UV engelleyici bileşenlerin dünyasına derinlemesine, küresel bir bakış
Temel bilgileri zaten biliyor olabilirsiniz: Güneş kremi, cildi güneşin ultraviyole (UV) radyasyonuna karşı korumak için önleyici bir önlemdir.
İki ana ultraviyole radyasyon türü olan UVA ve UVB cilde zarar verir, erken yaşlanmaya neden olur ve cilt kanseri riskinizi artırır. Ve bu ışınlar, bulutlu olduğunda veya iç mekanda olduğunuzda bile cildinizle yıl boyunca temas eder (bazı UV ışınları cama nüfuz edebilir).
Ancak güneş kremi seçmek, raftan herhangi bir şişe kapmak kadar kolay değildir. Güneş koruyucu bileşenlerin tümü aynı faydalara, risklere veya talimatlara sahip değildir.
Aslında, bazı bileşenler yanmayı önlemeye yardımcı olabilir ancak yaşlanmayı engelleyebilirken, diğerleri evrensel olarak insanlar için güvenli olarak kabul edilir, ancak çevre için değil.
Peki cildiniz neyin işe yaradığını nasıl bilebilir? Dünya çapında onaylanmış, yasaklanmış ve statüdeki akışkan içerikler konusunda arkanızdayız. Bilginize: Çoğu formülasyon en az iki UV filtre bileşeninden oluşur.
1. Tinosorb S ve M
Kimyasal güneş kremlerinde bulunur
En popüler Avrupa bileşenlerinden biri olan Tinosorb S, uzun ve kısa UVB ve UVA ışınlarına karşı koruyabilir, bu da onu güneşin zarar görmesini önlemek için en ideal bileşenlerden biri haline getirir. Tinosorb ayrıca diğer güneş koruyucu filtrelerin stabilize edilmesine yardımcı olur ve yüzde 10'a kadar konsantrasyonlarda izin verilir.
Bununla birlikte, FDA, Newsweek'e göre, "bilgi eksikliği" ni gerekçe göstererek ve yalnızca "bir karar, bir onay değil, bir karar" istendiğini öne sürerek, bu içeriği birkaç nedenden dolayı onaylamadı.
Bileşen, verimliliğini artırmak için genellikle güneş koruyucusuna eklenir ve henüz herhangi bir yüksek risk faktörüne bağlı değildir.
Hızlı gerçekler
- Onaylandı: Avustralya, Japonya, Avrupa
- Yasaklanan Ülke: Amerika Birleşik Devletleri
- Şunun için en iyisi: Antioksidan faydalar ve güneş hasarını önleme
- Coral güvenli mi? Bilinmeyen
2. Mexoryl SX
Kimyasal güneş kremlerinde bulunur
Mexoryl SX, dünya genelinde güneş kremlerinde ve losyonlarda kullanılan bir UV filtresidir. Cildin yaşlanmasına neden olan uzun dalga ışınları olan UVA1 ışınlarını engelleme yeteneklerine sahiptir.
2008 yılında yapılan bir inceleme, etkili bir UV emici olduğunu ve güneşin zarar görmesini önlemek için ideal olduğunu gösterdi.
Bu içerik 1993 yılından beri Avrupa'da dolaşımdayken, FDA 2006 yılına kadar L’Oréal için bu içeriği onaylamadı. Tıbbi olarak, yetişkinler ve 6 aylıktan büyük çocuklar için onaylandı.
Şununla arayın: Avobenzone. Avobenzon ile birleştirildiğinde, her iki bileşenin UVA koruması güçlendirilir ve stabilize edilir.
Hızlı gerçekler
- Onaylandı: Amerika Birleşik Devletleri, Avustralya, Avrupa, Japonya
- Yasaklanan: Yok
- Şunun için en iyisi: Güneş hasarı önleme
- Coral güvenli mi? Evet
3. Oksibenzon
Fiziksel güneş kremlerinde bulunur
Genellikle geniş spektrumlu güneş kremlerinde bulunan oksibenzon, hem UVB hem de UVA ışınlarının (özellikle kısa UVA) filtrelenmesine yardımcı olur. Ayrıca ABD pazarındaki güneş kremlerinin çoğunda bulunan ve şişenin yüzde 6'sını oluşturabilen en popüler bileşenlerden biridir.
