Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
En iyi kalp atış hızı monitörü saatlerine hızlı bir bakış
- Genel olarak en iyi: Fitbit Versa 2
- Kalp sorunları olan insanlar için en iyisi: Garmin Vivosmart 4
- Koşucular için en iyisi: Garmin Forerunner 45S
- Bisikletçiler için en iyisi: Suunto 9 GPS Spor Saat
- En iyi bütçe saati: Willful Smart Watch
- Yaşlı yetişkinler için en iyisi: Fossil Gen 5 Garrett Dokunmatik Ekranlı Akıllı Saat
Birçok akıllı saatin kullanışlı bir özelliği kalp atış hızı monitörüdür.
Atletik performansınızı iyileştirmekten stres seviyenizi yönetmeye ve kalp sağlığınızı takip etmeye kadar çeşitli nedenlerle kalp atış hızınızı düzenli olarak kontrol etmek isteyebilirsiniz.
Saat tarzı nabız monitörlerinin tıbbi cihazlar olmadıklarını ve özellikle egzersiz sırasında veya tam oturmadıklarında her zaman doğru olmayabileceklerini unutmamak önemlidir.
Her şeye rağmen, hepsi farklı özelliklere ve fiyat noktalarına sahip olan çok sayıda akıllı saat kafa karıştırıcı olabilir. Healthline bu listeyi aşağıdaki kriterlere göre oluşturdu:
- İşlevsellik: kalp atış hızını ölçer ve diğer değerli özellikler sunar
- Yorumlar: Çoğunlukla olumlu müşteri yorumları övünür
- Özel ihtiyaçlara uygunluk: Sporcular veya kalp sorunları olan kişiler gibi belirli popülasyonlara uyarlanabilir
İşte 2021'in en iyi 6 nabız izleme saati.
Fiyatla ilgili bir not
Dolar işaretli genel fiyat aralıkları ($ - $$$) aşağıda belirtilmiştir. Bir dolar işareti, ürünün oldukça uygun fiyatlı olduğu anlamına gelirken, üç dolar işareti daha yüksek bir maliyeti gösterir.
Genel olarak, fiyatlar 50-600 $ arasında değişir, ancak bu, çeşitli indirimlere ve nerede alışveriş yaptığınıza bağlı olarak değişebilir.
Fiyatlandırma kılavuzu
- $ = 100 $ 'ın altında
- $$ = $100–$200
- $$$ = 200 dolardan fazla
Healthline'ın en iyi kalp atış hızı monitörü saatlerini seçtikleri
Genel olarak en iyi
Fitbit Versa 2
Fiyat: $$
Fitbit Versa 2, doğrudan saatin ana ekranında görüntülenen sürekli, 7/24 kalp atış hızı izleme dahil olmak üzere, ezici bir şekilde olumlu incelemeleri ve çeşitli özellikleri nedeniyle bu listenin başında gelir.
Ek olarak, geçmiş raporları ve zaman içindeki kalp atış hızı trendlerinizi görüntülemek için Fitbit uygulamasını kullanabilirsiniz.
Fiyat açısından iyi bir orta seviye seçenek.
Versa 2 ayrıca Pandora ve Spotify gibi müzik uygulamalarını kullanır, yakınlarda telefonunuzla senkronize olur ve yakılan kalorileri, adımları ve uyku ölçümlerini izler.
Kalp sorunları olan insanlar için en iyisi
Garmin Vivosmart 4
Fiyat: $$
Garmin Vivosmart 4, yalnızca kalp atış hızınızı değil, aynı zamanda oksijen satürasyon seviyenizi veya dokularınıza ne kadar oksijen gittiğini de tahmin ettiği için kalp sorunları olan kişiler için iyi bir seçimdir.
Kalp veya akciğer rahatsızlıkları olan kişiler için, oksijen satürasyonunu düzenli olarak ölçmek bir erken uyarı sistemi görevi görür. Seviyeleriniz düşüyorsa, durumu düzeltmek için adımlar atabilir veya çok şiddetli hale gelmeden önce tıbbi yardım isteyebilirsiniz.
Bu ölçüm aynı zamanda mevcut tıbbi tedavilerinizin işe yarayıp yaramadığını değerlendirmenize de yardımcı olabilir.
Ayrıca, bu saat bir stres monitörüne sahiptir ve yüksek stresli anlar için rehberli nefes egzersizleri sunar. Ek olarak, telefonunuzdan bildirimler alır ve bir uyku ve aktivite izleyici içerir.
