Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
COVID-19 salgını, günlük yaşamlarımızda dramatik değişikliklere yol açtı.
Daha fazla insanın sağlıklarını ve zindeliklerini iyileştirmeye odaklanmasıyla, vitamin ve takviye kullanımı önemli ölçüde arttı.Aslında, besin takviyesi endüstrisi, 2020'de% 12,1'lik bir artışla, 20 yıldan fazla bir süredir en yüksek büyümesini gözlemledi.
Bu yörüngenin 2021'e kadar devam etmesi bekleniyor ve pek çok insan sağlıklarını takviyeler yoluyla desteklemek istiyor. Bununla birlikte, hangi ek trendlerin listenin başında olduğunu merak edebilirsiniz.
İşte 2021'deki en iyi 7 vitamin ve takviye trendi.
Yulia Reznikov / Getty Images
1. Stres SOS
2020, tüm yaş gruplarında zihinsel sağlık sorunları ve stresin artmasına neden olan stresli, yaşamı değiştiren olaylarla doluydu.
Sonuç olarak, birçok insan zihinsel sağlıklarını desteklemek için takviyelere yöneliyor. Aslında, Coherent Market Insights tarafından hazırlanan bir rapor, önümüzdeki 6 yıl içinde beyin ve zihinsel sağlık takviyesi pazarında% 8,5'lik bir büyüme oranı öngörüyor.
Magnezyum, B-kompleks vitaminleri, L-theanine, melatonin, kediotu, papatya ve kannabidiol (CBD) gibi bileşenlerin, daha iyi uyku ve daha düşük stres ve endişe seviyeleri ile bağlantılı olduklarından daha popüler hale gelmesini bekleyin.
Dahası, bitki bazlı adaptojenler vücudun stres tepkisini destekleyebildikleri için popülerlik kazanmıştır. Özellikle, ashwagandha ve rhodiola, anksiyeteyi, kortizol seviyelerini ve hafif depresif semptomları azaltabilen popüler Ayurveda bitkileridir.
Bu bileşenler zihinsel sağlığınıza fayda sağlasa da, yeni takviyeler almadan önce her zaman bir sağlık uzmanına danışmalısınız - özellikle de depresyon, anksiyete veya diğer akıl hastalıklarını tedavi etmek için ilaç kullanıyorsanız.
Stres giderici takviyeleri çevrimiçi satın alın
- Doğa Yapımı Ashwagandha
- Her kullanışlı, küçük kapsül, günlük stresi azaltmaya yardımcı olmak için 125 mg ashwagandha özü içerir.
- ŞİMDİ Takviyeler Rhodiola
- Her kapsül, stres seviyenizi yönetmenize yardımcı olabilecek doğal bir adaptojen olan 500 mg rhodiola sunar.
- Yogi Çayı Rahatlatıcı Papatya Çayı
- Bu lezzetli, yatıştırıcı çay, her çay poşetinde 1.500 mg papatya sağlar. Bu çiçek yatmadan önce hafif gerginliği azaltmaya ve gevşemeye yardımcı olabilir.
- Klaire Labs Magnezyum Glisinat Kompleksi
- Her bir kapsül 100 mg şelatlı magnezyum glisinat ve magnezyum oksit karışımı içerir.
- BioEmblem Üçlü Magnezyum Kompleksi
- Bu magnezyum takviyesi, gevşemeyi ve stresten kurtulmayı desteklemek için şelatlı magnezyum sitrat, glisinat ve malat karışımı içerir. İki kapsül 300 mg magnezyum sağlar.
2. Güzellik desteği
Güzellik ve cilt bakımı takviyelerinin bu yıl önemli ölçüde artmasını bekleyin. İster bir smoothie'de bir kaşık kollajen isterse bir salatada bir tutam zerdeçal olsun, cilt sorunlarını içten dışa doğru tedavi etmek büyüyen bir öncelik olacaktır.
Aslında, Google Ads'e göre, kolajen arama sorguları Mart 2020'den Aralık 2020'ye kadar% 33 arttı ve bu da ek endüstrinin bir alt bölümü olarak güzelliğe olan ilginin arttığını gösteriyor.
Güzelliği artıran en iyi bileşenler arasında kolajen peptidler, C vitamini, omega-3'ler, hyaluronik asit, seramidler ve antioksidan açısından zengin yeşil çay ve sebze karışımları bulunur.
Özellikle, kolajen peptidleri, C vitamini ve omega-3 bakımından zengin bir diyet, daha iyi cilt sağlığı ve kırışıklıklar ve ince çizgiler gibi daha az yaşlanma belirtisi ile bağlantılıdır.
