Parlak sarı renkte ve görünüşte papatya çiçeğine benzer, arnika (Arnica montana) Kanada, Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa ve Doğu Asya'da yetişen çok yıllık bir bitkidir. Aynı zamanda dağ tütünü, dağ arnika, leoparın felaketi ve kurt felaketi olarak da bilinir.
Homeopatik arnika - oldukça seyreltilmiş bir form - saç dökülmesi, artrit, iltihaplanma, morluklar, enfeksiyonlar ve kas ve eklem ağrısını tedavi etmek için alternatif bir ilaç olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Bununla birlikte, bitkinin kendisi oldukça zehirlidir ve güvensiz kabul edilir. Bu nedenle, birçok tıp uzmanı, bilinmeyen etkinliği ve güvenliği nedeniyle bitkiye karşı tavsiyede bulunur.
Bu makale size, kullanımı, faydaları ve potansiyel riskleri dahil olmak üzere homeopatik tıpta arnika hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatmaktadır.
Homeopatik bir çare olarak Arnika
1700'lerde Samuel Hahnemann tarafından keşfedilen homeopatik tıp, alternatif tıbbın tartışmalı bir şeklidir. Homeopati, iyileşmeyi desteklemek için yüksek oranda seyreltilmiş bitki ve maddelerin uygulanmasını içerir.
Aşağıdakiler dahil birkaç ana ilkeye dayanmaktadır:
- Tıpkı tedaviler gibi. Sağlıklı bir insanda bir şey yan etkilere neden olursa, sağlıksız bir insanı tedavi edecektir.
- Minimum doz prensibi. En küçük doz, en büyük faydaları sağlar.
- Su hafızası. Bir madde ne kadar seyreltilmişse, o kadar güçlüdür.
Aslında, çözeltiler o kadar seyreltilebilir ki, hala etkili olduğuna inanılıyor olsa da, kalan çok az bileşik vardır. Tipik olarak, homeopatik ilaçlar hap, kapsül veya tentür formunda sağlanır.
Ağrı kesicilere bağımlılığın yüksek yaygınlığı göz önüne alındığında, birçok insan alternatif bir tedavi şekli olarak arnika'ya yöneliyor.
Tipik olarak cilde jel, merhem, merhem, kümes hayvanları, tentür veya yağ olarak uygulandığında, ağrıyı ve iltihabı azalttığına inanılır. Ağızdan alınan kapsül ve tablet formlarında da bulunur.
Homeopatik arnika genellikle 10-30 kez seyreltilir ve yüzdelik (daha fazla seyreltilmiş) için “C” veya ondalık dilüsyonlar için (daha az seyreltilmiş) “D” etiketlerini kullanır. Örneğin, bir C10 ve D10 seyreltmesi, arnika'nın sırasıyla 1 ila 100 ve 1 ila 10'luk bir seyreltmede 10 kez seyreltildiğini gösterir.
Sonuçta, çoğu homeopatik çözümdeki arnika miktarı neredeyse yok. Zehirli bir bitki olmasına rağmen, homeopatik arnika'nın yüksek seyreltmesi nedeniyle güvenli olduğuna inanılıyor.
ÖzetToksik arnika bitkisinin aksine, homeopatik arnika eser miktarda arnika içerir ve küçük miktarlarda tüketildiğinde muhtemelen güvenlidir. Homeopatinin birçok savunucusu, ağrı ve iltihabı tedavi etmek için yüksek oranda seyreltilmiş arnika önermektedir.
Sağlık iddiaları
Arnika ile ilgili birçok sağlık iddiası var. Tıp camiasından gelen yüksek düzeyde şüphecilik ve ilk çalışmaların çoğunun sınırlı etkinlik göstermesi nedeniyle, literatürde az sayıda modern çalışma bulunmaktadır.
Acı Yönetimi
Arnika, anti-enflamatuar özellikleriyle bilinir. Seskiterpen laktonlar, flavonoidler ve fenolik asitler gibi çok çeşitli iltihapla savaşan bitki bileşikleri içerir. Bu nedenle, ağrı yönetimine yardımcı olduğuna inanılıyor.
2014 yılında yapılan bir inceleme çalışmasında, topikal arnika jeli uygulamanın, osteoartrit ağrısını azaltmada ve fiziksel işlevi iyileştirmede yaygın bir ağrı kesici olan topikal ibuprofen kadar etkili olduğu bulunmuştur.
Bir başka 2003 araştırması, günde iki kez 5 arnika D30 hapı almanın kas ağrısını önemli ölçüde iyileştirdiğini buldu.
