Vitex Agnus-Castus: Chasteberry'nin Hangi Faydaları Bilim Tarafından Desteklenir?

Genel Bakış

Vitex agnus-castus çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılan popüler bir bitkisel takviyedir.

En yaygın olarak aşağıdakileri tedavi etmek için kullanılır:

• adet öncesi sendromu (PMS)
• menstrüel bozukluklar
• kısırlık
• akne
• menopoz
• hemşirelik zorlukları

Ayrıca böcek ısırıklarına ve belirli kanser türlerine karşı koruma olarak lanse ediliyor ve çeşitli başka sağlık etkileri sunduğu iddia ediliyor. Ancak, tüm faydalar bilim tarafından desteklenmemektedir.

İşte bilim destekli faydaların yanı sıra bazı efsaneler - Vitex agnus-castus.

Vitex Agnus-Castus nedir?

Vitexen büyük cinsin adı olan Verbenaceae bitki ailesi, dünya çapında 250 tür içerir.

Vitex agnus-castus tıbbi olarak kullanılan en yaygın vitex'tir.

The Vitex agnus-castus aynı zamanda chasteberry veya keşiş biberi olarak da bilinen meyve, yaklaşık bir biber büyüklüğündedir. Meyvesi büyük olasılıkla Orta Çağ'da erkeklerin libidolarını azaltmak için kullanıldığı için adını alan iffetli ağaç tarafından üretildi.

Bu meyve ve bitkinin diğer kısımları tipik olarak çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için bitkisel bir ilaç olarak kullanılır.

Örneğin, Vitex agnus-castus tedavi etmek için kullanılır:

• PMS
• menopoz semptomları
• kısırlık sorunları
• bir kadının üreme sistemini etkileyen diğer koşullar

Aslında, antik Yunan'dan beri bu şekilde kullanılmaktadır.

Türk tıbbında ayrıca sindirim, mantar önleyici ve anksiyete önleyici olarak da kullanılmaktadır.

Özet

Vitex agnus-castus çeşitli rahatsızlıklar için bitkisel bir ilaç olarak sıklıkla hasat edilen bir bitkidir. En popüler kullanımı adet öncesi, menopoz semptomları ve kısırlık sorunlarını gidermektir.

Kadınların üreme sistemlerini etkileyen koşulları iyileştirir

Vitex agnus-castus özellikle bir kadının üreme sistemini etkileyen koşulları iyileştirme yeteneği ile bilinir.

Premenstrüel sendromun (PMS) semptomlarını hafifletir

Biri en popüler ve en iyi araştırılmış özellikleri Vitex agnus-castus PMS semptomlarını azaltma yeteneğidir.

Bunlar şunları içerir:

• kabızlık
• sinirlilik
• depresyon hali
• migren
• göğüs ağrısı ve hassasiyeti

Araştırmacılar, vitex'in prolaktin hormonu seviyelerini düşürerek çalıştığına inanıyor. Bu, östrojen ve progesteron dahil olmak üzere diğer hormonların yeniden dengelenmesine yardımcı olarak PMS semptomlarını azaltır.

Bir çalışmada, PMS'li kadınlar Vitex agnus-castus ardışık üç adet döngüsü sırasında. Toplamda, vitex verilenlerin yüzde 93'ü, aşağıdakiler de dahil olmak üzere PMS semptomlarında bir azalma bildirdi:

• depresyon
• kaygı
• istek

Ancak, çalışma bir kontrol grubu içermiyordu ve plasebo etkileri göz ardı edilemez.

Daha küçük iki çalışmada, PMS'li kadınlara 20 mg verildi Vitex agnus-castus üç adet döngüsü için günde veya bir plasebo.

Vitex grubundaki birçok kadın, plasebo verilenlere kıyasla sinirlilik, ruh hali değişiklikleri, baş ağrıları ve göğüste dolgunluk gibi semptomlarda iki kat azalma bildirdi.

Vitex agnus-castus Ayrıca menstrüasyonla bağlantılı bir tür meme ağrısı olan döngüsel mastaljiyi azaltmaya yardımcı olduğu görülmektedir. Araştırmalar, yaygın ilaç tedavisi kadar etkili olabileceğini, ancak çok daha az yan etkiye sahip olabileceğini gösteriyor.

Bununla birlikte, son zamanlarda yapılan iki inceleme, vitex'in PMS semptomlarını azaltmada yardımcı görünmesine rağmen, faydalarının fazla tahmin edilebileceğini bildirmektedir.

Güçlü sonuçlar çıkarılmadan önce daha iyi tasarlanmış çalışmalara ihtiyaç duyulabilir.

Menopoz semptomlarını azaltabilir

The hormon dengeleyici etkileri Vitex agnus-castus menopoz semptomlarının hafifletilmesine de yardımcı olabilir.

