Bu hikayeler, ileriye dönük ödemeniz için size ilham verecek.
Nisan ayında, New York Times'ın en çok satan yazarı Celeste Ng, yakın zamanda ihtiyaç sahibi bir yabancıya yardım etme deneyimini paylaştı.
Başlangıçta kaldırımda oturan yaşlı bir kadının yanından geçerek içgüdüsünü takip etmeyi seçti ve onu kontrol etmek için geri döndü. Kadının evinden vücudunun harcayacağı enerjiden daha fazla yürüdüğünü öğrendikten sonra, Ng onu eve geri götürmek için zaman ayırdı.
Temmuz ayında Therra Cathryn, altı kurtarma hayvanı, kendisi ve engelli erkek kardeşi için yiyecek de dahil olmak üzere tüm yiyeceklerini ödeyen bir yabancıyla ilgili hikayesini paylaştı. Fatura 350 dolardır. "[Ben] sadece bir adamım," dedi yabancı, eşyalarını arabaya götürme teklifinde bulunmadan önce. Yabancının Ludacris olduğu ortaya çıktı - evet, tanınmış rapçi ve hayırsever Ludacris, yabancılar için yiyecek satın alma sicili vardır.
Ludacris'in bilmediği şey, Therra'nın hâlâ birçok kayıptan sersemlemiş olduğuydu. Kocasını beyin kanserinden, annesini ve evini Katrina Kasırgası'nda kaybetmişti. Bu küçük hareket onun için her şeydi.
Bu iç açıcı hikaye, iyi bir şirkete dayanıyor - örneğin kalabalık bir havaalanında bir annenin yardımına gelen bir grup yabancıyla ilgili bu açıklama, büyük bahşiş veren ve istemeden araba kredisi ödeyen bir adamın hikayesi ya da bu tür kadınların Kendi kendilerine karşılayamayanlar için B planı.
İster duygusal, ister zihinsel veya fiziksel destek olsun, orada olmak bir fark yaratmak için yeterli olabilir ve herkese biraz daha az yalnız olduklarını hatırlatın.
Yedi kişiyle birinin ortaya çıktığı hayat değiştiren anlar hakkında konuştuk.
Bir gün yoğun saatlerde kampüsten eve giden trene biniyordum. Normalden daha kalabalıktı ve tüm koltuklar dolu olduğu için, tren vagonunun ortasında insanlar arasında sıkışmış vaziyette duruyordum.
Sanki cildim karıncalanma gibi gerçekten sıcak hissetmeye başladım. Sonra başım dönmeye başladı.
Panik atak geçirdiğimi anladığımda, küçük noktalar çoktan gözlerimin önünde dans etmeye başlamıştı. Bayılacağımı biliyordum ve kapıya ulaşmak için kalabalığın arasından geçmeye başladım.
Tam trenden indiğimde tüm vizyonum karardı. Hiçbir şey göremedim. Birden benim yaşımdaki bir kız kolumu tuttu ve beni bir sıraya götürdü.
Benimle aynı tren vagonundaydı ve bir şeylerin ters gittiğini fark etmişti. Oturmama yardım etti ve derin nefes alarak benimle konuştu. Tamamen yabancıydı ama kendimi daha iyi hissedene ve tekrar ayağa kalkana kadar benimle kaldı.
Bana yardım etmeseydi ne olurdu bilmiyordum.
- Sarah, Illinois
Birkaç yıl önce biraz pürüzlü koşuyordum ve maalesef metroda hastalandım. 20'li yaşlarımın başında yalnızdım ve metro iki durak arasındaydı - hiçbir şekilde ideal bir durum değildi.
Birisi bana koltuğunu teklif etti ve sonunda bir sonraki durağa vardığımızda, trenden indim ve biraz oturdum ve duvara yaslandım, soğukkanlılığımı yeniden kazanmaya ve daha iyi hissetmeye çalıştım.
Bir kadın benimle indi, beni rahatsız etmeyeceğini söyledi, ama bir şeye ihtiyacım olursa yakınlarda durduğunu da bana bildirdi.
Bir süre yanımda kaldıktan sonra direk bana bakıp "Yavaşla" dediğinde kalkmaya başladım.
Bunu her zaman düşünüyorum - çünkü bunu birçok düzeyde kastettiği söylenme şekli açıktı.
Bazen fazla rezervasyon aldığımda veya şehirde stresli hissederek koştuğumda, bunu düşünüyorum ve o kadının yüzünü görüyorum ve onun ilgisinin ve ilgisinin benim için ne kadar samimi olduğunu düşünüyorum, tamamen yabancı.
- Robin, New York
Hayatımın çoğunda anoreksiya ile mücadele ettim. Hatta bir rehabilitasyon merkezinde biraz zaman geçirdim. Serbest kaldığımda, market alışverişi için daha fazla çaba göstermeye başladım.