Bununla birlikte, araştırmaların bir kısmı daha eski olsa da, çok sayıda çalışma C30 dozlarını kullanırken hiçbir gelişme göstermedi.
İlginç bir şekilde, 2010 yılında yapılan bir çalışma,% 7'lik D1 jel potensine sahip topikal arnika'nın buzağı egzersizlerini yaptıktan 24 saat sonra baldır ağrısında önemli bir artışa yol açtığını ve homeopatik arnika'nın etkinliğini daha da sorguladığını buldu.
Bunun ötesinde, çalışmaların ve incelemelerin çoğu, özellikle tablet şeklinde verildiğinde arnika'nın ağrı yönetimi için etkili olmadığı sonucuna varmıştır. Bununla birlikte, dozajlardaki büyük tutarsızlıklar ve çalışma tasarımındaki kusurlar, güncel, daha yüksek kaliteli araştırmaları garanti eder.
Ciltte morarma
Çürükler, ameliyat veya cildinize bir nesneye çarpma gibi bir tür travma nedeniyle küçük kan damarları patladığında meydana gelir. Tarihsel olarak, homeopatik arnika çürükleri tedavi etmek için kullanılmıştır, ancak araştırmalar karışıktır.
Bir çalışmada, küçük çürükleri olan katılımcılar,% 20 arnika jeli,% 5 K vitamini,% 1 K vitamini ve% 0.3 retinol kombinasyonu veya bir plasebo ile tedavi edildi. 14 gün sonra, arnika grubu, plasebo ve kombine grup ile karşılaştırıldığında önemli ölçüde daha az morarmaya sahipti.
Başka bir 10 günlük çalışma, plasebo grubuna kıyasla, arnika kremi (D1 homeopatik çözelti) topikal olarak uygulandığında, rinoplasti sonrası morarma ve şişmede önemli gelişmeler buldu. Yine de diğer muamele (mukopolisakkarit polisülfat krem) eşit derecede etkiliydi.
Bununla birlikte, çok sayıda eski çalışma, morlukların tedavisinde arnika kullanmanın yararı olmadığını göstermiştir. Yine de, bu çalışmalar çok daha küçük dozlarda arnika kullanmış, bu da yüksek oranda seyreltilmiş arnika'nın - homeopatinin amacı - etkisiz olduğunu göstermektedir.
Saç kaybı
Arnica, homeopatik tıpta saç büyümesini teşvik etmek, saç dökülmesini önlemek ve kepeği tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Genellikle% 99 su bazlı bir ürün olan yağ, şampuan veya hidrojel olarak bulunur.
Birçok anekdot iddiasına rağmen, sınırlı araştırma, saç dökülmesini tedavi etme ve saç büyümesini destekleme yeteneğini desteklemektedir. Aslında, saç dökülmesi olan 26 yaşındaki bir kadında yapılan bir vaka çalışması, homeopatik arnika yağı kullandıktan sonra saç büyümesinde hiçbir iyileşme olmadığını bildirmiştir.
Teorik olarak, arnika yağı uygulamak, saç büyümesi için daha iyi bir ortam sağlayan anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle kafa derisi tahrişini ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
ÖzetTopikal arnika jeli ciltte morarmayı iyileştirebilir ve osteoartrit ağrı ve iltihaplanmayı azaltabilir. Bunun ötesinde, sınırlı araştırmalar saç büyümesi, kas ağrısı ve diğer kullanımlar için homeopatik arnika kullanımını desteklemektedir.
Olası riskler ve yan etkiler
Arnika'yı denemeden önce, potansiyel risklerin ve yan etkilerin farkında olmak önemlidir.
Güvenlik ve yan etkiler
Arnika - ya bütün bitki formunda ya da büyük miktarlarda seyreltilmemiş arnika (örneğin, bitki özleri veya yağlar) - zehirlidir ve bundan kaçınılmalıdır.
Bunu tüketmek mide bulantısı, kusma, nefes darlığı, yüksek tansiyon, düzensiz kalp atışı, koma ve hatta ölüm gibi ciddi yan etkilere neden olabilir.
Arnika homeopatik formülasyonlarda yüksek oranda seyreltildiğinde, ağızdan alınması muhtemelen güvenlidir. Bununla birlikte, homeopatik arnika (yani yağlar, tabletler, tentürler) veya arnika içeren diğer ürünlerin ağızdan yutulmasından kaçınmak en iyisidir (tıbbi gözetim altında olmadıkça gargara dahil).
