Başlangıçta bununla ilgili çekincelerim vardı, ancak araştırma ve kendi deneyimlerim beni esrarın iyileştirici gücüne gerçek bir inanan yaptı.
İncil Kuşağı'nda büyürken, vücuduma giren herhangi bir maddeye karşı her zaman inanılmaz derecede çekingen ve tereddütlüydüm. Tıbbi olarak bile esrar kullanan bireyleri "hippi" olarak yazdım ve bu fikri tamamen reddettim.
Ancak 2015'te Güney Carolina'dan Kaliforniya'ya taşındığımda, Güneydoğu'da olduğu gibi esrarla ilgili bir leke olmadığını hemen fark ettim.
Aslında, kannabidiol (CBD) ve tetrahidrokanabinol (THC) kombinasyonunu, uykularında, kaygılarında, iltihaplanmalarında ve diğer birçok rahatsızlığa yardımcı olmak için esrarda bulunan iki bileşik kullanan birçok arkadaş hikayesi duydum.
Beni etkiledi!
On yıldan fazla bir süredir ülseratif kolit ile yaşayan biri olarak, diyetimi elden geçirmek de dahil olmak üzere iltihabı azaltmanın tamamen doğal yollarını araştırmak için yıllarımı harcadım. Esrar, denemediğim tek doğal tedaviydi.
Bu yüzden arkadaşlarımın söylediği şekilde gerçekten yardımcı olup olmadığını görmek ve genel olarak ülseratif kolit ve iltihaplanma konusunda bana yardımcı olup olamayacağını görmek için kendi araştırmamı yapmaya başladım.
THC ve CBD nedir?
Kenevir bitkisi birçok aktif bileşik içerir. Muhtemelen duymuş olduğunuz ikisi THC ve CBD'dir.
THC, esrar ile ilişkili "yüksek" e neden olan psikoaktif unsurlara sahip bileşiktir, CBD ise genellikle daha az yan etkiye sahip olduğu için lanse edilen psikoaktif olmayan bir bileşiktir. Hem THC hem de CBD, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.
Araştırmamı 2015'te yaptığımda, THC'nin ülseratif kolit ile ilişkili iltihabı azalttığını gösteren, ancak CBD ile birleştirildiğinde en etkili olan bir çalışma (sıçanlarda) buldum. Başka bir çalışma, CBD'nin kolit hastalarında aktif inflamasyonun tekrar etmesini önlemede etkili olduğunu bulmuştur.
THC ve CBD'nin ülseratif kolit üzerinde sahip olabileceği olumlu etkiler üzerine yapabileceğim tüm araştırmaları okuyarak bir hafta geçirdikten sonra resmen gemideydim. (O zamandan beri, IBD için CBD hakkında çok daha fazla araştırma yapıldı.)
CBD yasal mı?
Kenevirden türetilen CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasa dışıdır. Esrar türevi CBD ürünleri federal düzeyde yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.
İlk endişelerim
İlgimi çekmiş olsam da, ilk kez denemek konusunda hala birkaç tereddütüm vardı. Gerçekten uçacak mıydım? Ve ayrıca gerçekten uçmak nasıl bir şeydi?
Hiç bir fikrim yoktu. Tek bildiğim, bunun bana yardımcı olabileceği ve başlamak için en iyi yolu bulmam gerektiğiydi.
Kendimi kontrolden çıkmış hissetme ya da ne bekleyeceğimi bilememe endişelerimin üstesinden gelmeme yardımcı olmak için, doğrudan kaynağa gittim - bölgemde güvenilir bir dispansere. Çok çeşitli seçeneklerden bahsedin! Çikolata çubukları, kurabiyeler, şekerler, nane şekeri ve vape kalemleri gibi hayal edebileceğiniz her formda esrar vardı.
Satış elemanım 1000 sorumun tamamını yanıtladıktan sonra, beni çok endişelendiğim yoğun yüksekliği vermeyecek 8: 1 CBD / THC oranına sahip bir ürüne yönlendirdi. Onunla konuştuktan sonra çok rahatlamış hissettim ve doğru seçimi yaptığımdan emin oldum.
Herhangi bir tereddütünüz varsa, bir dispansere gidip sadece soru sormanızı şiddetle tavsiye ederim. Birçoğu genellikle ürünleri hakkında oldukça bilgilidir ve seçeneklerden bunalmanıza engel olabilir. Ancak, çoğu değil yasal olarak tıbbi tavsiye sağlayabildiğinden, ciddi bir tıbbi durumunuz varsa, kalifiye bir esrar / CBD klinisyeni ile çalıştığınızdan emin olun.
THC ve CBD ile ilk deneyimim
Ülseratif kolitim için THC ve CBD'yi ilk denediğimde, tropikal aromalı bir sakızla başladım. Bu, özellikle yeni başlayanlar için dozlamayı kontrol etmenin en kolay yollarından biri olabilir. Ve evet, kulağa geldikleri kadar lezzetliydi.
Yatmadan önce 2 saat bekledim. Bu şekilde evdeydim, kontrollü bir ortamdaydım ve sakızın bana nasıl hissettirdiğini fark edebildim.
Sonuç? Kendimi çok sakin hissettim ve beklediğim kadar yüksek hissetmedim. Ayrıca, uykumun en harika gecesini geçirdim!
