Amerikan Tiroid Derneği'ne göre, yaklaşık 20 milyon Amerikalı bir tiroid hastalığına sahip. Tiroid bozuklukları, tiroid hormonlarının aşırı veya yetersiz üretilmesinden kaynaklanabilir.
Tiroid bozuklukları için standart tedavi genellikle hormonal dengesizliği düzeltmek için ilaç tedavisini içerir. Ancak birçok insan, alternatif tıbbın bunu yönetmeye yardım edip edemeyeceğini bilmekle ilgileniyor.
Ayurveda tıbbı, tiroid bozukluğunuzu yönetmenize yardımcı olmak için standart tedavilerin yanında kullanılabilir, ancak bunun yerine kullanılmamalıdır.
Bu yazıda, Ayurveda tıbbına ve araştırmanın tiroid bozukluklarının tedavisindeki etkinliği hakkında söylediklerine bir göz atacağız.
Ayurveda tıbbı nedir?
Ayurvedik tıp, dünyadaki en eski geleneksel tıp sistemlerinden biridir. Hindistan'da 3000 yıldan daha uzun bir süre önce ortaya çıktı ve zihni, ruhu ve bedeni dengede tutarak hastalıkları önlemeyi hedefliyor. Bugün, yaygın olarak uygulanan bir alternatif tıp şeklidir.
Ayurveda'da, evrenin beş elementten oluştuğuna inanılıyor:
- ateş
- hava
- Uzay
- Dünya
- Su
Bu beş element, insan vücudunun vata, akasha ve vayu adı verilen üç doşasını veya mizahını oluşturur. Bu üç doşa dengesizleştiğinde hastalıkların geliştiğine inanılıyor.
Ayurvedik tıp, hastalığı önlemek için egzersiz, diyet ve yaşam tarzı değişikliklerinin bütünsel bir kombinasyonunu kullanır. Ayurveda'da geleneksel olarak kullanılan şifalı otların ve işlenmemiş yiyeceklerin çoğu, diyetinize sağlıklı katkılar olabilir. Bu gıdalardan bazıları tiroid sorunlarını tedavi etmenize de yardımcı olabilir.
Hashimoto tiroiditi için Ayurvedik ilaç
Herhangi bir Ayurveda ilacının Hashimoto tiroiditini, aksi takdirde Hashimoto tiroiditi olarak da bilinir.
Hashimoto tiroiditi, vücudunuzun tiroidinize saldırdığı otoimmün bir hastalıktır. Genellikle hipotiroidizme yol açar.
Ayurveda, meyve ve sebze gibi bütün yiyeceklerin tüketilmesini teşvik eder. Sağlıklı bir diyet tüketmek, genel sağlığınızı geliştirmeye ve sağlık sorunlarında artışa neden olabilecek besin eksikliklerini önlemeye yardımcı olabilir.
Bazı araştırmalar, yüksek oranda işlenmiş gıdalar tüketmenin otoimmün hastalık geliştirme riskinizi artırabileceğini öne sürüyor, ancak bağlantı netleşmeden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Hipotiroidizm için Ayurvedik tıp
Ashwagandha (Withania somnifera) stres seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olan adaptojen bir bitkidir. Kuzey Afrika ve Hindistan'da doğal olarak yetişir. Ayurveda'daki en önemli bitkilerden biridir.
Birkaç küçük çalışma, stres hormonlarınızın seviyelerini düşürerek hipotiroidizmi tedavi etmeye yardımcı olabileceğini bulmuştur. Bununla birlikte, ne kadar etkili olduğu netleşmeden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bir çift kör, plasebo kontrollü çalışmada, araştırmacılar Ashwagandha'nın klinik düzeye ulaşmayan hafif hipotiroidili 50 kişi üzerindeki etkisini inceledi. Araştırmacılar, katılımcılara 8 hafta boyunca günde 600 miligram Ashwagandha kökü verdi.
Çalışmanın sonunda, Ashwagandha'yı alan katılımcılar, bir plaseboya kıyasla tiroid hormon seviyelerini önemli ölçüde iyileştirdi.
2014 yılında yapılan bir çalışma, Ashwagandha'nın bipolar bozukluğu olan kişilerin tiroid hormonu seviyeleri üzerindeki etkisine baktı. 8 haftalık çalışma, Ashwagandha alan hastaların bir plaseboya kıyasla tiroid hormon seviyelerinde önemli iyileşmeler olduğunu buldu.
Bununla birlikte, araştırmacılar, çalışmanın sınırlamaları nedeniyle daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu sonucuna varmışlardır.
Hipertiroidizm için Ayurvedik tıp
Ayurvedik tıbbın hipertiroidizm semptomlarını iyileştirebileceğini gösteren sınırlı kanıt vardır. Hipertiroidizm için faydası olabilecek bir bitki Convolvulus pluricaulis Choisy (C. pluricaulis).