Bununla birlikte, Haereticus Çevre laboratuvarı tarafından oluşturulan bir araştırmanın ardından Hawaii, bu maddeyi yasakladı ve içeriğin mercan resiflerinin ağartılmasına ve zehirlenmesine katkıda bulunduğunu buldu. Çevresel nedenlerden dolayı, bu malzemeden kaçınmak ve "yeşil" güneş kremleri aramak isteyeceksiniz.
Son zamanlarda yapılan bir araştırma, cildimizin oksibenzon gibi güneş koruyucu bileşenleri emdiğini buldu. Bu, araştırmanın herhangi bir zarar bulunmadığını bildirmesine ve "bu sonuçlar kişilerin güneş kremi kullanmaktan kaçınmaları gerektiğini göstermediği" sonucuna varmasına rağmen, "güvenli" güneş kremlerine olan ilginin artmasına neden oldu.
Diğer çalışmalar da oksibenzonun endokrin bozulmasını önemli ölçüde göstermediğini doğrulamaktadır.
Hızlı gerçekler
- Onaylandı: Amerika Birleşik Devletleri (Hawaii hariç), Avustralya, Avrupa
- Japonya'da sınırlıdır
- Şunun için en iyisi: Güneş hasarı ve yanık önleme
- Coral güvenli mi? Hayır, potansiyel olarak balıkları da etkileyebilir
- Dikkat: Hassas cilt tipleri, bu bileşenle formülleri atlamak isteyecektir.
4. Oktinoksat
Kimyasal güneş kremlerinde bulunur
Octinoxate, yaygın ve güçlü bir UVB emicidir, yani güneşin zarar görmesini önlemede etkilidir. Avobenzon ile birleştiğinde, hem yanıklara ve yaşlanmaya karşı mükemmel geniş spektrumlu koruma sağlayabilirler.
Bu içeriğe formülasyonlarda izin verilir (yüzde 7,5'e kadar), ancak mercan resifleri üzerindeki çevresel riskler nedeniyle Hawaii'de yasaklanmıştır.
Hızlı gerçekler
- Onaylandı: Bazı ABD eyaletleri, Avrupa, Japonya, Avustralya
- Yasaklanan Ülke: Hawaii, Key West (Florida), Palau
- Şunun için en iyisi: Güneş yanığı önleme
- Coral güvenli mi? Hayır, potansiyel olarak balıkları da etkileyebilir
5. Avobenzone
Kimyasal güneş kremlerinde bulunur
Avobenzone, genellikle tüm UVA ışınlarını engellemek için kullanılır ve fiziksel güneş kremlerinde "kararsız" olarak rapor edilir.
İçerik, ışığa maruz kaldığında kendi başına dengesizleşir. Bununla mücadele etmek için, avobenzonu stabilize etmek için genellikle diğer bileşenlerle (meksoril gibi) eşleştirilir.
Birçok ülkede avobenzon, özellikle çinko oksit ve titanyum dioksit ile kombinasyon halinde kullanılır, ancak Amerika Birleşik Devletleri'nde kombinasyona izin verilmez.
Geniş spektrumlu güneş kremlerinde bulunmasına rağmen, genellikle diğer kimyasallarla birleştirilir çünkü avobenzone tek başına filtreleme yeteneklerinin yüzde 50 ila 90'ını ışığa maruz kaldıktan sonra kaybedecektir.
ABD'de FDA, bu bileşenin güvenli olduğunu düşünüyor ancak konsantrasyon miktarını güneş koruyucu formülasyonlarda yüzde 3 ile sınırlıyor.
Hızlı gerçekler
- Onaylandı: Amerika Birleşik Devletleri, Avustralya, Avrupa
- Yasaklı: Yok; Japonya'da sınırlı kullanım
- Şunun için en iyisi: Güneş hasarı önleme
- Coral güvenli mi? Tespit edilebilir seviyeler ancak hiçbir zarar bulunamadı
6. Titanyum dioksit
Fiziksel güneş kremlerinde bulunur
Genel olarak güvenli ve etkili olarak tanınan iki güneş koruyucu bileşen veya FDA tarafından GRASE vardır ve her ikisi de fiziksel güneş koruyucu bileşenlerdir. (Not: GRASE etiketi aynı zamanda FDA'nın bu bileşenlere sahip ürünleri izlemeyeceği anlamına gelir.)
