Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Vajina, güzellik ürünleri ve cilt bakımı dünyasını ele geçiriyor.
Bir rapor, hijyenik pedler, tamponlar, günlük pedler ve koruyucular, dahili temizleyiciler, spreyler ve tek kullanımlık tıraş bıçakları içeren "kadın hijyen" pazarının 2022 yılına kadar 42,7 milyar dolara çıkacağını tahmin ediyor.
Kaliforniya merkezli bir dijital sağlık şirketi olan Medzino'da tıbbi danışman olan Dr. Kimberly Langdon'ın dediği gibi, "Görünüşe göre vajinalar ve vulvalar için muazzam bir ürün dalgasının ortasındayız."
Vajinanız ihtiyaç özel ürünler, ancak vulvanız fayda sağlayabilir
Pazarlama iki terimi birbirinin yerine kullanabilir, ancak vajina ve vulva vücudun iki ayrı parçasıdır.
Anatomi tazeleyici Vajina, adet akışının - ve bebeklerin doğum sırasında - içinden geçtiği vücuttaki kas kanalıdır. Vulva, iç ve dış vajina dudakları (labia), klitoral başlık, klitoris, kasık tümseği ve üretrayı içeren vajina etrafındaki dış kısımları ifade eder.
Kadın cinsel sağlığı ürünleri şirketi NeuEve'nin kurucusu ve OB-GYN'den Dr. Renjie Chang, "Vajina kendi kendini temizleyen bir organ olduğu için vajinanın yıkanmasına gerek yok" diyor. "Sağlıklı bir vajina, doğru pH'ı korumasına yardımcı olan etkili bir bakteri ekolojisine sahiptir."
Bu, biraz asidik olan 3,5 ila 4,5 arasında bir pH değeri olacaktır. Chang, bu pH değerinde vajinalarımızın "kötü" bakterilerin gelişmesini önleyebileceğini açıklıyor.
Vajinanın içini yıkamak veya vajinaya dokunmak bu doğal dengeyi bozabilir ve bu da tahrişe, bakteriyel vajinoza veya mantar enfeksiyonuna neden olabilir. Dahası, Langdon, "Douching aslında CYBE'leri fallop tüplerine doğru itme riskini artırıyor ve kısırlığa neden olabilen pelvik inflamatuar hastalığa (PID) neden olabilir."
Peki vulvanın yıkanması gerekiyor mu? Evet.
"Vulvayı temizlemek, günlük hijyen rutininizin bir parçası olmalıdır", diyor kadın doğum uzmanı ve Santa Monica, California'daki kadın sağlığı uzmanı Sherry Ross.
Ilık su sensin ihtiyaç vulvanızı yeterince temizlemek için. Bununla birlikte, aşağıdaki duşlar arasında gerçekten temizlemek, nemlendirmek veya tazelemek istiyorsanız kullanabileceğiniz ürünler var.
Vulvada kullandığınız her şey kolayca süper hassas vajinaya girebilir, bu nedenle ürünün içinde ne olduğu önemlidir. New York'ta yaşayan kadın doğum uzmanı ve jinekolog Dr. Kameelah Phillips, "Kuruluğa neden olabilecek ve vajinanın pH'ını değiştirebilecek, tahrişe veya enfeksiyona yol açabilecek kokular gibi bileşenleri en aza indirmek önemlidir" diyor. Ayrıca vajinanızın doğal kokusunu parfümlerle kapatmanıza gerek yoktur.
Nether bitleriniz için sabun, ıslak mendil veya diğer ürünlere yatırım yapıyorsanız, mümkün olduğunca yumuşak bir şey seçin. İdeal olarak dermatologlar tarafından test edilmiş, hipoalerjenik ve kokusuz olmalıdır.
İşte deneyebileceğiniz jinekolog onaylı 5 ürün:
1. Dove Hassas Cilt Banyo Çubukları
Yale-New Haven Hastanesi kadın doğum uzmanı ve klinik doğum, jinekoloji profesörü Dr. Yale Tıp Fakültesi'nde üreme bilimleri.
"Hastalarımı Dove kalıp sabunu gibi kokusuz sabun kullanmaya ve mümkün olan en az miktarda sabunu kullanmaya teşvik ediyorum" diyor. Kokusuzdur.
Maliyet: 13.99 $ / 6 bar, Amazon'da mevcut
Langdon, diğer kokusuz, yumuşak sabunları da önerir:
- Eucerin
- Aveeno Kokusuz Bar Sabunu
- Temel Hassas Cilt Çubuğu
- Arama Temelleri
- Neutrogena Sıvı Temizleyici
2. Yaz Gecesi Temizlik Bezleri
Ross, "Kadın hijyen bezlerinden yanayım ve bazı şirketler bunu diğerlerinden daha iyi yapıyor" diyor. "Vajinanın pH dengesini bozmamak için özel olarak formüle edilme eğiliminde oldukları için Summer’s Eve'in büyük bir hayranıyım."
Mendiller ayrıca boya ve paraben içermez ve jinekolog tarafından test edilmiştir.
Bunları ne zaman kullanmalısın? Ross'a göre pedleri veya tamponları değiştirirken.
