Genel Bakış
Yetişkin kadınların 24 ila 38 gün arasında değişen bir adet döngüsüne sahip olması ve genç kızların 38 gün veya daha uzun süren bir döngüye sahip olması normaldir. Ancak her kadın farklıdır ve her bir kişinin döngüsü aydan aya değişebilir.
Bazı aylarda, adet döngünüz bir önceki aya göre daha fazla veya daha az gün sürebilir veya daha önce olduğundan daha erken veya geç başlayabilir. Bazen bir ayda iki adet döneminiz bile olabilir.
Döngüleriniz spektrumun daha kısa ucundaysa, endişelenmenize gerek kalmadan döneminizi ayın başında ve sonunda geçirebilirsiniz.
Ancak, normal adet döngünüzün dışında bir kanama yaşıyorsanız ve ikinci bir adet gördüğünüzden şüpheleniyorsanız, yapmanız gereken ilk şey, kanama mı yoksa adet kanaması mı olduğunu anlamaktır:
- Adet kanaması yaşıyorsanız, aynı zamanda adetiniz olarak da bilinir, birkaç saatte bir bir ped veya tampona batırmayı beklemelisiniz. Kan koyu kırmızı, kırmızı, kahverengi veya pembe olabilir.
- Eğer lekeleniyorsanız, bir ped veya tamponu dolduracak kadar kanamanız olmaz. Lekelenmeden kaynaklanan kan genellikle koyu kırmızı veya kahverengidir.
Lekelenme veya adet kanaması yaşayıp yaşamadığınızı belirledikten sonra, artan kanamanıza neyin neden olabileceğini keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Nedenleri
Artan kanamanıza, daha kısa bir adet döngüsü veya vajinal kanamaya neden olan bir sağlık sorunu neden olabilir.
Daha kısa bir döngünün nedenleri
Döngünüz aniden kısalırsa, bunun nedeni aşağıdakilerden herhangi biri olabilir:
- anovülasyon (yumurtlama eksikliği)
- hipertiroidizm
- hipotiroidizm
- menopoz başlangıcı
- ergenlik
- rahim fibroidleri veya kistleri
- stres
- aşırı kilo kaybı veya alma
- doğum kontrolü
- hastalık
Ekstra kanamaya neden olan koşullar
Genelde düzenli bir döngünüz varsa, bir ayda aniden iki adet dönem geçirmeniz gibi, adet döngünüzdeki bir değişiklik tıbbi bir durumu gösterebilir. Bazı sağlık koşulları, bir süre yanılabilecek kanamaya neden olur:
- Hamilelik lekelenmeye neden olabilir. Hamilelik sırasında lekelenme normal olabilir, ancak hamilelik sırasında herhangi bir kanamayı doktorunuza söylemelisiniz.
- Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar akıntıya ve kanamaya neden olabilir.
- Düşük, ağır kanamaya neden olabilir. Hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız ve adet dönemine benzer şekilde kanamaya başlarsanız, doktorunuzu arayın.
Risk faktörleri
Ailenizde miyom, kist veya erken menopoz öyküsü varsa, bir ayda iki adet dönem geçirme riskiniz artar.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuzdan randevu almalısınız:
- Karnınızın alt kısmında birkaç gün sonra geçmeyen ağrı hissederseniz
- ağır dönemler var
- Genellikle bir ayda iki dönem için karıştırılan dönemler arasında nokta veya kanama
- cinsel ilişki sırasında ağrı yaşamak
- normalden daha fazla adet krampı var
- döneminiz boyunca koyu pıhtıları fark edin
Komplikasyonlar
Daha sık kanamanın bir sağlık etkisi, kanınızdaki demir eksikliğinden kaynaklanan anemidir. Doktorunuz anormal kanamanızın nedenini belirlemek için başka testler yaparken demir seviyenizi kontrol edebilir.
Aneminin semptomları şunları içerebilir:
- yorgunluk
- baş ağrısı
- zayıflık
- baş dönmesi
- nefes darlığı
- düzensiz kalp atışı
Tedavi
Tedaviniz, sık kanamanızın altında yatan nedene bağlı olacaktır. Doğal olarak daha kısa dönemleriniz varsa veya yakın zamanda adet görmeye başladıysanız, tedaviye ihtiyacınız olmayacaktır. Anemi bir endişe kaynağıysa, doktorunuz demir takviyeleri önerebilir.
Çok sık meydana gelen dönemler için olası bir tedavi hormonal doğum kontrolüdür. Bu tür bir doğum kontrolü, adetlerinizi düzenlemenize ve ağır kanamanın neden olduğu anemi sorunlarının çözülmesine yardımcı olabilir.
İşte sık kanamanın diğer olası nedenleri için tedaviler.
Hipotiroidizm
Hipotiroidiniz varsa bu, tiroid bezinizin yetersiz çalıştığı anlamına gelir. Vücudunuz tiroid hormonunu yeterince üretemez. Doktorunuz, ağızdan alabileceğiniz bir tiroid hormon replasman tedavisi önerecektir.
Hipertiroidizm
Hipertiroidiniz varsa, aşırı aktif bir tiroid beziniz olduğu anlamına gelir. Vücudunuz çok fazla tiroid hormonu üretiyor. Bu durum için çeşitli tedaviler mevcuttur. Doktorunuz sizin için en iyisi olduğunu düşündüğü kişiyi önerecektir.
