Ağrıyan meme uçları ve yumurtlama
Yumurtlama sırasında meme uçlarınız ve hatta göğüsleriniz bile ağrılı veya ağrılı olabilir. Rahatsızlık küçükten şiddetliye kadar değişebilir. Bir veya iki meme ucunda ağrı olabilir.
Yumurtlama, adet döngüsünde yumurtalık her ay bir yumurta bıraktığında meydana gelen bir aşamadır. Adetinizin başlamasından yaklaşık 14 gün önce ortaya çıkar. 28 günlük bir döngü için bu, 14. günde yumurtlayacağınız anlamına gelirken, 31 günlük bir döngü için 17. gün civarında yumurtlamanız gerekir. Hamile kalma şansı yumurtlama sırasında en yüksektir.
Yumurtlama ve ağrılı meme uçları ve meme başı ağrısı veya hassasiyetinin diğer olası nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Yumurtlamanın vücudunuz üzerindeki etkileri
Hormon dalgalanmaları adet döngünüzün farklı aşamalarında meydana gelir ve bu dalgalanmalar ay boyunca çeşitli zamanlarda semptomlara neden olabilir. Herkes semptom yaşamaz. Vücudunuzun bu hormon değişikliklerine ne kadar duyarlı olduğuna bağlıdır.
Yumurtlama ile ilgili semptomlarınız varsa, yaşayabilirsiniz:
- Ağrıyan meme uçları. Meme uçları sadece yumurtlama döneminde değil, adet döngünüz boyunca çeşitli zamanlarda ortaya çıkabilir. Hormonların neden olduğu ve adet döngünüzle bağlantılı olan meme rahatsızlığı, döngüsel mastalji olarak bilinir.
- Vajinal akıntı değişiklikleri. Yumurtlamadan hemen önce, daha berrak, ıslak ve esnek vajinal salgılarınız olduğunu fark edebilirsiniz.
- Bazal vücut ısısı değişiklikleri. Bazal vücut sıcaklığınız veya dinlenme sırasındaki vücut sıcaklığınız yumurtlamadan hemen sonra artar. Bazal vücut ısınızı ölçmek ve izlemek için özel bir termometre kullanabilirsiniz.
- Hafif kanama veya lekelenme. Yumurtlama zamanı civarında kanamanız veya lekelenmeniz olabilir. Bu muhtemelen hormon değişiklikleriyle ilgilidir.
- Artan cinsel dürtü. Bazı insanlar yumurtladıklarında daha yüksek bir cinsel dürtüye sahip olduklarını bildirirler.
- Yumurtalık ağrısı. Yumurtlama ile bağlantılı alt karın veya pelvik ağrıyı tanımlayan bir terim olan mittelschmerz yaşayabilirsiniz. Çoğu zaman bu rahatsızlık sadece birkaç dakika veya saat sürer.
Belirtilerinize dikkat etmek, yumurtlamanın ne zaman olacağını tahmin etmenin yararlı bir yolu olabilir. Ancak işaretler değişiklik gösterdiğinden, semptomları izlemek tek başına yumurtlamayı tahmin etmenin kusursuz bir yolu değildir.
Yumurtlama meme başı ağrısı ne kadar sürer?
Yumurtlama sırasında başlayan meme başı veya meme ağrısı tipik olarak adet döneminizin başlangıcına kadar devam eder. Ancak her durum farklıdır.
Ne zaman başlayıp ne zaman durduklarını görmek için her ay belirtilerinizin grafiğini çizerek meme rahatsızlığınızın adet döngünüzle ilgili olup olmadığını öğrenebilirsiniz.
Meme uçlarının ağrımasına başka ne sebep olabilir?
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere meme başı ağrınız için diğer faktörler sorumlu olabilir:
Gebelik
Şişlik veya hassasiyet gibi göğüs değişiklikleri, gebeliğin en erken belirtilerinden biridir. Bu rahatsızlık, gebe kaldıktan bir hafta sonra başlayabilir ve muhtemelen birkaç hafta sonra iyileşir.
Erken hamileliğin diğer semptomları şunları içerebilir:
- yorgunluk
- mide bulantısı
- kaçırılan dönem
- artan idrara çıkma
Emzirme
Meme uçlarında ağrı, özellikle emzirmeye ilk başladığınızda emzirmeden kaynaklanabilir. Emzirme sırasında ağrıyan meme uçları şunlara bağlı olabilir:
- uygunsuz mandal
- ters meme uçları
- yanlış konumlandırma
- tıkalı kanal
- diğer faktörler
Bazen emzirirken meme başı veya göğüs ağrısı, mastitis adı verilen bir enfeksiyonu işaret edebilir. Bir enfeksiyonun belirtileri şunları içerir:
- Meme ağrısı
- göğüs kızarıklığı ve sıcaklığı
- ateş
- titreme
Emzirirken bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, doktorunuzu görmelisiniz.
Adet döngüsü
Adet döneminize kadar göğsünüzde veya meme ucunda hassasiyetiniz olabilir. Rahatsızlık, döngünüz bitene kadar sürebilir.
Meme kanseri
Nadir de olsa meme başı ağrısı, meme kanseri belirtisi olabilir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- göğsünüzde veya koltuk altı bölgesinde bir yumru
- memenin tamamında veya bir kısmında şişme
- cilt tahrişi veya çukurlaşma
- meme başı akıntısı
- memede meme başı veya ciltte kızarıklık veya kalınlık
- içe doğru dönen meme ucu
Cilt koşulları
Egzama gibi belirli cilt problemleri, kolayca tahriş olabilen kuru cilde neden olabilir ve bu da meme ucunda ağrıya neden olabilir.
Diğer nedenler
Meme ağrısının diğer nedenleri arasında şunlar olabilir:
- uygun olmayan bir sütyen giymek
- reşo
- bazı ilaçlar
Paket servisi
Ağrıyan meme uçları yumurtlamanın bir işareti olabilir, ancak başka faktörlerden de kaynaklanabilir. Rahatsızlık hafif veya çok acı verici olabilir.
Meme ucu rahatsızlığı şiddetliyse veya günlük yaşamınızı etkiliyorsa, doktorunuz doğum kontrol hapları veya diğer tamamlayıcı hormonlar veya hormon blokerleri önerebilir. Bunlar hormona bağlı semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Kafeinden kaçınmak, az yağlı bir diyet uygulamak veya E vitamini almak gibi diyet değişiklikleri de işe yarayabilir.
Meme ucu ağrınız şiddetliyse veya adet döngüsünden sonra geçmiyorsa, sağlık uzmanınızla konuşun.
.jpg)