Bir çalışmada menopozdaki 23 kadına vitex yağı verildi. Kadınlar, daha iyi ruh hali ve uyku dahil olmak üzere menopoz semptomlarının iyileştiğini bildirdi. Hatta bazıları adetlerini geri kazandı.

Bir takip çalışmasında, 52 ilave menopoz öncesi ve sonrası kadına bir vitex kremi verildi. Çalışma katılımcılarının yüzde 33'ü büyük gelişmeler yaşadı ve yüzde 36'sı gece terlemeleri ve sıcak basmaları da dahil olmak üzere semptomlarda orta derecede iyileşmeler bildirdi.

Bununla birlikte, tüm çalışmalarda fayda görülmemiştir. Yakın tarihli ve daha büyük bir çift kör, randomize, kontrollü çalışma - araştırmada altın standart - kadınlara bir plasebo veya vitex ve St. John's wort kombinasyonunu içeren günlük bir tablet verdi.

16 hafta sonra, vitex takviyesi, sıcak basmaları, depresyonu veya diğer menopoz semptomlarını azaltmada plasebodan daha etkili değildi.

Faydaları bildiren birçok çalışmada, kadınlara karıştırılan takviyeler sağlandığını unutmayın. Vitex agnus-castus diğer bitkilerle. Bu nedenle, vitex'in etkilerini tek başına izole etmek zordur.

Doğurganlığı artırabilir

Vitex, prolaktin seviyeleri üzerindeki olası etkisi nedeniyle kadın doğurganlığını artırabilir.

Bu, özellikle luteal faz bozukluğu olan kadınlarda veya adet döngüsünün kısaltılmış ikinci yarısında geçerli olabilir. Bu bozukluk, anormal derecede yüksek prolaktin seviyeleri ile bağlantılıdır ve kadınların hamile kalmasını zorlaştırır.

Bir çalışmada, anormal derecede yüksek prolaktin düzeyleri olan 40 kadına 40 mg Vitex agnus-castus veya farmasötik bir ilaç. Vitex, prolaktin seviyelerini düşürmede ilaç kadar etkiliydi.

Luteal faz kusuru olan 52 kadında yapılan başka bir çalışmada, 20 mg vitex, daha düşük prolaktin seviyeleri ve uzamış adet dönemleri ile sonuçlanırken, plasebo verilen katılımcılar hiçbir fayda görmedi.

Yine başka bir çalışma, son 6-36 ay içinde başarısız bir şekilde hamile kalmaya çalışan 93 kadına, aşağıdakileri içeren bir ek verdi: Vitex agnus-castus veya bir plasebo.

Üç ay sonra, vitex grubundaki kadınlar daha iyi bir hormon dengesi yaşadı ve bunların yüzde 26'sı hamile kaldı.Buna karşılık, plasebo grubundakilerin sadece yüzde 10'u hamile kaldı.

Takviyenin diğer bileşenlerin bir karışımını içerdiğini ve vitex'in etkilerini izole etmeyi zorlaştırdığını unutmayın.

Düzensiz dönemler, kadınların hamileliği planlamasına da engel olabilir. Üç ek çalışma, vitex'in düzensiz dönemleri olan kadınlarda adet döngüsünü iyileştirmede plasebodan daha etkili olduğunu bildirmektedir.

Özet

Vitex agnus-castus Çalışma sonuçları karışık olsa da PMS ve menopoz semptomlarını azaltabilir. Prolaktin hormon seviyelerini potansiyel olarak düşürerek ve adet dönemlerini stabilize ederek, doğurganlığı da artırabilir.

Böcek ısırıklarını önlemeye yardımcı olur

Vitex ayrıca çeşitli böcekleri uzak tutmaya yardımcı olabilir.

Bir çalışmada, vitex tohumlarından elde edilen bir öz, sivrisinekleri, sinekleri, keneleri ve pireleri yaklaşık altı saat uzaklaştırmaya yardımcı oldu.

Başka bir çalışma, vitex ve diğer bitki özlerini içeren bir spreyin en az yedi saat boyunca bitlere karşı korunduğunu ortaya çıkardı.

Araştırmalar ayrıca, vitex'in bitlerin larvalarını öldürebileceğini ve yetişkin bitlerin üremesini engelleyebileceğini gösteriyor.

Özet

Vitex agnus-castus böceklere, özellikle sivrisineklere, sineklere, kenelere, pirelere ve baş bitlerine karşı bir miktar koruma sağlayabilir.

