Yemek Yerken Terleme: Nedeni Nedir?

Yemek yerken terlemek, yemek odanızdaki sıcaklığın çok yüksek olmasından daha fazlası anlamına gelebilir.

Tıbbi olarak atıfta bulunulduğu üzere "gırtlak terlemesi", doktorların Frey sendromu dediği bir durumun belirtisidir.

Bu durum, dondurma gibi soğuk bir şeyler yediğinizde bile terlemeye neden olur.

Diğer zamanlarda yemek yerken terleme, sahip olabileceğiniz başka bir tıbbi durumdan kaynaklanır.

Yemek yerken neden terlediğiniz ve doktorunuzun bu konuda neler yapabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Nedenleri

Bazı insanlar gerçekten yemek yerken terlediklerini bildirirler. Bununla birlikte, yemek hakkında düşünmek veya konuşmak da yemek yerken terlemeye neden olabilir.

Bir doktor, altta yatan olası bir nedeni belirlerken belirtileriniz ve tıbbi geçmişiniz gibi faktörleri dikkate alacaktır.

İdiyopatik hiperhidroz

Bazen bir doktor aşırı terlemenin altında yatan nedeni belirleyemez. Doktorlar buna idiyopatik hiperhidroz diyorlar. Doktorlar sebebini bilmese de tedavi edebilirler.

Baş ve boyun cerrahisi

Aşırı terlemenin en yaygın bilinen nedenlerinden biri, baş ve boyun ameliyatı öyküsü, özellikle kafadaki parotis bezini çıkarmak için yapılan ameliyattır.

Baş boyun ameliyatı geçirmiş kişiler, özellikle bu bölgelerde birbirine yakın dokularda travma yaşayabilirler.

Parotis bezi ameliyatının, terleme için olanlar gibi belirli sinir sinyallerini karıştıran yakındaki sinirlere kazara zarar verebileceği düşünülüyor. Bu Frey sendromu.

Genellikle, bilseniz de bilmeseniz de, yemek yerken tükürük salgılarsınız ve tipik olarak fazladan tükürük üretirsiniz. Bu, vücudunuzun sindirim sürecine yardımcı olma yoludur.

Parotis bezlerinizin sinirleri hasar görürse, vücudunuzun "karışık sinyalleri" nedeniyle salya akıtmak yerine terlemeye başlayabilirsiniz.

Frey sendromlu bir kişi, kafasında hafif ila şiddetli terleme yaşayabilir. Genellikle hafiftir.

Yemek çeşitleri

Bazı yiyecek ve içeceklerin yemek yerken terlemeye neden olduğu bilinmektedir. Bunlar sıcak ve baharatlı yiyecekleri içerir.

Bazı insanlar ayrıca alkol içtiklerinde daha fazla terlediklerini fark eder. Bunun nedeni, alkolün doğal olarak periferik kan damarlarını genişletmesi veya genişlemesi ve bu da vücudun ısıyı serbest bırakmasına neden olmasıdır.

Bununla birlikte, Frey sendromu veya altta yatan başka bir tıbbi durum nedeniyle yemek yerken terleme problemleriniz varsa, çeşitli yiyecekler bulabilir veya sadece yiyecekleri düşünmek bile terlemeye neden olabilir.

Bazı insanlar belirli bir gıda türünün kendilerini etkilediğini fark eder, örneğin:

• tatlı
• Ekşi
• baharatlı
• tuzlu

Vücudun neresinde

Olası altta yatan nedeni belirlemeye yardımcı olmak için, doktorunuz belirtilerinizin nerede olduğunu değerlendirecektir.

Örneğin, Frey sendromu yemek yerken genellikle yüzün sadece bir tarafında kızarıklığa ve terlemeye neden olur.

Bunun nedeni, özellikle parotis bezinin çıkarılmasına yönelik baş ve boyun cerrahisinin genellikle tek taraf için yapılmasıdır. Sonuç olarak, bu, terlemeye yol açabilecek potansiyel sinir hasarına sahip taraftır.