Dahası, çocuklar, Asteraceae ailesine alerjisi olan kişiler, belirli ilaçları kullananlar ve hamile veya emziren kadınlar, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden güvenlik endişeleri nedeniyle arnika kullanmaktan kaçınmalıdır.
Genel olarak, çok seyreltilmiş olsa bile oral arnika almadan önce sağlık uzmanınıza danışmanız çok önemlidir.
Ek olarak, topikal arnika jeli cilt kuruluğuna, kaşınmaya, kızarıklığa ve artan ağrıya neden olabilir. Köpük banyosu ürünleri, kremler ve şampuanlar gibi bazı ürünler de bu yan etkilere neden olabilir. Kırık cilde veya açık yaralara arnika jeli veya krem sürmekten kaçının.
Risk altındaki popülasyonlar
Yüksek toksisitesi nedeniyle tüm insanlar arnika bitkisinin tamamını yutmaktan kaçınmalıdır.
Ayrıca, hamile veya emziren kadınlar, her türlü arnika yutmaktan kaçınmalıdır. Bir vaka çalışmasında, 9 günlük anne sütüyle beslenen bir bebek, annesi arnika özü çayı içmeye başladıktan sonra kırmızı kan hücrelerinde büyük bir düşüş yaşadı.
Yakupotu alerjisi olanlar veya Asteraceae ailesinin diğer üyelerine alerjisi olanlar arnika'dan kaçınmalıdır, çünkü bunlar aynı bitki ailesine aittir.
Son olarak, iltihaplı bağırsak hastalığı, yüksek tansiyon ve aritmi gibi belirli tıbbi rahatsızlıkları olanlar, kullanımından kaçınmalıdır.
İlaç etkileşimleri
Sınırlı araştırma mevcut olsa da arnika, antiplatelet ilaçlarla (ör. Aspirin ve Plavix) ve şifalı bitkilerle (ör. Karanfil, sarımsak, zencefil, ginkgo ve ginseng) etkileşime girebilir.
Homeopatik arnika'yı ağızdan veya topikal olarak kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışmanız en iyisidir.
ÖzetHomeopatik arnika, yüksek oranda seyreltilmiştir ve küçük miktarlarda kullanım için muhtemelen güvenlidir. Bununla birlikte, hamile veya emziren, yakupotu alerjisi olan veya belirli ilaçları alan kişiler kullanımından kaçınmalıdır. Her zaman önce sağlık uzmanınızla konuşun.
Dozaj ve saklama
Şu anda, morlukları veya ağrıyı tedavi etmek için homeopatik arnika için standart bir öneri yoktur.
Ayrıca, oral homeopatik arnika ürünlerinin çoğu, çok çeşitli dozlarda gelir. En yaygın olanları, tümü aşırı derecede seyreltilmiş olan C12, C30 ve C200'dür.
Topikal arnika jelleri için, etiketteki talimatlara uyduğunuzdan ve yalnızca yüksek derecede zedelenmiş ürünleri kullandığınızdan emin olun. Reçetesiz satılan ürünlerin çoğu, 3 haftaya kadar günde 2–3 kez topikal olarak uygulanabilir.
Tüm arnika türlerini doğrudan güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir ortamda saklamak en iyisidir.
Bununla birlikte, arnika ürünleri ilaçlarla aynı şekilde düzenlenmemiştir ve paket üzerinde belirtilen miktarlar doğru olmayabilir. Bu nedenle, belirtilenden fazlasını kullanmayın ve bunu önce sağlık uzmanınız tarafından yaptığınızdan emin olun.
ÖzetHomeopatik arnika alırken daima etiketteki veya sağlık uzmanınızın talimatlarını izleyin.
Alt çizgi
Arnika, tabletler, kremler ve jeller gibi birçok homeopatik üründe kullanılan çok yıllık bir bitkidir.
Bazı küçük çalışmalar, morlukları ve osteoartrit ağrısını tedavi etmek için topikal homeopatik arnika jeli kullanma konusunda umut vaat ediyor. Bununla birlikte, saç uzamasına, kas ağrısına ve diğer iddialara yardımcı olduğunu gösteren sınırlı araştırma vardır.
Bitki toksik olmasına rağmen, homeopatik arnika yüksek oranda seyreltildiği için küçük miktarlarda tüketildiğinde muhtemelen güvenlidir. Hamile, emziren, yakupotuna alerjisi olan veya antiplatelet ilaçlar alan kişiler homeopatik arnika almaktan kaçınmalıdır.
Homeopatik arnika denemekle ilgileniyorsanız, önce bir sağlık uzmanıyla konuştuğunuzdan emin olun.