Koşucular için en iyisi
Garmin Öncüsü 45S
Fiyat: $$
Garmin Forerunner 45S, koşuculara yöneliktir, GPS yetenekleri, koçluk planları, bir aktivite izleyici ve hatta bir kaza durumunda güvenlik özellikleri sunar - hepsi kalp atış hızı takibine ek olarak.
Forerunner 45S ayrıca bildirimleri almak ve müzik çalarınızı kontrol etmek için telefonunuza bağlanır.
Bisikletçiler için en iyisi
Suunto 9 GPS Spor Saat
Fiyat: $$$
Suunto 9 GPS Spor Saati, uzun mesafeli bisikletçilerin ve diğer dayanıklılık sporcularının ihtiyaçları için tasarlanmış üst düzey bir spor saatidir. Hava durumu tahminleri ve navigasyon özellikleri dahil olmak üzere güçlü GPS özelliklerine sahiptir.
Ayrıca saat, kalp atış hızı, uyku verileri ve çeşitli etkinlik ölçümlerini izler. Pil ömrü, tek bir şarjla 120 saate kadar dayanır.
En iyi bütçe saati
İrade Akıllı İzle
Fiyat: $
Yüzlerce bütçe fitness saatinin fiyatı 50 doların altında, ancak bu, kalitesi ve sayısız olumlu eleştirisi nedeniyle öne çıkıyor.
Kalp atış hızı izlemeye ek olarak, uyku ve etkinlik takibi, telefon bildirimleri ve düzenli hareket etmek için hatırlatıcılar sunar. Saat aynı zamanda su geçirmezdir ve yüzmek için güvenlidir, ancak yüzme ölçümlerini takip etmez.
Yaşlı yetişkinler için en iyisi
Fossil Gen 5 Garrett Dokunmatik Ekranlı Akıllı Saat
Fiyat: $$$
Fossil Gen 5 serisindeki saatler büyük, yüksek çözünürlüklü dokunmatik ekranlara ve standart silikon akıllı saat kayışları yerine deri ve paslanmaz çelik gibi malzemelerden yapılmış çeşitli geleneksel görünümlü saat kayışlarına sahiptir.
Kalp atış hızı izlemeye ek olarak, bu saatte bir uyku ve etkinlik izleyici, yerleşik GPS ve pil ömrünü büyük ölçüde uzatan enerji tasarrufu modu bulunur.
Bu özellikler onu sadece yaşlı yetişkinler için değil, aynı zamanda daha klasik bir tasarıma sahip, kullanımı kolay bir saat arayanlar için ideal kılar.
En iyi kalp atış hızı izleme saati nasıl seçilir
Bu kadar çok seçenek mevcut olduğundan, güvenilir bir kalp atış hızı monitörü saatini seçmek göz korkutucu olabilir.
Healthline’ın en çok tercih edilen özelliği, kalp sağlığınızı zaman içinde izleyen ve ister dinlenme ister egzersiz yaparken her zaman güncel kalp atış hızınızı gösteren 7/24 kalp atış hızı izleme özelliklerine sahiptir. Ayrıca, metriklerinizi ana ekranda gösterir, böylece başka bir yere gitmek zorunda kalmazsınız.
Yine de, maliyet, müşteri incelemeleri ve özellikler gibi diğer faktörleri göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz.
Çok az sayıda akıllı saatin yalnızca kalp atış hızınızı ölçtüğünü unutmayın. Çoğu telefonunuza bağlanır ve çoğu sporcular için (GPS ve aktivite izleme gibi) veya kan basıncı ve oksijen satürasyonu izleme gibi kalp veya akciğer sorunları olan kişiler için özellikler sunar.
Alternatif olarak, mümkün olan en doğru kalp atış hızı ölçümlerini arıyorsanız - örneğin, kalp rahatsızlığınızı yönetmeye yardımcı olmak için - bir göğüs monitörünü düşünün. Bu cihaz göğsünüzün etrafına sarılır ve bir akıllı saatten çok daha hassastır.
Alt çizgi
Piyasada her bütçeye ve ihtiyaca uygun kalp atış hızı izleme saatleri bulunmaktadır.
Hangisini satın alacağınıza karar verirken sadece fiyatı değil, incelemeleri ve işlevleri de göz önünde bulundurmalısınız. Bu makaledeki seçenekler, başlamak için mükemmel bir yerdir.
Bununla birlikte, ana önceliğiniz kalp atış hızı ölçümünüzün doğruluğu ise, bir göğüs kayışı monitörüne bakın.
-program.jpg)