Tutarlı, önceden planlanmış yemekler yemek, açlık dürtüsüyle savaşmamın tek yoluydu.
Bir gün en iyi arkadaşımın evinde uyudum. Ertesi sabah uyandığımda, kendi mutfağıma erişemediğimi fark ederek paniğe kapılmaya başladım (bu muhtemelen o sabah hiç yemek yememek anlamına geliyordu).
Benden kısa bir süre sonra uyandı ve her zamanki kahvaltım için gerekli malzemeleri aldığını söyledi ve devam edip bizim için yapıp yapamayacağını sordu.
Hayrete düştüm - sadece rutinimde bu kadar küçük bir ayrıntıya dikkat etmesi değil, aynı zamanda evinde daha rahat hissetmemi sağlamak için harekete geçme çabası göstermesi.
- Tinashe, New York
Bir markette çalışırken, vücudumu yok eden bir panik bozukluğuyla karşı karşıyaydım. Sık sık işten çıkmak zorunda kalıyordum çünkü araba kullanamayacak kadar başım dönüyordu ya da banyodan çıkamayacak kadar midem bulanıyordu.
İnsan kaynakları müdürü dışarı çıktıktan sonra hattımdan geçti ve sıkıntımı duydu. Sonunda işimi kurtaran bir izinimi doldurmama yardım etmek için geri döndü.
Gelirim güvence altına alındığı için ihtiyacım olan yardımı alıp parasını da ödeyebildim. Bu küçük hareket benim için her şeydi.
- Dana, Colorado
17 yaşımdayken, bir arkadaşım ve kilisemden bir grup çocukla futbol oynuyordum. Oradaki herkesi tanımıyordum ve özellikle onlara karşı gol attığımızda kızmaya devam eden bir çocuk vardı.
Başka bir gol attıktan sonra, sırtım dönerken aniden tam hızda bana doğru koştu. Muhtemelen benim iki katımdı.
Hemen yere düştüm ve bir an için bayıldım.
Olanları pek çok insan görmüş olsa da, beni kontrol etmeye gelen tek kişi arkadaşımdı. Ayağa kalkmama yardım etti ve beni en yakın hastaneye götürdü.
Hemen bir reçete alabildim. Doktor bana sırtımın güçten kırılmış olabileceğini söyledi.
Bugüne kadar, arkadaşım hastaneye bu kadar çabuk gitmeme yardım etmeseydi ne olurdu bilmiyordum.
- Kameron, Kaliforniya
Kızım dördüncü sınıftayken bana depresyon teşhisi kondu. Antidepresan almaya başladım ve kendimi daha kötü hissetmeme rağmen kullanmaya devam ettim.
Sadece normal yan etkiler olduğunu varsaydım.
Zamanla ilaç beni uyuşturdu. Artık kendim gibi hissetmiyordum.
8 yaşındaki kızım bir gün yanıma geldi ve “Anne. Bunu durdurmalısın. Seni kaybetmek istemiyorum. "
İlacı almayı bıraktım ve yavaş yavaş daha iyi hissetmeye başladım. Yıllar sonra, yanlış teşhis edildiğimi ve ilacı hiç almamam gerektiğini öğrendim.
- Chabha, Florida
Ben aslında küçük kardeşimi büyüttüm. Ona nasıl yüzüleceğini, bisiklete nasıl binileceğini ve nasıl kaba krep yapılacağını öğrettim.
Gençken depresyonum hayatımı ele geçirmeye başladı. 18'i geçemeyeceğimden emin olduğum zamanlar oldu, bu yüzden okulu önemsemeyi bıraktım.
Hayatımın çoğu alanında denemeyi bıraktım.
17 yaşımdayken bitirmeyi planladığım bir gün vardı. Evde yalnızdım. Neyse ki benim için kardeşimin basketbol maçı iptal edildi ve eve erken geldi.
Eve çiçeklerle ve "Çünkü benim için çok şey yapıyorsun" yazılı bir kartla geldi.
Ağlamaya başladım ve nedenini anlamadı. Bugüne kadar neden böyle ağladığımı bilmiyor.
Bir hayatı kurtarmak için ihtiyacın olan tek şeyin sevgi olduğunu bana öğrettiğini bilmiyor.
- Alexandra, Illinois
Çoğu zaman, nezaket jestleri yalnızca bir şeyi gerektirir - zaman
Peki yardıma ulaşmamızı engelleyen şey nedir?
Belki de bizi başkalarının ihtiyacı olan başka bir kişiye yardım etme sorumluluğunu üstleneceğini varsaymamıza götüren, genellikle karşılıklı hareketsizlikle sonuçlanan seyirci etkisidir.