Diabetes mellitus gibi altta yatan bir tıbbi durum nedeniyle yemek yerken terleme genellikle yüzün her iki tarafında ve diğer vücut bölgelerinde terlemeye neden olur. Bu şunları içerir:

• yanaklar
• alın
• tapınaklar
• boyun

Bu kimi etkiler?

Başınızı ve boynunuzu ameliyat ettiyseniz, ameliyattan sonraki ilk yıl içinde Frey sendromu geliştirebilirsiniz.

Ulusal Nadir Bozukluklar Örgütü'ne göre, parotis bezi çıkarılması olan kişilerin yaklaşık yüzde 30 ila 50'si Frey sendromu yaşıyor.

Ancak bazen yemek yerken terleme, Frey sendromu dışındaki tıbbi bir durumun yan etkisidir. Doktorların yemek yerken terlemeye neden olabileceğini bildiği diğer durumların örnekleri şunları içerir:

• küme baş ağrıları
• şeker hastalığı
• yüz herpes zoster (zona)
• Parkinson hastalığı

Bu koşulların her biri, sinirlerin birbirlerine nasıl mesaj ilettiklerini etkileyebilir. Mesajlar "karışabilir" ve tükürük salgılamak yerine terlemeye veya salya salgılamaya ek olarak terlemeye neden olabilir.

Terlemeyi önlemek için ipuçları

Yemek yerken terlemeyi önlemeye başlamanın bir yolu günlük tutmaktır. Yaklaşık bir hafta boyunca şunları kaydedin:

• terlediğinde
• vücudun neresinde terliyorsun
• terlemeye başladığında ne yiyordun

Daha fazla terlemenize neden olan yiyecek kalıpları olup olmadığını belirlemek için haftanın sonunda bu bilgileri gözden geçirin.

Bu yiyecekleri yemekten kaçınmanın terlemenizi azaltıp azaltmadığını görmek için elimine etmeye çalışabilirsiniz. Diyetinizi ciddi şekilde kısıtlamak zorunda olduğunuzu fark ederseniz, doktorunuzu görmeniz gerekebilir.

Yüzünüzdeki teri ve nemi azaltmak için bazı eşyaları elinizin altında tutmak da yardımcı olabilir. Örnekler, mendilleri veya kurutma kağıtlarını içerir.

Doktorunuzla ne zaman konuşmalısınız?

Evdeki adımları denediyseniz ve hala endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuşun.

Çeşitli reçete yaklaşımları mevcuttur. Örnekler arasında, yüze veya diğer terleme bölgelerine uygulanan reçeteli antiperspiranlar veya terlemeyi azaltmak için antikolinerjik adı verilen ilaçlar yer alır.

Doktorlar ayrıca Botoks'u etiket dışı bir şekilde de kullanabilirler. Bir doktor, terlemeyi uzak tutmak için önemli bölgelere Botoks enjekte edecektir. Bu, başka bir enjeksiyona ihtiyacınız olmadan önce 9 ila 12 ay arasında herhangi bir yerde işe yarayabilir.

Doktorlar genellikle Frey sendromunu düzeltmek için ilk tedavi olarak ameliyatı önermiyorlar. Ameliyat her zaman işe yaramaz ve durumu iyileştirmek yerine daha da kötüleştirebilir.

Alt çizgi

Yemek yerken terleme birçok durumda ortaya çıkabilir. Bazen münferit bir olaydır. Diğer zamanlarda altta yatan bir durumdan kaynaklanır.

Evde önlemleri deneyebilir ve tedavi fikirleri için doktorunuza danışabilirsiniz. Hatırlanması gereken en önemli şey, size yardımcı olabilecek müdahalelerin olduğudur.

Yemek yerken terleme korkusu nedeniyle normal aktivitelerinizi değiştirmek zorunda kalmamalısınız.