Karma Cilt? İşte Doğru Rutini Belirleme ve Oluşturma

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Cildinize bakmak, cilt tipinize uygun bir cilt bakım rejimi bulmak anlamına gelir.

Ama karma cildiniz varsa ne olur? Başka bir deyişle, cildiniz hem yağlı hem de kuru kutuları işaretler.

Peki, paniğe gerek yok.

Karma cilt bakımı her zaman kolay olmasa da, aynı anda kuru lekeler ve parlaklıkla mücadele eden bir rutin bulmak hala mümkündür.

Yağlılığınızın "normal" T bölgesinde olmaması, rastgele yerlerde kuruluk yaşamanız veya çatlaklar ve daha büyük görünen gözenekler gibi başka sorunlarınız olması fark etmez.

Kombinasyon cildiniz nasıl görünürse görünsün, yaklaşım aynıdır.

İster denenmiş ve onaylanmış bir cilt bakımı rejimi, ister saçınızı ne sıklıkta yıkıyor olun, ister merak ettiğiniz kozmetik ürünler, güzellik kişiseldir.

Bu nedenle, ürün uygulamasının farklılıklarından, bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi çarşaf maskesine kadar her konuda ipuçlarını paylaşmak için çeşitli yazarlara, eğitimcilere ve diğer uzmanlara güveniyoruz.

Yalnızca gerçekten sevdiğimiz bir şeyi öneriyoruz, bu nedenle belirli bir ürün veya markaya yönelik bir mağaza bağlantısı görürseniz, ekibimiz tarafından kapsamlı bir şekilde araştırıldığını bilin.

Bunun nedeni nedir?

New York'taki Mount Sinai Hastanesi'nde dermatolojide kozmetik ve klinik araştırma müdürü olan Joshua Zeichner, “Cilt tipiniz genetik olarak belirlendi” diyor.

Ve Santa Monica, California'da kurul sertifikalı bir dermatolog olan Dr. Tanya Kormeili'ye göre, "cilt tipimizi aktif olarak değiştiremeyiz."

Ancak yaşlanma süreci ve hormonal dalgalanmalar ciltte değişikliklere neden olabilir.

Kormeili, yaşlandıkça cildin genellikle daha kuru ve daha az yağlı hale geldiğini belirtiyor.

Regl ve doğum kontrol hapları gibi hormon kaynaklı faktörler de cildinizi etkileyebilir.

Diyetiniz, hava durumu ve mevcut cilt bakımı rutininiz gibi - özellikle sert ürünler kullanıyorsanız.

Farklı türler var mı?

Karma dış görünüm için belirlenmiş bir formül yoktur. Kormeili'nin dediği gibi: "Herkes farklıdır."

Bununla birlikte, karma cilt genellikle T bölgesindeki yağlılığa ve yanaklarda kuruluğa işaret eder.

Zeichner, parlak görünümün "yüksek konsantrasyondaki yağ bezlerinin" bir sonucu olduğunu açıklıyor.

Ancak bu, yüzünüzün yüzde 50 yağlı ve yüzde 50 kuru olacağı anlamına gelmez. Bazı insanlar kuruluktan daha fazla yağlılık yaşayabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Çeşitli ihtiyaçlarını belirlemek için cildinize dikkat edin.

Yağlılık belirtileri şunları içerir:

• parlak cilt
• daha büyük görünen gözenekler
• siyah noktalar
• beyaz başlıklar

Ancak kuruluk şu anlama gelebilir:

• dökülme
• kırmızılık
• kaba veya sıkı bir his

Zeichner, "Karma cilde sahip bazı kişilerde cilt hassasiyeti de olabilir" diyor. "Bu, cilt bakım ürünlerini sürmeye çalıştıklarında yanma, batma veya başka reaksiyonlar geliştirdikleri anlamına geliyor."

Herhangi bir genel kural var mı?

Cildinize özen gösterirken benzersiz olduğunuzu unutmamak önemlidir. Başkaları için işe yarayan şeyler sizin için çalışmayabilir.

Bu, özellikle karma cilt söz konusu olduğunda geçerlidir. Yüzün farklı bölümleri farklı teknikler gerektirdiğinden, bakımı en zor cilt tiplerinden biridir.