Diğer potansiyel faydalar

Vitex ayrıca aşağıdakiler dahil bir dizi ek avantaj sunabilir:

• Azaltılmış baş ağrıları. Bir çalışmada, üç ay boyunca her gün vitex verilen migrene eğilimli kadınlar, adet döngüleri sırasında yaşadıkları baş ağrısı sayısını yüzde 66 azalttı. Bununla birlikte, çalışma bir kontrol grubu içermiyordu, bu da vitex'in bu faydalardan sorumlu olup olmadığını bilmeyi imkansız kılıyordu.
• Antibakteriyel ve antifungal etkiler: Test tüpü çalışmaları, vitex'ten yapılan uçucu yağların zararlı mantar ve bakterilerle savaşabileceğini göstermektedir. Stafilokok ve Salmonella bakteri. Uçucu yağların tüketilmemesi gerektiğini ve vitex takviyelerinin enfeksiyon riskini azaltma olasılığının düşük olduğunu unutmayın.
• Azaltılmış iltihaplanma. Test tüpü ve hayvan çalışmaları, vitex'teki bileşiklerin anti-enflamatuar özelliklere sahip olabileceğini düşündürmektedir. Ancak etkileri aspirininkinden daha güçlü değildir.
• Kemik onarımı. Bir çalışmada, vitex ve magnezyum kombinasyonu verilen kemik kırıkları olan kadınlar, plasebo verilenlere göre kemik onarımı için biraz daha yüksek belirteçlere sahipti.
• Epilepsi önleme. Hayvan çalışmaları, vitex'in epileptik nöbet olasılığını azaltabileceğini düşündürmektedir.

Bununla birlikte, bu faydaları destekleyen araştırmalar sınırlıdır. Güçlü sonuçlar çıkarılmadan önce daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Özet

Vitex başka birçok fayda sağlayabilir, ancak kanıtlar zayıftır. Herhangi bir iddiada bulunulmadan önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Ortak mitler

Vitex geleneksel olarak çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Bununla birlikte, kullanımlarının çoğu şu anda bilimsel kanıtlarla desteklenmemektedir.

En popüler kanıtlanmamış kullanımlar şunları içerir:

• Emzirme: Eski bir çalışma, vitex'in emziren kadınlarda süt tedarikini artırabileceğini öne sürerken, genel kanıtlar zayıf ve tartışmalı.
• Ağrı azaltma. Araştırmalar, vitex'i sıçanlarda uyuşmuş ağrı reseptörlerine bağlasa da, hiçbir insan çalışması yapılmamıştır.
• Endometriozu tedavi etmek. Vitex, bir kadın jinekolojik bozukluğu olan endometriozis semptomlarını teorik olarak azaltabilen hormonal dengesizlikleri normalleştirebilir. Bununla birlikte, hiçbir çalışma bunu doğrulamamaktadır.
• Kellik önleme. Vitex'in hormon dengeleyici etkilerinin bazen erkeklerde saç büyümesini artırdığı iddia edilmektedir. Ancak, bu iddiayı destekleyecek hiçbir araştırma bulunamadı.
• Akne tedavisi. Üç çalışma, vitex'in sivilceyi geleneksel tedavilere göre daha hızlı azaltabileceğini iddia ediyor. Ancak bu çalışmalar onlarca yıllıktır. Daha yeni araştırmalar bu etkileri onaylamadı.

Özet

Süre Vitex agnus-castus çeşitli semptomları tedavi etmek için alternatif bir çare olarak kullanılır, sözde faydaların çoğu araştırma tarafından desteklenmemektedir.

Olası yan etkiler

Vitex agnus-castus genellikle güvenli kabul edilir.

Araştırmacılar günde 30-40 mg kurutulmuş meyve özlerinin, 3-6 gram kuru ot veya 1 gram kuru meyvenin güvenli göründüğünü bildirdiler.

Bildirilen yan etkiler küçük olma eğilimindedir ve şunları içerir:

• mide bulantısı
• mide bulantısı
• hafif deri döküntüsü
• artan sivilce
• baş ağrısı
• ağır adet akışı

Bununla birlikte, hamile ve emziren kadınlar, bebekler üzerindeki etkileri iyi çalışılmadığı için vitex'ten kaçınmalıdır.

Araştırmacılar ayrıca vitex'in aşağıdakilerle etkileşime girebileceğine inanıyor:

• antipsikotik ilaçlar
• Doğum kontrol hapları
• hormon değişim terapisi

Bu nedenle, vitex'i almadan önce doktorunuzla görüşmek isteyebilirsiniz.

Özet

Vitex agnus-castus hafif ve geri dönüşümlü yan etkileri vardır ve çoğu insan için güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, hamile veya emziren kadınların yanı sıra belirli ilaç türlerini kullanan kişiler de çekimser kalmak isteyebilir.

Alt çizgi

Vitex agnus-castusveya chasteberry, doğurganlığı artırabilir ve PMS ve menopoz semptomlarını azaltabilir. Ayrıca bazı böcekleri de uzaklaştırabilir.

Diğer birçok kullanım şu anda bilim tarafından desteklenmemektedir.

Mide rahatsızlığına ve diğer hafif yan etkilere neden olabilir, ancak çoğu insan için güvenli olduğu kabul edilir.

Vermek istersen Vitex agnus-castus Bir deneyin, en iyisi öncelikle doktorunuzla kullanımını tartışmaktır - özellikle de eğer:

• hamile
• hemşirelik
• bazı reçeteli ilaçları almak