklememelisiniz.
Adrienne Santos-Longhurst, Kanada merkezli bir serbest yazar ve on yıldan fazla bir süredir sağlık ve yaşam tarzıyla ilgili her konuda kapsamlı yazılar yazan bir yazardır. Bir makaleyi araştırırken veya sağlık uzmanlarıyla röportaj yaparken yazı kulübesinde kalmadığında, kocası ve köpekleriyle birlikte sahil kasabasında gezinirken veya ayakta kürek tahtasında ustalaşmaya çalışırken göle sıçrarken bulunabilir.