Menopoz
Menopoza başlıyorsanız, doktorunuz hormon tedavisi ve östrojen replasman tedavisi önerebilir. Bu tedaviler, menopoz ilerledikçe yavaş yavaş kaybolana kadar dönemlerinizi düzenlemenize yardımcı olabilir.
Myomlar ve kistler
Rahim fibroidleriniz veya kistleriniz varsa doktorunuz birkaç farklı tedavi seçeneği önerebilir. Bunlar şunları içerebilir:
- Rahim içi cihaz (RİA). RİA bir doğum kontrol şeklidir ve ağır adet dönemlerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak miyomları küçültmez.
- MRI kılavuzluğunda ultrason cerrahisi. Bu prosedür, bir MRI tarayıcısının içindeyken gerçekleştirilir. İnvazif olmadığı kabul edilir ve doktorlar bunu fibroidi veya kisti çıkarmak için kullanabilir. Bu prosedür sadece uzman kliniklerde yapılır.
- Uterin arter embolizasyonu. Bu, uterusa kan akışını engelleyen minimal invaziv bir prosedürdür. Bu, miyomların çürümesine ve küçülmesine neden olur.
- Miyomektomi. Miyomları çıkarmak için cerrahi bir prosedür olan farklı miyomektomi türleri vardır. Histeroskopik miyomektomide, fibroid rahim ağzından çıkarılır. Kesiye gerek yoktur. Laparoskopik miyomektomide, miyomları çıkarmak için karnınızda küçük kesiler açılır. Abdominal miyomektomi, açık bir abdominal cerrahi işlemdir.
- Histerektomi. Histerektomi, uterusu çıkarmak için yapılan cerrahi bir prosedürdür.
- Gonadotropin salgılayan hormon agonistleri. Bunlar fibroidlerin tedavisine yardımcı olabilecek ilaçlardır. Östrojen ve progesteronu bloke ederler ve sizi geçici bir menopoz sonrası duruma sokarlar. Bu, miyomların büyümesini durdurur ve onları küçültebilir. Doktorunuz sizi ameliyata hazırlamak için bu tedaviyi kullanabilir.
Stres
Yaşam tarzı değişiklikleri, stres seviyenizi büyük ölçüde etkileyebilir ve bu da adet döngünüzü etkileyebilir. Stresi azaltmak için sık sık egzersiz yapmayı, meditasyon yapmayı veya konuşma terapisi yapmayı deneyin.
Kendini fazla adadığın için kendini stresli hissediyorsan, yardım isteyin. Rahatlamak için zaman bulmak sağlığınız için önemlidir, bu nedenle ek projelere veya sorumluluklara hayır demek konusunda kendinizi kötü hissetmeyin.
Aşırı kilo kaybı veya kilo alımı
Kilonuzda bu kadar dramatik bir değişikliğin olmasının olası nedenleri hakkında doktorunuzla konuşun. Kilonuzu yönetmenize yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışacaklar.
Doğum kontrolüne tepki
Hormonal doğum kontrolü, hormonları vücudunuza sokar. Bu, adet döngünüzü etkileyebilir. Size uygun olanı bulmak için birkaç farklı doğum kontrol yöntemi denemeniz gerekebilir. Vücudunuzun yeni bir doğum kontrol yöntemine alışması da birkaç ay sürer.
Yeni bir doğum kontrol yöntemine başlarken neler beklemeniz gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun.
Doktorunuzun randevusu için hazırlık yapmak
Adet döngünüzdeki değişiklikler bir sağlık sorununa işaret edebilir, bu nedenle doktorunuzla anormal kanamayı tartışmanız her zaman önemlidir. Doktorunuz muhtemelen semptomlarınız hakkında size birçok soru soracaktır.
Randevunuza hazırlanarak doktorunuzun doğru tedaviyi mümkün olan en kısa sürede bulmasına yardımcı olabilirsiniz. İşte doktorunuzun sorabileceği bazı sorular:
- Döngülerin ne kadar uzun? Bu senin için normal mi?
- Daha kısa döngünüz sizin için normal değilse, kanamanızda değişiklikler ne zaman başladı?
- Kanama ne kadar sürer?
- Kan ne renk?
- Kanama ne kadar ağır? Bir pedi ne kadar çabuk doldurur?
- Pıhtı var mı? Eğer öyleyse, ne kadar büyükler?
- Başka belirtiler var mı?
Döngünüzün uzunluğunu hesaplamak için kanadığınız ilk gün saymaya başlayın. Bu birinci gün olacak. Döngünüz, kanamaya başladığınız ilk gün sona erecektir. Döngünüzü takip etmenize yardımcı olacak birçok akıllı telefon uygulaması mevcuttur.
Düzensiz kanama geçmişiniz varsa, döngülerinizi bir uygulamada izlemek, bir sorunu daha hızlı belirlemenize yardımcı olabilir. Döngü bilgilerinizi doktorunuzla paylaşmayı da kolaylaştırabilir.
Dış görünüş
Her ay iki adet dönem geçirdiğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Hormon seviyenizi dengelemenize ve kanamanızı düzenlemenize yardımcı olabilirler.
Birkaç farklı seçeneği denemeniz gerekebilir, ancak tedavi ile adet döngünüzün uzunluğunu artırabilirsiniz. Bu, her ay bir adet dönemine geri dönmenize yardımcı olabilir.
Bu makaleyi İspanyolca olarak okuyun
