Ayurveda tıbbı (Ayurveda), Hindistan'da ortaya çıkan eski, asırlık bir tıbbi sistemdir. Şu anda Amerika Birleşik Devletleri de dahil olmak üzere birçok ülkede bir tamamlayıcı tıp biçimi olarak uygulanmaktadır.
Ayurveda pratisyenleri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok sağlık durumunu başarıyla ele alabileceklerine inanırlar:
- astım
- Alerjiler
- egzama
- sindirim bozuklukları
- Kireçlenme
- şeker hastalığı
Ayurveda tıbbının temelleri
Ayurveda tıbbında, vücudumuzun yanı sıra tüm evrene nüfuz eden beş element vardır. Bu elementler uzay, hava, su, toprak ve ateştir. Her bir canlıda var olan üç doşanın sağlıklı dengesini oluşturarak ve koruyarak sağlığı geliştirmek için birleşirler.
Doshalar dengesizleştiğinde hastalık ortaya çıkar. Bu doshalar:
- vata (hava ve uzay)
- kapha (toprak ve su)
- pitta (ateş ve su)
Her insanın, diğerlerinden daha güçlü olması gereken bir birincil dosha vardır. Güçlü bir pitta dosha'ya sahip kişilerin, astıma yakalanma olasılığı en yüksek olanlar olduğu düşünülmektedir.
Yaygın kullanıma rağmen, Ayurveda'nın değerini destekleyecek çok az bilimsel veri vardır. Bununla birlikte, Ayurvedik tedavilerde kullanılan bitkilerin astımı olan kişiler için faydaları olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
Ayurvedik tedavi ve astım
Ayurveda uygulayıcıları vücudu dengeli, hastalıksız bir duruma getirmek için birden fazla teknik kullanır. Onlar içerir:
- mantralar söylemek
- masaj
- yoga
- bitkilerin oral ve topikal kullanımı
- diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri
- nefes egzersizleri
Bronşiyal astım ve alerjik astım tedavisi için Ayurveda pratisyenleri, çeşitli bitkisel tedavilerin başarılı bir şekilde kullanıldığını bildirdiler. Bunlar şunları içerir: Argemone mexicanaHindistan'da yabani olarak yetişen yaygın bir bitkidir. Diğer otlar şunları içerir:
- Cassia sophera
- Piper betel
- kutsal fesleğen (tulsi)
- Sütleğen hirta, genellikle astım otu olarak anılır
Bu ve diğer şifalı bitkiler antihistamin, bronkodilatör ve astım önleyici özelliklere sahip olabilir.
Ayurveda uygulayıcıları ayrıca astım semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için diyet, egzersiz ve derin nefes alma tekniklerine odaklanır.
Sözde faydalar
Ayurveda'daki International Quarterly Journal of Research'te yayınlanan bu 2012 gibi bazı küçük çalışmalar, Ayurveda tıbbında kullanılan bitkilerin astım tedavisi için fayda sağlayabileceğini göstermektedir. Diğer çalışmalar, bitkisel tedavilerin yanı sıra diyet değişikliği ve yaşam tarzı değişikliklerinin kullanımını içerir.
Kontroller olmadan yapılan bir başka küçük 2016 çalışması, tulsi'nin balgamı sıvılaştırmak ve astım ve alerjik bronşit ile ilişkili öksürükleri azaltmak için yararlı olduğunu buldu.
Bu ve diğer çalışmalar ilgi çekicidir ancak geniş çalışma popülasyonları ile çoğaltılmamıştır. Bildirilen bazı çalışmalarda, kullanılan bitkisel tedaviler ve stratejiler hakkında muğlak bir dil kullanılmaktadır.
Uyarılar
Aryuvedic şifacılar Amerika Birleşik Devletleri'nde düzenlenmemiş veya lisanslı değildir, bu nedenle akıllıca bir uygulayıcı seçmek önemlidir.
Ayurvedik astım tedavisini düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşun. Doktorunuz size devam edene kadar mevcut protokollerinizin yerine Ayurvedik tıbbı koymayın.
Ayurveda uygulamalarının etkinliği ve güvenliği hakkında bilimsel kanıt bulunmadığını unutmayın. Buna ek olarak, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), Ayurvedik bitkisel karışımlarda kurşun, cıva ve arsenik dahil olmak üzere potansiyel olarak zararlı metaller, mineraller ve değerli taşların bulunduğu konusunda uyarıda bulundu.
Diğer tedaviler
Batı tıbbı genellikle astım tetikleyicilerinizi tanımlamayı ve bunlardan nasıl kaçınacağınızı içeren yazılı bir astım planı ile başlar. Astım planınız ayrıca alevlenmelerle başa çıkma talimatlarını ve acil bir durumda doktorunuzu ne zaman arayacağınızla ilgili bilgileri içerecektir.
İyi çalışılmış ilaçlar hem uzun süreli kontrol hem de semptomların anında giderilmesi için kullanılır. Bu ilaçlar şunları içerir:
- Kurtarma inhalatörleri. Şişliği ve tahrişi azaltmak için önceden ölçülmüş dozda ilaç veren taşınabilir cihazlar. Bazı inhalerler astım ataklarını hızla durdurmak için tasarlanmıştır.
- Uzun etkili bronkodilatörler. Bunlar, solunan ilaçlar veya solunum yollarının uzun süreli olarak açılmasını sağlayan ilaçların bir kombinasyonudur. Bakım ilaçlarıdır ve inhale kortikosteroidler gibi şeyler içerirler.
- Nebulizatörler. Nebulizatörler taşınabilir değildir. İnhalatörlerin kullandığı bazı ilaçları kullanabilirler ve astım ataklarını durdurmada oldukça etkilidirler.
- Haplar. Astım için oral ilaçlar günlük veya ara sıra kullanım için reçete edilebilir. Bunlar, hava yollarındaki iltihabı azaltmak için tasarlanmış kortikosteroid ilaçları ve lökotrien modülatörlerini içerir.
- İmmünomodülatörler. Biyolojik olarak da bilinen bu enjekte edilebilir ilaçlar, şiddetli astım semptomlarını tedavi etmek için kullanılır. Toz akarları veya polen gibi ortamdaki alerjenleri tetikleme duyarlılığını azaltarak çalışırlar.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Astım atakları ciddidir. Öksürüyorsanız, hırıltılı nefes alıyorsanız, göğüs ağrınız varsa veya nefes almakta güçlük çekiyorsanız, derhal tıbbi yardım alın. Bazı durumlarda, kurtarma inhalatörünüz rahatlama sağlamayabilir. Öyleyse doktorunuzu arayın.
Alt çizgi
Ayurveda tıbbı, kökenleri Hindistan'da olan eski bir tıp sistemidir. Ayurveda bugün dünya çapında uygulanmaktadır. Diyet değişiklikleri veya şifalı otların kullanımı gibi bazı Ayurvedik tedavilerin astım için faydaları olabilir, ancak bunların etkinlikleri hakkında bilimsel kanıtlar eksiktir.
Bazı bitkisel formülasyonların da kurşun gibi zararlı maddeler içerdiği bulunmuştur. Ayurveda, standart astım protokolünüzün yerine veya doktorunuzun onayı olmadan ikame edilmemelidir.