Kendimi çok sakin ve rahat hissettiğim için, en azından daha iyi bir tolerans oluşturana kadar bunu gündüz veya işte değil, gece ritüeli olarak tutmam gerektiğini biliyordum.
Şimdi nasıl tüketiyorum
İlk dispanser yolculuğumdaki sorularımdan bu yana uzun bir yol kat ettim.
Geçtiğimiz birkaç yıl içinde farklı tipte ürünlerle deneyler yaptım ve sakızların ve sıvı tentürlerin favorim olduğunu söyleyeceğim. Dozu takip etmenin en kolay yolu bunlar. (Sakızların daha küçük kısımları vardır ve tentürlerin damlalıkta ölçüm çizgileri vardır.)
Bir alevlenme sırasında, sabah uyandığımda 2,5 miligram (mg) 3: 1 CBD: THC ve yatmadan önce 5 mg 1: 1 CBD: THC alıyorum. Remisyonda ve sağlıklı olduğumda, yatmadan önce 2,5 mg 3: 1 veya 1: 1 alıyorum.
Şahsen ben yüksek olma hissini sevmiyorum, bu yüzden ya yatmadan önce daha yüksek bir doz alıyorum, böylece iyi uyuyabiliyorum ve gerçekten yüksek hissetmiyorum ya da sabahları çok az miktarda alıyorum. CBD'de THC'den daha yüksektir.
Nasıl hissetmek istediğinize en uygun oranı seçebilirsiniz. İyileşme ve ağrı yönetimi için CBD ne kadar yüksekse o kadar iyidir.
Yine de THC'nin mevcut olmasını istiyorsunuz, böylece CBD en etkili şekilde çalışacaktır. Herhangi bir miktarda THC'ye karşı çok duyarlıysanız veya ilk kez deniyorsanız, gün içinde düzgün çalışabilmeniz için yatmadan önce akşam almanızı öneririm.
Gerçekten yardımcı oluyor mu?
Kısacası cevap yankılanan bir EVET.
Dürüst olmak gerekirse, iltihabım azalırsa çıplak gözle fark etmek zor. Bununla birlikte, ülseratif koliti çevreleyen yan etkiler ve semptomlar önemli ölçüde azaldı.
En göze çarpan fark uyku kalitemdir. Sakızlarımı yatmadan önce almak bebek gibi uyumamı sağladı ve bu da kendi başına iyileşme sürecine muazzam bir şekilde yardımcı oluyor.
Prednizonu istediğimden çok daha fazla almam gerekiyor, bu da korkunç uykusuzluğa neden oluyor. Yatmadan önce sakız aldığım gecelerde, prednizon kullanıyor olsam da olmasam da uyumakta zorluk çekmiyorum.
Ayrıca sakız aldığım günlerde midemde önemli ölçüde daha az şişkinlik oluyor. Bir alevlenme sırasında çok şişkin oluyorum ve bu gerçekten güvenime ve yaşam kaliteme yardımcı oluyor.
Prednizon ve alevlenmeye karşı sürekli mücadele hayatımda çok fazla kaygıya neden oldu ve CBD ve THC kullandığımda kaygıda büyük bir azalma olduğunu fark ettim.
Alevlenmelerimin bir numaralı nedeni stres olduğu için, bir alevlenmeye neden olmadan veya zaten var olan bir alevlenmeyi daha da kötüleştirmeden önce hissettiğim kaygıyı proaktif olarak yönetmek benim için gerçekten önemli.
CBD ve THC kullanmak vücudumu sakinleştirmeye ve fiziksel kaygımı azaltmaya gerçekten yardımcı oluyor.
Eğer yeni başlıyorsan
CBD'nin THC'ye 8: 1, 10: 1 veya varsa daha yüksek bir oranını öneririm. Daha sonra yatmadan birkaç saat önce evde test edin ve kendinizi nasıl hissettirdiğini görme şansı verin.
En önemlisi, eyaletinizdeki yasaları kontrol edin. Eğlence amaçlı esrarın artık yasal olduğu Kaliforniya'da yaşadığım için mutluyum - ancak tüm eyaletler esrarı yasallaştırmadı.
Henüz eğlence amaçlı veya tıbbi marihuanaya izin vermeyen bir eyalette yaşıyorsanız, 3 eyalet dışında tümünde yasal olan yüzde 100 CBD ürünlerini öneririm. Yine de antienflamatuvar faydalar elde edeceksiniz, bu yüzden yine de buna değer!
Başlangıçta bununla ilgili çekincelerim varken, araştırma ve kendi deneyimlerim beni CBD ve THC kombinasyonunun iyileştirici güçlerine gerçek bir inanan yaptı.
Holly Fowler, kocası ve kürk çocukları Kona ile Los Angeles'ta yaşıyor. Yürüyüş yapmayı, sahilde vakit geçirmeyi, şehirdeki en son glütensiz sıcak noktayı denemeyi ve ülseratif kolitinin izin verdiği kadar egzersiz yapmayı seviyor. Glutensiz vegan tatlı aramadığı zamanlarda, onu perde arkasında çalışırken bulabilirsiniz. İnternet sitesi ve Instagramveya Netflix'teki en son gerçek suç belgeselini karıştırırken kanepede kıvrılmış.