İlki olan titanyum dioksit, geniş spektrumlu bir UV filtresi görevi görür (uzun UVA1 ışınlarını engellemese de).
FDA, 6 aydan büyük çocuklarda kullanım için titanyum dioksiti onaylar ve araştırmalar, cildin maruz kalması yoluyla diğer güneş kremlerinden genellikle daha güvenli olduğunu göstermektedir.
Bununla birlikte, araştırmacılar ayrıca, tehlikeli olabileceği için güç ve sprey formlarından kaçınılması gerektiğini yazmaktadır. 2011 yılında yapılan bir inceleme, oral maruziyet yoluyla titanyum oksit nanopartiküllerinin "insanlar için muhtemelen kanserojen" olarak sınıflandırıldığını, yani sadece hayvan çalışmalarının yapıldığını belirtmektedir.
Bu içeriğin güneş kremi ile sınırlı olmadığını unutmayın. SPF makyajında, preslenmiş tozlarda, losyonlarda ve beyazlatıcı ürünlerde de bulunabilir.
Hızlı gerçekler
- Onaylandı: Amerika Birleşik Devletleri, Avustralya, Avrupa, Japonya
- Yasaklanan: Yok
- Şunun için en iyisi: Güneş hasarı önleme
- Coral güvenli mi? Tespit edilebilir seviyeler ancak hiçbir zarar bulunamadı
- Dikkat: Formüller koyu ten üzerinde beyaz döküm bırakabilir ve içerik toz halinde kanserojen olabilir.
7. Çinko oksit
Fiziksel güneş kremlerinde bulunur
Çinko oksit, yüzde 25'e kadar konsantrasyonlarda izin verilen ikinci GRASE güneş koruyucu bileşenidir.
Araştırmalar, tekrar tekrar kullanımdan sonra bile cilde nüfuz etme kanıtı olmadan güvenli olduğunu gösteriyor. Avrupa'da, içerik su yaşamı üzerindeki toksisitesinden dolayı bir uyarı ile etiketlenmiştir. İçerik yutulmadığı veya solunmadığı sürece zarar vermez.
Avobenzon ve titanyum oksit ile karşılaştırıldığında, hassas ciltler için ışığa dayanıklı, etkili ve güvenli olduğu belirtilmektedir. Öte yandan araştırmalar, kimyasal güneş kremleri kadar etkili olmadığını ve güneş yanığına karşı korumada güneş hasarı kadar etkili olmadığını söylüyor.
Hızlı gerçekler
- Onaylandı: Amerika Birleşik Devletleri, Avustralya, Avrupa, Japonya
- Yasaklanan: Yok
- Şunun için en iyisi: Güneş hasarı önleme
- Coral güvenli mi? Hayır
- Dikkat: Bazı formülasyonlar zeytin ve koyu ten tonları için beyaz bir döküm bırakabilir.
8 ve 9. PABA ve trolamin salisilat PABA
Hem kimyasal (PABA) hem de fiziksel (trolamin) güneş kremlerinde bulunur
Para-aminobenzoik asit olarak da bilinen bu, güçlü bir UVB emicidir. Alerjik dermatiti artırması ve ışığa duyarlılığı artırması nedeniyle bu bileşenin popülaritesi azalmıştır.
Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar da belirli seviyelerde toksisite göstermiştir ve bu da Avrupa Komisyonu ve FDA'nın formül konsantrasyonlarını yüzde 5 ile sınırlamasına yol açmıştır. Ancak Kanada, kozmetikte PABA kullanımını tamamen yasakladı.
Çay-Salisilat olarak da bilinen trolamin salisilat, 2019'da GRASE olarak kabul edildi, ancak araştırmalar bunun zayıf bir UV emici olduğunu gösteriyor. Bu nedenle, içeriğin diğer GRASE bileşenlerinin yanı sıra yüzdesi sınırlıdır.