Ancak ne tür bir kombinasyon cildiniz olursa olsun, işte başlamanız için birkaç ipucu.

Böl ve fethet

Ne yazık ki, tek seferde tüm yüzünüze bakamayabilirsiniz.

Bunun yerine, yüzünüzü çeşitli türlerine (yağlı, kuru vb.) Ayırın ve her birine uygun şekilde davranın.

Yağlı alanlar için yağ emici ve mat kaplama malzemeleri ayırın

Aşırı yağlılığı azaltmak için yağı emen ve cildi matlaştıran cilt bakım ürünleri kullanmak isteyeceksiniz.

Tek sorun, bu tür ürünlerin kuru alanları tahriş edebilmesidir, bu nedenle uygulamanızda hassas olduğunuzdan emin olun.

Yüzünüzün her yerine sürmek yerine onları gerekli alanlara sürün.

Nemlendiricileri kuru alanlar için ayırın

Benzer şekilde, nemlendirici ürünleri sadece kuru alanlara uygulamak isteyeceksiniz.

Yağlı lekelerle temas ederlerse onları daha yağlı hale getirebilirler.

Karıştırmaktan ve eşleştirmekten korkmayın

“Cildinizi günlük olarak değerlendirin” diyor Kormeili ve rutininizi uyacak şekilde değiştirin.

Örneğin, "cildinizin tahriş olduğu bir gün geçiriyorsanız, kuruyan cilt bakımını azaltın ve nemlendiriciyi daha fazla uygulayın" diyor Kormeili.

Belirli tedavileri haftada bir kez kullanabilir veya farklı serumlar arasında geçiş yapabilirsiniz.

Ne zaman katman yapacağınızı ve ne zaman atlayacağınızı bilin

Ürünleri katmanlarken genel fikir, daha kalın, yağ bazlı formüllere geçmeden önce daha ince, su bazlı formüllerle başlamaktır.

Bununla birlikte, yüzünüzün belirli bölgeleri bu yaklaşıma çok nazik davranmayabilir veya hatta buna ihtiyaç duymayabilir.

Alfa hidroksi asitler (AHA'lar) ve beta hidroksi asitler (BHA'lar) gibi bazı bileşenler tüm yüzünüze fayda sağlayabilir.

Bu gibi durumlarda, kuru alanların üzerine zengin bir nemlendirici ürün katmak genellikle iyidir.

Yüzünüzün yağlı kısımları ise daha hafif bir stratejiden faydalanacaktır.

Hassas ciltler için: Ne kadar az uygularsanız o kadar iyidir.

Aşırı kokulu veya diğer tahriş edici maddeler içeren ürünlerden kaçının

Koku veya alkol gibi sert maddeler içeren herhangi bir ürün, hem kuru hem de yağlı cildi tahriş edebilir.

Kuru alanlar daha kuru hale gelebilirken, yağlı kısımlar daha fazla yağ üretebilir ve potansiyel olarak kırılmalara yol açabilir.

Komedojenik olmayan ürünleri tercih edin

Yani, ürünlerinizin tahriş edici olarak sınıflandırılmadığını biliyorsunuz. Ardından, gözeneklerinizi tıkama ihtimalinin olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir.

Yağlı ve akne eğilimli cildin ağırlaşmasını önlemek için, komedojenik olmayan losyonlara ve iksirlere yapışmayı deneyin.

Ama sadece şişenin üzerinde yazılı iddialara uymayın.

Kenevir tohumu yağı ve ayçiçek yağı gibi yararlı eklemelerin yanı sıra izopropil miristat ve lanolinler gibi büyük suçlular için içerik listesini kontrol edin.

Susuz kalmayın

Cildinize nemlendirici ürünler uygulamanın yanı sıra, her gün bol miktarda su içtiğinizden emin olmanız önemlidir.

Hidrasyon, kuru, pul pul cildi önlemeye ve cildin aşırı yağ üretmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Su alımı ile nemli cilt arasındaki bağlantıyı çevreleyen hala bir soru işareti olsa da, günde en az sekiz bardak su içilmesi önerilir.

Hedeflenen bir cilt bakımı rutini neye benzer?

Yeni cilt bakımı rejiminizi belirlerken, saldırı modu yerine hafif düşünün.