Popüler olmalarına rağmen, bu takviyelerin zayıf cilt bakımı ve yaşam tarzı uygulamalarını telafi etmesini beklemeyin. Günlük güneş kremi kullanmak, kaliteli uyku almak, düzenli egzersiz yapmak ve besleyici bir diyet yemek sağlıklı bir cilt için anahtardır.
İnternetten cilt bakımı ve güzellik takviyeleri satın alın
- Hayati Proteinler Hidrolize Kolajen Peptitler
- Vital Proteins, hidrolize kolajen peptitleri toz halinde sunan popüler bir kolajen markasıdır. Bu tozu suya, tatlılara, kahveye veya diğer yiyecek veya içeceğe kolayca ekleyebilirsiniz.
- HUM Beslenme Kollajen Aşk
- HUM Nutrition Collagen Love, genel cilt sağlığını desteklemek ve ince çizgilerin görünümünü azaltmak için kolajen peptitler, hyaluronik asit ve C vitamini içerir.
- Webber Naturals Collagen 30 Tablet
- Bu ürün, hidrolize kollajenin küçük formları olduğu iddia edilen Verisol Biyoaktif Kolajen Peptitlerini sağlar. Şirket ayrıca sağlıklı cildi daha da desteklemek için bu eki seramidler, biotin veya hyaluronik asit ile sunmaktadır.
- Nature Made Balık Yağı ve Vitamin D Softgeller
- Bu balık yağı takviyesi, sağlıklı cildi destekleyen iki önemli omega-3 formu olan 600 mg EPA (eikosapentaenoik asit) ve DHA (dokosaheksaenoik asit) içerir. Ayrıca 1000 IU D3 vitamini sağlar.
- Nordic Naturals Omega-3
- Nordic Naturals, yumuşak jel başına 1,100 mg yüksek dozda EPA ve DHA sağlar. Bu ürün limon aromalıdır ve ağızda balık gibi bir tattan kaçınmak isteyenler için iyi bir işarettir.
3. Bağışıklık sağlığı
COVID-19 salgını hepimize sağlığımıza öncelik vermeyi öğretti. Bu nedenle, bağışıklığı destekleyen takviyeler arayan tüketicilerde% 50 oranında artış bildirilmiştir.
Çinko, selenyum, B kompleks vitaminleri ve C ve D vitaminleri gibi bileşenleri içeren takviyeleri ve ayrıca mürver, ekinezya, astragalus, zerdeçal ve zencefil gibi alternatif sağlık ilaçlarını görmeyi bekleyin.
Ayrıca bazı endüstri uzmanları, şifalı mantar özlerinin bu trendin bir parçası olacağına inanıyor. Geleneksel tıpta bağışıklık sistemini güçlendirmek için özellikle chaga, cordyceps, aslan yelesi ve reishi mantarları kullanılmıştır.
Özellikle, tıbbi mantar endüstrisinin 2026 yılına kadar 261,8 milyon dolar değerinde olacağı tahmin ediliyor.
Bağışıklık sağlığını desteklemedeki potansiyel rollerine rağmen, COVID-19 gibi hastalıkları önleyen veya iyileştiren hiçbir besin takviyesinin gösterilmediğini belirtmek önemlidir.
4. D vitamini
D vitamini, genel sağlık için en iyi besin maddesi olarak yüke liderlik etmeye devam ediyor. Bağışıklık, ruh sağlığı, kemik ve cilt sağlığı ve kronik hastalıklara karşı korunmada anahtar rol oynar.
Özellikle, çeşitli çalışmalar düşük D vitamini seviyelerini artan COVID-19 komplikasyonları riski ile ilişkilendirdiğinden, bu vitamin 2020'de manşetlere taşındı. Bununla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Cildiniz güneşe maruz kaldığında doğal olarak D vitamini üretirken, ultraviyole (UV) ışınları ile ilgili endişeler ve güneş ışığına olan bölgesel sınırlamalar birçok tüketicinin D vitamini takviyesi yapmasına neden olmuştur.
Özellikle D vitamini pazarının 2025 yılına kadar% 7,2 artması bekleniyor.
İnternetten D vitamini takviyeleri satın alın
- ŞİMDİ D3 Vitamini Yumuşak Jeller
- ŞİMDİ Vitaminler, 1.000-, 5.000- ve hatta 10.000-IU dozlarında gelen çok çeşitli D3 yumuşak jelleri sunar. Büyük dozlarda D3 vitamini almadan önce daima sağlık uzmanınızla konuşun.
- Webber Naturals Vitamin D3 Çiğneme Tabletleri
- Webber's Natural, 1.000 IU dozlarında aromalı D3 vitamini tabletleri sunar.