Hızlı gerçekler
- Onaylandı: Amerika Birleşik Devletleri (% 12-15'e kadar), Avustralya (yalnızca trolamin salisilat), Avrupa (% 5'e kadar PABA), Japonya
- Yasaklanan Ülke: Avustralya (PABA), Kanada (her ikisi)
- Şunun için en iyisi: Güneş yanığı koruması
- Coral güvenli mi? Bilinmeyen
ABD'de güneş koruyucu madde onayı neden bu kadar karmaşık?
Amerika Birleşik Devletleri'nin güneş kremini bir ilaç olarak sınıflandırması, yavaş onay oranının en büyük nedenlerinden biridir. İlaç sınıflandırmasının nedeni, ürünün cilt kanserinin yanı sıra güneş yanığı için koruyucu bir önlem olarak pazarlanmasıdır.
Avustralya'da güneş kremi, tedavi edici veya kozmetik olarak sınıflandırılır. Terapötik, birincil kullanımın güneş koruması olduğu ve 4 veya daha yüksek SPF'ye sahip olduğu güneş kremlerini ifade eder. Kozmetik, SPF içeren ancak sizin tek korumanız olması amaçlanmayan herhangi bir ürünü ifade eder. Avrupa ve Japonya, güneş kremini kozmetik olarak sınıflandırıyor.
Ancak FDA'nın yeni içerikleri onaylaması çok uzun sürdüğü için (1999'dan beri hiçbiri geçmedi), Kongre 2014'te Güneş Koruyucu Yenilik Yasasını başlattı. Amaç, FDA'nın bekleyen güneş koruyucu bileşenlerin onay birikimini gözden geçirmesini sağlamaktır. Kanun imzalandıktan sonra Kasım 2019'a kadar sunulur.
Güneş kremi seçeneklerine gelince, birçok tüketici diğer ülkelerden çevrimiçi olarak güneş kremi satın almaya yöneldi. Bu her zaman bileşenlerin kendisinden kaynaklanmayabilir. Daha önce de belirtildiği gibi, denizaşırı güneş kremleri kozmetik olarak formüle edilmiştir, bu da onları, bildirildiğine göre, uygulanması daha hoş, beyaz bir döküm bırakma olasılığını daha az ve daha az yağlı hale getirmektedir.
Yurtdışında güneş kremi satın almak yasa dışı olmasa da, bunları Amazon'daki resmi olmayan satıcılar aracılığıyla satın almak zordur. Ürünlerin süresi dolmuş veya sahte olabilir.
Üstelik, teklif yürürlüğe girdikten sonra bu denizaşırı ürünlere erişim zorlaşabilir.
Bu arada, bizim gibi güneş koruyucu kullananlar, güneş koruyucu maddeler ve önleyici tedbirler konusunda kendimizi eğitmek zorundadır.
Güneş kremi uygulamak için altın kurallar da vardır. Her iki saatte bir tekrar uygulama önemlidir - özellikle dışarıdaysanız, SPF sayıları güneşte ne kadar kalmanız gerektiğini göstermez.
Fiziksel güneş kremleri, uygulamadan hemen sonra etkili olurken, kimyasal güneş kremlerinin etki etmeye başlaması 15 ila 20 dakika sürer.
Yanlış bilgiden de kaçının. Raporlar ve araştırmalar, DIY güneş kremlerinin işe yaramamasına ve aslında cilt hasarını artırmasına rağmen, Pinterest'teki DIY güneş kremlerinin son derece popüler olduğunu gösteriyor.
Sonuçta, diğer ülkelerden gelen güneş kremleri daha zarif olsa da, FDA onaylayana kadar "en iyi seçenek için" bekletmek için bir neden değil. Kullanılacak en iyi güneş kremi, halihazırda kullanmakta olduğunuz güneş kremidir.
Taylor Ramble bir cilt meraklısı, serbest yazar ve film öğrencisidir. Son beş yıldır, sağlıklı yaşamdan popüler kültüre kadar çeşitli konulara odaklanan serbest yazar ve blog yazarı olarak çalıştı. Dans etmekten, yemek ve kültür hakkında bilgi edinmenin yanı sıra güçlendirmeyi de seviyor. Şu anda, gelişen teknolojilerin davranış ve sağlık üzerindeki etkisine odaklanan Georgia Üniversitesi'nin Sanal Gerçeklik Laboratuvarı'nda çalışıyor.