Yağlılığı artırmadan kuru lekeleri nemlendiren nazik ürünleri tercih edin.

Ve belirli konuları hedeflemeniz gerektiğinde, tedavileri yalnızca gerekli alanlara uygulayın.

Aranacak malzemeler

• Hyaluronik asit tüm yüzünüz için idealdir. Cildinizi, önceden var olan yağlılığı kötüleştirebilecek ağırlık veya yağlılık olmadan nemlendirir. Sıradan Hyaluronik Asit% 2 + B5 veya CeraVe Hyaluronik Asit Serumu Deneyin.
• Salisilik asit, yağ üretimini düzenleyebilir ve gözenekleri açabilir. Dürüst Güzellik Temizleme Temizleyici ve Felsefe Gecelik Onarıcı Akne Tedavi Pedleri popüler seçeneklerdir.
• Sunday Riley Good Genes Laktik Asit Tedavisinde bulunan laktik asit, ölü cilt hücrelerini kuru alanlardan nazikçe temizleyen ve gözenekleri temizleyen hafif bir eksfoliandır.
• Yumuşatıcılar, shea gibi tereyağlardan hindistancevizi gibi yağlara kadar çeşitlilik gösterir. Pullu hücreler arasındaki boşlukları doldurarak kuru cildi yumuşatır ve pürüzsüzleştirir. REN Vita Mineral Yumuşatıcı Kurtarma Kremini deneyin.
• Antioksidanlar, cildi UV'ye maruz kalma gibi çevresel hasarlara karşı korur. Genel cilt sağlığını korumak ve iltihap önleyici etkiler sağlamak için C vitamini içeren bir ürün seçin. Nemlendirici ve iyileştirici özellikler için E vitamini içeren bir ürün seçin. SkinCeuticals C E Ferulic serum her ikisini de içerir.

Sabah

• Temizleyici. Bu hayati önem taşıyan sabah ürünü, bir gecede oluşan kiri ve teri giderir. La Roche-Posay Effaclar Arındırıcı Köpüren Jel Temizleyici yağ içermezken, CeraVe Renewing SA Cleanser gözenekleri temizlemeye yardımcı olur.
• Toner. Bu, temizleyicinizin kaçırdığı yağı giderecek ve cildinizin pH seviyelerini dengeleyecektir. Herbivore Jasmine Green Tea Dengeleyici Tonik veya SkinCeuticals Equalizing Toner gibi yatıştırıcı formüllerin lehine alkol bazlı tonerleri atlayın.
• Serum veya tedavi. Bunlar sabahları cildinizi nemlendirmeye ve korumaya odaklanır. Neutrogena Hydro Boost Nemlendirici Serum veya L’Oreal Paris Revitalift% 1,5 Saf Hyaluronik Asit gibi hyaluronik asit içeren bir serum seçmeyi deneyin.
• Nemlendirici. Yüzünüzün çeşitli kısımlarını nemlendirmek ve beslemek için iki farklı nemlendirici seçin. Vanicream Nemlendirici Losyon gibi kremsi bir formül kuru alanlar için idealdir. Yağlı parçalar için, Simple Water Boost Nemlendirici Jel Krem gibi hafif, su bazlı bir ürün deneyin.
• Güneş kremi. Bu, doğru ürün kullanıldığı sürece cildi matlaştırmaya yardımcı olur ve UV hasarına karşı korur. Supergoop gibi hafif, SPF 30+ formülünü tercih edin! Unseen Sunscreen SPF 40 veya EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47.
• Makyaj (istenirse). Makyaj yapmak istiyorsanız, Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher gibi hafif, matlaştırıcı ürünleri tercih edin. Fondöten ve kapatıcı söz konusu olduğunda, bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 ve Maybelline Fit Me Concealer gibi yağsız, komedojenik olmayan formüller arayın.