- Nordic Naturals Vitamin D3 Sakızları
- Nordic Naturals, sakızlı başına 1.000 IU sağlayan kullanışlı ve lezzetli bir D3 vitamini sakızı sunar.
- Thorne Vitamin D3 / K2 Damla
- Thorne Research, D3 ve K2 vitaminlerini sıvı damlalarda birleştirir. 2 damla servis, sırasıyla 1.000 IU ve 200 mcg D3 ve K2 sağlar.
- Saf Kapsülleme Vitamini D3
- Çoğu vegan D vitamini takviyesi, vücudunuzdaki D vitamini seviyelerini yükseltmede D3'ten daha az etkili olan D2 olarak gelir. Kullanışlı bir şekilde, Pure Encapsulations, yosun bazlı bir D3 takviyesi sunar.
- Yaşam Bahçesi Vitamin D3
- Garden of Life, her biri 2.000 IU sağlayan yosun bazlı D3 vitamini çiğneme tabletleri sunar.
Takviyeler 101: D Vitamini
5. Daha keyifli ek deneyimler
Tüketiciler, geleneksel haplardan uzaklaşmayı içerecek takviyelerle daha rahat, daha keyifli deneyimler arıyorlar. Özellikle, her yaştan insan için aromalı sakızlı vitaminler popülerlik kazanmaya devam edecek.
Dahası, tüketiciler, diğer ek ürünleri tüketmek için şirketlerden çeşitli seçenekler sunmalarını bekleyebilir. Örneğin, kolajen peptitler, tozlar, aromalı içecekler, kapsüller ve sakızlar olarak sunulmaya başlanıyor.
Takviyeler artık sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak kabul edildiğinden, şirketlerin günlük rutininize sorunsuz bir şekilde uyan ürünler yaratması beklenecektir.
6. Güvenilir şirketler
Sağlık konusunda bilgili tüketiciler, kendi sağlık ihtiyaçları hakkında giderek daha fazla bilgi sahibi hale geliyor. Aynı zamanda, yanıltıcı veya yanlış sağlık iddialarından bıktılar, bu da takviye ve ilaç endüstrilerine olan güvensizliğin artmasına neden oldu.
İnsanların% 59'u güvendikleri bir marka için memnuniyetle daha fazla ödeyeceklerini bildirirken, şirketlerin ürünleri konusunda şeffaf ve dürüst olmaları, yalnızca içeriklerini değil aynı zamanda etkinliklerini, güvenliğini ve emilimlerini de açıklamaları beklenir.
Şirketler, sağlık iddialarının bilim tarafından desteklenmesini sağlamaktan da sorumlu tutulabilir, çünkü endüstrinin artan güvensizliği, çok az bilimsel desteğe sahip olan veya hiç olmayan iddialarda bulunan şirketlerden kaynaklanmaktadır.
Bu süregelen güven ve şeffaflık beklentisi, büyük olasılıkla tüketicilerin, ürün kalitesini tartmak ve takviye endüstrisinin kabul edilebilir uygulamalarına dair çekimleri yapmak için sağlık uzmanlarına ve çevrimiçi forumlara yönelmesine yol açacaktır.
7. Evcil hayvan beslenmesi
Bireyler, vücutlarının ihtiyaç duyduğu vitaminler konusunda uzmanlaşırken, aynı zamanda aile üyelerinin, evcil hayvanları da dahil olmak üzere beslenme ihtiyaçlarını karşıladığından emin oluyorlar.
Evcil hayvan endüstrisi için en hızlı büyüyen kategoriler arasında, kaygıyı hafifletmek, cilt sorunlarına yardımcı olmak ve bağırsak sağlığını iyileştirmek için takviyeler ve evcil hayvan gıda ürünleri bulunmaktadır.
Aslında, Future Market Insights, evcil hayvan besin takviyeleri pazarının 2021'in sonunda 3,78 milyar dolarlık bir değere ulaşacağını tahmin ediyor.
Alt çizgi
2021'de vitamin ve takviye endüstrisinde birkaç değişiklik görmeyi beklemelisiniz.
Yaşamı değiştiren salgından sonra, hem zihin hem de vücut için beslenmeye odaklanan ve kullandıkları bileşenler konusunda daha şeffaf olan daha fazla ek şirket göreceğiz.
Bu eğilimler heyecan verici olsa da, yeni takviyeleri denemeden önce sağlık uzmanınızla görüşmeniz önemlidir.
Bir diyetisyen olarak, takviye endüstrisinde daha kapsamlı, kanıta dayalı bir yaklaşıma doğru olumlu değişiklikler görmeyi dört gözle bekliyorum.