Ya da kendimizle, kendi hayatlarımızla ve günlük mücadelelerimizle kolayca meşgul olduğumuz içindir. Ancak yalnız olmadığımızı hatırlamak gerekir - buna acımız da dahildir.
Görüldüğü gibi, bireyler hem sevdiklerine hem de yabancılara nezaket göstererek harekete geçmeyi kendilerine yüklediklerinde, sonuç alıcı için genellikle hayatını değiştirebilir.
Bir arkadaşı, sevdiği birini veya bir yabancıyı kontrol etmek için zaman ayırmak sadece günlerini etkilemekle kalmaz, tüm hayatlarını değiştirebilir.
İnsanların devrilme noktasında olup olmadıklarını veya basit bir molaya ihtiyaç duyup duymadıklarını asla tam olarak bilemezsiniz - bu nedenle nezaket pratiği yapmak, kazara zaten zor bir güne yığılmamamızı sağlayabilir.
Aşağıda, ödemeye yardımcı olabilecek sekiz küçük hareketi listeledik:
1. Gülümseyin (ve merhaba deyin)
Tanıdık bir yüz görüyor musun? Bir dahaki sefere mahallenizde yürüyüşe çıktığınızda, gülümseyin ve yoldan geçenlere merhaba deyin. Birinin gününde olumlu bir etki bırakabilecek küçük bir eylemdir.
2. Kapıyı açık tutun
Yaygın bir nezaket gibi görünse de, bir kapıyı açık tutmak gerçek bir özen göstergesidir. Özellikle bebek arabası olan anneler, tekerlekli sandalyeli olanlar veya kolları dolu olan herkes söz konusu olduğunda.
Bu küçük jest, bir an için bile bir kişinin hayatını biraz daha kolaylaştırabilir.
3. Kullanılmış eşyaları bağışlamayı alışkanlık haline getirin
Ciddi bir tasfiye halindeyken ihtiyacınız olmayan şeyleri fırlatmak cazip gelebilir, ancak hafifçe giyilen kıyafetleri veya başka herhangi bir öğeyi bağışlamak için zaman ayırmak, bir başkasının keşfetmesi ve değer vermesi için bir hazine sağlayabilir.
Zamanla doldurabileceğiniz bir sepet veya çantayı bir kenara koyun.
4. Daima nakit taşıyın
İster evsiz bir kişiye yardım ediyor, isterse cüzdanını unutmuş ve paniğe kapılmış biri olsun, yanınızda herhangi bir nakit para veya bozuk para taşımak ihtiyacı olan bir yabancıya yardım etmenin doğrudan bir yolu olabilir.
5. Üzerinizde her zaman bir tampon bulundurun
Kişisel olarak kullansanız da kullanmasanız da üzerinizde tampon bulundurmak, bir kadını utanç verici (ve önlenebilir) bir olayla karşılaşmaktan kurtarabilir.
6. Çevrenizin farkında olun
Seyirci etkisiyle mücadele etmenin en iyi yolu, kendinin farkında olmak ve dikkat etmektir.
Çevrenizdeki insanları ve içindeki insanları not edin ve sıkıntı içinde olabilecek birine yaklaşmaktan çekinmeyin.
7. İletmek
Bir dahaki sefere kahve için sıraya girdiğinizde, arkanızdaki kişi için ödeme yapmayı teklif edin. Jest sadece günlerini ve ruh hallerini aydınlatmakla kalmaz, aynı zamanda bu iyiliği başka birine de aktarmaları daha olasıdır.
8. Nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun
Bu açık görünse de, birinin neye ihtiyacı olduğunu tahmin etmek yerine sormak, yardım etmenin en garantili yoludur. Muhtemelen kişi hayır diyecektir, ancak Celeste Ng'nin gönderisinde görüldüğü gibi, sormamak, almak isteyeceğiniz bir şans değildir.
Therra artık viral olan gönderisinde, "İleri öde," sözünü bitirdi. “Her birimiz başkaları için BİR ŞEY yapabiliriz. Bir ele uzanıp onu daha iyi bir yere çektiğinizde bir yabancının hikayesinin tamamını asla bilemezsiniz. "
Adeline, Körfez Bölgesi'nde yaşayan Cezayirli Müslüman bir serbest yazar. Healthline için yazmanın yanı sıra Medium, Teen Vogue ve Yahoo Lifestyle gibi yayınlar için de yazıyor. Cilt bakımı ve kültür ile sağlık arasındaki kesişimleri keşfetme konusunda tutkulu. Sıcak bir yoga seansında terledikten sonra, onu herhangi bir akşam elinizde bir kadeh doğal şarap eşliğinde bir yüz maskesinin içinde bulabilirsiniz.
-of-collagen-injections.jpg)