“Her gün hijyenik ped kullanmak, bu çok hassas ve hassas bölgeye istenmeyen bakterileri getirebilir. Bu mendiller, ister evde ister dışarıda hareket halindeyken vulvadaki kanı temizlemek için kullanılabilir. " Kasık terini silmek için egzersiz yaptıktan sonra da kullanabilirsin.
Maliyet: 3.60 $ / paket, Amazon'da mevcut
Not: Summer’s Eve bu ürünün kokulu versiyonlarına da sahiptir, ancak koku vulvanın hassas cildini tahriş edebilir. Dr. Jessica Shepherd, "Sağlıklı bir vajina veya vulvanın doğal kokusunda yanlış bir şey yoktur" diyor. "Güçlü veya hoş olmayan bir koku yaşıyorsanız, bunu örtbas etmek istemezsiniz. Sorunu gerçekten ele almak istiyorsunuz. "
Jinekoloğa veya tercih ettiğiniz sağlık hizmeti sağlayıcınıza bir ziyaret önerir.
3. Vagisil Sensitive Plus Nemlendirici Yıkama
Ross, "Vagisil, vajinanın normal pH dengesini bozacak hiçbir bileşen içermeyen, özellikle labia için özel bir yıkama serisine sahiptir" diyor. Bunu sadece labiayı temizlemek için kullanmayı öneriyor.
PH dengeli, hipoalerjenik ve ayrıca dermatologlar ve jinekologlar tarafından test edilmiştir. Unutmayın ki bu ürün yapar mantar enfeksiyonlarına özellikle duyarlı veya eğilimli kişiler için rahatsız edici olabilecek bir koku içerir.
Maliyet: 10.00 $ / şişe, Amazon'da mevcut
4. Kürk Yağı
Kasık kıllarınızı nasıl düzeltmeyi seçeceğiniz sizin seçiminizdir. Kasık kıllarınızın bir kısmını veya tamamını korumaya karar verirseniz, Fur harika bir nemlendirici yağ sunar.
Kasık kılların mı ihtiyaç pube yağı? Hayır. “Kaslarınız, başımızdaki kıl gibi unsurlara maruz kalmaz. Bu, sağlıklı kalması için bol miktarda nem ve sebum aldığı anlamına gelir, ”diyor Langdon.
Yine de, bölgeyi korumak ilginizi çekebilir. duygu sulu. Ross, "Kürk Yağı hem dermatolog hem de jinekolog tarafından test edildi, bu da bir alıcının güvenli bir satın alma olduğunu bilmesine yardımcı oluyor" diyor. Kullanmak için parmaklarınıza bir veya iki damla damlatın ve ardından kasıklarınızdan geçirin. Ayrıca kuru cildi beslemek için E vitamini, iltihaplanma için misk adaçayı tohumu yağı içerir ve paraben ve koku içermez.
Dostça uyarı: “Yağ, her ikisi de büzücü özelliklere sahip olan çay ağacı yağı ve nane içerir. Dolayısıyla, ciltte çatlak veya tıraş yarıkları varsa, yanma ve tahrişe neden olabilir ”diyor Phillips.
Cildinizin nasıl tepki vereceğini test etmenin bir yolu, dirseğinizin iç kısmına bir damla damlatmak, bir bandajla örtmek ve kullanmadan önce herhangi bir reaksiyon olmadığından emin olmak için gece boyunca orada tutmaktır.
Maliyet: 46.00 $ / 2 ons, Ulta'da mevcuttur
5. Lola Temizleme Mendilleri
Phillips, "Bu mendiller umut verici görünüyor" diyor. "İçerikler hafiftir ve yaygın vajinal tahriş edici maddeler içermez."
Onlar neden yapılma? Basit, saf su solüsyonuna batırılmış yüzde 100 bambu. Ürün alkolsüzdür ve paraben, sülfat, sentetik koruyucu, boya veya koku içermez.
Maliyet: 10,00 $ / kutu, mylola.com'da mevcut
Unutmayın, her zaman önce ürünü test edin ve sorunlara neden olursa kullanmayı bırakın.
Vulvanız için bir şey satın almadan önce sormanız gereken sorular:
- Bu kokusuz mu?
- Bu dermatolog ve jinekolog tarafından test edilmiş mi?
- Bu ürün veya pazarlaması, satın almanızı sağlamak için utanç kullanıyor mu?
- Telaffuz edemediğim herhangi bir malzeme var mı?
Yeni bir ürünü denemekle ilgileniyorsanız, herhangi bir bileşene alerjiniz veya reaksiyonunuz olmadığından emin olmak için önce kolunuzda bir yama testi yaptığınızdan emin olun.
Bir ürünü kullandıktan sonra vulvada veya vajinada tahriş, kızarıklık veya aşırı kuruluk yaşamaya başlarsanız, hemen kullanmayı bırakın. Herhangi bir endişeniz varsa daima jinekoloğunuzla konuşun.
Gabrielle Kassel, New York'ta yaşayan bir sağlık yazarı ve CrossFit Seviye 1 Eğitmeni. Sabah insanı oldu, Whole30 yarışmasını denedi ve hepsi gazetecilik adına yemiş, sarhoş, fırçalanmış, fırçalanmış ve odun kömürü ile yıkanmış. Boş zamanlarında, kendi kendine yardım kitapları okurken, bankta bastırırken veya direk dansı okurken bulunabilir. Onu Instagram'da takip edin.
-diversity-in-the-diabetes-community.jpg)