Akşam

• Makyaj temizleyici (gerekirse). Makyaj mı yaptın? Ardından gözeneklerin tıkanmaması ve cildinizin nefes almasını sağlamak için onu çıkarmanız gerekir. Bioderma Sébium H2O gibi misel suyu, bunu yapmanın en nazik yollarından biridir. Veya köpüren bir alternatif için Kiehl’in Ultra Yüz Temizleyicisini deneyin.
• Temizleyici. Cetaphil Gentle Skin Cleanser veya Ole Henriksen gibi iyi bir gece temizleyicisi, her türlü inatçı makyaj kalıntılarının yanı sıra günlük kir ve kiri temizleyerek tıkanıklıkla savaşmaya ve kuru cildi rahatlatmaya yardımcı olur.
• Serum, tedavi veya nemlendirici. Akşamları, daha güçlü ürünler için mükemmel bir zamandır. Kuru lekeler için yumuşatıcı açısından zengin bir nemlendirici seçin; TruSkin C Vitamini Serumu gibi onarıcı bir C vitamini ürünü; hatta cilt dokusunu iyileştirmek için Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules gibi kurutulmayan bir retinol tedavisi.

İhyaç olduğu gibi

• Eksfoliye edici. Ölü deriyi çıkarmak, gözenekleri temizlemek ve kuru alanları rahatlatmak için çok önemlidir. Pixi Glow Peel Pads gibi nazik bir kimyasal peeling veya Kormeili’nin Refine MicroDerm Scrub gibi yumuşak bir ovalama kullanın. Haftada bir kez uygulayın, gerekirse haftada iki veya üç defaya kadar artırın.
• Yüz maskesi. Karma ciltler için çoklu maskeleme yapıldı. Yüzünüzün her yerine tek bir maske sürmek yerine, bu yöntem yüzün farklı bölgelerine farklı maskeler uygular. Yağlılığı yönetmek için Glossier Mega Greens Galaxy Pack gibi bir kil maskesi ve kuru noktalar için Summer Fridays Jet Lag Mask gibi nemlendirici bir maske deneyin.

Ne zaman bir dermatoloğa görünmelisiniz?

Zeichner, "Reçetesiz satılan cilt bakım ürünleriniz aradığınız hedeflere ulaşamıyorsa, profesyonel yardım için kurul sertifikalı bir dermatologdan randevu alın" diye tavsiye ediyor Zeichner.

Kormeili ayrıca sivilce gibi cilt sorunlarını yönetmekte zorlanıyorsanız bir dermatoloğa gitmenizi önerir.

Bir dermatolog, cildinizi yakından inceleyecek, belirli alanları büyütecek ve nasıl hissettiklerini görmek için onlara nazikçe dokunacaktır.

Ayrıca size yaşam tarzınız ve mevcut cilt bakımı rejiminiz hakkında sorular sorabilirler. Derminiz, cilt tipinizi belirlemek ve belirli sorunlar için stratejiler önermek için tüm bunları kullanacaktır.

Hangi klinik tedavi seçenekleri mevcuttur?

Bir dizi reçeteli tedavi kuruluk ve yağlılığı giderebilir.

Gözenekleri açmak ve kırılmaları yönetmek için topikal reçeteli retinoidler veya benzoil peroksit kullanılabilir. (Bunları kuru alanlara uygulamaktan kaçınmak önemlidir.)

Bu arada kortikosteroidler, genellikle kuru cilde eşlik eden kaşıntı ve iltihabı gidermek için tasarlanmıştır.

Genel görünüm nedir?

Karma cilt bakımı yaparken sabrın çok önemli olduğunu unutmayın.

Doğru rutini bulmak zor olabilir ve herhangi bir sonuç görmeniz için bir veya iki ay geçmesi gerekebilir.

Ancak doğru ürünleri hem sabah hem de gece doğru bölgelerde kullanmak cildinizi mümkün olan en iyi şekle getirmelidir.

İşlerin umduğunuz gibi gitmediğini düşünüyorsanız ve imkanınız varsa, bir dermatologdan randevu almayı düşünebilirsiniz.

Lauren Sharkey, kadın sorunları konusunda uzmanlaşmış İngiltere merkezli bir gazeteci ve yazardır. Migreni yok etmenin bir yolunu bulmaya çalışmadığında, gizlenen sağlık sorularınızın cevaplarını ortaya çıkarırken bulunabilir. Ayrıca dünyadaki genç kadın aktivistlerin profilini çıkaran bir kitap yazdı ve şu anda bu tür direnişçilerden oluşan bir topluluk oluşturuyor. Onu Twitter'da yakalayın.