C. pluricaulis Hint ve Çin tıbbında yaygın olarak kronik öksürük, anksiyete ve epilepsi gibi çeşitli durumlar için kullanılmaktadır.
Kanıt C. pluricaulis hipertiroidizmi tedavi edebilir, fareler üzerinde yapılan 2001 çalışmasına dayanmaktadır. Araştırmacılar, tiroid hormonlarını yükseltmek için farelere bir ay boyunca ilaç verdiler. Sonra farelere verdiler C. pluricaulis sıçanların tiroid hormon seviyelerini çıkartın ve inceleyin.
Araştırmacılar bunu buldu C. pluricaulis düşük tiroid hormon seviyelerinin yanı sıra hepatik 5′-monodeiyodinaz ve glikoz-6-fosfataz enzimlerinin seviyelerini ekstrakte edin. Hipertiroidizmdeki gelişmelerden hepatik 5′-monodeiyodinazın inhibisyonunun sorumlu olduğu düşünülmektedir.
Bu bitkinin hipertiroidizm için faydası olup olmadığını belirlemek için insanlar üzerinde araştırma yapılması gerekiyor.
Tiroid rahatsızlıklarını tedavi etmek için Ayurveda ilacı kullanmalı mısınız?
Ayurvedik tıp, tiroid bozukluğunuzu yönetmenize yardımcı olmak için standart tedavilerin yanında kullanılabilir.
Ayurveda tıbbı, etkinliğini destekleyen sınırlı araştırma olduğundan, standart tedavilerin yerini alması amaçlanmamıştır. Ancak tamamlayıcı bir tedavi seçeneği olabilir. Standart tedavileri bırakmayın.
Bazıları aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, Ayurveda bitkilerini almadan önce doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir.
Hipertiroidizm için standart tedaviler
Aşağıdaki tedaviler genellikle Batı tıbbında hipertiroidizmi tedavi etmek için kullanılır:
- Radyoaktif iyot. Tiroid beziniz radyoaktif iyotu emdikten sonra küçülür ve daha az tiroid hormonu üretir.
- Anti-tiroid ilaçları. Bu ilaçlar tiroid bezinizin fazla hormon üretmesini engeller. Semptomlar genellikle birkaç hafta içinde düzelir.
- Beta blokerler. Beta blokerler, hızlı kalp atış hızı ve titreme gibi bazı hipertiroidizm semptomlarını iyileştirebilir.
- Ameliyat. Cerrahi genellikle son çare tedavi seçeneğidir. Radyoaktif iyot alamayan hamile kadınlarda kullanılabilir.
Hipotiroidizm için standart tedaviler
Hipotiroidizm için standart tedavi, levotiroksin (Levo-T, Synthroid) gibi sentetik bir tiroid hormonu ilacıdır. Birçok insan bu ilacı tüm yaşamları boyunca alır.
Bütünsel bir tedavi planı geliştirmek için bir doktorla birlikte çalışın
Tiroid bozukluğunuz varsa, durumunuzu yönetmek için en iyi stratejiyi bulmak için bir doktorla çalışmak önemlidir. Bir doktor, zaman içindeki değişiklikleri izlemenize yardımcı olmak için tiroid hormon seviyenizi test edebilir.
Tiroid hormon seviyeleriniz çok yüksek veya düşük olursa, doktorunuz aldığınız ilaçların dozlarını değiştirmenizi tavsiye edebilir. Ayrıca egzersiz önerileri ve diyet değişikliklerini içeren bütünsel bir tedavi planı geliştirmenize yardımcı olabilirler.
Bazı durumlarda doktorunuz sizi bir tiroid uzmanı olan bir endokrinologa sevk edebilir. Bölgenizde bir endokrinolog bulmak için American Thyroid Association’ın arama aracını kullanın.
Paket servisi
Ayurvedik tıp, dünyadaki en eski tıbbi sistemlerden biridir. Şu anda, Ayurvedik tıbbın tiroid bozuklukları için etkinliğine bakan sınırlı araştırma var.
Ayurveda, genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek bütün, işlenmemiş yiyecekler bakımından zengin bir diyet yemenizi önerir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, Ayurvedik bitki Ashwagandha'nın hipotiroidizm için faydaları olabileceğine dair bazı kanıtlar da var.
Ayurveda tıbbı, faydalı diyet, egzersiz ve diğer yaşam tarzı değişiklikleri ile standart Batı tıbbı uygulamalarına güzel bir katkı olabilir.
Bazı takviyeler, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle diyetinize yeni bir Ayurveda bitkisi eklemeden önce doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir.
